1自身問題

首先要自己反思一下，為什麼他要不信任你呢，萬事都有原因的，也許你自己有很多地方做得不夠好，比如經常性地不接他電話，總是忙自己的事而冷落了他，或者是和其他男生相交不注意方式。或許你自己都不清楚是不是真的愛這個男生，先從自身找原因，才能讓這場愛情走得更遠更長久。

一定要真愛

2 真愛是雙方的，不只是你對他真心真意，還要去弄清楚他對你是不是真的愛，是不是他自己在外面總是花心，和別的女生關係曖昧，然後也以為你和他也是一樣的，對他不夠專情。如果這樣子的話，這場愛最好趁早結束，才不會一步步走向悲劇。

3不要和別的男人有太親密的關係

要時刻記住你是名花有主的人了，你是有一個愛你的男生了，和別的男生就一定要分清友情和愛情，不能有半點不明不白的關係，當然更不能這山看到那山高，非常的花心，把愛情當兒戲，這樣，你也不會得到真愛，也很難得到幸福的。

4時刻保持著聯絡

不管你們是在一個地方，還是分居二地，都要在他找你的第一時間內給他答覆，讓他分分鐘能得到你的訊息，不要故意裝做神秘，讓他多心，就算他不主動聯絡你，你也要時時想著他，時不時地和他飛吻一個，讓他知道你心中時時有著他，他就不會對你懷疑了。

5儘量多些時間和他在一起

相愛就要和他在一起，讓他感受你的可愛和溫暖，時不時做一餐美食，再來點美酒，共享二人快樂幸福時光。相愛是甜蜜的，二個人真正的相愛，就想時刻在一起，不管你的工作多忙，也經抽出時間好好陪你的愛人，這樣你天天呆在他身邊，他有何理由不信你呢。

6答應他的求婚

相愛的最後歸宿就是結婚，組合一個愛的家庭。愛他就要把整個人整顆心都交給他，當你也確定他是真的愛你，你對他的愛也是真的時，他向你求婚時，你就不要拒絕他了。如果你一次又一次地拒絕他的求婚，他當然懷疑心中另有所愛啦。

資訊有點少，從自己現有的認知裡面去分析一下吧。

從心理層面上講，不信任的根源有兩種：

一種是你們之間的感情出了問題，那麼建議去溝通，他深層次的需求是什麼，人有情緒的原因往往是需求未得到滿足，比如他需要你更多的關注等；

另一種是他過往的經歷，如原生家庭有過背叛的歷史，如在曾經的感情中被欺騙過等等，這種需要你陪著他，用愛和耐心去治癒，這個過程應該也會挺累的。

所以，姑娘，不管哪種情況，先溝通了解深層次原因，然後問問自己，足夠愛嗎？願意改變嗎？願意陪他治癒創傷嗎？

以上。

你男朋友覺得你不信任他，必然有他的理由，否則便是源自於你自己無端的猜測。確定了他的感受就是如此，便需要細細分析感受背後的原因，這個世界上從來就沒有無源之水。首先你不要妄自猜測他不信任你的原因，這種基於主觀意識的判斷非常耗費精力，並且往往跟事實相去甚遠。如果你將自己的猜測作為事實來採取行動，很可能導致你不希望的後果出現。

我們要記得，就算是針對一件完全中性的事情，男女的看法都天差地別，因為男人來自金星，女人來自火星。

另外，兩個人要長久的在一起，首先要在乎三觀，如果三觀沒有問題，彼此也相愛，那麼就要給彼此留出空間。我老婆總會不時地耍一些小心眼，這種小心眼耍多了，就算是一個笨蛋也能感受出來：這個傢伙在搞事。有一段時間，我比較在意她耍的小聰明，總是鬧得彼此很不愉快。後來我發現，她搞的一些小把戲，都是無傷大雅的小事，我完全沒有必要在意，看破而不說破便好了。於是，我不再抓著這些小地方不放手，就算是不信任又如何，反正這些事情不會傷害到我的家庭。（有時候，她的小把戲被看穿，反倒覺得有些可愛）所以，給你的信任劃一條線，在這條線之上的事情才過問，這條線之下的內容，就直接忽略了吧。這樣操作，彼此都會覺得更加輕鬆，你男朋友也不會總感受不到信任了。

首先是基於什麼事情，讓他覺得你不信任他，他是否值得你的信任，這個是取決於你們之間的感情基礎，如果他做的一些事情完全不照顧你的感受，只憑自己喜好，還一味地指責是你不信任他，那你得好好考慮考慮這段感情了。其次，每個人都是有底線的，一定要讓對方明白你的底線在哪裡，而不能一味地退讓，最後受傷的只能是你自己。好的感情一定是彼此包容和理解的，有了矛盾可以靜下心來彼此好好聊聊，把事情說開了就好了。

這個問題在每個情侶身上都存在的一個問題，都說人是自私的，感情方面也一樣！每個人都期望對方忠於自己只屬於自己，但現實往往有時候不是那麼簡單，因為純粹的朋友不是很多！有時和異性朋友走的太近，對方都會感覺不適，這會引起他內心的反感！也許有些場合他內心可能不是很希望你去，但是考慮你的感受，他還是接受！這些是不管男女都會有的想法和顧慮！既然兩個人在一起了，有什麼事和心裡話，兩個人還是多溝通交流一下，讓雙瞭解各自在意和在乎的一些事情，也算是為以後的感情生活鋪路搭橋！現在雖說有點矛盾我認為是正常現象，可以試著瞭解是那方面的問題引起，瞭解後兩個人坐下來談談心，說說你的想法和看法，再看看對方的答覆！然後商量下是不是有些場合可以適當的減少出入情況，異性朋友之間是否該保持應有的距離，某些話方面是不是該考慮一下再說呢！矛盾無非就這些吧！

信任是相互的。

首先你應捫心自問是否信任你的男朋友。

如果答案是否，可以給他預留些私密的空間，適當的距離和寬容是愛情保鮮的良劑。

如果答案是是，那過錯方基本在你男朋友，積極的溝通是解決矛盾的最有效方式。實在不行，可以找第三方（親戚，朋友，家人）說開，尋求媒體和社會的建議。