我家寶寶就便秘，我會經常給寶寶喝清清寶，以前也不愛喝水，就買了葡萄糖和鈣，都是顆粒的，直接兌水一起喝，慢慢的也愛喝水了，便秘幾乎沒有過了。還是每天都要多喝水，嚴重的話可以加清火的給寶寶喝。

寶寶特別容易便秘，那麼就要注重排便訓練，形成規律的如廁習慣。

很多寶寶的便秘源於沒有養成規律的排便習慣，致使排便的條件反射未能很好地形成所致。因此，防治寶寶便秘的有效辦法之一，就是從出生後3個月起，實施規範的排便習慣訓練，促進排便的條件反射早日形成。

在早晨餵奶後，由大人兩手把持寶寶排大便，或讓寶寶坐便盆，排便小椅等，連續按時訓練半個月至一個月，即可逐漸見效，養成排便訓練習慣後，不要隨意改動時間。

對於較大的幼兒便秘，除鼓勵其多運動，多進富含纖維的食物外，也應提醒其按時如廁，養成良好習慣。

小孩便秘千萬不能大意！五招幫你徹底解決！

導語：據統計，我國城市兒童(12歲以下)便秘者佔19.8%，也就是說，大約每五個孩子中就有一個被便秘折磨。孩子如果持續有四天或四天以上不大便，而在大便時，其糞便相當硬，在這種情況下，可以認定孩子是發生了便秘的毛病。另外，排便困難，排便時很痛苦，即便大便不幹，也是便秘。反之，如果是2到3天排一次便，但大便的質與量均正常，孩子也無其他不適，則不能視為便秘。

兒童便秘的危害不容小覷

一是導致反應遲鈍。日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，便秘可影響兒童的記憶力，同時對邏輯思維和創造思維能力也有影響。2～6歲的兒童長期便秘者，會出現精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

二是引起遺尿及尿路感染。便秘可導致直腸膨脹，壓迫膀胱壁，使其容量減少，同時又刺激膀胱壁，使膀胱括約肌收縮力減弱，增加排尿的次數，容易引起遺尿及尿路感染。

三是影響兒童發育。糞便長期滯留在體內，毒素會被人體吸收.影響小兒的智力和體格發育。另外，長期便秘可導致維生素D缺乏性致佝僂病。

兒童便秘的五個有效解決方法

一是養成固定排便時間。三至七歲的兒童，排便反射的功能尚不成熟，有便意時不能做到及時排便，家長經常提醒的同時，應該給孩子確定一個固定的排便時間，一般以進食後或者晨起排便為最佳。排便時間不宜過長，孩子拉不下來，不要硬拉，每次10分鐘左右。排便前可以用溫水清洗孩子的屁股，並用手指按摩其肝門括約肌，幫助孩子增加便意，逐漸養成定時排便的好習慣。

二是適度增加運動。對於經常便秘的孩子，家長應該鼓勵其適度增加運動，尤其是多加強腹肌的活動，如簡單的蹲，身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以透過扭動腰部肌肉來加速腸道的蠕動。另外，像跳繩、打籃球等有向上跳躍動作的運動，對加速排便也有相當好的輔助作用。

三是保證飲食結構合理。家長要保證孩子飲食結構合理，飲食要以穀類及植物性食物為主，並注意增加豆類及豆製品攝入量，多吃蔬菜、水果等含纖維素較多的食物，多吃玉米、燕麥等粗糧，並且要採用少食多餐的原則餵養。另外，在孩子的飲食上多加一些湯水的食物，比如綠豆薏仁湯、芝麻紅薯粥、蜂蜜水、白蘿蔔水、雪梨汁等，既可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。

四是家長輔助按摩。第一，清大腸，從虎口直推向指尖200次，推的時候要比較輕快的往前推。第二，清脾經，從大拇指的橈側順著手指推。第三，清胃經，在大拇指長側往根部推。批率就是以每分鐘200次左右。第四，推六腹，在前臂的內側，從手臂到手腕推。第五，推下七節骨，拇指的橈側面著力，從小孩小屁股上緣往尾椎骨推。第六，揉龜尾。就是尾巴骨尖揉。第七，按摩腹部，就是把手搓熱，每天兩次在孩子以肚臍為中心順時針的按摩。上面幾個方法，不管哪一個經常做一做，對於孩子便秘的緩解都是很有好處的。

五是注重心理疏導。對因為有疼痛性排便經歷導致恐懼排便、拒絕排便的孩子來說，心理治療對改善便秘有著非常重要的意義。對於這些孩子，家長要積極進行心理疏導、耐心鼓勵，以消除其恐懼心理。空腹的時候該孩子吃一塊蒸白薯，及熟透的香蕉，都可以有效軟化糞便，減少疼痛。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，或是用棉籤蘸點溫水，對孩子的肛門進行區域性刺激，加強便意，幫助孩子順利排便。

寶寶便秘是經常遇到的問題，也是很煩人的。

首先要知道什麼原因引起便秘的，中醫上講有以下幾種原因：1，上火引起，2，消化不好引起，3，燥熱引起。

1，上火引起的的便秘表現：大便乾結，腹脹，腹痛，口乾，口臭，面紅心煩或身熱，小便短黃。

治療方法：1，板蘭根沖劑，夏桑菊沖劑，2，小心開塞露。3，忌食辛辣上火食物。

2，消化不好引起便秘表現：大便乾結或不結，便粘膩，腹脹痛，不欲食，口酸臭，小便黃。

治療方法：1，小兒七星茶，保濟丸，2、用大黃粉敷臍。

3燥熱引起便秘表現：大便乾結，口乾，煩燥，睡眠不安。

治療方法，1，蜜糖，2，番薯，3，玉竹煲粥，4忌食辛辣上火食物。

經常適當喝點香油，潤腸通便。按揉肚臍兩旁天樞穴，既能緩解便秘，又能緩解腹瀉，雙向調節胃腸功能，促進消化、吸收。可使寶寶更健壯。在腹部自上而下用手推，對促進胃腸功能亦有幫助。平時多吃蔬菜、水果，不偏食。

其實寶寶便秘就是水份攝取的少了，我記得我家大寶唯一一次便秘還不算太嚴重，我給她吃的香蕉，其實如果寶寶愛吃水果的話你也可以多給寶寶吃些水果，火龍果，香蕉，葡萄，獼猴桃，西瓜，都可以緩解，也可以補充一點益生菌，如果想拉粑粑，又拉不出來，可以用開塞露，

寶寶便秘，首先不建議家長第一時間給孩子使用開塞露，有一次我在給我家孩子打疫苗時，旁邊的寶寶2個多月，便秘3天，家長自己去藥店給孩子買了開塞露，導致孩子脫肛，嚴重到無法打疫苗；

如果孩子已經兩天沒有拉臭臭，家長就要開始重視了，從第二天開始

1.先嚐試給孩子喝水，可以比平時稍微多一些，兩頓奶之間喝口水，或者輔食之前喝口水，如孩子已經新增輔食，可以吃蘋果等利於排便的食物；

2.觀察孩子是否有正常排氣，如果沒有排氣，及時給孩子做排氣操；如果有排氣，而且比較臭，那就可能是消化不良，家長可以給孩子服用少量的益生菌，我家寶寶吃的媽咪愛，還不錯，藥店都有賣，一次吃半袋即可，一天兩次，可以跟奶粉一起沖服；

3.如果使用以上方法2天后寶寶仍然無法正常排便，建議及時到醫院，遵醫囑使用開塞露，家長切記不要盲目使用；

我家寶寶最長的一次是十三天拉的屎 當時我也很崩潰 不過當時寶寶肚子很軟 所以 才覺得寶寶並沒有便秘 而是攢肚子 當時兒保醫生說 先順時針揉肚子 或者吃益生菌 實在都沒有用時 就用點開塞露

便秘它也是有很多原因的，怎麼辦，我們一般來講，便秘的時候，一個我們要多飲水，這個寶寶要自己要多飲水，然後媽媽也要多飲水，這樣的使得大便可以軟化，這樣容易排出，第二個就是寶寶便秘的時候，實際上我們要平時，給他養成良好的這個排便的習慣，要有定時排便，這個習慣養成好了，寶寶也會緩解這個便秘的情況，第三個就是我們在膳食當中，要多增加一些，纖維、刺激腸道蠕動的一些食物，可以刺激腸蠕動，緩解寶寶的一個便秘，那麼還有可能就是，我們還可以給寶寶腹部，做一個順時針的按摩，這個也可以促進腸蠕動，緩解這個寶寶的便秘，如果說這個便秘，透過上述的方法都不能緩解的話，那麼我們可以用藥物，可以用一個開塞露，這樣可以通便，這個促進他把糞便排出，緩解便秘。

身為兩寶的媽媽，寶寶便秘我也經歷過，應該如何解決呢？可以參考以下幾點:

一.餵養方式不同，處理方法不同

純母乳餵養的寶寶，一般不會便秘，如果哺乳期間，出現不拉臭臭的情況，寶寶精神狀態良好。除了不吃飽的原因，還要注意是否攢肚子，而且同媽媽的飲食有關係，我寶寶三個月大的時候，幾天不拉臭臭，去看兒科醫生，提醒我注意飲食，不吃上火食物。

吃奶粉的寶寶便秘，要注意奶粉是否合適，平時多喂水，換奶粉沒有改善，就要看下醫生，建議可以喂點益生菌。

二.成長階段飲食不同，處理方法不同

寶寶六個月體檢的時候，有點貧血，醫生建議喂輔食。提醒我寶寶剛開始不習慣，會出現腸胃不適情況，並且可能便秘，教我給寶寶按摩肚子，再用大拇指輕壓背部穴位。可以適量吃蔬菜水果泥了。

三.寶寶便秘一直沒有改善，要注意脾胃虛。

我大寶十個月的時候開始便秘，最長時間試過一個星期，新增輔食這樣情況不正常，他精神狀態好，就是不拉臭臭。我是在醫生指導下用了開塞露，也食益生菌但效果不理想。

那段時間他的便秘問題，深深困擾我，總是沒有規律。醫生建議多吃疏菜水果，但他只喜歡吃肉。開塞露不能頻繁使用，怕脫肛和依賴性。我看了許多兒科醫生，也沒有根本解決問題。後來掛號兒童醫生專家，診斷是脾胃虛，吃了幾次藥才好了。以上是我分享心得，寶寶便秘不要慌，針對性觀察改善，如果嚴重建議看醫生，不能掉以輕心。

以上是我分享心得，寶寶便秘要重視，但不必太驚慌，可以請教身邊有經驗的人，多看育兒書，如果嚴重建議看醫生。

寶寶便秘，該怎麼解決？無論是配方奶餵養還是母乳餵養，都有可能出現便秘。因為嬰幼兒比較小，對於5個月以上的嬰兒可以新增輔食了，所以如果能夠透過飲食來緩解和解決便秘是最好的。飲食緩解便秘

綠葉菜中的芹菜和菠菜含有較多的纖維素，對緩解便秘是比較有效的；多吃胡蘿蔔泥對緩解便秘也比較有效；在菜里加些芝麻油也有一定效果；水果中的葡萄、西瓜、梨、草莓、香蕉等對緩解便秘也有一定效果。人們都知道蜂蜜有潤腸作用，但一歲以內的嬰兒最好不要吃蜂蜜。

儘量不要使用瀉藥

需要注意的是嬰兒便秘不能使用瀉藥，如果不是拉不出來，最好不要使用開塞露或灌腸，以免產生依賴性。

如果父母雙方或一方有便秘的，寶寶發生便秘的機率就會增加；有便秘家族史的，多難以糾正。寶寶一旦出現便秘要認真對待，養成定時排便習慣，把排便當回事，如果寶寶兩天沒有排便，第3天一定要想辦法爭取寶寶排便。

讓寶寶排便方法

可採取腹部按摩、熱氣燻、刺激肛門褶皺處、棉籤蘸香油刺激肛門、塞肥皂條等措施。採用這些方法時一定要放鬆心情，不要讓寶寶感覺到你的緊張情緒，不能引起寶寶的害怕心理。

寶寶肛裂處理方法

發生肛裂時要及時治療，以免寶寶因疼痛而拒絕排便，形成惡性迴圈。肛裂的處理方法是排便後用淡的高錳酸鉀水，坐浴一兩分鐘，用清水沖洗臀部，在肛裂處塗上紅黴素眼膏。也可塗龍膽紫少許。肛裂未治癒前一定不要讓寶寶排乾硬的大便，如果大便幹，可服用益生菌或乳果糖。

小兒便秘的原因:

1、中醫學認為便秘與脾胃不和及內熱有關,即消化功能低弱或胃腸蠕動較

慢,如嬰幼兒攝入過量的油膩性食物,蔬菜和水果攝入量過少,導致胃腸蠕動減慢,排便次數減少，造成大便乾燥、大便帶血或肛裂等便秘表現

2、年齡稍大的嬰幼兒岀現便秘症狀可能存在一定的心理因素,表現為大便乾燥造成恐懼排便,長期控制便意導致便秘症狀加重;

3、少數小兒便秘的原因為先天性因素,如腸道過長導致蠕動速度減慢,部

分年齡較小的嬰幼兒出現長期便秘,建議及時就醫，排除先天性巨結腸因素。

小兒便秘可以摩腹:用手掌掌面在小兒腹部作順時針方向環行撫摩。

小兒便秘中醫推拿手法處方：推脾經，運內八卦，清大腸，摩腹，拿肚角，揉天樞，推下七節骨，揉龜尾。

根據不同證型辨證加減

①以實秘為主者，加揉天樞、揉二人上馬；

②以虛秘為主者，加按揉足三里、揉關元、摩腹；

④兼有煩躁不安、睡臥不寧、驚惕不安者，加清肝經、掐搗小天心、掐揉五指節。

透過兒推，揉腹等手法，達到健脾益肺，通調臟腑，促進腸蠕動，以排便。適用於週歲以內嬰幼兒，先天腸道功能障礙及發育不良不宜。

小兒吃奶粉容易便秘,可加入一些米糊、米粉等配合食用,較大的兒童可多吃蔬菜、水果、粗糧,如小米、紅薯、南瓜等含有粗纖維的食物。

小兒便秘需多喝白開水,有助於改變大便的性狀,軟化大便。大便乾結可引起肛門的撕裂,甚至於便血,大便在腸中停留時間較長,水分被吸收,大便更乾結,形成惡性迴圈,因此多食用含粗纖維的食物,多喝水有助於便秘的改善。