建議不要用，因為有依賴還有反彈，還浪費錢。對身體不好。建議合理安排用餐多少，多運動，這樣你的精氣神也不一樣。主要看起健康美！

沒有什麼所謂的什麼好的減肥產品。建議您不要去購買一些減肥產品來達到減肥的效果，以免對您的身體產生不利的副作用，很多減肥產品都是透過腹瀉，厭食等減肥的。

不建議使用瘦身產品減肥，減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，運動的時候可以進行跑步，游泳，騎車等，運動後不能大量進食，必須堅持不懈，一旦放鬆，容易反彈，同時也可以用一些中醫針灸推拿按摩都是有一定效果的。

現在的瘦身商品琳琅滿目，藥物減肥有許多副作用,應儘量避免使用.科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食.沒有什麼捷徑的。減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有什麼一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的。

一諾纖斤的燃脂飲不錯，好喝還減肥，關鍵是現在就竟然都沒反彈，我是微商那買的，認識的小姐姐在做，淘寶上不敢買怕是假貨。

選擇一個自己比較喜歡可能堅持的運動，比如我比較喜歡網球。加上慢跑，輔助一定無氧運動，比如我會舉啞鈴。無氧運動主要練肌肉，不用擔心有塊不好看，沒那麼輕易能練出來，放心。但是增加肌肉後，肌肉會主動消耗脂肪，也叫增加基礎代謝。不要單純有氧運動。

現在網路上的瘦身千百種，有減肥餅乾，減肥束身衣，減肥腰帶，減肥咖啡，減肥酵素，減肥精油，減肥奶昔，中藥減肥等很多。本人因為微胖的人才，已經體驗過市面上大多數減肥瘦身產品，做了以下總結：瘦身產品因人而異，有的人用了效果，有人用了沒效果。不少產品不單價格挺貴的，還有不少副作用，反彈已經是最小的副作用，有的傷胃，傷害身體（為什麼我還是微胖，因為用的太多，停了就反彈，有的用了不舒服，就停止了）。其實最好的減肥，是管住嘴，邁開腿。我也是真實效果，有照片為證，2個月瘦了40斤。當時是沒有用任何減肥餐品，過程就是堅持

可以，我就是吃減肥藥從140，兩個月瘦到123，之前踩過好多坑，但是還是選擇了最好用的一諾纖斤的燃脂飲，哈哈!忠告：千萬別瞎節食，自己節食做的孽之後會在你身上慢慢還給你的。

本人吃過減肥產品的種類也挺多的，國內國外基本上都吃過，市面上的減肥產品沒有吃過也多多少少有部分的瞭解，感覺沒有其他人說得那麼可怕，只要是不要去貪便宜就好，而且是藥三分毒，肯定不能長期吃，我自己就是喝一諾纖斤的燃脂飲瘦的，大概斷斷續續喝了半年多吧，瘦了30斤，算是大逆襲了，之前因為胖，身體一直不好，現在瘦了各項指標都正常了很多。

沒有用， 不管是任何瘦身產品 都是基於你在運動之後給你輔助的。而且運動產品吃的，就是控制你的胃，那好像除了吃的 就沒有什麼其他了的吧，控制你的胃， 每頓飯少吃就好了，平時吃一碗，現在吃的時候去掉一部分，慢慢減少飯量，覺得差不多了就停嘴

不見得有用，很多產品會對腸胃造成一定的傷害。感覺拉肚子就會排油，並不完全是這樣，減肥產品中含有一定成分造成腸胃不適，進而拉稀，並不是所謂的排油。健康減肥，少吃多餐，多運動，不愛運動吃完飯就站會，都可以起到一定的減肥效果。或者唱歌，也是會燃燒卡路里的。

有用 。但是要選對產品， 產品的好壞直接影響你瘦不瘦 ，瘦多少， 會不會反彈，會不會有副作用。所謂減肥產品，即具有減肥作用的產品。隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使女性達到瘦身目的的產品，因其快速的減肥效果深受女性喜愛。

減肥產品真的管用嗎？

第一，脂肪酶進入細胞燃燒脂肪，消耗人體熱量達到健康減重目的。如加上每天15-20分鐘的運動,將加快燃燒脂肪的速度，達到快速減肥健身效果。

第二，均衡的膽固醇水平，因為不飽和脂肪酸被用於燃燒，因此，我們的膽固醇水平會平衡起來，增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白。

第三，緊實肌膚。當不飽和脂肪酸燃燒脂肪後，人體脂肪減輕，但肌膚不會因此鬆弛，反而會變得更緊緻。健康人員常用的一種減少脂肪,強化肌肉,美體的方法。

但減肥產品還是有一定的副作用的。想要減肥的朋友，最好不要用減肥產品，因為對身體造成的傷害極大。就算成功減肥了，也會輕易反彈的。最好還是運動減肥，合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃高熱量食品。

減肥產品不見得有用，但無論做什麼都要有個堅持過程，各種產品也都可能有附加作用，所以體能的肥胖靠自身症狀來要求，實胖還是虛胖？還是提體內免疫力低下所致，來做正規調理就好，減肥藥最好則不吃最佳！

很多減肥產品都是靠吃代餐減肥，而代餐也就是變相的節食，熱量攝入減少後，身體適應了這一變化，按照演化的規則做出了反應，身體儲存脂肪的本能佔了上風，大部分單一飲食法都無法發揮作用。只要肥胖狀態持續一段時間，身體就會產生一系列變化，來維持或增加脂肪儲備，改變大腦的獎賞機制，以獲取更多的食物。 這就是節食常以失敗告終的原因。所以效果不理想

不見得使用，因為都常常說的一句話，是藥三分毒，所以減肥藥，也畢竟都是藥，減肥產品沒有用的，因為那種藥只能說的是，當時會有效果，但是過段時間會反彈的，所以你要是真的減肥，就不要吃減肥的藥，儘量的運動減肥，那樣對身體也特別的好，我姐姐以前去拔罐減過肥，當時確有效果，但是就是兩月之後就反彈了，所以減肥產品和拔罐減肥都沒有效果的。還是運動健康的減肥吧。

對於減肥藥減肥，有些人吃了還是有一定效果的。但是建議最好不要採取用減肥藥來減肥，因為減肥藥來減肥會出現很多副作用，比如頭暈、噁心、嘔吐，有些人還會引起內分泌紊亂導致月經不調，而且停藥後還會容易出現反彈的，所以不建議用減肥藥來減肥。

想要減肥最好還是採取健康科學，合理膳食來減肥以及運動來減肥。飲食上要以清淡飲食為主，少吃油膩的食物，以及含熱量高的食物。可以吃新鮮蔬菜和水果。再結合每天堅持運動，這樣就會達到減肥目的。

很高興能夠回答你這個問題，我個人認為，你覺得它有用，它就有用，你覺得它沒用就沒用，這個就是說看你對這個產品影印以後的一個心態怎麼樣樣？有的人吃各種減肥藥，他也沒有減下來，體重還是那麼重，那只是說忽悠你呢？讓你天天喝水，天天吃清淡的啊，多做運動，你不吃這些減肥藥，你一樣可以瘦下來來，當然，如果你再欠個幾十萬的債，我相信你瘦的更快

少量多餐，降低熱量攝入；運動方面要注意運動的多樣性和永續性，運動時保持訓練間隔，把運動計劃分幾段完成，並且長期堅持； 藥物方面，您可以選擇嘗試舒爾佳奧利司他膠囊，生產工藝先進，主要成分奧利司他，是一種脂肪酶抑制劑，抑制膳食中約30%脂肪吸收，安全有效，只作用於胃腸道，不作用於神經中樞，不抑制食慾，是FDA批准用於長期治療肥胖的藥物，適合於BMI≥24的健康人群使用。K

我覺得沒有什麼所謂的什麼好的減肥產品。建議您不要去購買一些減肥產品來達到減肥的效果，以免對您的身體產生不利的副作用，很多減肥產品都是透過腹瀉，厭食等減肥的。有很多減肥藥都是抑制你的精神 很不好 建議您透過控制飲食和多運動的科學方法來減肥，主食上儘量控制少吃肉類，多吃一些蔬菜，晚餐儘量少吃一些，不要吃夜宵。有時間一定要多出去運動，多跳繩啊 只要你堅持才會有一定成效的。加油！

很多人都認為減肥藥是非常有效的，其實它只是利用了某些成分來抑制了人的食慾，服藥後往往會出現一些副作用，如雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快等。

減輕體重並不等於減肥成功，很多人服用減肥藥後體重就下來了，其實它只是把人體內的水分轉移出去，所以減去的是水分而不是脂肪，純天然的並不一定是健康的，減肥藥還是需要新增其他新增劑的，也會出現不少副作用。

最大的誤區就是擅自服用減肥藥，這種做法非常的危險，會帶來意想不到的危害，建議可以透過運動以及飲食來進行減肥，可以早上起來跑步，少吃多動，每週至少做三至四次的有氧運動，建議可以做游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等等，建議可以多吃燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿蔔來平衡膳食。

市場上的減肥產品種類繁多，魚龍混雜，不可否認有一些產品在短時間內達到了減肥效果。但如果只依靠減肥產品往往是不現實的。減肥成功最重要的還是依靠合理的運動和健康的飲食，控制熱量的攝入，有規律地作息時間，並堅持下去。

能

但是瘦身產品他只能幫你減掉你的體重，不能從根本上解決你肥胖的問題。

我們所說的減肥並不是減掉你的體重，而是減掉你的脂肪，如果說我們用瘦身產品快速的減掉你的體重，其實減掉的並不全是脂肪，還有肌肉和一定的水份。

如果說我們減掉肌肉的話，那樣會降低我們的基礎代謝，會降低我們消耗熱量的能力，那樣會導致我們在停止使用產品之後快速的反彈，而且還是成倍的反彈。

其次，當我們的身體流失大量的水份之後，會讓我們的面板變得乾燥，不光滑，出現皺紋，加快我們衰老的速度，如果我們真的想達到瘦身的效果，我們不應該在意的是體重，而是體型。

我們應該透過科學的訓練，提高你的肌肉質量，因為我們的肌肉可以幫助我們提高我們的基礎代謝，高的基礎代謝能幫助我們消耗更高的熱量，這樣的話可以保證我們在不運動的情況下，消耗更多的熱量。

並且我們需要根據科學健康的飲食，攝入我們人體所需要的各種能量，嚴格控制我們的飲食習慣。

所以我們必須透過科學的訓練和健康的飲食來達到我們瘦身的效果，被再讓減肥藥榨乾你，暴利面前無良心，別讓減肥藥在掏空你的錢包、枯竭你的腦子、毒害你的肝腎、剝奪你生育的權利之後，徹底榨乾你無限可能的人生 最後我希望大家可以透過科學的健康的飲食達到自己想要的目的。