如果-----過一年，又一年，年年如此；

切勿-----拆東牆，補西牆，牆牆窟窿；

只能-----幹一天，賺一天，天天努力！

首先，要有良好的心態，這是最重要的，既然身無分文，可能又要面臨還債的壓力，自己首先不能垮掉，要正確的面對現在的債務，該還得還是得還，但是首先要先保障自己的生活，才能夠去處理債務。

一，面對催收，不要害怕，既然沒錢了就不要擔心什麼逾期和徵信，儘量想辦法把一些信用卡這些都還上，不要以貸養貸，拆東牆補西牆。

二，要增加收入，儘量想辦法幹一些來錢快的行業，或者在工作之餘增加一些副業。

三，跟家人和朋友坦白，欠錢不丟臉，把能還的先還上，減少利息。

身無分元，還欠下債務，我想跟樓主分享一下我的親身經歷：一、我當時的情況比樓主還慘

2005之前我在一家房地產銷售代理公司做策劃，在公司比較受重視，也很穩定，後來抑制不住創業的衝動，和一個不錯的朋友一起開了一家裝修公司，由於當時缺少這方面的專業、人脈也不是特別豐厚，結果做了不到2年公司就關門了。當時欠下了5萬的債務，我供的一套房子甚至出現逾期3個月，屋漏偏逢連夜雨當時的女朋友還散了。當時可以說是人生最灰暗的時刻，當時感覺看不到任何的希望。

在這種情況之下，我用最快的速度分析了一下形勢，得出了一些初步的方向：第一，放棄繼續創業的念頭，以最快的速度找到一份工作，因為我的特長是策劃，雖然脫離市場已經有2年，但是我相信一定會找到工作的。第二，把情況跟家裡說了一下，拿到一些錢把欠銀行的房貸給還上了，並且積極的跟銀行打電話交涉，能不能不上徵信記錄。第三，積極的調整心態，每天開始積極的跑步和看書，調整自己的狀態。後來的在不到2個月的時間裡我找到了工作，去到一家全國排名前50的地產公司做了策劃，在後來不到2年的時間裡我償還了所有的債務，人生重新走上了正軌。

1、其實短期的困難真的只是人生一個小插曲，用句俗話說：“沒有過不去的火焰山”，未來回想起來不過是人生的一個談資，因為要積極的調整心態。

2、如果短期沒有什麼好的思路，那就根據個人的長處，安安穩穩的找一份工作，工作既能提供一份收入，同時也能給人帶來充實的感覺。

3、多看書，多鍛鍊，身體永遠是革命的本錢，其他都是虛的。

己經到了坑的底部，該慢慢的往上爬了。人生就是起起落落，有高潮，有低谷。現在已到了谷底，以後就是想法設法往上爬！有沒有好的建議和方法呢！

有！有一本書叫《財富課》，是一本故事版的理財書，透過講巴比倫富翁的發跡史告訴你財富積累的真像。關鍵是裡面專門有章節說到欠下外債時怎麼辦？要麼勇敢面對，釆用正確的方法去解決！要麼妥協，成為債務的奴隸，心甘情願的被它壓垮？那書中又講到怎樣的方法呢？

當欠下較大的債務時，首先要把所欠下的債務全部列下來，然後與債主協商，講明自已目前的壯況，希望分期還款了。然後，努力掙錢，把收入按比例分配！首先10%用於投資，即使有債務也要這樣做！然後20%用於還債，再然後，70%用於生活開支。這就是書中講到的方法。如果想具體瞭解，可閱讀原書了！

首先要找一份工作，起碼穩定自己的生活需要！時間允許可以找兼職努力幹！往死裡幹！先存點錢把債務慢慢分期返還！自己在分一部份錢用來做點小買賣！譬如街口小吃！賣點小朋友喜歡的玩具！

說起來簡單，做起來難，開源節流。

開源，增加收入，才有可能還清債務，以貸養貸，只會讓雪球越滾越大，債務纏身。現在的人，在這次疫情期間都開始重視副業，無論主業是什麼工作，最好能再拓展個副業，增加營收的同時，提高家庭抗天災人禍的能力。

節流，管住自己的手跟慾望。當收入不足以支撐償還債務的時候，必須控制好自己的消費慾望，減少不必要的開支。當然，該吃還得吃，只是原來去下館子，現在可以自己在家做，既省錢還能鍛鍊廚藝。

總之，努力賺錢，才有還錢的希望！

解開人生加鎖，必須負出比常人辛苦幾倍，首先了解市，瞭解客戶，瞭解質量和價格的利潤，人脈，比如，北方的水果，特產，南方的水果，特產，這樣你低存本得到高利益。還有某廠存積貨物需要銷售，你就得去尋找缺貨一方，成功了，就改變了你的人生困境。

首先你要分析你負債的具體情況，哪些是可以緩還的，哪些是必須儘快解決的。然後和債權人溝通，看透過什麼樣的還款方式來償還，總之一句話，欠債還錢天經地義！

人生不如意十之八九，起起落落都是一種常態，沒有一帆風順的人生，每一個光鮮的背後都有不為人知的心酸。很多事不用去假設，沒有如果，這都是必然，只不過每一個人的經歷所謂的低谷期不一樣，所面對的狀態也會不一樣，但是大致的心情會是不盡相同，負債累累更是一種責任，欠債還錢天經地義無可厚非，做人最起碼的擔當還是要有，現在還不起就慢慢來，一年不行兩年，兩年不行三年……只要我們堅信信守諾言，總會有出頭之日，就當給自己一個新的起點，一個新的目標。只要我們有勇氣去面對陽光照樣依舊。健健康康的活著，不死就是最大的成功，想想很多人失去健康失去生命，今天的我們依舊可以呼吸明天的新鮮空氣這就是最大安慰。人活著本來就是來經歷風雨經歷波折的，一成不變的生活往往有時候也是毒藥，太過安逸的人生何嘗又不是一種遺憾，當我們經歷這些磨難，經歷這些艱辛，經歷這些痛苦，同樣我們的閱歷，我們感知，我們的內心世界，我們自身的能力都在隨著豐富，變得多彩，變得越發自強，只要我們永遠保持自我勇敢，面對挫折不退縮，相信總有一天會收穫比昨天，比今天更加燦爛輝煌的人生。這樣列子也很多。遠的不說，華為的任正非我想就是最好的標杆，所以任何事，關鍵是看我們自己如何去面對，如何去抉擇。任何時候都記住一句話，當全世界都拒絕你，當全世界都不相信你的時候，唯獨可以相信唯獨可以幫到我們的同樣只有自己。

願天下所有正在經歷不幸或是經歷過不幸的人都可以找到屬於自己真正意義的人生[祈禱]

怎麼辦靜下心，面對一切

因為我也面對過，世界沒有什麼好的方法比面對問題更有效，你試試就知道了，因為時間是最好的翻身！

你好，我是我在電影院裡的貓，面對身無分無，還欠下債務，該怎麼辦？就我個人而言，我覺得要做好以下幾方面；

第一，不以物喜不以己悲，對於已經存在在事實，我們要保持良好的心態，積極面對，悲觀，心灰意冷，自甘墮落不能解決任何問題只會讓事情變得更加糟糕。

第二，分析現狀，剖析目前造成自己這樣境況的根本原因是什麼，痛定思痛。如果是因為自己的陋習而導致的債務就要及時懸崖勒馬，如果是因為外界導致的要相信自己一定可以東山再起。

第三，穩定現在的狀況，不要讓事情變得更加糟糕，同時要想辦法解決問題，做好債務分析，相處還款計劃，同時要付之行動。

第四，最後要相信天無絕人之路，只要人還活著沒有什麼解決不了。

身無分文不至於，身上還剩了不到五塊錢，還能買兩頓饅頭飯。還有四十多萬債務。能怎麼辦，還在好好的努力活著。

這就是19年剛過完年的我的狀態。那時候剛創業失敗，負債四十多萬。隨便找了個工作趕緊上班，不然沒錢吃飯。但是工資還是按月發的，身上五塊錢用了兩天的時間去吃飯的。

我還利用空閒時間去做無卡支付當做創業。想靠著打工去還債，太慢了太慢了。沒辦法，只有去做一些其他的，只要不上班吃飯睡覺我就在找客戶。慢慢的積累起來，從每天幾塊錢，到現在每天兩千多。

一點點的努力，換來的回報足夠了，經歷了爆通訊錄，銀行卡催收上門等等，沒辦法。一年多的努力債務還清了，現在還在努力的賺錢中。

只要你努力了，就不要害怕，債務遲早能還清的。加油兄弟。

我是七八年的，原先在廣東開服裝廠。15年之前生意好做，賺了點錢。之後生意一直下滑，年年虧損。負債了幾十萬，壓力特別大，兩夫妻經常吵架，最終我們離婚了。工廠也在那一年倒閉了。離婚後我帶著個兒子。想盡快的翻身想賺快錢，選擇了網上做其排代理，網上俗稱狗帶。當時雖然能賺一點錢，但是後來一起做的人進去了幾個。現在也不敢去碰了。畢竟是違法的事。現在的我。一邊打工。一邊做電商副業。一個月下來收入也有一萬多，雖然收入沒有以前多。但是不違法。賺多賺少心裡面踏實。在接下來的日子，希望我能找到，人生中的另外一半。