益生菌這幾年真的宣傳的特別火熱，相信很多寶媽媽都有了解，媽媽們的感覺就是吃不下飯吃點益生菌，拉不出來也要吃點益生菌。消化不好吃點益生菌，免疫力差也要吃點益生菌。也有很謹慎的媽媽，這個東東到底怎麼樣?好吧，今天我們的要來聊的話題就是益生菌對寶寶的作用，給孩子吃益生菌好不好?精彩內容即將呈現!

一、合成維生素

也就是說益生菌是可以幫助腸道吸收食物中的營養的，因為在腸道內益生菌可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、葉酸以及維生素K，幫助合成維生素後可以為人體健康服務。

二、增加免疫力

適當的補充一些益生菌有利於人體免疫力的恢復，它會啟用你的免疫系統，提高免疫系統的工作能力。對於那些風吹草動就感冒發燒的孩子們尤其可以補充一些益生菌，還有一種更快捷方便的方法，直接服用奘靈水蘇糖可以給體內的益生菌群補充能量促進其增殖，奘靈水蘇糖倍增益生菌群而且讓益生菌在腸道內的定植效果更佳。

三、促進吸收

如果孩子總是吃也不胖，或者是吃進去的食物總是喜歡第二天以不變的模樣出現在廁所裡，那麼你時候該給孩子補充益生菌來改善這些問題了，或者您也可以給孩子服用體內益生菌的最佳營養液-奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖在預防孩子便秘以及消化不良等常見問題上有不錯的效果。

四、抗炎作用

益生菌對於炎症有很好的抗擊作用，當然益生菌不能說是殺菌藥，但是益生菌可以起到以菌治菌的效果，而且是無毒副作用的，所以孩子越是容易生病，越是需要補充一些益生菌。

正常的寶寶消化能力好，大便通暢，胃口也好，那麼腸道的菌群一定是處於平衡的狀態，這個時候不需要額外的大量的補充益生菌製劑。當然酸奶等輔食類的還是有必要喝的，保證腸道的正常新陳代謝。益生菌有沖劑的，膠囊的，還有粉劑的，還有就是大家比較熟悉的酸奶，及奶製品裡的新增。目前很多益生菌產品對科學的每天攝入量沒有權威的標準，可能有些媽媽會不好掌握量的大小。但總體來說，益生菌是對健康有益的，是與體內的有害菌作鬥爭會保護腸道壁。

像有些媒體宣傳益生菌排毒，預防齲齒等作用，媽媽們是要慎重對待的。兒童成長髮育中，會遇到各種消化道的問題，是可以藉助安全的無毒副作用的益生菌產品，平時則不必要喝太多，以免造成浪費。還有一種微生態製劑奘靈水蘇糖，媽媽們也可以平時給寶寶服用。很多知名的奶粉裡面都新增有奘靈水蘇糖，就是為了促進小孩的胃腸功能和吸收功能的，對嬰幼兒的消化能力也非常有幫助的。

現在生活水平的提高，帶孩子也不是說給口飯吃或者吃飽就萬事大吉了。很多媽媽都給寶寶補這補那，有早上吃的，中午帶的，晚上補的。那麼針對益生菌對寶寶的作用，給孩子吃益生菌好不好的問題，今天我們就給大家客觀的解釋了，希望對孩子的成長髮育有所幫助

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥識字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程一次收費就能終生享受哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

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一、合成維生素

也就是說益生菌是可以幫助腸道吸收食物中的營養的，因為在腸道內益生菌可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、葉酸以及維生素K，幫助合成維生素後可以為人體健康服務。

二、增加免疫力

適當的補充一些益生菌有利於人體免疫力的恢復，它會啟用你的免疫系統，提高免疫系統的工作能力。對於那些風吹草動就感冒發燒的孩子們尤其可以補充一些益生菌，還有一種更快捷方便的方法，直接服用奘靈水蘇糖可以給體內的益生菌群補充能量促進其增殖，奘靈水蘇糖倍增益生菌群而且讓益生菌在腸道內的定植效果更佳。

三、促進吸收

如果孩子總是吃也不胖，或者是吃進去的食物總是喜歡第二天以不變的模樣出現在廁所裡，那麼你時候該給孩子補充益生菌來改善這些問題了，或者您也可以給孩子服用體內益生菌的最佳營養液-奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖在預防孩子便秘以及消化不良等常見問題上有不錯的效果。

四、抗炎作用

益生菌對於炎症有很好的抗擊作用，當然益生菌不能說是殺菌藥，但是益生菌可以起到以菌治菌的效果，而且是無毒副作用的，所以孩子越是容易生病，越是需要補充一些益生菌。

正常的寶寶消化能力好，大便通暢，胃口也好，那麼腸道的菌群一定是處於平衡的狀態，這個時候不需要額外的大量的補充益生菌製劑。當然酸奶等輔食類的還是有必要喝的，保證腸道的正常新陳代謝。益生菌有沖劑的，膠囊的，還有粉劑的，還有就是大家比較熟悉的酸奶，及奶製品裡的新增。目前很多益生菌產品對科學的每天攝入量沒有權威的標準，可能有些媽媽會不好掌握量的大小。但總體來說，益生菌是對健康有益的，是與體內的有害菌作鬥爭會保護腸道壁。

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現在生活水平的提高，帶孩子也不是說給口飯吃或者吃飽就萬事大吉了。很多媽媽都給寶寶補這補那，有早上吃的，中午帶的，晚上補的。那麼針對益生菌對寶寶的作用，給孩子吃益生菌好不好的問題，今天我們就給大家客觀的解釋了，希望對孩子的成長髮育有所幫助，

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個人觀點：如果正常孩子正常飲食就好，我家孩子從小到大正常飲食，感冒也很少吃藥，根據症狀大蒜，薑湯水就ok。

寶寶由於自身發育尚未成熟，於六歲前處於身體的“免疫不全期”。此時期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機體抵抗力較弱，極易發生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段時，爸爸媽媽如果給透過給寶寶補充益生菌，維持寶寶腸道菌群平衡，保持益生菌的優勢地位，對嬰幼兒童健康影響極大。益生菌學問大，益生菌給寶寶帶來什麼益處?如何服用益生菌?如果新手爸媽能從中學會分年齡段給寶寶服用益生菌產品，更能貼合不同年齡段寶寶的身體需要!

益生菌可分為三類，一類為乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等)，第二類雙歧桿菌類(如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等)，第三類是革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。

益生菌的好處：

1、抑制有害菌

益生菌透過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。

2、增強腸道免疫力

益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

3、促進營養吸收

益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。

看情況而定，如果孩子自身吸收和腸道沒有任何問題一般不建議給孩子吃益生菌 雖然現在的商家很多力推，但是還是有些懷疑的態度，畢竟並不是所有的孩子適用而且沒有權威的專家科學的證實。

寶寶從懷孕開始，就是父母的寶貝，不管是飲食還是還是身體營養和健康，都是重中之重，現在這個社會，很多都可以用科學方式得到解決，孩子又少，疼愛孩子的人更多，所以嬰兒專用的益生菌也是多種多樣的。那麼益生菌有哪些作用呢，可以給孩子吃嗎？

答案是肯定的，益生菌是完全要給孩子吃的，那麼我們來了解下益生菌的作用。

我覺得應該根據寶寶的身體情況，在醫生指導下服用！如果寶寶身體沒有任何的不適，吃喝發育很正常，抵抗力也很好！就不需要服用啊

如果寶寶的腸胃蠕動功能，便秘，或者腹瀉，腸道菌群紊亂，那麼肯定需要適當服用益生菌，幫助她腸胃建立菌群，不要焦慮，根據寶寶的身體狀況決定！

寶寶的腸胃在沒有發育完善之前是很容易腹瀉的，有的寶媽就聽說益生菌可以治療腹瀉，因此就經常給寶寶服用益生菌。有一部分寶媽還覺得益生菌可以提高寶寶提抗力，就把益生菌當成萬能的藥物，那寶寶多吃益生菌好嗎？

如果長期給寶寶吃益生菌，腸道就會慢慢喪失自身繁殖有益菌的功能，可能導致寶寶的腸道對益生菌形成依賴性。只要停止服用，寶寶腸道的菌群就會紊亂而腹瀉。因此寶媽千萬不能長期給寶寶吃益生菌。只有在寶寶腹瀉的時候幫助緩解病情，千萬不能把益生菌當成一日三餐的必備品。

而且益生菌長期與寶寶腸道內的病原菌頻繁接觸，還可能把自己的抗藥能力傳遞給病菌，從而使病菌也具有抗藥能力，久而久之就會導致寶寶在感染病毒時無藥可醫。既然長期服用益生菌如此危險，寶媽一定要引起注意，不要再盲目的給寶寶補充益生菌。

益生菌確實是有助於寶寶的腸胃健康的，而且對於寶寶的抵抗力也有明顯的提高，還能減少寶寶過敏的機率。但是再好的東西長期服用都免不了有副作用，益生菌也是一樣的。寶媽一定要禁止自己這樣的舉動，避免因為自己的物質而害了寶寶一生。

作為寶媽，對寶寶要不要吃益生菌這件事，我也是一直在糾結，身邊的寶媽朋友，一些人在給孩子吃，一些人又說沒必要。網路上關於益生菌也是眾說紛紜。

前幾天我電話諮詢了卓正醫療的兒科醫生姚躍醫生（他還是中南大學湘雅醫學院兒科碩士、原多倫多大學多倫多兒童醫院新生兒專科醫師，擅長新生兒疾病、兒科常見病的診治），總算是得到了一個來自專業醫生的科學解釋，跟其他答主的觀點有些不一樣，供媽媽們參考。

諮詢結論如下：

把益生菌當成補藥、保健品的做法，並不正確！目前益生菌對很多特定疾病的療效，醫學界並沒有統一的共識，而且國內外常用的益生菌種類不同，在益生菌的使用推薦上存在很多爭議。有些疾病推薦使用益生菌，有些不推薦。具體可以看下面這個表格：奶粉裡面加益生菌對急性腹瀉有一定幫助，但對其他情況幫助不大。長期服用，劑量不可控，對孩子是否安全，目前尚無定論。一般認為，沒有必要在配方奶粉裡新增益生菌。個人認為，對寶寶進行“腸道菌群檢測”的做法並不嚴謹、科學。目前支援這項檢測的研究證據十分不足，不同人種、不同飲食習慣、不同生活環境，也都能導致人體內益生菌的差異。海淘國外的益生菌給孩子吃有利有弊，醫學上有個原則叫“不傷害（Do No Harm）”，在我們對某個干預或治療措施沒有肯定或比較明確的認知前，應該儘量減少干預，少干預才能做到不傷害。

關於海淘益生菌，其實在很多國家，益生菌是作為食品進行管理的，它的有效性和安全性，海沒有達到可以成為“藥品”的標準。而且，目前市場上益生菌產品種類超級多，長期補充益生菌到底對孩子的健康到底有什麼影響，是好的影響還是壞的影響，目前都不是很清楚。

但在採訪中，我十分認同“不傷害（Do No Harm）”的原則，孩子是媽媽的心頭肉，從出生起我們就想盡辦法給他們最好的、最健康的東西，但有時候這種做加法式的餵養方式，反而可能會傷害孩子。

吃不吃益生菌、吃多少劑量的益生菌，都要根據實際情況來定，千萬別隨波逐流、人云亦云，看到別人家怎麼做，自己也怎麼做，最關鍵的是“合適”，“不傷害”，有時候適當地做做“減法”也是有必要的。

個人覺得挺好的，1歲以後得寶寶吃的食物基本上要接近大人吃的食物了，像肉類，蛋類的食物都是不好消化的，很容易積食、便秘，這時候就要給寶寶吃點益生菌來消化腸道，反正我家寶貝從1歲後每天都有吃益生菌，大便一天一次，一直都很正常

現在似乎益生菌是嬰兒必備的一種食物或者藥物？很多家長都在糾結到底要不要吃，甚至孩子在消化不好的時候，醫生也會給孩子開一點益生菌。

首先說說我認為的益生菌，以前曾經在某生物科技公司任職，其中產品包含益生菌產品，和研發部的同事詳細溝通以後本人對益生菌的理解如下。

首先人體本身就是有共生關係的，比如我們身體內的細菌。其中一些細菌是對人身體有益的，所以我們稱之為益生菌。

益生菌的種類非常多，比如鼠李糖、雙歧杆等常見的，我們甚至有一款可以調節女性健康的某種益生菌產品，當然是吃的........

人的消化系統離不開益生菌的幫助，這點最常見的我舉個例子，很多人講水土不服。啥是水土不服的症狀呢？比如上吐下瀉就是一種水土不服的典型症狀，根源就是你的腸道菌群和當地的食物並不契合導致的益生菌大量死亡產生的功能紊亂。當你逐漸熟悉了當地食物和生活習慣，你新的腸道菌落群也會隨之建立。不過等你離開此地回到家裡，可能還要經歷這個過程。

有的人消化系統本身比較完善，所以就不會有這個過程。

所以益生菌的輔助，是可以幫助嬰兒儘快建立腸道菌落的，而且也是幾乎或者沒有副作用。（益生菌過量也會拉肚子......）

至於新增不新增，很多人覺得反正吃了不會吃壞就給孩子吃了。理論上消化好了，吸收好了，自然抵抗力什麼的也就增強了。

接下來就講講益生菌的內幕了

大部分益生菌都是幹菌！你看很多賣益生菌的，除了標註菌種以外，就是菌落活性，比如活菌XX萬。

這句話到底對不對呢？也算是對的吧。

但是很多人去醫院會發現，怎麼醫院的益生菌是冷藏狀態的？是不是益生菌都需要低溫冷藏？這句話也沒多大問題，益生菌的儲存確實決定益生菌的活性。

曾經在產品成本控制的時候，希望降低益生菌的成本在原料上和研發部溝通，最後的結果就是一些中國產益生菌如果儲存不當，菌落很快就死的差不多。一些進口的菌落，反而比較耐活一點。我不知道研發部有何憑據講這種話，但是我們當初用的原料確實是最好的。不過因為經營策略的問題，產品最後還是撲街了。

所以你看到五花八門的各種益生菌，上面有標註各種菌群以及活性。但是到了你手上還剩下多少活的，你知道嗎？

另外有些吃過益生菌的人都覺得益生菌是甜甜的，實際上益生菌真的有效成分也就是菌群只佔一片藥或者說袋裝的萬分之幾.....其他的都是用來調味的益生元。

多說一句，益生元這玩意就相當於益生菌的培養基.....輔助益生菌增殖用的。

所以益生菌有沒有用？

如果錢多而且孩子確實消化不好，你可以給孩子吃點，總之吃不壞。但是吃多了會拉肚子，反而破壞腸道菌群。

其他嗎，就仁者見仁智者見智了。

這個得根據你家孩子的一個具體情況，我家傑寶今年4歲，因為長期的脾胃不好，經常積食，從出生一個月後一直吃了兩年的合生元益生菌，但效果不是太好，去兒科看醫生建議益生菌不要長期給嬰幼兒吃，一直吃，會降低它自身腸道發育消化的能力。