之前在粉絲群裡也有人問過同樣的問題“寶寶不用枕頭睡覺真的不會難受嗎？”今天剛好給藉著回答這個問題給大家詳細說一下

正常的成年人頸椎都有一個向前凸的弧度，我們叫做生理性前凸，枕頭的作用其實就是墊在頸椎下面，讓我們睡覺的時候，也能維持這個正常的生理弧度，從而睡起覺來不會覺得那麼累，很舒服！

原因其實很簡單，因為小寶寶出生後的很長一段時間內，他們是沒有這個頸椎弧度的，同時，因為寶寶在媽媽肚子裡的時候都是蜷縮著的，他們的頸椎是呈向後彎曲的狀態，大概像一個“C”字一樣！而且因為寶寶的腦袋比較大，所以平躺的時候，寶寶的後腦勺和脊柱剛好會在一個水平線上，側臥的時候頭部又跟肩部剛好齊平，所以不需要枕頭，寶寶睡覺的時候就剛好處在一個非常舒適的狀態，這個時候給他們用枕頭，非但讓他們覺得不舒服，剛糟糕的是會影響寶寶的頸椎正常發育！

正常情況下

3月齡以內，寶寶的頸椎弧度是基本沒有的，這個期間不需要使用枕頭，有的家長會想著說，給寶寶枕枕頭可以防止他吐奶呀，但這是得不償失的，防止吐奶關鍵是正確的餵養姿勢，跟餵奶之後給寶寶拍嗝，而不是說枕枕頭！

到了3~12月齡的時候，寶寶頸椎弧度慢慢開始形成了，但是雖然他們這個階段有了頸椎弧度，可跟成年人相比還是會差很多，所以這個期間也還是不推薦大家給寶寶使用枕頭；

根據美國兒科學會的建議，1歲以上的寶寶才可以使用枕頭！

枕頭的高度應該循序漸進，由低到高，軟硬也要適中

一開始我給我家寶寶用的是用毛巾折成的豆腐塊，用了沒幾個月我就放棄了，因為這東西太不透氣了，寶寶睡覺頭上出的汗比較多，睡的也不踏實

最後給大家總結一些，前面說了這麼多，到底寶寶能不能用枕頭呢，其實可以用，但是要用對時期跟選對枕頭

你好，首先恭喜你，問這個問題的時候，我猜你一定是初為人父或者人母，恭喜～本人的小公主現在一歲半，對於這個問題我有經驗！對於剛出生的寶寶，一個星期後就可以給抱抱枕頭了，為什麼這麼早就可以枕頭呢，寶寶的頭骨現在還很軟，處於一個生長期，這時候枕頭，可以保證寶寶的後頭骨不凸出生長，經常看到很多小朋友的頭型非常漂亮，這是睡出來的，小寶寶在睡覺的很不安分，家長一定要注意，保證寶寶的後腦勺一定要誰在枕頭上，這樣寶寶的頭型以後會很漂亮的。枕芯的話，我們可以用大米做一個枕頭，不要放太多米，保證枕頭中間能陷進去～祝寶寶健康快樂！

一般來說，由於新生兒三個月以前的脊柱是直的，故平躺時，背和後腦勺在同一平面上，加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，不合造成肌肉緊繃和落枕，側臥也很自然，所以無需枕枕頭。

寶寶出生三個月後開始會抬頭時，頸部脊柱開始向前彎曲，這時就要開始枕枕頭了。

寶寶用的枕頭表布材質應選取柔軟、輕便、透氣、吸溼性好的材質，枕頭填充物選用蕎麥皮燈芯草、決明子或茶葉等都可以。

儘量避免用不透氣的或劣質填充物或滌綸或泡沫塑膠等物做成枕芯，那樣可能誘發小兒哮喘發作或頭皮過敏。

美國兒科協會認為，一歲以下的孩子不推薦枕枕頭，因為會增加嬰兒窒息的風險。而國內的部分兒科大夫認為，新生兒在出生3個月之後，脊柱頸段開始出現生理性彎曲，此時可以給寶寶墊一點簡單的小毛巾當枕頭。3~6個月的寶寶可以墊高度約25px的小毛巾；6~12個月的寶寶可以枕高度約75px的小枕頭。

那麼枕芯該如何選擇呢？

嬰兒枕的填充物一定要選擇天然、無毒、低過敏性的物質，決不能有任何刺激性的味道。質地應柔軟，輕便，枕芯要透氣性好、吸溼性好，軟硬適度，且經濟、易清洗。傳統常以茶葉、綠豆皮、蕎麥皮、決明子、花草類等天然物質作為枕芯的填充。目前，市售嬰兒枕有以蒙稷、草決明、淡竹葉、菊花、夏枯草等天然植物顆粒作為枕芯的填充，也都是不錯的選擇。

為保持嬰兒枕的舒適衛生，平時應定期清洗枕套、將枕芯放在Sunny下暴曬，利用紫外線殺滅附著在枕頭上的細菌和蟎蟲。

在給寶寶選擇枕頭應注意以下幾點：

1. 好的嬰兒枕要符合三要素：合理造型，合適高度，良好填充。

2. 嬰兒枕使用時間一般為3個月，觀察寶寶側頭睡時頭和肩部完全不在一個水平線上時，意味著要考慮換枕頭了。

3. 要注意寶寶使用這個枕頭時，是否可以保持良好的睡姿以及頭部的發育情況。

4. 建議每隔2~3個小時，給寶寶變換一下睡眠姿勢。

新生兒最好頭下放一塊毛巾以便調整寶寶頭型就好，但要注意不要離寶寶口鼻太近以防窒息。等三個月後寶寶頭型基本固定了就可以什麼都不用，直接睡床上，等後面寶寶會翻身了枕頭也睡不住，反而礙事容易擋著寶寶口鼻，所以一歲以內的寶寶不太建議睡枕頭。

寶寶出生後多久可以開始用枕頭？什麼枕頭芯比較好？

出於安全考慮，一歲以內的嬰兒都不需要用枕頭，如果寶寶沒有這個需求，兩歲以內都可以不枕枕頭。

我們成人沒枕枕頭就很不舒服，這是因為我們人體的脊柱有4個生理的彎曲，最上面那個叫頸曲，當我們睡覺的時候，要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適，就必須整一個高度適宜的枕頭。

而對於新生兒來說，沒有頸曲的，脊柱完全是直的，到了四歲的時候才會有一點點彎曲。

所以對於嬰兒來說，讓頸椎最自然舒適的平躺方式，就是完全不需要墊任何東西。只要有枕頭都會對他們的頸椎造成不必要的壓力。

另外，嬰兒的頭對於整個身體的比例太大了，占身體的1/4，這種比例導致他們的後腦勺本身是自帶枕頭的。

很多新媽媽會有疑問，如果不給寶寶枕枕頭，寶寶的頭型怎麼睡？

事實上，用定型枕也不能夠讓寶寶頭型睡的好看。

因為在媽媽肚子裡的習慣原因，大多數寶寶都會有某一邊的偏好，我特別注意的話，不到一個月就會造成頭型不對稱，不對稱的頭型導致偏好會更加嚴重，如此惡性迴圈，越睡越偏。

所以要讓寶寶睡出好頭型，千萬不要寄希望在枕頭上。而是要從出生開始就多注意，經常讓寶寶左右側睡來回交換，並且兩邊側睡的時間大體相當。

已經睡偏的寶寶，可以在寶寶身下一側墊一個毛巾卷，讓它輕微的側睡，寶寶的頭就不會轉過偏好的那邊去了。

寶寶出生後到底要不要用枕頭。這個問題真的是幾乎每個媽媽都會遇到，如果家裡有老人，還會為此爭執。

傳統的說法是要給孩子睡個好頭型，所以孩子從小要給孩子枕上比較硬的東西，比如我們老家的枕頭裡裝決明子，還有的地方枕頭裡裝的大米。

事實上，孩子剛出生真的是不需要枕頭的，如果枕芯比較硬反而對寶寶的頭型不好。

我們成人的頸椎有三個弧度也就是說是s型的。第一個弧度是脖子，第二是背部，第三個是腰上。

所以成人需要枕頭，因為脖子頸椎是s型，如果沒有枕頭，脖子會後仰，睡著會特別不舒服。但是千萬別用成人的視角來看孩子。

和成人相反，孩子的頸椎是一條直線，如果給孩子枕上枕頭墊高了頸椎反而對寶寶的頸椎發育不好，容易導致孩子的頸椎彎曲。

因為新生兒的頭大肩膀小，所以我們平常看到孩子側著肩膀睡也很輕鬆，不像成人。

孩子的頸椎生長會有三個弧度，第一次頸椎彎曲是在孩子3個月大的時候，這個時候寶寶開始學習抬頭，頸椎第一次向前彎曲，這個時候可以給孩子用毛巾對摺之後墊在頭底下。

頸椎的第二次彎曲，是在孩子學會坐著之後，背部頸椎胸段開始向後彎曲，這個時候，寶寶肩膀開始變寬。

第三次頸椎生理彎曲是在孩子七八個月學會爬的時候，這個時候頸椎背部開始向後彎曲。這個時候可以給孩子枕上三四釐米高的嬰兒枕頭。

所以，如果一定要給孩子用枕頭，那麼等到孩子半歲之後一定要選擇適合孩子的枕頭。

1.不要用材質過硬的枕頭；

2.枕頭的高度不要超過2-3釐米；

3.最好選用棉質枕頭，易清洗，孩子小易出汗，易吐奶，容易換洗是最方便的。

你家孩子快滿月了，給寶寶的虎頭枕早就準備好了，一定要用，這樣才會健康聰明。我有一朋友聽老一輩人講 ，寶寶從小要用枕頭，但自己看育兒書上說小寶寶不能用，到底誰說的對？寶寶出生多久後可以用枕頭，枕頭又該如何選？

一、寶寶出生多久可以用枕頭？

對於這個問題，目前各國或地區的推薦也大不相同。美國兒科學會在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦寶寶在出現後1歲之後再使用枕頭，但也有很多兒科專家覺得，在寶寶2歲左右再使用枕頭。

我們建議，家長不要以1歲或2歲這樣的時間點來決定用不用枕頭，最好是根據寶寶需要再嘗試給TA用不枕頭，如當寶寶已經可以自如地翻身、左立後，或者寶寶在睡覺時，喜歡將頭枕在家長的胳膊等。這也意味著，寶寶這樣枕著會更舒服，那麼家長可以嘗試給寶寶用枕頭。

二、枕頭種類那麼多，寶寶選擇哪種比較合適？

由於寶寶頭骨還未完全發育完善，骨膜比較軟，那麼這時枕芯的軟硬度選擇特別重要。下面一起看下市面上常用枕芯的利與弊：

1、複合材質枕芯：柔軟和顆粒的搭配，區域性填充顆粒材料，是現在優劣相對比較適中的選擇。

2、顆粒質感枕芯：填充物大多是植物殼或籽，如蕎麥枕。這種型別的枕頭能更好固定寶寶睡姿，可減少脊椎壓迫，透氣性好，並且有利於幫助寶寶進行頭部按摩，但由於植物特性遇見潮溼時，可能會發生物理變質，所以需勤加清理。

3、羽絨化纖枕芯：這種型別的枕芯柔軟度比較高，一般中間會裁剪出一個凹墊，增加舒適感，但由於這類枕芯使用時間長了，支撐感就會降低。

注意事項：

1、給寶寶挑選枕頭時，高度不宜過高或過低。一般來講，當寶寶平躺在枕頭上時，頭和軀幹需處在同一水平線上。

2、給寶寶的枕頭不宜過軟或過硬。太軟的話，寶寶枕上去就容易陷進去，堵住口鼻，從而增加窒息風險；太硬的話，寶寶枕著也不舒服。

3、寶寶枕頭需定期清洗。有的時候寶寶會吐奶、出現或流口水等，枕頭上就會滋生很多細菌，因此需定期清洗枕套。

我家櫻桃從出生我就給她買了枕頭，不過現在2歲多了，她依然沒有用枕頭睡覺。

我覺得媽媽們別糾結這個問題，本身對於枕頭孩子的利用率不大，橡膠的，蕎麥皮的，都可以，看孩子的感受呢。以孩子為準嘍。

1歲以內不建議用枕頭，也沒必要用枕頭。

1歲以後根據實際需要，選擇寶寶適用的安全性高的枕頭，其次因為寶寶的代謝率高，材質最好是選擇吸溼透氣的枕頭。