現如今，手機，網路和電視已經變成人們生活中的必需品，好多人出門不拿手機就跟沒帶“魂”一樣，拿著手機沒有網路訊號，也要時不時地把手機翻一翻。閒居在家的人們沒網路，會開啟電視陪伴，於是我們自己有時候也會調侃:這要是沒手機，沒網路，沒電視，估計一個個都瘋了。

可是同時，我們沉浸在這一切當中之時，各種頸椎疼痛，視力疲勞等等也隨之而來，如果只是明天早七點到晚十點的15個小時，不上網，不看電視，我最起碼可以舒緩一下我的眼睛，舒展舒展我的筋骨，安享其成的心情。

最近感觸最差的就是眼睛要廢了，整天叫囂著要戒手機呢，所以主動的網路和電視誘惑阻止不了，被動的脫離正好藉此安排雙眼休息，跳一跳健身操，侍弄侍弄家裡那幾盆花，陪孩子聊聊天，手捧書本裝一裝高雅，何樂而不為呢！

在沒有高科技的情況下，就說說我理想的日子吧。晚上十一點到上午十點半這個期間我都是在睡眠中。十點半以後醒來洗漱，喝水，吃飯，也會多幫我媽刷鍋刷碗。然後再做壺熱水（方便喝熱水），然後閒的沒事幹找找衣服洗（實在沒事幹的話參照下條和下下條），會跟我媽嘮嘮嗑說個八卦啥的。老媽困了就可以去翻翻我妹的課外讀物，我沒有課外讀物。到了吃飯的點就吃吃飯刷刷碗。晚上跟我妹妹鬧一會兒，玩個遊戲就能好幾個小時。做啥事都要多喝水，多喝水不上火。差不多了就洗洗漱然後睡覺。然後第二天美好而又枯燥的日子就開始了…

上週末就是這樣的，早上9點突然停電到晚上11點半才來。期間，手機只剩20%的電，要省著給孩子提交作業。 停電了也好，手機、電子娛樂都停止了，姐妹幾個都在媽媽的帶領下來到門前的菜地採薺菜、掐菜薹……大家不亦樂乎，然這樣的場景上次應該還是十年前，回來後分工勞動，清洗薺菜，和麵，擀麵皮，趁著天黑前包好了餃子（沒有蠟燭，又不能出去買，所以天黑前必須完成所有的事），小孩子們都說好吃。晚飯後，大家圍坐在爐火前，聊著我們小時候後的事情，時間就這樣不經意間到了21點，各回各房間，早早的上床睡覺，美美的做了好夢！

這個事情我其實之前想過，如果家裡斷網沒電一天，我在家裡會是個什麼狀態？所以我真的實行過，我記得那天起來梳洗打扮完之後我就關了電閘，等晚上才打開的。正好手機也快沒電了，就聽了一會歌，然後就自動關機了。我這一天干了點啥呢？上午打掃家，洗衣服，中午用燃氣做了飯，睡了一個午覺。然後下午看書，唱歌，感覺時間過得超快，不知不覺天就黑了。後來，總結了一下，沒有智慧手機，沒有網可以讓我們的生活過的更加充實，不那麼單調的躺在沙發上刷手機追劇打遊戲，成為手機的奴隸。但是這個社會風氣就是個這樣，有時候放下手機真的太難了。不過呢，適當的一個星期可以試這麼一次，不看手機，去做一些其它有意義的事，做運動，做飯，閒逛，和家人閒聊。真的可以試試哦，我試過了，你試過沒？

沒事啦，我可以拿起久違的書本，好好的看一本小說，雜誌，唐詩宋詞。我還要精心做些美食來和家人品嚐，那是要花時間的哦。我還可以自己做點手工，像舊衣褲改造包包，或者零碎的毛衣編織個坐墊，小孩子的鞋子衣服等等……反正會很充實的。

共赴國難莫添亂，大家安才小家全！

李成義

（2020年2月）

每遇災難國維艱，就會有人來添亂！國際老敵對勢力，邊境騷擾常作亂！國內的敵特分子，藉機煽動民眾亂！一些心懷叵測的，無事生非會搗亂！極度自私自利的，貪一己之利生亂！無知無恥愚昧的，不知輕重也禍亂！盲目鬧復工復產，自以為是實添亂！無序喊返回返城，人云亦云屬添亂！亂七八糟星出遊，見危不救反添亂！大師大腕大款冷，無情無義更添亂！舉國同心戰危難，大家安才小家全！少糧缺菜日子難，活著比死總關鍵！沒活幹就沒錢花，命永遠都重於錢！什麼這個那個星，沒國家就乞丐般！啥大師大腕大款，沒國家垃圾一灘！咱雖無力大貢獻，但可不再去添亂！

謝謝邀請：現在上網或者看電視的主題都是隨時想知道目前疫情的最新訊息。不讓上網不讓看電視，無非就是不能掌握疫情的最新訊息而已。目前，疫情已經很樂觀，很多地方得到很好控制啦，所以沒有那麼擔心和恐慌。不能上網也不能看電視，就幹別的嘍!和家人聊天，陪伴家人也是幸福啊!唱歌，跳舞，自娛自樂都可以啊!沒有什麼失落的!

已經杜絕看微信朋友圈了，全是廣告，對生活沒啥意義。休息時間根本不夠用，不想把時間浪費在手機和電視上。平時看電視也只有睡覺前看一會當是催眠，如果真的斷了我的手機網，還真是幫我省錢了，上網就是來淘寶買東西的。這次疫情假期到現在還沒上班，感覺休息時間總是過的好快呀！平時愛好很多，比如做簡單的麵食、烘焙，喝些並看看養生茶、養生果汁的書等等，另外打理滿滿一陽臺的花花草草也能佔去我很多時間，夏天白天長、晚上短，週末我能在陽臺從早上忙活到半夜[捂臉][捂臉][捂臉]真的好忙呀！