可以每天把自己的生活過的很忙，不會去想其他事情，尤其在感情上的事，可以忙自己工作分散自己的注意力，也可以出去旅遊，放空自己，看看大自然的風景，如果能重新進入一段新的感情，那麼也可以幫助你走出一段感情的困擾，我們有時間之所以會對一段感情留戀，這其實是心裡暗示還有這段感情的位置，所以就需要時間來治癒。

找一件自己喜歡做的事，讓自己忙起來，沒有空閒時間讓自己沉思，時間會淡化一切，熬過最痛苦的日子就好了，人的一生除了生死一切都會過去的

時間是治癒一切創傷的良藥。開始時不要壓抑自己，想哭就哭吧，過幾天就要努力調整自己的情緒，好好工作，好好學習，總之想辦法讓自己充實起來。

忙起來，才是治癒一切迷惘的良藥，當你不再有時間去想太多、焦慮許多和沉溺在悲傷情緒時，生活才會慢慢地走向上坡路。

還記得《我的前半生》裡的羅子君嗎？在她還是有閒有錢的全職太太時，每天不是各種八卦，就是因為丈夫的一舉一動而胡思亂想，很多人就覺得她特別矯情。

可直到離婚之後，毫無經濟能力還需要交房租的羅子君，不得不逼著自己在職場上從零開始，每天忙乎工作已經夠累的，在生活被忙碌的堆砌和朋友的陪伴下，她不但走出了失戀，還擁有了一份屬於自己的事業。

這就應了雷蒙德連卡佛說過的一句話：

“我還是相信工作的價值，越辛苦越好，不工作的人有太多的時間來沉溺於自己和自己的煩惱之中。”

不得不承認，生活很多時候都沒有我們想象中的艱難，當你真的忙起來，朝著想要的方向去努力時，一切就不藥而癒。

畢竟每天都為了各種事情忙碌，哪有心思去發愁呢？

所以在失戀的時候，在對生活感到迷惘的時候，我們一起讓自己忙起來，專心地投入到工作，嘗試各種讓自己感到快樂的興趣，不斷地去學習、去成長。

這時候你就會發現，生活上有趣的事情有許多，將時間浪費在矯情上真的很不值得。

當你步入感情的漩渦，你會感覺到無法自拔，感情是一貼良藥，會治你的病，也會使你懂得什麼是痛苦和悲傷，讓你嘗受到喜怒哀樂的滋味。感情也是一貼毒藥，能使你神魂顛倒，在關鍵時，它會使你迷失方向，也會是你無法自拔，當讓你心領神會的時候；你就懂得了什麼是痛苦，什麼是悲傷，這時候你已經明白了很多，有些事不得不使你也會選擇離開，但是如何走出這一段感情，這會使你費一番心思去努力，去改變，狠下心來忘記過去，換個環境去做自己該做的事，在忙碌的過程中，別忘了處理好感情遺留下來的陣痛，自己首先學會遠離悲傷，遠離痛苦，改變自己的生活空間，重新去選擇自己的命運安排，人生的路要一步一步去走，首先要學會整理好自己的心情，改變自己的人生，創造自己的命運，造就自己完美的一生。

具體沒有更有效的辦法，根據水壺原理，應該是重新找到另一段感情來填滿你的心，把不好的事情“擠”出去。再者，你新的另一半也是你的戰鬥力，兩個人的力量，2>1這是定律。

什麼都不要想，強扭的瓜不甜，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。不要放棄和放縱自己，自律是人生中最好的習慣，好好工作，好好學習，在工作之餘學習一些自己的興趣愛好，時間就是治癒一切創傷的良藥，當你的成就和夢想一點一點的實現時，再想起這些就會覺得沒有什麼了。人的成長總是在傷痛中癒合，慢慢的有很多東西就會成為你人生中的財富。

碰過感情的人，只有努力想開，想不開就憂鬱症，想開了，前方光明大路，有好的在等你，實在沒有好的，一個人也精彩

如果是自己要分手的，估計是沒有陣痛了，說不定是解脫了！

目前為止最好的辦法是：重新開始一段新戀情，讓自己忙碌起來，沒時間去想那些不愉快的過去，風雨過後就是彩虹

一段感情結束了，認真了哪有不痛的，時間治癒不了傷痛，但能淡化過去，時間從未改變，只不過快樂和不快樂，日子總歸要過，努力賺錢，努力變優秀，一切就會好起來的

答：是的，如何走出一段感情，對一個愛著的人是想的很深，因為心裡有這一段感情。人活在世上總是在為生活奔忙.走動，兩個愛著的人.相互惦記著，為了生活的需要，各走天涯。年青的我倆當時科技沒有現在這樣發達，連打個電話都找不到，其實留下了地址，留下了電話，用什麼都沒辦法聯絡到，過7一8年後，我同愛我的另一個女孩成了家，有了可愛寶貝，家庭還美滿，我也慢慢的快活起來了，因為愛我的這個女孩待我好！處處依著我，處處體貼我，處處為我著想，把家搞得有聲有色，是我進入了很幸福的美好的生活中，這就是一直到現在，陪伴在我身邊的妻子！孩子她媽！在去年的夏天，為孩子房產過戶，我去辦過戶處問問清況完了，我出大廳門，她進大廳門對面碰上了，我倆對視了！我也不知道多長...！我看著她，她看著我！她的眼淚流露的越來越多！我心裡好像一團火，越燒越旺，控制不了自己，雙腳未動，整個人向她撲過去！也許是她往前了幾步，也許是她快速往前抱住了我！當是我耳朵裡只聽到她在嘮叨著！年齡這麼大了，要叫孩子陪著來出門！還有走過道好多人都在說要不是這位奶奶啊！這位爺爺今天可慘了， 要摔傷了！我聽到這些清醒了！站直了！不知什麼時候她把我鬆開了，也站著了！我理智的說了一聲謝謝！她也理智的說，我扶你到哪坐坐，一會兒再走！我在他的攙扶下找沒人的地方坐下！我憋不住了，第一句話，我等了您八年！可她淚如雨下，我等了您12年！這次見面響心愛的人訴說了各自的經歷，以現在的家庭狀況！我於她有一個約定，以後少見面，或不見面，我們都老了，都有了各自美好的家庭，就這樣處理好遺留下來的感情陣痛...！等到我要回家的時候，我現在的愛妻以來找我了...！！

很多年前，我曾聽我閨蜜講過她的一段過往，她曾認識一個很好的男生，男生是大山裡出來的，很小的時候父母離異，非常自卑，我閨蜜也知道這個男生很愛她，但是男生很羞澀，當時我閨蜜所在的單位掀起一股學習熱潮，於是我閨蜜一道數學題難解就寫信給男生，以致於那個男生沒了下文，後來我閨蜜經人介紹認識了另一個男生，但沒有過多的交集，還是等前一位男生的追求，在一次街上偶遇男生，笨笨的他還是沒有吐露心聲，要使那個時候，通訊有這麼發達也不會這樣失去一段好姻緣，明明雙方都互慕，卻都不敢表白，幾年後雙方各自建立了家庭，在一次買菜的相遇中，這個男生表露要到我閨蜜家中拜訪，於是我閨蜜和丈夫說了，他丈夫卻表現出不悅，於是我閨蜜只能站在視窗望著那男生經過，默默地在心裡祝福那男生，希望你一切安好，謝謝你還記得我，隨著光陰的流逝，那男生家從同一個小區搬到了杭城，我閨蜜專注於自己家的經營，把這段感情埋在心底裡。

三十幾歲，結婚七八年的人現在回看以前談的戀愛，不管當時有多痛苦，現在都渾然不覺了。時間是治癒悲傷的最好良藥。開始新的生活，美滿幸福的生活更是治癒失戀的最好辦法。

坎坎人生路，坦坦然然隨緣行，任憑煩惱無數，想開便是晴天。我的青春戀愛季節是這樣的，有喜也有憂，喜的是追求者多，憂的是我追求的得不到，那時正是非農之分最大的時候，當時還在農村，有情人突然農轉非，雖對方女還沒打算分道揚標，但家庭的壓力和當時非的紅火性，即使本人太好，也不如非戶一般一下，就此分手了，感情就此陌路，我也是大度之人，看的遠，只有在人生路上大步向前吧！一晃三十年過去了，現在我雖農卻生活在大城市，生活不用多說，愛情甜密有佳，但看到原來的她我哭了，沒想到他會這樣，根本不象城市生活，人都沒有錯，是時間和社會風情世俗觀念讓人不得不隨之改變，忘不了的情必須忘掉，因家庭最關鍵，生活想開遍是晴天。謝謝大家！

時間是最有效的良藥！跳出來需要時間，當自己在山外看這一切的時候，就清楚很多了，一切向前，前方的美好一直在等著你！

走出自己投入的一段感情好難啊，隨後的日子裡很難忘記，相當一段時間不能聽他的聲音，眼淚會不由自主的流下來，所有的都會在某一時刻冒出來，相當一段時間不能自拔。怎麼辦哪，日子還會繼續，時間會磨平你的傷痕，時間會給你療傷的。已經過去好多年了，現在可以平靜的和他交流，像一個朋友，彼此問候。怎麼走出來，還的靠自己，沒有這種感覺的人是不會體會到的，特別是你真心愛的人，只能說有緣無分。相信自己，風雨後的彩虹會有的，你會遇到對你更好的人，那個有緣分的人會在某一個地方等你。

先放縱自己哭幾天，或找姐妹哭聊。再收起心情，沉迷工作，慢慢地！就過去了！幾個月後想起，那時的自己真的很傻。