有好多朋友得過痘痘的疾病，大家也都知道這是一種常見的面板病，得病後不但會影響到我們的容貌，也會影響到我們的心情，痘痘的情況嚴重程度也不一樣，不管是什麼樣的情況一定要及時的去除，下面一起來了解一下怎樣快速去除臉上的痘痘？

1、泡沫洗臉

使用含有豐富泡沫的洗面奶或者潔顏粉來洗臉，這樣會讓臉部的痘痘部位清洗得更加乾淨，洗面奶可以使用含有較多水楊酸成分的，祛痘效果好。

2、酒精殺菌

首先實用酒精棉，對長痘痘的部位和雙手擦拭，進行一個簡單的殺菌動作，確保接下來的處理安全不易感染。

3、塗抹牙膏

臨睡前，在痘痘部位塗抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，這樣會讓痘痘加快恢復，也不容易有痘印。

4、塗抹膚平康樂

如果你的痘痘非常厲害，滿臉都是，連綿不絕，那麼蘭雪芙霖膚平康能幫到你，，全臉塗抹使用，起到鎮定和去痘的作用。

5、注意飲食

在痘痘恢復的過程中，一定要注意飲食習慣，不要隨便亂吃一些油膩、刺激的食物，要多吃一些清熱解毒的水果。

痘痘的情況在出現了後，我們首先要明白是什麼樣的原因造成的，而且也要做到對症進行治療，平時的時候也要注意臉部的清潔和保溼，不要吃辛辣或是刺激類的飲食。

長斑長痘是我們最不願看到的，

特別是臉上長痘痘，

不管你如何美容，

不祛痘是達不到想要的效果的，

要有效的祛痘還要知道一些痘痘肌的注意事項有什麼。

飲食原則

1、少食用動物脂肪

痘痘的生成是與代謝紊亂，皮脂腺分泌旺盛有關。所以要少食肥肉、豬油和其它動物脂肪。

2、少食用糖類食品

糖類食品攝入過多會儲蓄在身體裡轉化為脂肪，所以要少吃甜品，特別是含奶油、巧克力等熱量過高的食物和甜飲料。

3、忌食辛辣及刺激性食物

辛辣刺激性食品如辣椒、大蒜、蔥、姜以及煙和酒很容易誘發或加重痘痘生成。

4、少食海鮮、發物

例如海魚、海蝦、海蟹以及羊肉、香菇等。

5、少吃油炸、煎烤以及各種炒貨

這一類的食物可能導致胃腸溼熱內生，蘊阻面板，像烤雞炸雞、薯條、炒花生等。

6、適宜多吃水果蔬菜。

此類食物含有維生素A、B、C，如青菜、菠菜、胡蘿蔔、金針菇、薺菜、芹菜、梨、香蕉、蘋果、藕，有利於上皮細胞增生，防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮脂腺、汗腺分泌。維生素B6參與不飽和脂肪的代謝，對痘痘治療有益。

一般來說已經遠離青春期的成年人，大都已經出社會工作的了，壓力難免會有。如果壓力很大的話，出現痘痘的可能性也會很高哦，成人痘多數都是因為壓力而導致的。由於壓力的累積，從人體分泌的皮質醇、雄性激素等激素物質會刺激肌膚的皮脂腺，從而誘發痘痘的生長。減壓是痘痘護理的第一階段哦，其次臉上長痘痘一般可以使用蘭雪芙霖膚平康樂來治療，每天使用2-3次。

良好的生活習慣是建造健康的身體，這是常理，其實肌膚的護理也是一樣。痘痘的問題不會是一朝一夕可以根治的，必須配合良好的生活習慣，保持好充足的睡眠、運動，良好的生活習慣持之以恆，不僅可以使身體健康，壓力得到舒緩，還能解決大多數的肌膚問題哦。

青春痘西醫稱痤瘡，中醫稱為粉刺。西醫認為尋常痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症。與雄激素.皮脂腺和毛囊內微生物密切相關。青春發育期雄激素分泌增多，皮脂腺合成和排洩皮脂增多，並能使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛孔堵塞，形成脂拴即痤瘡(粉刺)。遺傳.飲食.胄腸功能.環境因素.化妝品及精神因素都能導致成年人發生痤瘡。治療方法:少吃動物性脂肪.甜食和刺激性食物。用硫磺皂洗患處。外用消炎.殺菌.去脂類藥物預以治療。內治以抗生素類和皮質類固醇激素，維甲酸類和氨苯碸，鋅製劑等預以治療。中醫認為:顏面.胸.背等處生丘疹如刺，可擠出白色碎米樣粉汁，故名粉刺。巜諸病源侯論》說:“面瘡者，謂面上有風熱生瘡，頭如米大，亦如谷大，白色者是"。本病好發於青春發育期的男女，成年後的男女也可發病。病因為肺經風熱，腸胃溼熱，脾失健運所引起。治療一.內治:肺經風熱宜疏風宣肺清熱為主。腸胃溼熱宜清熱化溼通腑。睥失健運宜健脾化溼。治療二.外治:顛倒散或痤瘡洗劑外搽。經驗方；驅風換肌玉面桃花軟膏外抹。