揚帆的航船，全副武裝的男人和腹部隆起的孕婦，是世上最美的三種景象。誇讚孕婦偉大的人，往往看到孕婦在人前的幸福和溫馨，卻很少看到她們在背後的辛苦和付出。

正常女性的內臟有固定的位置，懷孕前子宮和雞蛋差不多大小，不會擠佔其他內臟的位置，隨著十月懷胎，孕婦的腹部逐漸隆起，孕晚期孕婦的肚子比西瓜還大。

隨著孕婦的子宮不斷增大，子宮在腹腔中所佔的位置會越來越大。不斷擠壓孕婦的心臟、肺部、胃部、腸道、膀胱等等器官，導致心悸、氣短、尿頻、便秘、胃酸、脹氣等問題。

解決辦法：

1、選擇合適的臥姿。首先可以坐下來或者躺在床上。如果，左側躺下來呼吸不暢，可以試著換成右側，或者左右交替，直到找到最合適的臥姿。

2、適當減少運動。隨著胎兒的成長，孕婦心臟輸出的血量增多，心率加快，負荷加重。如果這時候做劇烈運動，心臟的負擔會更重，所以懷孕期間，尤其是孕晚期要適當地減少運動量。

3、正確的呼吸方法。在吸氣時，要使胸廓充分擴張。呼氣時，也要使氣體充分排出。這樣每次吸氣時能夠吸入更多新鮮空氣，減少肺內的殘留氣量，使血液攜帶更多的氧氣。

孕36周胎兒入盆以後，子宮的位置下移，其他內臟的空間稍微大了些。心悸、氣短、胃酸、脹氣的狀況逐漸消失。但是下移的子宮對膀胱和恥骨的壓迫增加，導致尿頻越來越嚴重，恥骨越來越疼。

當胎兒娩出以後，子宮對內臟的擠壓消失了。但是此時腹肌是鬆弛的，無法承託內臟的重量，導致內臟下垂。而腹肌的恢復需要較長的時間，所以在坐月子期間一定要好好休息，促進身體恢復。

隨著孕婦的子宮不斷增大，子宮在腹腔中所佔的位置會越來越大。不斷擠壓孕婦的心臟、肺部、胃部、腸道、膀胱等等器官，導致心悸、氣短、尿頻、便秘、胃酸、脹氣等問題。

　　懷孕期間，隨著胎兒一天天的長大，孕婦的肚子也會慢慢被撐大，當胎兒逐漸長大的時候，孕婦的內臟都去哪裡了？事實上，整個孕育過程中，孕婦是很辛苦和難受的，胎兒長大的過程會將子宮慢慢撐大，當腹腔內有限的空間無法滿足子宮的擴充套件後，就會擠壓內臟的空間，所以，隨著胎兒一天天的長大，孕婦的內臟都被急劇的壓縮它的空間，同時孕婦也會出現一些孕期特有的症狀。

　　孕婦尤其在孕晚期時，孕婦的肚子基本上是包裹著胎兒的子宮為主，其它內臟都被壓縮的腹腔的周圍，特別是對腸、胃、膀胱以及脊椎的壓迫最為明顯，胎兒發育後，孕婦的胃部會被向上擠壓，使空間越來越小，很多孕婦在孕期常會出現沒有食慾或飯量減少的情況，很大一個原因就是孕婦的胃容量被壓縮了，吃一點東西就感覺飽了，吃不下了，隨後又會餓得更快一些。

　　隨著胎兒的逐漸長大，孕婦為了給胎兒騰出更多的生長髮育空間，要付出的代價真的很大，肺肝胃被擠壓、腸道上升散亂、脊椎變形、宮頸變薄、膀胱被壓扁，這些都是導致孕期會出現噁心、嘔吐、尿頻、腹脹和胸口憋悶等情況，女性孕育和生產真的很偉大，這些苦，也只有親身經歷的女效能很透徹的領悟到。

懷孕以後，隨著胎兒的增大，準媽媽的內臟大多被積壓到了一旁。

胃部向上擠壓（胃容量減少）：一般整個孕期準媽媽的胃口會經歷食慾不振到胃口大開再到食慾減少的過程，其中食慾減少就是胎兒增大擠壓到胃部而導致的。

腸道被擠到上面和兩邊（消化能力減弱）：懷孕以後準媽媽之所以要少吃多餐，適量運動，其實也跟腸道功能減弱有關。畢竟隨著胎兒增大，準媽媽的腸胃一直是被擠壓著的。

膀胱向下擠壓（導致孕婦尿頻）：孕期尿頻一般出現在孕晚期多一些，而這主要就是因為準媽媽的膀胱被增大的子宮擠壓到了。

除此之外，準媽媽脊椎的變化也很大，畢竟肚子顯懷以後，準媽媽的身體重心有多向前，從而從脊椎有所變化。

總之，懷孕以後，為了胎兒更好的發育成長，準媽媽的內臟都被擠到一邊了。

妊娠期進行Kegel訓練，可以增強盆底肌肉彈性，讓盆底肌應對懷孕後期與分娩時所造成的生理壓力的準備，以減少因妊娠、分娩對盆底肌的傷害。應鼓勵低危孕婦參加規律的盆底肌肉鍛鍊。國內有研究表明，Kegel運動建議應從孕16周後開始。跟著G動APP鍛鍊盆底肌，裡面有詳盡的盆底肌知識和科學的鍛鍊方案，堅持鍛鍊盆底肌可以加快順產的第二產程，促進產後的恢復。

懷孕以後，隨著胎兒的增大，準媽媽的內臟大多被積壓到了一旁。以下幾張圖片就可以一目瞭然。

胃部向上擠壓（胃容量減少）：一般整個孕期準媽媽的胃口會經歷食慾不振到胃口大開再到食慾減少的過程，其中食慾減少就是胎兒增大擠壓到胃部而導致的。

腸道被擠到上面和兩邊（消化能力減弱）：懷孕以後準媽媽之所以要少吃多餐，適量運動，其實也跟腸道功能減弱有關。畢竟隨著胎兒增大，準媽媽的腸胃一直是被擠壓著的。

膀胱向下擠壓（導致孕婦尿頻）：孕期尿頻一般出現在孕晚期多一些，而這主要就是因為準媽媽的膀胱被增大的子宮擠壓到了

除此之外，準媽媽脊椎的變化也很大，畢竟肚子顯懷以後，準媽媽的身體重心有多向前，從而從脊椎有所變化。

總之，懷孕以後，為了胎兒更好的發育成長，準媽媽的內臟都被擠到一邊了

懷孕之後，看得到的就是肚子一天一天長大，然而看不到的就是你體內的內臟已經被擠得不成樣子了。尤其是腸、胃、膀胱。

正因為身體內部發生了這些變化，孕媽媽正在經受著吃不好、睡不好，甚至還會有各種的尷尬，如便秘、屁多、狂跑廁所……所以，別再挑剔孕媽們的“作”，你也嘗試下內臟被擠壓的難過再說！

在孕早期的時候，準媽媽的子宮大小、形狀跟懷孕前相比，基本沒有特別的變化，所以身體的不適感不會那麼強烈，只是因為雌性激素激增而會產生一些早孕反應。只要調整好心態，注意休息就好。

到了孕中期，胎兒生長的速度加快，子宮開始長大並長出骨盆，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態，正是因為這樣，不少準媽媽都會感覺有些腹痛，通常感覺是抽痛、脹痛或者是下墜感。特別是到了孕5月左右，子宮增大快速向上擠壓內臟，肝臟、心臟等都會被擠壓，所以幾乎所有的孕媽媽都會出現胸口憋悶、呼吸困難等症狀。

孕晚期階段，子宮迅速增大，腹部一天天隆起，輕輕地觸動子宮常常可以感到腹部有變硬的感覺。到了這個時候，孕媽媽的子宮幾乎會佔據整個腹腔，把胃、小腸、膈肌、心臟、膀胱、直腸等都被擠壓到一個很小的空間，幾乎是擠扁了。所以會造成各種不適，比如食慾不佳、胃脹、尿頻尿急尿不盡、失眠等等。

看下張圖，終於知道你的孕期為什麼會有這樣那樣的不適了吧？也請給予我們孕媽媽更多的關愛，孕媽媽也要提前做好心理準備，從容地對待妊娠過程中有可能會發生的不適，並且克服它！

懷孕後媽媽的內臟空間被擠壓，每個器官的位置分佈不一樣，但實際還是在那個空間只是被分散被擠壓而已！

至於為何會這樣，自然是因為我們腹腔的空間有限，而隨著子宮慢慢擴大，自然只能擠壓有限空間內的其他器官！

那內臟器官究竟是如何變化，又各自去了哪裡呢？

懷孕後期主要擠壓的是腸、胃、膀胱！

胎兒發育後胃部會被向上擠壓，導致空間越來越小，所以很多孕媽會覺得沒胃口，吃的不多，但是餓的很快，大部分是因為胃被擠壓了。至於腸道也是非常明顯的被擠壓至兩側和上方，擠壓後就容易導致腸道蠕動和消化功能變弱，所以孕期建議孕媽要少食多餐，減少胃腸負擔。另外懷孕過的寶媽會有一個共同的現象，那就是尿頻，那是因為膀胱也受到擠壓，導致容量變小，一點點尿量就會有尿意，才導致孕婦頻繁跑廁所！

當然其他的器官多少也會受到擠壓，因為整體在上升，所以整個孕期孕媽會比較辛苦，特別是後期，總會有被壓迫感，容易勞累、睡眠不好，要注意休息、少食多餐。話雖然這樣說，但也無需過於恐懼，等孩子生完，這些壓迫感就會消除。

懷孕期間，隨著胎兒一天天的長大，孕婦的肚子也會慢慢被撐大，當胎兒逐漸長大的時候，孕婦的內臟都去哪裡了？事實上，整個孕育過程中，孕婦是很辛苦和難受的，胎兒長大的過程會將子宮慢慢撐大，當腹腔內有限的空間無法滿足子宮的擴充套件後，就會擠壓內臟的空間，所以，隨著胎兒一天天的長大，孕婦的內臟都被急劇的壓縮它的空間，同時孕婦也會出現一些孕期特有的症狀。

孕婦尤其在孕晚期時，孕婦的肚子基本上是包裹著胎兒的子宮為主，其它內臟都被壓縮的腹腔的周圍，特別是對腸、胃、膀胱以及脊椎的壓迫最為明顯，胎兒發育後，孕婦的胃部會被向上擠壓，使空間越來越小，很多孕婦在孕期常會出現沒有食慾或飯量減少的情況，很大一個原因就是孕婦的胃容量被壓縮了，吃一點東西就感覺飽了，吃不下了，隨後又會餓得更快一些。

隨著胎兒的逐漸長大，孕婦為了給胎兒騰出更多的生長髮育空間，要付出的代價真的很大，肺肝胃被擠壓、腸道上升散亂、脊椎變形、宮頸變薄、膀胱被壓扁，這些都是導致孕期會出現噁心、嘔吐、尿頻、腹脹和胸口憋悶等情況，女性孕育和生產真的很偉大，這些苦，也只有親身經歷的女效能很透徹的領悟到。

▶ 透過一張圖可以清楚的看到，女性孕前正常的內臟位置和孕後內臟被擠壓和骨骼的移位情況。

在孕早期，胎兒還處於較小階段，身體內部和內臟都有相當的彈性，所以處於孕早期的準媽媽並不會感覺太大的變化，但越到後期胎兒逐漸成長，內臟的位置也會相應地被擠壓，隨著胎寶寶的長大，孕婦的腸、胃、膀胱、脊椎的變化很大，特別是子宮按胎兒發育從一個拳頭大小變成一個西瓜大小。

懷孕後孕婦的身體器官會發生什麼變化？

1、子宮

孕前子宮長約7釐米，重量約50克。

到快分娩時，子宮增大至30釐米，重量約1000克。

注意：子宮內還有體重約3000克的胎兒、500克的胎盤，羊水重500克。

2、胸部

胸部和胃之間的邊界有一個非常薄的圓頂形的肌肉，叫橫膈膜，主要把胸腔與腹腔分開，隨著孕周的增加，子宮不斷把橫膈膜往上推，即將生產時，橫膈膜被往上推移4釐米，胸圍也增加6釐米，胸部的橫幅也增寬2釐米。

橫膈膜對人體呼吸是非常重要的，懷孕後它受到子宮不斷擠壓，肺容易會減少，所以孕婦經常會出現燒心、胸悶的症狀。

3、腹直肌

孕後期由於子宮越來越大，在巨大壓力下，腹直肌會出現分離，一般情況下，產後左右兩側分開的肌肉會逐漸接近，部分產婦由於肌肉力量較弱，或產後沒有及時鍛鍊和修復，腹直肌就無法回到孕前的樣子，很多媽媽生產後，肚皮鬆垮，沒有孕前緊緻大多都是這個原因。

4、腹橫肌

是腹壁最內層的闊肌，就像緊身胸衣一樣覆蓋整個腹部，穩定內臟器官的位置，具有固定軀幹的作用。日常鍛鍊好腹橫股，可以改善腰痠背痛的問題。

懷孕期間腹橫肌隨著子宮的生長而延伸，變得非常單薄，產後腹橫肌好像一個充滿氣體的氣球，突然被紮了個小洞洩氣後出現鬆垮的現象，通常情況，腹橫肌無法立即迴歸原位，它會引發產後的各種問題，如身體走樣、腰痠背痛、恥骨痛等。

5、骨盆

懷孕期間，隨著胎兒的增長，子宮不斷增大，為了方便後期順利分娩，孕婦體內會分泌鬆弛素，逐漸放鬆子宮韌帶、骨盆底肌肉群、髖關節等部位，骨盆周圍會增大1釐米。

孕後期隨著骨盆逐漸擴大，髖關節也慢慢變寬，恥骨聯合有可能分離2-5mm，引發恥骨痛。

6、盆底肌肉

懷孕期間，由於胎兒、子宮、胎盤與羊水的重量不斷增長，給盆底肌肉帶來很大的負擔，盆底肌肉由此過度延伸，一般產後無法立即恢復到懷孕前的狀態，如果產後盆底肌肉的功能出現障礙，產婦很有可能出現漏尿、尿頻、長痔瘡、子宮脫垂等情況。

孕媽的這些身體的變化會有什麼影響，內臟都被擠到哪裡去了？

孕早期由於子宮壓迫膀胱，孕婦常有尿頻現象，有種尿不盡的感覺，到孕16周左右由於子宮位置不斷往上推移，到肚臍以下兩橫指的地方，對膀胱的壓迫逐漸消失，尿頻現象有所緩解，隨著胎兒的成長，孕20-23周左右，孕婦的肚子越來越顯眼，已經很顯孕，此時內臟器官所處位置都還不錯，各個器官都還可以在正常的位置工作，都可以按照孕婦正常的狀態來運作。

進入孕後期（孕28周）後，子宮不斷的增大，逐漸往上移位擠壓，腸胃被擠壓移位，被擠在一起，無限貼近胸腔，孕婦很容易出現消化不良、胃酸逆流、胃脹等問題，分隔胸腔與腹腔的橫膈膜也被向上移4釐米，肺容易減少，孕婦會出現燒心、呼吸不暢等現象，由於身體的負擔壓力越來越重，孕婦常有腰痠背痛的情況，嚴重的會出現恥骨痛。

到孕36周左右，多數胎兒已進入骨盆，隨著子宮下移，胸腔舒服很多，呼吸舒暢，燒心現象也逐漸消失，食慾也開始變好，但是現在膀胱受到子宮的擠壓，讓孕婦常感到有下墜感，一會就要去廁所。

孕後身體器官中最重要的子宮有什麼具體的變化？

▶ 孕早期：子宮像一個柚子

孕4周：孕1月時，孕婦的子宮大小、形狀跟孕前比沒有特別的變化，但是子宮壁開始變得柔軟、增厚，看起來有雞蛋的大小。

孕8周：隨著孕周的增加，孕婦的子宮壁逐漸變軟，宮頸變厚進而來保護子宮。

孕12周：孕3個月時，孕婦的子宮看起來像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底在恥骨聯合之上可觸及到，增大的子宮開始壓迫膀胱和直腸，膀胱容量減少，出現尿頻的現象。

▶ 孕中期：子宮增大擠壓內臟

孕16周：胎兒生長的速度加快，子宮開始長大並長出骨盆，子宮四周的韌帶由鬆弛狀態變為緊張狀態，孕婦下腹部子宮一側或雙側，都會感覺腹痛，有抽痛、脹痛和下墜感。

孕20周：孕婦的子宮逐漸增大，將腹部向外擠，導致肚子向外鼓脹，孕婦在肚臍下方約1.8cm的地方很容易摸到自己的子宮，孕6個月時，子宮已經到肚臍約8cm的上方。

孕28周：孕婦腹部隆起明顯，宮底繼續上升，子宮高度為24-26cm，身體為保持平衡略向後仰，腰部因疲勞而產生疼痛，在這個時期，孕婦的體重迅速增加，增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈迴流受阻程度加重，如果孕婦不注意，很容易出現痔瘡等問題。

▶ 孕後期：腹部變硬，子宮開始收縮

孕晚期後，子宮迅速增大，腹部一天天隆起，輕輕觸動子宮可以感到腹部有變硬的感覺。

孕32周：很多孕婦此時會出現假宮縮症狀（肚子發緊），同時，由於分娩和產後哺乳的需要，孕婦的乳房開始分泌初乳，下腹部變得越來越緊繃，接下來的幾周，宮縮的強度越來越大，孕婦會發現乳房、腹部、屁股、大腿上會出現更多的牽拉痕跡。

孕36周：子宮幾乎已佔據整個腹腔，直接壓迫胃、膈肌、心臟等，引起心悸、氣短、胃脹、食慾不佳，排尿的次數也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。

孕38周：最後一個月，孕婦有一種肚子向下運動的感覺，呼吸暢快了，胃脹減輕了，由於此時胎兒頭部已向下進入盆腔的入口，等足月時，伴隨著腹痛，開始出現子宮收縮，最後將成熟的胎兒順利分娩出來。

總結

孕期孕婦身體的改變，不單是胃部，腸道，膀胱，還有孕婦的宮頸變薄，內臟會被擠壓變形，但不會變小，胎兒和羊水的重量，孕婦增長的體重，讓孕婦的脊椎變形，重心向前移等，孕期真的很辛苦，為了孕育新生命，每一位孕婦都是偉大的母親。

人體的內臟器官都是柔軟的，孕後受到子宮的擠壓，也不會導致內臟變小，只是稍微移動了位置，所有的變化都會隨著寶寶的出生，都會復位回到相應的位置上，所以孕婦不用過於擔心這些問題，在孕期保持均衡的營養，良好的心態，按時到醫院去產檢，最後等待寶寶的到來。最後祝孕媽媽們在孕期一切順利，寶寶健康可愛。

在懷孕期間，隨著胎兒不斷的長大，孕媽身體最先受到影響是器官是膀胱。一般是在懷孕12周左右的時候，胎兒會壓迫到孕媽的膀胱，導致孕媽在生活中會出現尿頻尿急的現象，甚至有時還會讓孕媽有尿不乾淨的感覺。這樣的現象也會隨著孕媽孕周的不斷增加變得越來越厲害。而且孕媽每次出現尿急的情況也是比較突然的，有時候可能孕媽正走在路上，就不得不被迫趕緊找廁所，這也是讓孕媽很無奈的事情

當孕期到了13-28周的時候，胎兒發育會比較穩定，胎兒也沒有那麼活潑，所以這個時期胎兒對於孕媽內臟的擠壓會比較小。孕媽也沒有像孕早期那樣頻繁地出現尿頻尿急的情況了。這時候孕媽還會感覺身體上的不適會少一些。

大概是胎兒到了39-40周的時候，這時候胎兒對於孕媽的內臟擠壓是特別嚴重的。因為孕晚期，胎兒發育已基本成型，而且此時胎兒的體積很大，把孕媽的子宮也撐的很大，導致孕媽的子宮幾乎佔據了孕媽的整個腹腔，子宮會把其他器官都擠壓到一個很小的空間裡，幾乎是把其他器官給擠扁了。所以到了孕晚期孕媽的身體會出現各種不適，比如食慾減退、胃脹氣、尿頻尿急和便秘等，還可能會出現一定程度的呼吸困難。

其實對於孕媽來說，十月懷胎真的不易，家裡人一定要多多體貼和照顧孕媽。尤其是丈夫這時候應該盡到自己的責任，給妻子更多的疼愛和呵護，並且貼心陪伴和鼓勵妻子克服辛苦，最後一起迎接寶寶的到來。

懷孕以後媽媽的內臟被擠到哪裡去了？為什麼會這樣？

懷孕生子是上天賦予女人的特權，但是這項特權往往被很多男性認為是理所應當的，在他們看來，懷孕生孩子是女人的責任和義務，是她們應該做的，所以在女人懷孕難受、不舒服，想要尋求關心和幫助的時候，總感覺她們太矯情了。

“不就懷個孕嗎，你們女人就是矯情”

歡歡是一位36歲的孕媽，懷孕已經30周了，本來應該是最幸福的時候，但是她卻非常焦慮，甚至想要放棄自己的婚姻，怎麼回事兒呢？

原來歡歡的老公比較大男子主義，在他看來懷孕生孩子是女人的責任和以為，每個女人都會經歷的事情，沒有必要太矯情，更不應該因為懷孕給他增加麻煩。又一次，歡歡感覺悶得慌，想要讓老公陪自己出去走走，可是老公竟然說“不就懷個孕媽，用不用這麼矯情？”氣的歡歡眼淚嘩嘩的直流，真想給孩子換個爸爸。

其實不止歡歡的老公，還有很多準爸爸都有同樣的想法，在他們看來女人懷孕生孩子是理所應當的，沒必要太矯情。但是懷孕到底有多辛苦，準爸爸們真的知道嗎？看了這張圖，你就知道了！

01懷孕以後，孕媽的內臟都被擠去哪裡了？

其實很多孕媽都很好奇，懷孕以後肚子越來越大，內臟發生了哪些變化呢？下面這張圖片可以告訴你答案，看了以後真的非常心疼女人！

圖片左邊是懷孕前內臟的情況，各部位內臟都在自己的位置，雖然有些擁擠，但是不會形成大的擠壓，相處得比較友好；圖片右邊的是懷孕後內臟的情況，看樣子是孕晚期胎兒胎兒開始入盆的情景，可以看出，各部位內臟都被子宮擠到了角落裡，很多內臟已經變形了，怪不得孕媽會這麼難受呢。

1.膈肌：膈肌位置上移，形狀有些扁，其實在胎兒入盆之前，對膈肌的擠壓非常嚴重，把膈肌擠成了薄薄的一塊，孕媽經常會出現呼吸不暢的情況，輕微的話一般沒事，注意衣服不要太緊，室內通風換氣，經常外出呼吸一下新鮮空氣就行；嚴重的話建議就醫吸氧，緩解這種不適，以免胎兒宮內出現缺氧的情況。

2.胃：懷孕前，胃雖然只佔了一點位置，但是擠壓不是很重，還是比較舒服的；但是看右圖，胃已經跟肺部在一起了，幾乎沒有了自己的位置，如果不標註的話，估計已經找不到胃在什麼地方了，所以孕晚期很多孕媽會出現消化不良、食慾不振、噁心難受的情況。

3.膀胱：懷孕前，膀胱在恥骨上，空間比較充裕；孕晚期後，膀胱被子宮擠壓的扁扁的，儲存量明顯降減少，孕媽會出現尿頻的情況，而且隨著胎兒位置下移，膀胱受到的擠壓會更厲害，經常讓孕媽頻繁夜起，影響睡眠。

4.子宮：女性懷孕後，變化最大的應該是子宮了。懷孕前，子宮長約7釐米，重約50克，小小的一個呆在膀胱旁邊；但是懷孕後，隨著孕期增加，子宮越來越大，臨近分娩的時候，子宮增大到30釐米，重量達到1000克，幾乎佔滿了孕媽的整個腹部。

除了這些，孕媽還有很多辛苦的地方，準爸爸都需要搞清楚，生活中更好的照顧孕媽，幫助孕媽更輕鬆地度過這個辛苦的階段！

02懷孕以後，孕媽到底有多辛苦？

十月懷胎需要經歷三個階段：孕早期、孕中期、孕晚期，每個階段都有不同的辛苦：

1】孕早期：早孕反應的不適

孕早期是胎兒器官發育期，也是孕媽最難過的階段。此時雖然胎兒還小，需要的營養不多，孕媽的肚子也沒有顯懷，但是由於孕激素的影響，很多孕媽會出現不同的早孕反應，比如食慾不振、噁心嘔吐、疲倦嗜睡、胸部脹痛、畏寒等等，其中最可怕的當屬噁心嘔吐了，有些孕媽孕吐的特別厲害，吃啥吐啥，啥都不吃就吐酸水，經常一天吐個七八回，特別難受。叮麻有位好友孕早期因為孕吐瘦了20多斤。

2】孕中期：腿腳抽筋+水腫+妊娠紋

孕中期應該是整個孕期最輕鬆的階段了，早孕反應消失，孕媽的肚子不大，行動比較便利，但是有很多孕媽會出現腿腳抽筋、水腫、妊娠紋的情況，腿腳抽筋大多是因為缺鈣導致的，孕媽適量補鈣就會緩解；水腫可能是站的時間太久，也可能是吃太多鹹的食物，或者孕媽高血壓導致；妊娠紋主要跟個人體質有關，雖然不會太難受，但是非常難看，而且生完孩子很難去除。

3】孕晚期：食慾不振、呼吸不暢、尿頻、恥骨疼痛

孕晚期的問題最多，胎兒入盆前，孕媽會出現食慾不振、消化不良、呼吸不暢的情況；胎兒入盆後，孕媽會出現尿頻加重、恥骨疼痛、分泌物增加、肚子墜痛、腰痠背痛的情況，而且這些情況很難緩解，只能等到胎兒出生才能徹底消失。

至於原因，孕晚期的這些問題，主要因為子宮變大擠壓內臟導致的，這也是女人懷孕辛苦的最重要的原因！

綜上所述，女性懷孕並不是一件簡單的事情，每一次的十月懷胎都是非常辛苦的，各位準爸爸一定要了解清楚，更好的照顧孕媽，幫助孕媽更輕鬆地度過這個辛苦的階段！

“懷孕以後隨著寶寶的不斷長大，媽媽的內臟都被擠到哪裡去了？”

確實是這樣，對著寶寶的不斷長大，媽媽的肚子也會慢慢的變大，而腹腔呢，總共就那麼大點地方，被寶寶佔據了絕大部分，那麼原來的那些內臟，都被擠到哪裡去了呢？

今天，開心爸爸就和大家一起聊聊，關於懷孕後媽媽們內臟發生的那些變化，只有真正的瞭解了這些變化，才能更加深刻的理解到媽媽的偉大，以及懷胎十月的不容易。

其實我們從上面那副動圖中，也可以看出來，在懷孕初期的時候，媽媽們的子宮變化並不大，對於內臟的擠壓也並不大，甚至可以說是微乎其微。

孕早期

雖然說媽媽們的子宮在大小方面的變化不是很大，但是子宮壁卻一直在變軟，並且變厚，宮頸也逐漸的變厚，這一切的變化，都在默默的為接下來子宮的變大做著基礎性的工作。

孕中期

其實在孕3，4個月左右的時候，寶寶就開始逐漸的變大了，而且子宮也會跟著逐漸的被撐大。絕大部分媽媽的子宮的開端會長大，並且接近骨盆。而且子宮周圍的韌帶也從原來的鬆弛狀態變成緊張狀態，這都是為了儘可能好的保護寶寶兒產生的一些變化。

當然在這個時期，增大的子宮已經開始壓迫媽媽們的膀胱和直腸了，所以有些媽媽們在孕中期就會有便秘，以及尿頻的情況出現，這是很正常的。媽媽們只要注意多喝水，並且保持好下體的衛生就好了。

從孕5個月開始，寶寶的生長情況更加明顯，子宮也日漸增大，並且媽媽們的肚子也開始向外鼓脹，這也就是我們經常說的顯懷。

到了孕6個月的時候，逐漸變大的子宮開始向上侵佔空間，甚至可以到了肚臍上方10cm左右的樣子，不可避免的就會擠壓到媽媽們的內臟了，也就是從這個時候開始，媽媽們的呼吸不順暢，胃口不好等症狀都比較明顯了。

孕晚期

孕7、8、9這三個月其實子宮還是一直向上侵佔空間的，宮底一直在上升，也就是這幾個月的時間，子宮的高度可以達到30cm左右，而這多出來的空間，都是擠壓媽媽們的胃、膈肌、心臟獲得的。

這個時期的媽媽們感受會更加明顯，呼吸也不是很順暢，走幾步就感到有些出不上氣；尿頻的現象也很突出，每天需要吃好幾頓飯；隨著肚子的變大，身體重心開始向後傾斜，很容易會有腰痠背痛的情況。

到了最後一個月的時候，隨著寶寶的入盆，媽媽們的胃、膈肌、心臟等內臟受到的擠壓極大的被緩解了，媽媽們會有一種肚子向下墜的感覺，而且呼吸也暢快了，胃口也變好了，也不再心悸難受了。

這就是整個懷胎十月期間，媽媽們子宮以及內臟被擠壓的情況。

我們可以看出來，在這個過程中，媽媽們要不是內臟被擠壓，導致呼吸困難胃口不好；要不就是因為子宮下沉壓迫膀胱，導致尿頻。可以說懷胎十月媽媽們感覺到舒服的時間很短暫，絕大部分時間都是處在一個難受的狀態下的。

而每一個媽媽們為了寶寶都默默的忍受了這些，她們才是最偉大的人！

很多孕媽會好奇，隨著寶寶的增大，身體的內臟會不會受到擠壓，如果被擠壓了，會被擠到哪裡？

子宮增大後，在孕3月左右就會壓迫到膀胱和直腸。孕中期，子宮繼續增大，孕媽甚至可以在肚臍後下方2釐米處摸到子宮。孕中晚期6月左右，子宮會擴大到腹腔，孕媽會感覺胸悶，呼吸不暢。到孕晚期9月，子宮幾乎佔據整個腹腔，直接壓迫胃、膈肌、心臟等內臟。

1.肺部被擠壓

放子宮增大到一定程度後，會對肺部造成擠壓，所以孕媽走路會比較喘，呼吸會變得困難。建議孕期孕媽不要弓著腰，儘量直起背，能減少肺部的壓迫。

2.胃部被擠壓

隨著子宮的增大，胃部會被擠壓到左上方，所以會影響飲食，孕媽會覺得沒胃口，或者吃一點東西就飽了。

3.膀胱被擠壓

子宮對膀胱的擠壓有兩個階段，一個階段是在孕其前期三個月的時候，另一個階段是在寶寶入盆後。孕期1-3月，子宮就會逐漸壓迫到膀胱，所以孕媽會頻繁的想上廁所。之後這種情況會減輕，等到寶寶入盆後會再次壓迫到膀胱，導致尿頻。

小小的子宮，從雞蛋大小被撐得如此之大，可想而知女性懷孕有多艱難。丈夫們，一定要好好關愛妻子，她們很不容易。