許多痛風的患者都有這樣的體會：大口飲酒固然痛快，但第二天腳趾關節就該遭殃了。

查出尿酸高之後，醫生也會建議戒菸，很多患者不理解：酒裡面的嘌呤含量並不高呀？

飲酒是痛風發作的重要誘因之一

臨床上，導致痛風發作的原因很多，其中就包括過度飲酒。臨床上，約有一半以上患者在急性發作前有誘因存在，其中，以飲用啤酒最為多見。

為何喝酒會誘發痛風發作呢？

1、嘌呤經過氧化，最終的代謝產物就是尿酸，而乙醇會加快嘌呤合成速度，短時間內可增加尿酸的濃度，最終導致尿酸水平激增。

2、乙醇進入人體後的代謝產物為乳酸，大量飲酒可增加人體內的乳酸含量，而乳酸則會以抑制腎小管對尿酸的排洩，從而使尿酸的排洩量減少。此外，乳酸又能造成血液的酸化，使尿酸的溶解度下降，尿酸形成結晶的可能性就大大增加了。

3、乙醇在肝臟代謝時會吸收人體的大量水分，如此一來，血液粘稠度就會增高，導致原本處於飽和狀態的尿酸，最終脫水形成結晶。

4、中國人習慣於邊飲酒邊吃菜，因此無形中就可能攝入大量高嘌呤、高蛋白、高脂肪食物，相互疊加，難保痛風不找上門來。

啤酒中雖然嘌呤含量較少，但其中含有很多進入體內會轉化成嘌呤的物質，所以，啤酒是痛風患者最不該招惹的飲品。

酒精是痛風的催化劑。它打亂正常飲食，縱容體內的尿酸滋事，對痛風患者有百害無一利。因此，建議所以痛風患者向酒精宣戰。

水才是最好的飲料，尤其對於痛風患者。

對於痛風和高尿酸患者來說，白開水是最好的飲料。水喝的多，尿量也會增加，隨之排出的尿酸也會增加。只要腎臟功能沒有問題，就應該多喝水，除了正常飲食外，每天至少喝水1500毫升，當然，如果患者覺得喝那麼多白開水是種負擔，可以用淡茶、蔬菜汁、水果汁替代，補充水分。

確實一般酒裡是不含有嘌呤的，而痛風飲食最主要的一點就是限制嘌呤的攝入，所以痛風跟喝酒有什麼關係呢？其實主要是因為飲酒易使體內乳酸堆積有關，具體怎麼回事，我來跟你說一說。聽完你就恍然大悟了。

為什麼尿酸高，主要還是與嘌呤含量有關？體內嘌呤高主要有兩個原因有關，一個是高攝入，另一個是低排除。而飲酒導致的就是嘌呤排除的問題，飲酒容易導致體內的乳酸堆積，而堆積的乳酸也是要排除體外的，但這乳酸有一個特性就是它對尿酸的排洩有競爭性抑制作用。

怎麼來理解競爭性抑制？簡單說就是乳酸的排洩在體內的排洩的優先權更高，這是身體的一種自我保護機制，優先排除對身體危害係數最高的物質，讓身體減少來自此類物質的危害。排除通道都是透過尿液，所以嘌呤的排洩就被擱置了，這樣等同於在這段時間嘌呤就堆積起來了。

需要注意的是乳酸的排洩並不是一個一蹴而就的過程，也比較緩慢，加上酒精在體內代謝也是需要一定過程的，這段是時間乳酸也會一直在增加到最大的峰值後才會下降，這樣的過程也是需要一定時間的。所以在這段時間內，嘌呤只能堆積在體內了。嚴重的直接就沉積在關節內，刺激關節出現疼痛，即痛風發作。

這其實也就是間接性的讓尿酸增高了，故痛風是真的不能飲酒。

看了前面說的，有人有會想，既然飲酒會影響尿酸的排洩主要是因為乳酸的競爭性抑制有關。而乳酸的產生肯定是跟飲酒量有關的，少喝一點產生的也就比較少，排洩也比較快，一會就代謝出去了，也沒有太多影響，不會導致尿酸的堆積。真的是這樣嗎？

其實，慢性少量飲酒也並不可取，這對痛風的影響又是另一種方式，慢性少量飲酒可刺激體內嘌呤合成增加，進而使血尿酸水平升高，是的酒雖然不含嘌呤，但是它能促進嘌呤合成。所以慢性少量的飲酒也是不可行的。

限制嘌呤高的食物儘量不吃：動物內臟、鯉魚、魚卵、小蝦、沙丁魚、鴨、鵝、酵母等。少吃：肉類、菠菜、蘑菇、黃豆、扁豆、豌豆等。當然很多食物並非使絕對的不能吃，還得從烹飪方法上來說，又的食物本身並沒有太大的問題，但如果你採用熬煮時間較長的烹飪方式就是不適合痛風的人吃了。

增加鹼性食物的攝入，鹼性食物可以讓尿液鹼化，增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。可以多吃牛奶、雞蛋、馬鈴薯、各類蔬菜、柑橘類水果等鹼性食物。

當然多喝水才是重中之重，保證每日飲水達2500~3000ml以上。

酒精雖然不含嘌呤。但是飲酒易使體內乳酸堆積，乳酸對尿酸的排洩有競爭性抑制作用。從而導致尿酸增高痛風發作，因此痛風患者不宜飲酒。慢性少量飲酒會刺激嘌呤合成，所以慢性少量飲酒也是不可性的。因此痛風患者應該嚴格禁酒，除此之外一些嘌呤含量高的食物也需要限制攝入，適當的多吃一些鹼性的食物，以及多飲水減少痛風的發作。

大家好！我是楊醫生，我來問答下這位網友的提問。

對有痛風發作過的高尿酸血癥的病人來說，按照現在的臨床指南，都是建議飲食上以低嘌呤食物為主，減少中嘌呤食物，控制高嘌呤食物的攝入。而酒是屬於哪種嘌呤含量的食物呢？

如果都按照100g含有的嘌呤含量來計算的話：白酒的嘌呤含量為2mg，葡萄酒為5.3mg，啤酒為79.3g，黃酒為153.3mg。而一般來說，我們將100g食物中嘌呤含量在150mg的食物稱為高嘌呤食物。這樣看來，除了黃酒為高嘌呤食物，其他幾種酒嘌呤含量都不高。

門診上看到很多病人都是在喝酒之後出現痛風看病的，其實主要原因並非酒的嘌呤過高，而是因為影響了嘌呤代謝，從而體內尿酸升高，誘發痛風發作：

一是酒精經過肝臟代謝，影響了嘌呤的代謝，使生成的尿酸難以代謝；

二是酒精進入人體後會使乳酸生成過多，從而影響了尿酸從腎臟的排出；

三是酒精在代謝過程中會消耗水平，而且酒中含有的其他物質也會在體內轉化成嘌呤。

所以，酒對我們痛風患者來說真的是一點都不友好。建議痛風患者要戒酒，避免誘發痛風。

現在痛風患者都出現低齡化了。十幾歲都患上尿酸高，發生痛風的人比比皆是，總的來說都是一些不健康的生活方式導致的。對痛風患者來說，所以含嘌呤高的飲料都不要去喝了，比如各種碳酸飲酒、果糖飲料。哪怕是街邊的奶茶、果汁都儘量不要碰了。

其實，最適合痛風患者的飲料就是白開水，而且建議每天喝1500~2000ml左右，還可促進尿酸排出。有的人覺得天天喝白開水沒味道，可以適當喝點牛奶或其他奶製品，如果心血管疾病發生風險低，可以喝點淡茶或淡咖啡。

酒的嘌呤不高？ 其實不然，這也要看是哪一種酒，如啤酒和黃酒，在發酵過程中會產生大量的嘌呤化合物，飲用後會明顯升高尿酸，導致痛風發作，所以是痛風患者應嚴格禁止飲用的。那麼，啤酒、黃酒不能喝，白酒、葡萄酒能不能喝呢？建議大家避免飲用，雖然這類就本身嘌呤含量不高，但同樣會影響尿酸代謝，導致痛風發作。

我國酒文化源遠流長，許多人都有飲酒的習慣，但對於痛風患者來說，我們是不建議大家飲酒的，飲酒是導致痛風發作的明確誘因，其具體機制主要有：

1、酒精會直接抑制腎小管對尿酸的排出，進而導致血尿酸水平升高，誘發痛風發作；

2、酒精會引起乳酸產生增加，而乳酸也會抑制腎臟對尿酸的排出，進而引起血尿酸水平升高，誘發痛風發作；

3、黃酒和啤酒，在發酵過程中會產生大量的嘌呤化合物，會直接升高尿酸，誘發痛風發作；

4、我們在飲酒的過程中，常常會攝入大量的高嘌呤食物，這些食物同樣會增加血尿酸水平，導致痛風發作。

所以說，我們不建議痛風患者飲酒，特別應避免飲啤酒和黃酒，如果大家單以戒酒，可適當飲紅酒，目前關於紅酒是否會誘發痛風還存在爭議，因為紅酒中含有酒精，但同樣含有一定的抗氧化因子、擴血管素等。總的來說，痛風不飲酒最好，難以戒酒者，推薦飲紅酒，但必須嚴格限制量和頻率。

你好。痛風患者要戒酒，不管是什麼酒，最好都別喝。

啤酒不能喝，可能大家都知道，嘌呤高，會誘發痛風急性發作。

但白酒呢？嘌呤比起啤酒來說，真是太少了。但是為什麼依然不要喝。原因就在於酒精，它能使得乳酸在體內堆積，而乳酸能競爭性抑制尿酸排出。也就是說，乳酸需要排洩，於是擠壓了尿酸的排洩，導致體內尿酸增高。

所以，不喝白酒不是因為嘌呤高，而是含酒精多。

確實痛風人群要避免高嘌呤飲食！啤酒、黃酒嘌呤含量高，誘發痛風發作指數為五顆星，痛風人群儘量別喝！

而其他酒：比如紅酒、白酒，能喝嗎？儘量別喝！

紅酒、白酒，雖然嘌呤不高，但是都含有酒精，酒精對尿酸的影響主要在兩方面。

一是，酒精在體內會代謝為乳酸，使體內乳酸堆積，而乳酸是可以競爭性抑制腎臟對尿酸的排洩的。題外話：酸奶也是一樣的原理，所以痛風人群也不宜飲用酸奶。

二是， 酒精會促進腺嘌呤核苷酸轉化，加速體內腺嘌呤核苷三磷酸分解，過多的腺嘌呤核苷三磷酸分解讓腺嘌呤核苷酸增加，腺嘌呤核苷酸經過去磷酸化帶來腺苷，使尿酸生成增加

總之，痛風人群，多喝水，是最好的利尿方式，含酒精類的儘量能不喝就不喝。

酒這個東西，痛風人群還是戒了吧，畢竟痛起來只有自己知道。

首先我要非常肯定的跟大家說痛風的病人是建議戒酒的，什麼酒都不要喝，不管是啤酒 白酒 黃酒 葡萄酒都對痛風不利！都會促進尿酸升高，誘發痛風發作！為什麼呢？我總結有以下幾個原因：

第一、影響尿酸代謝，使尿酸升高。

所有酒類中的主要成分乙醇，而乙醇可以使體內乳酸增加，體內的乳酸能競爭性抑制腎小管對尿酸的排洩，同時乙醇還可以導致尿酸合成增加，直接使血尿酸升高。

第二、部分酒類的嘌呤含量偏高。

我們平時喝的酒類有些含嘌呤是很高的，尤其是黃酒和啤酒，在中國南方部分地區和沿海地區，痛風高發，和人們愛喝黃酒和啤酒有分不開的關係，黃酒的嘌呤含量每一百毫升約含嘌呤12毫克，啤酒的嘌呤含量每一百毫升約含嘌呤6毫克。雖然白酒、葡萄酒、果酒含嘌呤不高，但是可以透過其他途徑影響嘌呤代謝，使尿酸升高。

第三、喝酒的過程中常伴有高嘌呤食物的攝入。

俗話說“大口喝酒大口吃肉”、“龍蝦配啤酒”，在喝酒的過程中我們往往會進食很多含嘌呤食物，比如火鍋 海鮮 肉類等，而這些食物不光是含嘌呤很高，同時含脂肪和蛋白也很高，會促進肥胖，肥胖也是影響尿酸代謝的一個很重要原因。

第四、飲酒會影響神經中樞系統的興奮性，使中樞神經麻痺，而喪失排尿酸意識。

第五、長期喝酒會造成對肝臟的損害。影響尿酸代謝。

酒精會損害肝臟，正常情況下，體內分泌尿酸過多時，肝臟合成尿酸會減少，這是人體正常調節。如果肝臟功能受損，這種調節就會破壞。從而使尿酸的合成增加，誘發痛風發作！

其實，痛風患者最好的飲料就是白開水，如果在腎臟功能和心臟功能正常的情況下，建議多喝白開水，多喝水多排尿，尿量的增加有助於尿酸的排洩，同時多喝水還可以促進尿酸結晶的排出，減少尿酸結石形成的機會，預防結石的出現。

喝水應該怎麼喝？

痛風病人喝水也是有講究的，對於心、腎功能正常，沒有水腫的患者，每天喝水在2000～3000毫升左右，不要一次喝太多，應該小口多次喝，時間分開，在飯前半個小時和飯後45分鐘以後喝水，避免這個時間段喝水沖淡胃液，影響消化。

痛風的病人可以喝飲料和奶製品嗎？

痛風的患者不建議喝飲料，因為大部分飲料中含有果糖，這些果糖有促進尿酸的生成的作用，特別是碳酸飲料，含有大量的高果葡糖漿，和這些飲料會喝進去大量的果糖，有增加尿酸升高和誘發痛風的風險。

痛風的患者是可以喝牛奶的，但酸奶就應該儘量避免，因為酸奶中含有較多的乳酸，乳酸可干擾尿酸排洩，對痛風病人非常不利。

痛風病人可以喝茶嗎？

對於痛風病人可以適量的喝淡茶，淡茶呈弱鹼性，適量飲用有利於尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。 但是，不建議痛風患者喝濃茶，因為茶葉中含有少量的嘌呤成分和興奮劑咖啡鹼，有促進尿酸升高的風險。所以痛風患者如果想喝茶可以少喝一點淡茶。

最後總結一下：所有的酒類對痛風患者是不利的，都有加重痛風的風險，應該避免。痛風患者也不宜喝飲料和果汁。鼓勵多喝白開水或者蘇打水！衷心祝願大家身體健康！

痛風患者最好是戒酒，如果有一時半會兒戒不掉酒的也應當嚴格控量喝酒。不過這也是高尿酸和痛風患者搞不明白的地方，這酒的嘌呤含量貌似不算高，但為什麼不能喝？

就痛風的相關指南來看，痛風患者最好避免飲用黃酒、啤酒、白酒和國外烈酒，果蔬做成的酒以及紅酒應當限量飲用。特別是透過發酵制的酒類，如黃酒、啤酒，這些酒中的嘌呤含量其實是較高的，只是部分酒類，如紅酒、白酒中的嘌呤雖然不算太高，不過酒精對尿酸的代謝會有較大影響，很可能倒置急性痛風的發作。

尿酸的濃度取決於體內嘌呤的多少，嘌呤的最終代謝產物就是尿酸，而酒精能升高合成嘌呤底物的量，從而導致嘌呤合成更多，最終代謝的尿酸也更多；飲酒還會導致尿酸的排洩量下降，酒精攝入後要經過肝臟代謝，最終經過多層處理稱為乳酸，乳酸的生成量較多反倒可能會抑制腎小管對尿酸的代謝，身體的尿酸排洩量下降，從而可能會引起體內尿酸濃度升高，對痛風患者依然是不利的。加上飲酒伴隨著美味佳餚，一般也可能會攝入更多含嘌呤較高的食物。總之，很多研究和經驗告訴我們，飲酒會加速尿酸以單尿酸的形式沉積在關節或軟組織，極易誘發急性痛風的爆發。少喝酒並非只和酒中的嘌呤有關，主要是酒精對痛風患者有所影響。

日常咱們最好不喝酒，那逢年過節咱實在不得不喝的時候應該怎麼辦？最好是嚴格控制飲酒量，如啤酒最好不超過一罐（350~500ml），紅酒最好不超過30~60ml（1~2個小酒盅），高度數的白酒、洋酒咱們最好就別喝了。飲酒的同時不要胡吃海喝，大家經常喜歡吃海鮮喝啤酒，最好是減少肉類、內臟類和其他高嘌呤食物的攝入量。另一個，飲酒會增加肝臟代謝負擔，延緩膽固醇、脂肪的代謝，從而可能堆積更多脂肪在肝臟，加上酒精本來是高熱量飲品，喝多了可造成肥胖、高血脂、甚至高血壓症狀，相關研究發現，超重、肥胖、三高患者比起正常人來說是更容易誘發高尿酸血癥和痛風的，所以，綜合來看，高尿酸或痛風患者最好是戒酒、控酒。

沒錯，和肉、蛋、奶類等高嘌呤食物相比，酒的嘌呤含量並不高，比如：啤酒的嘌呤含量僅為2-5毫克/百克，而豬肉（肥瘦相間）的嘌呤含量高達37毫克/百克，可是酒對痛風患者來說，危險程度一點都不亞於高嘌呤食物。原因有四：

酒精有一個功能就是能促進人體內乳酸合成增加，而乳酸也有一個功能就是會抑制腎臟排洩尿酸的功能，如此以來，因為喝酒增加了體內的乳酸，就間接地削弱了身體排洩尿酸的能力，體內的尿酸會因此而增多。

除此之外，酒精還有一個作用，它可以直接加快人體內嘌呤合成的速度，換句話說，有了酒精的幫助，你身體生產嘌呤的能力也大大增強，使尿酸生成量增加。

某些酒類，尤其是啤酒，其本身嘌呤含量並不是很多，但它含有較多“鳥苷酸”，它在體內代謝後也會產生大量嘌呤。故啤酒是最典型的高嘌呤食物，增加尿酸生成。

最後一條，對好酒的朋友來說，空口喝酒多沒勁？必須是有魚有肉，美味搭配才更帶勁。在青島，蛤蜊被視為啤酒的“絕配”，而蛤蜊加啤酒的飲食習慣是導致青島痛風發病率“甲天下”的主要原因。一項來自青島大學的流行病學調查表明，青島成年男性的痛風發病率高達2.2%，高於全國平均水平0.96%的2倍。而各種肉類也是最常見的“下酒菜”，這些高嘌呤食物和酒搭配在一起，無異於雪上加霜，進一步增加痛風發作的風險。

據2004年4月20日《健康報》報道，哈佛醫學院旗下麻省綜合醫院的崔玄圭博士小組在醫學雜誌《柳葉刀》上發表論文表示：與滴酒不沾的男性相比，每天攝取50g以上酒精的男性患痛風的機率高2.5倍；每天攝取30～50g的男性患痛風的機率高2倍；每天攝取15～30g者患痛風的機率高50%；每天攝取10～15g酒精者患病機率則高30%。

所以，不論您是否已經得了痛風，這酒還是少喝，最好不喝了吧。

中國酒民超5億，幾乎所有成年男性都喝過酒；華人從一出生就開始接觸到酒，嬰兒滿月酒、孩子升學酒、畢業散夥酒、結婚酒、喬遷酒、應酬酒、求人辦事酒，甚至沒有理由在家吃飯也要喝點酒。

不管是白酒的產量，還是酒民人數，近年來都是持續增長；隨之而來，與頻繁、過量飲酒相關的疾病發病率也呈明顯增高之勢，痛風就是其中之一。

世界上酒的種類繁多，每個國家和地區都有符合當地文化、環境的酒。但所有的酒都可以按生產工藝分為：蒸餾酒、發酵酒和配製酒。

蒸餾酒嘌呤含量低

白酒是大家熟知的蒸餾酒，國外代表則有白蘭地、威士忌、朗姆酒、伏特加、金酒；這類酒的原發酵物先經過釀造，然後經過蒸餾後冷卻，最終得到高度數的酒精溶液飲品。經過蒸餾的酒精溶液，嘌呤含量減少，以白酒為例，其嘌呤含量約2mg/100g，因此白酒屬於超低嘌呤食物。

戰鬥民族喝95°的伏特加

發酵酒代表啤酒嘌呤含量不低，紅酒果糖含量不低

發酵酒又叫釀造酒，主要釀酒原料為穀物和水果，穀物釀造的酒如啤酒，水果釀造的酒如葡萄酒。發酵酒保留了釀造原料的原汁原味，也保留了釀造原料中嘌呤成分。啤酒嘌呤含量約80mg/100g，而葡萄酒嘌呤含量約2-5mg/100g，可以看出啤酒的嘌呤含量大於75mg/100g，屬於高嘌呤食物，葡萄酒則屬於低嘌呤食物。

但葡萄酒根據含糖量分為幹型、半乾型、半甜型和甜型，雖然平常大家喝的乾紅較多（含糖量很低），但是因為華人不習慣其口感，又會經常見到兌雪碧的喝法，反而增加了其果糖含量。果糖的過量攝入也會影響血尿酸，後文詳細講。

混配酒成分複雜，嘌呤含量參差，視新增物種類與量而定

混配酒典型代表分別是中國的藥酒和國外的雞尾酒。

藥酒的調配需要遵循中藥材的配伍原則，新增成分複雜，有植物類藥材，也有動物類藥材；溶解到酒中的成分通常包含生物鹼、鞣製、鹽類、揮發油、有機酸、脂質、多糖。

雞尾酒常以蒸餾酒或葡萄酒作為基酒，再根據口感和視覺效果需求，新增進果汁、糖漿、蛋清、牛奶、咖啡、鹽、碳酸飲料、奶油等。

高尿酸血癥是痛風最重要的致病因子，是痛風發生的生化基礎。人體內的尿酸每天都在新陳代謝，尿酸的產生與排出之間處於動態平衡中，使血尿酸不斷地更新，又能保持在正常範圍。但任何引起體內尿酸來源增加和排洩減少的因素都可以導致高尿酸血癥。

並且臨床資料顯示，90%的痛風患者都存在尿酸排洩障礙；所以，在某種意義上講，避免影響尿酸排洩的因素比減少嘌呤攝入更重要。

而【酒精】本身就是對尿酸排洩影響最嚴重的因素之一。

酒精總攝入量與血尿酸升高呈正相關，過量的酒精可造成體內乳酸和酮體堆積，而乳酸為尿酸排洩的強烈抑制物，抑制尿酸排洩。

許多痛風老病友自己心裡都有數，只要一喝酒或是喝酒超過一定量，第二天凌晨絕對痛風發作。

啤酒中的鳥嘌呤核苷酸

對痛風有一定了解的朋友肯定知道：啤酒酒精度數比白酒低太多，但影響卻比白酒高太多。這是因為啤酒中含有的嘌呤雖然不算高，但卻是各種酒中嘌呤含量最高的；並且其富含的鳥嘌呤核苷酸是人體最易吸收的，能夠很容易升高血尿酸。

甜葡萄酒、雞尾酒中的果糖

甜葡萄酒中、雞尾酒調配時所新增的糖漿、果汁、碳酸飲料所含的果糖也會影響人體尿酸的排洩。果糖透過加速嘌呤代謝產生更多的尿酸，並且抑制尿酸在腎臟的重吸收，減少尿酸的排洩。

杯酒言歡時，經常會在不知不覺中吃掉更多的高嘌呤、高蛋白、高熱量、高油脂的食物。不僅嘌呤攝入量飆升，油脂、鹽、果糖等影響嘌呤排洩的物質也會攝入過多。

在家每頓飯小酌一兩白酒或一瓶啤酒的朋友，雖然每頓看起來不多，但持續性飲酒狀態，也會讓腎臟持續處於一個“低效”排洩尿酸的狀態，使得血尿酸緩慢持續升高。

而聚餐飲酒的朋友，喝到盡興時飲酒量就難以控制了。啤酒2瓶是起步，3-5瓶不算多；白酒喝醉了後也是喝酒如喝水。這種情況如果發生在痛風患者身上，那就極易誘發痛風急性發作，十分不可取。

飲酒對於痛風的危害，最主要在於酒精嚴重影響尿酸的排洩，而非其嘌呤含量。喝得越多，對血尿酸的影響越明顯。建議急性發作期的痛風患者“滴酒不沾”；痛風緩解期且尿酸穩定控制在360umol/L以下的朋友，可以偶爾、少量飲用一點低酒精度、低嘌呤的乾紅葡萄酒，以解酒癮。

恰恰題主錯了，酒裡的嘌呤是非常高的。更準確地說，應該是酒裡的嘌呤前體--鳥苷酸，含量是非常高的。

酒精裡雖然嘌呤不高，但是富含鳥苷酸，進入體內後直接轉化為嘌呤。因此只要痛風患者飲酒以後，嘌呤也會升高，進而尿酸迅速增高，這也就是喝酒引發痛風的主要原因。

啤酒酒精度不高，往往很容易被大眾接受，位於痛風患者的罪魁禍首第一位。啤酒裡不但含有嘌呤，同時也含有非常多的鳥苷酸， 鳥苷酸在體內轉為嘌呤。所以一杯啤酒往往很容易導致痛風發作，有痛風疾病史或者尿酸水平較高的，都應遠離啤酒。

黃酒是用糧食穀物及傳統工藝釀製而成的，是所有酒類含有嘌呤最高的，甚至要高於啤酒，由於現代人喝黃酒的較少，因此容易被尿酸水平較高者所忽視。

也就是我們常見的果酒，如草莓酒、獼猴桃酒、楊梅酒、葡萄酒，雖然它們的嘌呤含量和鳥苷酸含量較低。但任何酒類，都含有嘌呤轉化為尿酸的催化劑，可以加快生成體內的尿酸，同時大量飲酒，乳酸也會堆積在體內，乳酸也會抑制腎臟排洩尿酸。

建議痛風患者仍然要遠離果酒及葡萄糖酒。

問答完，感謝閱讀！

痛風患者現在越來越普遍，不再分年齡階段，年輕人患痛風的也越來越多，在生活中痛風患者在發病前可能會感到疲勞、全身不適，有時關節會刺痛。如果病在半夜發作，可能會因為關節疼痛而難以入睡，疼痛還會加重。再過半天，病人可能會感到撕裂、割傷或被咬。更嚴重的有可能無法下床行走。

　　酒是我們每個人都熟知的飲品，酒中的嘌呤量高嗎，為什麼痛風的人喝完酒之後，痛風就會發作，甚至是更嚴重呢？下面我們一起來看看吧！我們都知道痛風患者，最好避免飲用酒，尤其是經過發酵的葡萄酒，啤酒等，因為這些酒嘌呤含量高，很可能讓急性痛風的發病。

　　其次，酒精在體內以乳酸的形式代謝，而乳酸會抑制腎臟排洩尿酸。同時飲酒時會吃高嘌呤食物，比如豬肝、豬胃、這些動物內臟等食物，往往也是高嘌呤食物。酒後可加速嘌呤的代謝，誘發體內尿酸水平升高，引起痛風發作。所以由此可見，在我們的日常生活中，最好不要喝酒，因為酒精的危害真的是很大的，有的戒不了酒的朋友，可能就會說：“少喝一點沒有關係吧”？飲酒和適度飲酒都是痛風的危險因素。

　　如果想要遠離痛風的折磨，最好戒菸戒酒。少吃嘌呤高的食物，在平時多喝水，多吃水果和蔬菜，有利於尿酸的排出。