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1 # 鄂爾多斯犄角旮旯兒
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2 # 開店要點
良好的心態有利於身心健康，心態出問題，你要自己能判斷到底是哪一塊出了問題，心態這一塊，要分四種情況。
1.別人認為你有問題，你自己認為沒問題。
這種情況，要麼你是愚昧至極，要麼你是聰明絕頂。無知者無畏，但是即便你是聰明絕頂，你還得要接受現實，要學會融入，要學會理解別人的不理解，不要執著，因為有人已經看你不順眼了。
2.別人認為你沒有問題，你自己認為自己有問題。
這種情況，你一定是學會了有一定的獨立思考，學會了反思，你一定是一個具有批判性思維，追求上進，追求卓越的人。
3.別人認為你沒有問題，你自己也認為沒有問題。
這種情況，恭喜你，你就是一個普通人，和世界上80%的人沒有什麼兩樣。湊合著過吧，世界和生活就這樣，開心就好。
4.別人認為你有問題，你自己也認為有問題；
這種情況的人，你多半是練了葵花寶典，走火入魔了，要加以小心。既觸犯了眾怒，又迷失了自己，是很危險的，好在你知道反思，明白自己有問題就改唄。
所以好的心態，源自你自己，而不在別人，也不要用別人的錯誤來懲罰自己。不生氣，保持內心的安寧，管理好自己的情緒，才能贏得健康人生。
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3 # 黑馬0769
出去走走，多接觸正能量的人，也可以看看一些正能量的電影，如：阿甘正傳，幸福來敲門……很多時候，孤獨是培養壞心態的基石
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4 # 關注通天下
感覺這個問題的時候，也許是生活過程中的一個現象。當然外面的世界很精彩，呼吸點新鮮空氣。給心靈放個假，在寬鬆的季節裡盡情歡呼。因為開心才會有明天，因為開心世界為你精彩！！
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5 # 中山鐘意
要分析是哪方面出了問題，看看心理醫生，或是和朋友傾訴，找出問題實在。
積極面對生活，培養更多的興趣愛好！
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6 # 第一媒體本溪仁客
有句話說得好：“清醒時做事，糊塗時讀書，發怒時睡覺，獨處時思考！”每個人的情緒都會隨外界變化而變化，一段時間情緒調整不過來，就會導致心態的變化，心態變化源於情緒的日積月累。當心態出現問題，就要有意去調整，具體方法除了上述那四句話之外，還應該運用平衡法則來調整。比如，非常開心的時候想想不開心的事；不順心的時候就想想順心的過去；即使遇到了最糟糕的事、病入膏肓臥床治療，那就想想還有早早就離開人世或從未來過這個世界的人！總之，心態問題最好的解決辦法就是平衡法則。
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7 # 冰清努力
第一，找個知心朋友傾訴一下，釋放也是一種良藥。第二，可以百度一下，網上很多類似的勸化人的良言，古語說得好：“良言一句三春暖，惡語半句六月寒”，每個人都有可能遇到不開心的事，學會釋放，化解，一切都會過去的，這是我切身體會過的！！！
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8 # 使用者4609039914013
給他們及她們發錢，你的心態問題，圍著你身邊不轉問題，都會得到愉快地解決，而且每時，每刻都會聽到你順心順耳好話。
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9 # 老包遊天下
自己都能感覺自己出問題，那說明問題不大。問題說明你在某些方面出現了什麼不順的事，但你要明白世間的事物是沒有絕對公平的，要學會換位思考，心底無私天地寬。
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10 # 凡人過客
恭喜你！你能感覺到心態變化，心智還沒有迷糊。
發現問題及時糾正，多與家人溝通，把想法和感覺及時反饋給物件和家人，多行善事，心生愉悅，做正能量的事，去敬老院做義工，實在不行，求助心理醫生，及時治療。
能改變一下生活環境更好，能感覺到溫暖與安撫。
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11 # 修人哥車茶館
能救自己的人唯有自救; 你能認識到自己的問題，證明你沒問題！
一，自我調節（看一本積極向上的書，輕音樂，好的影片，追劇等等）。二，看看心裡醫生。三，找好友，戀人傾訴。四，不要我感覺這，感覺哪的，感覺不等事實。⑤，你能認識到自己的問題，證明你心態沒問題！祝福你早日擺脫感覺，走出感覺！
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12 # 桃花園主英傑
一個人最可怕的，是病入膏肓而不自知，甚至諱疾忌醫。
你能感知自己的心理問題，說明你是一個明智的人。發現了問題又能尋求幫助以解決問題，說明你是一個智慧的人。從你的描述中，這種情況和一種自我中心人格的現象有一些近似。
處處以自我為中心，是一種性格缺陷，但與品德和道德無關。這種性格的形成，與生活環境有很大的關係。這種性挌的形，大致有以個因素:
1、父母的溺愛。家來自家庭各種氾濫的愛心，讓孩子誤以為所有向享受都是理所當然的，自己就是全世界的中心。
2、成人的影響。有些自以為是的父母，總是用自己的強項去比較他人的弱點，並將石口者無限放大，吹捧自己，貶低他人，使孩子潛移默化。
3.家庭優越感。虛榮自大，鄙視他人。
4.過度的表揚。使孩子在不切實際的讚譽中迷失自己我。
5、親情的冷漠。一直不被重視，甚至被呵斥打駕，只能從內在中尋找安全感。
6、過度自卑。輕度的自卑，會使人內向。過度的自卑，會使人失去愛的能力。
7、 過度的自尊。過度自卑的人，也極度自尊，敏感，多疑，過度的保護自己。
8、凡事以自己為中心，只從自己的角度去看問題。
9、強加自己的意願在別人的身上。
10、做任何事情總是以自己的利益為標準。
11、寬恕自己，苛責他人。
12、要求別人無條件服從。
13、推卸責任，缺乏擔當。
14、很少關心別人,與他人關係疏遠;
15、固執己見唯我獨尊;
16、自尊心過強、過度防衛、
17、 有明顯的嫉妒心，缺乏同情心
以自我為中心的人，要正視自，重整心態，學會去理解他人，試著地幫助他人。也可以從以下幾個方面著手:
1、去除環境刺激
“以自我為中心”性格的形成與環境刺激有很大關係。性格的可塑性告訴我們，一個人性格是後天養成的，是可以改變可以塑造的。周圍環境的刺激，直接影響著性格的發展。要讓性格朝著好的方向發展就必須脫離不良性格形成的土壤。
2、正確認識自我
造成“以自我為中心”性格障礙的重要原因是自我評價出現偏差，因而全面正確認識自我，是消除“以自我為中心”性格障礙的根本。
3 、樹立楷模，
與自我評價適當，性格陽光的人為伍，以人為為鏡，改變自己，逐步形成正確的自我評價能力，修復自身的性格缺陷。
4、營造良好氛。營造良好的人際關係氛圍，有利於積極地進行交往，在交往中相互學習，共同進步；說服自己，做一個心胸寬廣的人，懂得原諒他人就是原諒自己；善待他人也就是善待自己的道理。
5、學會換位思考，培養同情心，瞭解得與失。
隨著自我意識的深度發展，自我評價水平不斷提高，“以自我為中心”性格障礙將逐漸消除。在關係融洽的群體中，找到自己的位置；鍛鍊自己、提升自己，最後你會發現，快樂如此簡單，友情如此重要，自己原來如此優秀！
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13 # 河南王哥
心態真出了問題 會影響到個人行為 個人本身 要重視 在這個世界上 任何事情 都沒有自己的健康最重要 問一下自己的內心真正需要什麼 或做了什麼 是不是做事的風格與朋友格格不入 調整心態完全靠自己努力 別人只是建議 你問題裡面帶有與朋友疏遠的情況 而有自己高高在上的感覺 以自己為中心的感覺 你很清醒 自己還能感覺是心態問題 我個人感覺你的問題要與教育掛鉤 要想得什麼 首先學會付出與包容 把自己變的更優秀 增加自修養與內涵 不拘小節 為人謹慎行事 要低調做人 高調做事 不管遇到什麼事我們都要從容的面對 其實聊天可以聊出好多內容 一句話可以成事 也可以壞事 言多必失 注意細節 不要想太多 沒事的時候可以看一下賞心悅目節目 可以與男朋友 或家人互動一下緩解自己的孤獨 疫情過後 出來與愛的人散散心 增加感情 也可以更瞭解對方（ 最後提示：這是一個人的品行問題 因為你的修養與
這幾天沒有出門，也只每天和固定的一兩個朋友聊天，但感覺自己心態越來越不好了，時常感覺自己很惡毒……男朋友的異性朋友自己在意嫉妒就算了，一些自己身邊的同性朋友我也覺得她們不夠關心我自己，換句話說感覺自己的付出和她們都付出不成正比，想要身邊的人都圍著自己轉……該怎麼調整。
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你現在最重要做的事情就是保持一個良好的心態，最重要的就是你想的太多了，不要每天沒事給自己找事兒，想一些自己喜歡的事，做一些自己想做的事情，如果你每天在想一件自己很煩惱的事兒，不開心的事兒，你一天的心情肯定是不開心的，人的情緒與人的思想息息相關，什麼事情都要往好的一面想，往自己舒服的一面考慮，今天你肯定覺得過的比較輕鬆和放鬆，所以該幹嘛幹嘛，不要胡思亂想，做自己喜歡做的事情，開心快樂每一天