婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅：

喜歡吹牛的人，骨子裡是極其不自信的，並且非常渴望外界的關注。

馬斯洛的需求層次理論告訴我們，人天生就有尊重的需求和自我價值的需求。當一個人在成長的過程當中，他的自尊的需求和自我價值感能夠得到滿足的時候，他對自己是自信的，不需要透過吹牛來獲得關注。

客體關係大師溫尼科特強調，足夠好的媽媽是一個支援性的環境，在孩子小的時候她給孩子創造一個抱持性的環境，她能夠給孩子及時的迴應和支援。而不夠好的媽媽對孩子缺乏關注和迴應，給孩子的是一個挫折性的環境。

孩子在小的時候都是和母親共生的，同時也是自戀的，當孩子能夠得到媽媽的及時迴應和支援時，他會本能地認為他自己是足夠好的，所以能夠得到媽媽的愛；而當他得不到媽媽的迴應時，他也同樣會覺得自己不夠好，所以才不能得到媽媽的愛。得不到媽媽的愛的孩子會想盡一切辦法來獲得媽媽的關注和愛。

孩子天生就想獲得媽媽的愛，也最善於揣摩媽媽的心思，如果一個媽媽本身不夠抱持，還比較功利，看重他人的能力、成就、成功等，那孩子就會迎合媽媽，不自覺地誇大自己，來獲取媽媽的關注和愛。而當他成功地依靠吹牛獲得了媽媽的關注後，他會不自覺地把吹牛當成一種獲得外界關注的一種手段。

喜歡吹牛的人是什麼心理?喜歡吹牛的人是虛榮心理。

喜歡吹牛的人愛說大話，誇大其詞，喜歡拋頭露面彰顯自己，喜歡吹棒裝逼得瑟。言多必失，令人厭煩，受人貶視，以達自心慰藉。

可這樣的人愛信不信，愛聽不聽，不必與TA嘔氣，會吹牛的人性情不錯，康交不吝嗇，大格康概，淺肚腸不斤斤計較，是大炮客，自已肚子餓說TA撐飽喉隔，寧願儉家招待人客，為了面子借錢也揮霍，兜裡空空也不遜色，只為自已面子，對他人不礙事。

跟會吹牛的人在一起，有話可聽有氣氛，聽TA王婆賣瓜自賣自誇，笑逐顏開嘻哈哈，時間好過也不差。會利用愛吹牛的人，給個激將頂誇，尾巴翹起，拼命做事頂呱呱。

愛吹牛的人其實不差，愛聽不聽仼由TA，沒有心機不是人渣，可與TA合伍共當差，不要排斥給打叉，應該可以團結TA。

我高談闊論，喜歡吹牛的人，是為了以後的發展前程！上級領導那是我的親戚，誰敢騷毛，，給我滾蛋！還是為了在人群之中，威風凜凜，借錢容易，還有不可一世，唯我獨尊，天馬行空獨往獨來，吹牛的人，還可能包括色情，吹大話，總的一句話，吹牛的人，他要實現自己不可告人的目的。

喜歡吹牛的人一定很讓周圍人討厭。不過我們的確可以從心理學的角度來理解以下，為什麼有的人很喜歡吹牛。

原因一：不自信

不知道題主有沒有聽說過一句話：“一個人越炫耀什麼，內心就越缺少什麼。”透過告訴別人一些誇大的事物，並假裝這些事物的發生和存在都是真實的，這是一種幫助自己提高自信、降低恐懼和焦慮的手段。那麼，吹牛是如何幫人“提升自信“的呢？這裡涉及到“真實自我”和“虛假自我”的概念。有心理學家認為，從嬰兒時期開始，我們就發展出了自己的一套防禦體系，這個防禦體系是為了取悅父母、獲得基本需求的產物。每個人可能都會有“虛假自我“。然而，如果一個人的”虛假自我“與”真實自我“之間的差異過大，就需要一些東西來進行補償，縮小二者之間的差距。吹牛就是其中一種手段。透過吹牛，可以假裝達到了理想的自我境界，而這個過程中，也能受到別人的關注，有利於展示自我，獲得良好的自我感覺。

原因二：疾病的影響

比如處於躁狂發作或者精神分裂症早期的時候，大腦的一些神經遞質處於活動異常狀態，這讓人容易產生自我評價過高的情況，在其他人眼裡看起來，就是不停地在吹牛。如果一個人平時表現尚可，突然有一段時間變得愛吹牛了，可能是疾病所導致的。

無論何種原因的吹牛，都會影響心理健康和人際關係。一方面，吹牛會讓真實的自我越來越小，虛假的自我越來越大，從而容易逃避現實，不利於現實問題的解決。另一方面，吹牛獲得的別人的尊重是暫時的、虛假的，一旦牛皮爆了，也就在人前喪失了信用。

對於吹牛者來說，改變這個習慣需要長時間的努力，並且需要嘗試，這有助於迴歸現實；對於吹牛者的同事來說，我們儘量去理解吹牛的原因，但不要過度指責。尤其是如果吹牛是因為疾病引起的，還請給予他們關懷，而不是歧視。

喜歡吹牛看在什麼場合，如果是幾個小夥伴擼串吹牛，也就是開開玩笑，好玩而已，不必掛在心上。

如果在日常生活中不分場合總是炫耀自己，炫耀自己的朋友，還是蠻招人厭的。

俗話說，缺什麼炫耀什麼，一個人總是炫耀自己，正說明對現狀的自己不甚滿意，在朋友面前比較自卑，過度修飾自己的形象，試圖掩蓋自己的頹勢。真正的淑女，從不炫耀自己讀過的書，走過的路，因為那已經成為她的一部分。反而是沒有底氣的人，才會顯示自己身上的各種logo，用奢侈品的高價值來顯示自己的內涵。

吹牛是一種自大，大家經常在一起相處，每個人有多少能耐心裡都有數，透過吹牛來樹立別人心目中自己的形象，只能說明人的淺薄。可能大家都認為ta做的一般，在自己心目中自己做的非常牛逼，是一種過度自大的表現。

吹牛是一種內心渴望得到別人認可的心理，對待愛吹牛的人，如果不是非要撕破臉，維持著就可以了，你的認可和迴應會讓ta得到極大的滿足。