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1 # 海苔飯糰
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2 # 和諧園
有一句話：“看一個女人的臉就能看出來她幸不幸福。”
一個人經常性地處於哀傷、憂鬱、憤怒等負面情緒中，自然就會面板暗淡、眼袋深、眼神哀鬱，經常出現腸胃炎、內分泌失調、高血壓等疾病。
中醫認為：怒傷肝、恐傷腎、憂傷肺。心理狀態對一個人的身體健康有很大影響。
俗話說，相由心生。一個內心陽光的人，必然會把陽光寫在臉上，身體也充滿活力。一個心已滄桑的人，往往倍感憔悴。
真正的累不是身體的累，而是心累。
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3 # 思考36833346
心態好才是真的好。
人間（現實中）與神界（夢境中）都是一致的，即：人神合一，快樂長壽也。[贊]
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4 # 西白漢喬
大概多少有點激勵身心的作用。
但我想，人若如此念向，更多的是激發人記憶體的阿Q基因，加速中老年人形成盲目得瑟的慣性。所以相反的倒是：當人的生理年齡(衰老的本質)到垂暮時，物理事實與精神理想的強烈落差對身心的打擊是沉重的，甚至是致命的；因自欺的敗露而痛苦不堪。倒不如正視自已真實的自然條件，忙於關注熱衷於身外的事物，樂此不疲而忘卻時間、忘卻年齡。
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5 # 李哥說裝修
我認為會受到一定程度上的影響，如果你心裡年齡在20歲，你外在做事的風格與思想都會在這個年齡段考慮，但如果你只有二十多歲，心裡年齡卻在快四十歲的話，你平日裡考慮問題的全面性，與做事的風格都會以一個過來人的態度，而實際上於你的年齡不符，應該會一定程度上造成思想壓力過大，容易衰老的越快一點吧。
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6 # 霖士心理
現在大部分科學都在關注物質層面的探索，很少關注心智模式的成長，有些人可能活到四五十歲，心智還不成熟導致在生活當中經常出現誤判，或者對生命抉擇負面的行為活動。而我們遇到的人多了，就會發現身邊的朋友好像從25歲以後，大部分人都會覺得自己比實際年齡要年輕，這就是一種潛在的心理和生理產生衝突的誤區。而且有的人並不見得生理年齡越大，心智就越成熟...
所以才有很多心理學家去研究心智年齡，或者我們可以把它叫做心智模式，這種心智模式其實就是主觀年齡和個性之間的聯絡，比如我可以舉一個例子，主觀年齡比較低的，那麼可能會更有責任心，想法大多數是屬於利他的，不會那麼神經質。而隨著生活的積累或者閱歷的打擊，才會有可能增長一些解決問題的方法，或者人生智慧。
而這樣的主觀年齡與健康，確實是息息相關的，例如當我們受挫的時候，就會感到絕望，沮喪，甚至是身體削弱，這個時候會有種錯覺，就會認為自己老了，不中用了，不像年輕的那個時候有朝氣，不再積極面對身邊的所有事物。當你進行再一次判斷自我的時候，大多數都是認為自己更加年邁，或者心理更加脆弱的。
久而久之，這樣的潛在多頻率的心理自我溝通，會對我們的身體行為意識都產生引導作用，於是你的身體和心裡因素就會導致我們的主觀年齡變得更加脆弱，或者更加老態龍鍾。就是我們經常說的，要保持一顆年輕的心態，是對健康有好處的。
而且根據很多的心理學家在做社會調查的時候，也判斷出一種特定的刻板印象，將那些擁有較低主觀年齡的朋友，其實算是一種自我防衛，例如“我經驗少，經歷的太少了，我還是太年輕”等等，其實是自我保護，將自我埋怨降到最低，或者說將負面情緒合理化了。
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7 # 醒悟人生75069606541
這是一種錯誤的認識！心裡年齡不會直接影響到人的肉體衰老，只是因為心理因素，尤其表現在那些個性特別外向的人身上，他們的表現活出會與實際年齡有差異。這只是精神面貌的差異。
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8 # 韌性大媽很快樂
我認同！心裡年齡大小是一個人的天生性格，就是人們常說的老玩童！這種人給別人印象永遠都是無憂無慮的生活！在他的人生中跟本就沒有煩心事，你說這種人能不健康長壽嗎哈哈啊哈哈！
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9 # 其樂在衷
心理年齡影響衰老過程，但決定不了衰老過程。心理年齡與思想性格開朗樂觀密切相關，可能會減緩衰老。但人的衰老主要是身體的各器官的老化所致，特別是男或女的生殖器官分泌男或女性激素的能力密切相關。心理年齡再年輕，也不能阻止更年期的來臨。
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10 # 咖啡吧112
我認為心理年齡很重要，生活著就是一種感覺，感覺快樂就是快樂，感覺自己老了就會老得更快，活著就是一“精氣神兒”
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11 # 知心音樂心理
不是十分認可
個人以為 ～
這裡 題主似乎是混淆了心理年齡與心理狀態的概念～
心理年齡與通常說“心態” 其實是兩回事…
心理年齡～說的是心理結構 心智化發育水平 與生理年齡的對應～ 很多時候 人的心理年齡與生理年齡並不完全匹配…
特別是 遇到應激 創傷事件 人的心理年齡會呈現為“退行”狀態…
還有 很多老年人的心理 也會逐步退化為兒童樣態（老小孩）…
心理狀態～積極輕鬆的心態 有助於延緩衰老…
保持年輕積極的心理狀態 這個可以有 且是可以相對延緩衰老滴…
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只能說心理年齡對衰老程度有很大的影響力。畢竟人的年齡分為生理年齡、心理年齡、智力年齡。生理年齡是由時間刻度來衡量計算的，智力年齡也可以透過測試來確定，而心理年齡並不像生理和智力那樣“死板”，是可以透過自身調控讓它“最佳化”，並達到延緩衰老的目的。
什麼是心理年齡？心理年齡指的是依照個體心理活動的健全程度所確定的年齡。
就比如小說裡面的“老頑童”周伯通，就是很好的心理年齡比生理年齡更為年輕的一個例子；除此之外，還有《快樂星球》裡面的“老頑童爺爺”。
心理年齡可以延緩衰老嗎？答案是肯定的。決定人的衰老程度第一是看生理年齡（即按照生日來計算的數字）而心理年齡可以有效的對一個人的精神狀態產生很強烈的影響的。
法國的斯蒂芬曾經做過一個實驗，對17000多名（樣本很大）中老年層的人進行追蹤觀察，有趣的是，裡面大多數人都覺得自己心理年齡比實際年齡要小上八歲左右；但依然有一小部分人認為自己確實已經近遲暮了。
結果與大家預想的一樣：認為自己已經老了的人相對於認為自己依然年輕的人，在接受實驗的期間去世率高出18%-25%，並且染上疾病的人也更多。
由此可見，心理年齡的大小對於延緩衰老有很大的影響力。（但也有範圍要求，超出某個範圍則可能是疾病）
為什麼心理年齡會對衰老程度有影響？假設一下，如果你今年50歲，但你保持著一顆30歲的心，那麼你就會想要去做30歲會做的事，比如購物、聚會、精心打扮等。這些都是年輕化的活動。並且斯蒂芬還發現，如果一個人總是認為自己老了，還會加速Ta的衰老程序，心靈更容易脆弱。相當於一種雙向的影響。