每個人都有不同的看法，但是漏腳踝也要有套路哦~ 求關注 麼麼噠

很多人現在喜歡不穿襪子，或者選擇船襪，尤其是在冬天，露著腳踝，穿著你認為時尚靚麗的衣服，其實，你輸就輸在了襪子，真正的時裝精們，可不是單單露腳踝那麼簡單啦！那芭先生今天，就想跟大家說說這關於襪子的學問。

在說之前，芭先生可以先和大家看看，那些潮人、網紅們，是怎麼穿的。

Kanye West把他的褲子塞到了襪子裡！難看？芭先生只好說那是人難看，這種穿法，現在潮得很。

Nicky Wooster在靴子和九分褲之間選擇了一雙黑白條紋得襪子。

Lucky Blue Smith捲起的褲腿下是一雙黑色的長襪，搭配黑色的皮鞋，顯得幹練精神。

襪子，可不是一個襪子那麼簡單，它怎麼穿，更多的是取決於你全身的衣服怎麼穿以及鞋子怎麼穿。什麼場合，穿什麼衣服，搭配什麼襪子，怎樣穿更加的加分，都是有所講究的。有時候，一身完美的搭配，毀就毀在了襪子上面，但是那些時尚icon們，往往就是用這一雙簡簡單單的襪子，給整套的穿搭加分不止。

正裝

一身毛料西服套裝，在顏色上以灰色，黑色、棕色、深藍為主

襪子也與之匹配，長度上有兩種，一種是過膝，一種是過小腿肚，還可以加綁帶；材質上以絲襪為主，是紳士的最佳選擇；還有就是顏色，與西裝相稱，如灰色的西裝，可以選擇酒紅色的襪子。

是紳士的最佳選擇；還有就是顏色，與西裝相稱，如灰色的西裝，可以選擇類似酒紅色的襪子。

但是有一個特例，黑色的西裝不是什麼顏色都很合適，芭先生這裡向大家推薦深色的襪子，如褐色、黑色等，上面那個穿黑色西裝的，酒紅色襪子也不失是一種選擇。

西服便裝

這是一種休閒的方式，西服上衣有很多種選擇，區別在於上身西服與褲裝所選擇的材質與品類。

西裝與靴子的搭配給人成熟的感覺，再加一條代表著年輕力量的牛仔褲，襪子也必然是個關鍵。自然是不能露腳踝，要選擇長襪，長到足夠被牛仔褲擋住，這樣的同時也就擋住了，就像上面圖中給到的一樣，一雙藍色長襪，使得這一身裝扮完美到無可挑剔。

又是一個英倫紳士，從領帶到袖口，無不體現出一個紳士的穿衣講究，怎麼可能敗給一雙襪子，酒紅色在黑色之間，使得這一套look更加豐富。

一件小西裝，再加上一條幹淨利索的褲子，顯得更加精神、幹練，一雙小白鞋增加了年輕的味道，只需要一雙黑色長襪，將幹練進行到底。

西裝可不止有灰色，一件藍色條紋西裝，再加上正流行的牛仔內搭，一個深藍，一個淺藍，顏色的搭配可見功底，再加上黑色的卡其褲與黃色系帶皮鞋，整套look只缺襪子，那就來一雙藍色長襪，即與上衣做了照應，又將鞋子與褲子的顏色給以搭配和過度。

當然，卡其褲與loafer鞋的搭配也是潮男們的必備選擇之一，再加上一雙灰色長襪，襪子所形成的褶皺也絕對是一身look的加分項。

開啟芭先生的衣櫥，有一個地方是我每天都要去光顧的，那就是襪子這一方天地。長的、短的、絲的、棉的；各種款式，各種面料，琳琅滿目，任君挑選。

芭先生這裡有還有一些關於穿襪子的心得想要與大家分享，襪子，其實還可以穿得更加精彩！

升級方案一

給你的襪子上個色兒

正裝：

傳統的西裝總會是一些顏色深的襪子，藍色，黑色等，在不是很正式的場合，我們完全可以給我們的襪子換一個更加靚麗的顏色。西裝讓我們紳士，花色襪子讓我們多了一份俏皮，雅痞路線GET! 再在襪子上加一些圓點或花紋或格子圖案，一定也別有風味。

Ps：襪子顏色的選擇也要根據自己西裝的顏色以及其它配飾的顏色來搭配，比如說領帶，相似或相近的顏色會顯得不至於太過花哨。

西裝便服：

襪子更是可以自由搭配，只需要在上面芭先生提到的西裝便服中加上各種樣式的彩色棉襪。

升級方案二

把你的褲子，塞進襪子裡

從一開始，我們就看到Kanye West就把自己的褲子塞到了自己的襪子裡面，不只是他，時尚icon們都是這樣穿的。關於這個穿法，芭先生有幾點囑咐大家：

1 ：褲子最好是收口的，方便與塞進褲子的同時也有一個塞進去美觀與否的問題；

2 ：襪子，高出腳踝不到一個手掌的長度即可；

3 ：鞋子，切爾西靴是首選，但要是不是你的風格也沒有關係，一雙半高幫運動鞋同樣使你年輕又有活力。雕花的皮鞋也是可以考慮的。

升級方案三

這似乎已經形成了一種文化，到小腿以上膝蓋以下的長筒襪，加上一條膝蓋以上的短褲，再來一件T恤或衛衣，再加一雙運動板鞋，似乎已經成為了加州男孩的標配。

芭先生所欣賞的，是他們這種玩味時尚的態度，不落俗套，自稱風格並堅持自我。

其實怎麼去穿搭，選擇什麼襪子，不是芭先生一篇文章就能完全幫你解決的，它是一個審美的提升，是一個人品味的體現，在不斷的嘗試中，不斷地去感受，去思考，然後一點一點去提升自己的品味，芭先生將與大家一起，探索衣著穿搭的奧秘。

裸腳踝現在是一件十分常見的事，最開始流行的時候大家總會覺得怪怪的，但是ta顯腿長的功效真的是一級棒啊！雖然媽媽會覺得你冷…

大冪冪是屬於只要穿小腳褲就會必露腳踝的型別，就算最簡單的襯衫搭白T，露一截腳踝也會讓你看起來更加的時尚，雙腿也會顯得更加修長，尤其是穿像這種長款的上衣，比較顯腿短，更需要九分褲來救。

雖然倪妮已經是170的身高，已經算是高挑的了，可是她依然會經常選擇短一截的下裝，倪妮的面板白真的是有目共睹，如果你也是像她一樣的白皮的話這樣露一點肌膚會顯得非常乾淨哦！

小個子星人更是少不了這樣顯高的穿搭方式，周冬雨就是很典型的嬌小型身體，雖然照片裡的她看起來十分高挑，這就要歸功到“瘦”上面了，日常中的我們還是依然需要各種拉長身形的方法來修飾身材比例的哦！

冬雨妹子的好姐妹馬思純從照片上看起來身板要比周冬雨大許多，但是依然很潮，經典的仔褲不離身，九分的長度更是不能少。

不過說真的現在又到了露腳踝會被媽媽唸的時候了，話說回來天冷之後還露腳踝確實對身體有不小的損傷，尤其是對於女生來說，但是沒關係！我們穿襪子就好啦！現在穿鞋露出襪子早就已經不是一件很low的事了，而是一件時尚icon們都在做的事哦！

如今街頭的潮流穿搭，似乎都成為大家爭相模仿的物件。那些好看的街拍造型，有時候穿在我們身上卻不是那麼的美麗，其實倒還不如嘗試一些更加時髦又簡約的穿搭風格。比如說露腳踝的穿搭方式，簡直就是一年四季不過時的造型，怎麼穿都很美。女性穿搭怎麼才顯高？露出腳踝可以高一截，時髦又提氣場。

像這種露腳踝的穿搭，可以適合更多的人群。不管是職場女性，還是時髦女郎，都可以選擇一條露腳踝的褲子，那種又颯又美的感覺瞬間氣場兩米八。而且這種露腳踝的九分褲，不管是搭配高跟鞋還是平底鞋，都是非常時髦又顯高的造型，愛美的姑娘都可以大膽地嘗試呀，幾乎是一種不會出錯又非常時髦的穿搭。

想要更加高階利落的氣息，可以用黑色的錐形褲來搭配尖頭高跟鞋，這種九分錐形褲也會自然地露出腳踝的位置，穿起來也是格外的時髦又顯高的。而且錐形褲對於修飾腿型有著比較強的優勢，穿起來格外的大方時髦。配一件西服外套，也是幹練簡約又颯又美的。

不僅僅是街頭的潮人，就連明星們都非常鍾愛這種露腳踝的穿搭。姚晨穿一件九分褲，自然地露出纖細腳踝，展現出來的雙腿也是又細又美的。搭配了一雙藍色尖頭高跟鞋，充分顯高的同時更是格外提升氣場。披一件格紋襯衣，長款的版型設計特別的隨性大方，盡顯時髦之美。

像蔣欣這種有些微胖的身材，其實也是比較適合露腳踝的造型的。一般而言腳踝的位置都不會特別粗壯，露出來自然有一種更加顯瘦的效果。所以這種露腳踝的褲型，對於微胖的姑娘也是格外友好的。搭配黑色樂福鞋，簡約大方的氣質更加高階。

而且像這種露腳踝的九分褲，在搭配起來也是非常百搭的。不僅可以搭配高跟鞋，或者樂福鞋，我們還可以搭配更加輕便的小白鞋。經典的小白鞋，穿起來減齡又時髦。搭配一條黑色九分褲，也是格外利落大方的。像這種黑色錐形褲，搭配白色襯衣，更是經典又時髦的穿搭look，借鑑度非常高。

裸腳踝沒有問題，但還是女生裸腳踝比較漂亮，保養好了，裸腳踝絕對是性感漂亮，惹人眼球。

去年的冬天除了一如既往的寒流以外，我們還發現了一道道隨處可見的風景，那便是“行走的腳踝”，當時有一句話很流行——我開著空調裹棉被，你露著腳踝去約會。

冬天露腳踝，還是相當冷的吧~~去年的熱潮在今年依然沒有得到衰減，街上仍可以看到“腳踝星人”，大衣+九分褲+單鞋再次成為一種時尚，某寶的九分褲今年依舊熱銷。

不過今年正有一個單品正悄悄的改變著我們，就是襪子，其實不露腳踝可以更加時尚。

走韓範的女生可以參考以上搭配，牛仔褲加帆布鞋外加羊羔毛外套或是衛衣毛衣等，再搭一雙亮眼的襪子，既保暖又時尚，可以多備幾雙不同顏色的堆堆襪，以搭配不同的穿搭。衣服的顏色儘量選擇暖色系，如豆沙色、磚紅色、米白色、暖咖色等。

走文藝復古範的女生可參加以上搭配，煙管褲/拖地褲/直筒褲都是文藝單品，搭配一件棉服或是大衣，再加一雙黑/白/灰色堆堆襪，一股慵懶隨性的氣質呼之欲出。最重要的是保護我們脆弱的腳踝抵禦寒風的侵襲。

時尚界的事我不懂。前一陣兒去買牛仔褲，店員一直在幫我把褲腳往上疊，花樣還挺多，兩層三層什麼的，個人感覺hold不住。於是沒買。

露腳踝還時尚嗎？露腳踝是不是對身體不好？

九分褲是近幾年來非常流行的一種褲子，其廣泛出現在一些年輕人的服裝搭配中。這種褲子最大的特點就是露腳踝，其實這個特點，很多人都是不是很理解的。

那麼這種露腳踝的九分褲，還時不時尚呢？

就目前的時尚圈來看，這種露腳踝的九分褲還是比較時尚的，很多的時尚大咖還都會選擇這種九分褲進行一些服裝的搭配，相對而言應用的次數也比較的多。

這種九分褲最大的優點在於透過腳踝的裸露可以讓人的身材比例顯得更加的完美，因此很多的年輕人都非常喜歡這種款式。而且這種九分褲的搭配範圍也非常的廣，無論是襯衫還是t恤，或者是衛衣，都可以用一條九分褲很好的搭配。

因為這裡還要糾正一些人的某個錯誤觀點，很多人認為九分褲就是那種緊身的短一點的褲子，而事實上九分褲是有很多分類的。包括有緊身的牛仔九分褲、闊腿九分褲、喇叭九分褲等等，不同的九分褲款式可以搭配不同的服裝。

不過雖然這種九分褲依舊還是比較有時尚氣質的，但是，在一些比較寒冷的天氣穿這種九分褲露腳踝的話，確實也會對人的身體產生一定的傷害。因此我還是建議，年輕人們在追求時尚的同時不要犧牲自己的健康，想穿九分褲最好還是在一些天氣比較炎熱的時候。早春、晚秋、冬天這些溫度比較低的情況，最好還是不要經常穿這種九分褲，否則真的會對人體造成危害。

首先是季節因素即健康因素，畢竟無論時尚與否夏天露腳踝對健康都是沒有大礙的，所以8,9分的褲子，裙子或裙褲，您是想怎麼露就怎麼露。

而冬天的話，露著腳踝，那可真是寒從足下生了。對健康的不利，無需老中醫的唸叨，自己都能羅列出一堆。其實冬天露腳踝的原因並不難找，冬日上身的羽絨服自然顯得十分的臃腫，下身露出腳踝，再加不穿秋褲，那裸露的腳踝，無異於明白著向各位看客說明“本美女/帥哥可是很瘦的，身材可是很好的，另外我才不是大棉襖套二棉褲的土鱉呢”。這種心態小編我特別能夠理解，因為我也是這麼想的。但是小編歲數大了著實不像姑娘們那般“美麗凍人”，實在是怕感冒。

Ok說完了，健康和天氣因素，再來單論下時尚與否？時尚這個事情，波詭雲譎，今天的流行，極有可能就成為了明天的土鱉，單以男士時尚來論，目前襪子風又有回暖的趨勢，褲腳與鞋子之間一截彩色的襪子，也同樣能夠提升男士的型格。

所以，綜合來看，也許在夏天露腳踝是一個更明智的選擇吧，在露腳踝仍是時尚的情況下，時尚與健康並重，冬天的話，考慮還是更保暖的方式來凸造型吧。

冬天露腳踝不僅不時尚，還會傷害身體健康

眾所周知，每天都用熱水泡腳的人，身體會比經常光腳踩在冰涼的地面上的人要健康。寒氣和溼氣很容易從腳底進入身體內部。其實大家很少知道，每天抓著腳踝鍛鍊鍛鍊，可以調養我們的心臟還能夠預防o型腿，這些是大家都不知道的。腳踝雖然看似不起眼，但是大家一定要重視起來。今天小伽就為大家帶來了幾個抓腳踝動作的瑜伽體式。

讓我們一起來練習這幾個抓腳踝鍛鍊的瑜伽體式，養心臟，防止o型腿吧！

1、蹲在瑜伽墊上，上半身向前傾貼緊雙腿，雙腿彎曲併攏，手臂放在身體正前側，感覺身體向上延伸。

2、雙腿分開，右腿向右側伸直腳後跟點地，左腿膝蓋朝向左側，轉動腰部使得上半身朝向右側。

3、左臂讓過左腿右臂從背後繞過雙手在背後握住相互的手腕，頭部向後仰，肩膀開啟，面部朝向斜上側。

4、保持此姿勢幾個呼吸的時間。

1、俯臥趴在瑜伽墊上，身體放平保持在一條直線上。下巴手掌雙腿貼緊地面，雙腿繃直，腳尖指向後側。

2、雙手過頭頂向前伸直，手掌心和整個手臂貼住地面，頭部保持不動，內勾起雙腳，臀部和腹部用力向上提起，臀部向前推。

3、藉助腰部和臀部的力量，膝蓋和小腿貼緊地面，雙腿稍稍分開，腰部彎曲。

4、維持住此姿勢幾分鐘，回到俯臥的姿勢。

1、雙腿併攏，大腿貼緊小腿，臀部坐在腳後跟上，身體保持向上延伸挺直，眼睛看向正前方，手臂放在身體兩側。

2、左腿向前伸，右腿向後伸，臀部下沉，左腿外側貼緊地面，左膝蓋指向正前方。

3、右腿後伸展，大腿和膝蓋貼緊地面，豎起右小腿。雙臂過頭頂向後抓住右腳腳掌，彎曲脊柱，頭部後仰，下巴朝向正上方。

4、保持此姿勢幾個呼吸的時間。

調養心臟，預防o型腿幾個抓腳踝的瑜伽體式，看似很簡單，但是作用非比尋常。今天的瑜伽體式，大家一定要堅持練習。這幾個體式不僅僅是塑形的，更為重要的是能夠幫助我們調節身體健康。畢竟身體健康才是最重要的，身體健康才是我們革命和奮鬥的資本。

好了，話不多說，大家趕快跟小伽一起打卡練習今天的瑜伽體式吧！