準備食材：山藥100g、蘋果50g。

1、新鮮山藥(淮山)去皮切小塊，蘋果去皮切小塊。

2、所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。

3、蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。

營養小貼士：

山藥健脾益氣、增強消化功能,促進食慾，是一種非常好的藥食同源的食物,蘋果富含維生素寶寶食用也十分適合。

紅棗山藥泥

準備食材：鐵棍山藥300g、紅棗8顆、淡奶油3勺。

1、山藥洗淨蒸熟，去皮備用，紅棗洗淨去核。

2、裝入料理機，加入3勺淡奶油，沒有的話也可以換成牛奶，打成泥。

3、將打好的山藥泥裝入碗中即可食用。

營養小貼士：

如果寶寶在7-8個月，可以試試看。可以做為日常調整脾胃的養生餐啦， 但一次別給孩子吃太多，一週最多兩次即可。 給嬰兒新增山藥的注意事項：

1.發芽的山藥以及橫切面如鏽鐵的山藥不要給寶寶食用，以免引起食物中毒。新鮮的山藥不會發芽而且橫切面的肉質應該是雪白色的。

2.不要給寶寶吃沒有煮熟的山藥，因為生的山藥裡含有一定的毒素，寶寶食用之後可能會引起身體不適。

3.給寶寶新增山藥做輔食時最好蒸煮，不要煎炸。因為寶寶的腸胃功能還不夠健全，煎炸的食物不僅會影響寶寶的食慾，還會容易導致上火、消化不良等症狀。

4.不要給對山藥過敏的寶寶食用。如果寶寶對山藥過敏，食用山藥就會容易出現面板紅腫、腹瀉、消化不良、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。

5.大便乾燥的寶寶不宜食用。因為山藥有收澀的作用，大便乾燥的寶寶食用山藥容易導致寶寶上火。

6.新增山藥的量要適宜，不宜過多。山藥屬於高澱粉食物，容易造成飽腹的感覺，過量食用會引起寶寶肚子脹氣不舒服且易上火。

不消化是脾虛吧，帶上孩子去醫院看看，或者吃健胃消食片，我吃過這個嚼著吃挺好。讓孩子少吃零食多吃些水果，蔬菜，雜糧，含有益生菌的酸奶。香蕉，紅薯都是不錯的潤腸通便的食物。雖然現在是冬天，天氣好的時候了也要讓小孩多運動。

小孩子老是吃東西不消化，便秘怎麼辦？

首先，寶寶吃東西不消化，時間一長，脾胃運化受到影響，能夠被 身體所吸收營養有限，寶寶就顯得精神差，睡眠不沉，煩燥不安，好哭鬧，容易受到驚嚇，白天夜晚都睡不踏實。而且愛出虛汗，稍微一動就大汗淋漓。

如果從面色上來看，整個一面色萎黃的小人兒，兩眼之間（也就是山根穴位置），有一條隱約的青筋。

這樣的寶寶，胃口不好，飯量小，喜歡挑食。

這樣下去，就成了一種惡性迴圈，導致寶寶的腸道動力不足，肚子發漲，摸上去硬硬的，大便不通，有時候三五天，有時七八天，甚至十幾天才大便一次，拉出的便便，便便時很費勁，甚至會幹燥，堅硬，一粒一粒的小球球，俗稱，羊糞蛋子，有些甚至表面或是內部帶血。

更為嚴重的，會形成小兒疳積，便秘的同時常伴有高燒。

第二：我們要從便秘的根源，也就是調理寶寶脾胃上著手

對於0-12歲的孩子，調理脾胃，用的最多的是小兒推拿手法，相對於寶寶一便秘就上醫院打吊針，吃西藥，上開塞露來解決便秘，小兒推拿之後的效果更為顯著，而且對寶寶稚嫩的腸胃，更為溫和，幾乎沒有什麼副作用，反而起了一個有病調理病，無病保健強身增加孩子抵抗力。

補脾經，揉板門，順時針摩腹5分鐘，揉天樞，下推七節骨，按揉龜尾穴，這些都有助於調整寶寶的大腸功能，有助於消滯通便。

第三：平時，我們要儘量減少給寶寶食用太過精細的食物，含有纖維性的食物，如紅薯泥，西藍花泥，可以增加腸胃蠕動，易消化。

每天早晚半個小時的主被動操，或是在洗澡後給寶寶做15分鐘的撫觸，都可以促進孩子全身的血液迴圈，不僅可以緩解便秘，對提高寶寶的抵抗力也是有很好的作用。

除了日常的小 兒推拿保健之外，要讓寶寶養成一個定時便便的好習慣。

如果寶寶有便秘的傾向時，杜絕使用開塞露，可以用棉棒沾取少量的香油，潤腸通便，還安全無副作用。

希望以上的回答，能夠幫助到為寶寶吃東西不消化，老是便秘發愁的寶媽們。

小孩子便秘一般的時候和小孩子不愛吃蔬菜，不愛喝水等有關係，另外就是運動少了也可能的。這種情況建議鼓勵孩子多運動，比如跑步，跳繩，另外就是多吃一些新鮮的蔬菜，還有就是五穀雜糧。一般來說有助於改善，必要時可以媽咪愛等益生菌。

寶寶消化不良，便秘可以吃醒脾養兒顆粒或者小兒健脾散，健脾胃，促消化治療。也可以給寶寶吃益生菌類的藥物調節腸道的菌群、穩定胃腸道的功能，比如枯草桿菌二聯活菌，雙歧桿菌，蠟樣芽孢桿菌等等。

讓寶寶多吃蔬菜，水果等含纖維素比較多的食物，促進大便的排出。同時，在寶寶腹部進行順時針的按摩，促進寶寶胃腸的蠕動，也有利於大便的排出。寶寶消化不良，便秘，透過這些處理，大部分會得到緩解。

小孩子老是吃東西不消化便秘怎麼辦？這個問題80後來跟你回答本著媽媽的本性告訴媽媽們千萬不要給孩子吃亂吃藥。是藥三分毒。孩子還小，他不知道飢餓，咱要定時定量的喂，不要喂的太飽。每天的一次水果是必不可少。孩子如果不愛吃蘋果，你可以給孩子煮。那個湯水也可以讓孩子喝掉。火龍果你直接給孩子拿一個勺子挖著吃，不要怕弄髒衣服啊，弄髒什麼的，香蕉不要吃的太多，因為它泛酸。如果孩子還是便秘的話，歡迎大家來找我。

現在的條件慢慢變好了，小孩子吃的也越來越豐富，每天各種零食、大魚大肉，免不了會出現積食便秘的情況。而且很多孩子一旦便秘，兩次的排便時間就要間隔2天甚至更多，很多孩子由於羞於開口，常常會把短暫的便秘拖延成長期的功能性便秘，還會有口臭、咳嗽、肛門疾病（尤指痛苦的肛裂和痔瘡）的困擾。

中醫認為，小孩便秘首先是因為飲食調節不當造成了孩子的積食，而積食是造成脾胃虛弱，脾胃運化能力低下的主要原因。在這種情況下，源源不斷的零食和大魚大肉的好東西進入孩子的身體，脾胃的消化能力跟不上身體的需求，就會造成大腸的傳導功能低下，將便便留在身體裡，慢慢的當大腸裡的東西累計過多，大便逐漸乾燥，就會形成惡性迴圈，便秘越來越嚴重。

而肺與大腸相表裡的關係，讓留在大腸內的毒素逐漸影響到肺部，這個時候孩子只要稍有風寒，就會馬上觸發，引起積食咳嗽。

目前來說，臨床上給孩子治療便秘的方法多以瀉為主，補為附，有些方法只能暫時的治療孩子便秘的情況，根本無法從根本上幫助孩子調節身體，便秘就會週而復始的找上門來。

到底該怎麼辦？

1、開塞露大法？

很多家長看到孩子便秘就上開塞露，不錯，不得不承認這招真的很管用。但是開塞露這個藥並不能多用，這種刺激型瀉藥對腸壁的刺激作用，很可能會導致孩子產生依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。

隨著使用時間的增長，腸壁對刺激的敏感性會變得越來越弱，導致開塞露再難發揮作用。所以只能偶爾便秘的時候用一下，切不可當做最好的辦法。

2、吃瀉藥？

很多治療通便的中藥，裡面都有一味重要的成分，大黃，大黃的通便功能是非常強的。一般成人用後，都會有明顯的腹瀉。大黃還有蘆薈等都是蒽醌類藥物，長期用會讓孩子有大腸黑變的危險。

3、益生菌？

益生菌是很多媽媽的首選，吃過益生菌的也都知道，這個有利於孩子通便。但是，益生菌最大的問題就是他只能提到短暫通便的效果，並不能解決孩子脾胃失衡的現狀。益生菌中的有益菌，並不能根治與腸道內，對孩子的腸道菌群並沒有改善作用。反而是吃了抗菌藥的孩子，如果再吃益生菌，還會有反面作用。

正確方法在這裡：

合理飲食

兒童日常飲食是調理便秘較為主要的方式。世界胃腸病組織臨床指南明確指出：在預防和治療兒童便秘的一般療法中，高纖維飲食和足量飲水是首位要素。

膳食纖維主要為複合碳水化合物，包括纖維素、半纖維素、果膠等。能給增加糞便的重量及體積，為腸道內正常菌群提供可發酵底物，發酵後產生二氧化碳、氧氣等，降低腸腔內PH值刺激腸道蠕動。膳食纖維可有效改善排便頻率和稠度，減少便秘和腹脹等症狀。

此外，日常足量飲水，可促進機體執行，加快糞便的排出。

適量運動

晨間活動可使結腸運動明顯加強，增加運動量可以增加腹肌及盆底肌肉的協調作用，有助於排便。

寶寶的這種情況需要服用一些健胃的藥物進行治療和調理的,建議到醫院服用藥物如健胃消食片進行治療的為好，不要大意的!