我個人是特別不喜歡陰冷天的，只要是陰冷天，心情就非常的糟糕，壓抑難受！

人的情緒是很容易受到外界環境的影響的，良好明媚舒適的太陽環境，讓人覺得放鬆愜意，比如心情不佳的時候，疲勞的時候去野外走走，去外地旅旅遊都會在一定的程度上讓人心態放鬆，讓心態重新好起來！

不管啥樣的天氣，我們都要接受它。一年四季變化無常，這是大自然的規律，只要好好的調整好自己的心態，陰冷天的時候找下自己喜歡的活動，調整自己。比如約上好朋友喝喝茶，聽聽音樂，聊聊天，一天時間自然也過去了。

陰天讓人喘不過氣，下雨天讓人抑鬱，這兩種天氣特別在心裡不舒服時會讓人想很多不好的事，覺得自己好孤獨，有時會想到走極端。

這個主要是分人，有的人是比較喜歡下雨的，有的人熱愛生活，當看見下雨天的時候就會想起過去的種種悲傷，或者激起一定的憐憫情懷，但這種人都比較內向，也比較感性，容易因為外界的資訊讓自己融入到自我編織的一個場景或者心境當中。

還有一種情況與太陽光照射有關，就是太陽在照射的時候會觸發我們血清素的合成，以及激發多種神經遞質，所以不常照射太陽光，或者經常見不著太陽的工作，就容易產生一些心理不平衡的狀態，特別是要經常熬夜，早上看不見太陽，總上夜班的，再加上一些生活當中或者工作當中的壓力，就比較容易發生心理狀態的失衡。

還有一種就是因為下雨的時候溫度比較低，我們身體當中的一些能量，自主消耗時，很難持續維持體溫，加上下雨氣壓會比較低，感覺略微有些呼吸困難，才會出現一些比較低落的情緒。以及在周邊降雨比較多或者霧霾比較多的時候都會發生這樣的問題，還會因為周邊複雜的多元化情況會讓我們感到不不安全，也會增加我們的負面情緒。

所以說，大部分的人可能會根據不同的天氣或者自己不同的心情影響產生不同的情緒，當然，這也會因為個體差異的問題所表現的情況不同。

我個人是特別不喜歡陰冷天的，只要是陰冷天，心情就非常的糟糕，壓抑難受！

人的情緒是很容易受到外界環境的影響的，良好明媚舒適的太陽環境，讓人覺得放鬆愜意，比如心情不佳的時候，疲勞的時候去野外走走，去外地旅旅遊都會在一定的程度上讓人心態放鬆，讓心態重新好起來！

不管啥樣的天氣，我們都要接受它。一年四季變化無常，這是大自然的規律，只要好好的調整好自己的心態，陰冷天的時候找下自己喜歡的活動，調整自己。比如約上好朋友喝喝茶，聽聽音樂，聊聊天，一天時間自然也過去了。

會，深有體會，天氣真的會影響心情的，如果天空很晴朗，心情會變的開朗多了，如果天空陰又灰濛濛的，感覺整個人心情都好低落啊！

下雨天不是心情抑鬱的理由，就像好心情不一定出現在Sunny燦爛的日子。在這點上咱不能做迎風流淚、對月傷懷的林黛玉，要學好風頻借力，送我上青雲的薛寶釵，那怕風不來雲不白，咱也別那麼脆弱敏感，有時傻點二點窮開心是實用的人生智慧。