我用過不少美白精華，感覺TheOrdinary和修麗可是不錯的，不過也不至於說安利全世界的程度。相對來說修麗可的價位更高一些，刺激性也小，不過目前我能適應TheOrdinary，所以用這個比較多一些。

TheOrdinary主要美白成分就是煙醯胺，是維生素B族的衍生物，可作用在已形成的黑色素上，干預色素沉著並促進代謝，祛斑亮膚都有很好的作用。煙醯胺能減輕和預防面板在早期衰老過程中產生的面板暗黃，不過不能跟VC產品共用，也最好不要與酸類產品共用。10%煙醯胺就是高濃度的了，最好是先建立耐受。

我是中性、偏油性的膚質，耐受還不錯，所以一直在用他們家的The ordinary10%煙醯胺+1 %鋅精華。它的主要功效是提亮膚色、美白淡斑，調理面板平整，還有抗炎修復、收縮毛孔功效。我一般是先用化妝水，然後用這個酸類去角質，之後才是精華乳液麵霜。我一般晚上用，早上就不再用了。使用方式是每次1-2滴，著重塗抹於易出油，想改善毛孔問題的面板部位。

這個煙醯胺的鋅組合適合油皮，煙醯胺可以調理毛孔，鋅能抑制皮脂腺、平衡油脂。油皮夏天覺得臉超油，用這個就完美了。混合肌可著重T區，面板會變得更為細膩清爽。不過注意煙醯胺和鋅不是祛痘的，不過是可以跟治痘痘的產品一起用，增加改善效果。

TheOrdinary2%熊果苷加透明質酸精華，還有The Ordinary 2%新型複合視黃醇精華都可以和這個一起用，因為加鋅的精華質地是凝露的感覺,推開以後就是帶一點濃稠度的水感,但上臉後粘膩感則會消失。得益於1%鋅的新增，整體來說保溼力不如其他產品。所以官方建議是搭配2%熊果苷+透明質酸保溼精華。

修麗可的是有很多個系列，修麗可CEF精華，是15%原型VC+1 %VE+0.5%阿魏酸，吧VC的抗氧化效果提高將近8倍，出色的抗氧化精華，很適合幹皮。油皮本身會分泌VE ，這也是油皮沒有幹皮易老的原因之一，不過油皮也可以用，吸收了就好。修麗可PCF精華， 10%原型VC+2%根皮素+0.5%阿魏酸，去掉了VE，根皮素代替VE協同抗氧，膚感更清爽，具有- -定抑制絡氨酸酶活性的效果(美白)，理論 上更適合油皮，不過對比起來還是買CEF最佳。修麗可C精華，10%原型VC+0.2%阿魏酸，10%濃度的VC是比較有明顯效果的起始濃度阿魏酸是輔助抗氧化的成分，提高VC的效果。

另外，祛斑除了用這些美白的精華，我還會用Orey外星人面罩，0紫外線波長很純。因為我面板比較油，臉上嚴重地水油不平衡，開始的時候亂用護膚品導致面板還有一些過敏，有的護膚品用起來有蟄蟄的感覺。當時用外星人沒想太多，就覺得是祛痘的效果不錯，一個星期痘痘就不見了。結果沒想到把祛斑效果也真的超棒，比煙醯胺精華還要好用。

不管是用美白精華還是用外星人，都要堅持使用，不然的話美白效果都是達不到預期的。

有，我之前用過一款美白精華是真的不錯，那就是梵秀伊煙醯胺煥亮安瓶精華液，一盒有28支，一天一支堅持使用，一個月就可以看到肌膚減少暗沉，毛孔縮小等效果，氣色也慢慢變回來了，因為裡面新增的成分是煙醯胺，還有光果甘草，甘草酸二鉀等，所以使用起來是真的可以改善暗黃肌膚問題的，我閨蜜用得都說好不錯。

美白精華啊，那肯定要說說377精華了，真的是用了就愛上了。

你以為我是在說城野醫生的377精華嗎？是的沒錯，城野醫生家的確實好用，但是今天的主角不是它，是這個（噹噹噹）

其實之前確實是用了城野家的，才知道還有377這麼好的東西，而且質地有點厚重，emm~後面還不是給我找到這麼小寶貝！同款377成分，還添加了煙醯胺，doubles美白效果！關鍵是牛奶質地，非常好吸收沒一點也不粘膩。

魔介雪肌精華！！！

淡斑效果挺好的，搭配整套產品用，還能修護受損肌膚。

採用了“細胞吞噬技術”，複合物和細分子酵母提取物透過熱感和細胞自噬原理有效穿透表皮層直接作用於真皮層，和國際大牌蘭蔻一樣都含有奈米細小分子提煉萃取技術幫助面板迅速代謝過量黑色素從而達到提亮美白膚色的顯著功效！

市場上普遍的美白型產品配方主要針對用 VC 來抑制酪氨酸酶（黑色素誕生元兇）的活性，解決手段單一；魔介熱迴圈雪肌精華液，從曬前防護到曬

中抑制再到曬後修復，三大環節直擊變黑源頭，打造完美的美白方案。

優梵家的小伴侶 真的超好用 用過它之後我覺得我其他的護膚品都可以丟掉了 我的紅血絲用了它之後也開始改善啦

雅詩蘭黛小棕瓶！

首先介紹自己，本人大幹皮！大幹皮！額，之前沒買過大牌的護膚品。徘徊在雪花秀，ahc，伊思上。精華也是用的平價蘭芝精華……剛剛入手雅詩蘭黛紅石榴系列水乳，外加一瓶小棕瓶精華和眼蜜！額！簡直了～紅石榴水乳感覺無功無過！但是！小棕瓶精華太好用了！吸收特別快，就是剛塗在面板上，就立馬吸收，而且瞬間水潤潤的！我這大幹皮喜歡的不得了！美白的話…還要慢慢感覺，畢竟用了也就幾天！不過，我覺得小棕瓶會有美白的作用的！真的很不錯！

美白主要分三種，第一種是肌膚氧化導致的膚色暗沉美白，第二種是肌膚代謝變慢導致的膚色暗沉，第三種是淡斑美白，淡斑美白裡面又分為三類：痘印色素沉著淡化、曬斑淡化、雀斑與內分泌導致的色斑淡化。

肌膚氧化導致的膚色暗沉可以透過護膚品調理，肌膚代謝導致的膚色暗沉，比較難以透過面部精華、水乳面霜調理，從內部調理最有效。至於色素沉著類的問題，除了雀斑與內分泌導致的色斑，其他斑點都可以透過使用美白淡斑產品淡化掉色斑。

目前主流的美白成分是：煙醯胺、左旋維生素C極其衍生物、熊果苷、傳明酸、4MSK、谷胱甘肽、艾地苯醌等，各自的功效原理見下圖表格。

谷胱甘肽多出現於美白丸中，而含有艾地苯的美白產品比較少，這裡就不再多說這兩種成分。

如果是面部油脂氧化導致的面色暗沉，最有效的成分是煙醯胺，因為煙醯胺有助於調理肌膚角質層健康，適度調節水油平衡，抑制油脂分泌。煙醯胺成分靠譜的也就是寶潔旗下的OLAY與SK-II，目前在業內，原料品質與純度被超越的可能性很小。

比較推薦煙醯胺原料純度有保障的SK-II彩瓶小燈泡、OLAY小白瓶，搭配同系列產品更有效。特別說明是，SK-II的美白產品，主要是透過煙醯胺美白，而Pitera則是用於調理肌膚。

加速淡化色印淡化曬斑，優先推薦維生素C與傳明酸，其次是煙醯胺（不否認是肌膚完全靠自己代謝掉色素）。比較推薦雅頓白手套、科顏氏美白精華、修麗可維生素CE複合修護精華、科諾詩VC雙效煥白精華、CPB光透白煥亮精華液、香奈兒美白淡斑精華、薇姿美白精華、牛兒煙醯胺原液傳明酸美白淡斑精華等產品。

含有煙醯胺的產品就是OLAY淡斑小白瓶與SK-II淡斑小銀瓶。

如果是內源性問題導致的面板色素沉著，可以使用含有煙醯胺、傳明酸、熊果苷、4MSK的產品，淡掉色斑的可能性微乎其微，但是，可以在鐳射淡斑後用於防止色素繼續沉著。

傳明酸比較靠譜的就是臺灣和日本的一些護膚品，說實話，牛兒的效果比較弱……

4MSK，目前只在資生堂旗下的品牌產品中有使用，與其說美白，不如說是抗黑成分，比較典型的是新透白美肌精華液、HAKU美白精華液、IPSA美白精華和BAGEN MICRO SKIN光動極效嫩白精華有使用。

而HAKU美白精華液（還多了VC衍生物）與IPSA美白精華中同時含有傳明酸，從而起到加速黑色素淡化同時抑制黑色素沉著的作用。

熊果苷嘛，其實見效比傳明酸弱的多，目前有臺灣品牌我的心機與霓淨思（還有維生素C衍生物與煙醯胺），也有大陸品牌薇諾娜。

就說這麼多吧，希望對渴望美白的人有參考價值。

還真有，就是紅遍大江南北的OLAY光感小白瓶。

這款美白精華含有豐富的煙醯胺，可以使膚色均勻透亮。但是要注意的一點是，不要在白天使用，儘量在晚上避光使用，它的瓶身也是有避光作用的。

因為我平時也有用雅詩蘭黛的小棕瓶，所以我一般都是隔天使用，第一個晚上用小白瓶，第二天就用小棕瓶，這樣可以使兩款精華都充分發揮作用，有這個困擾的姐妹們可以試試這個方法。

赫蓮娜鐳射美白精華是個人用過最好用的美白產品，小燈泡用過兩瓶作用不大，科顏氏的安白瓶太乾，還有聽說玉蘭油那個用多了汗毛要長，所以沒有嘗試。