幽門螺桿菌反覆，教你兩招解決

這是第一步斷根，避免後續的感染，和家裡人吃飯儘量分餐，多吃蔥類食物，少吃燒烤類肉類。

三聯就是我們常說的克拉黴素，盤尼西林，奧美拉唑類常用的殺菌藥物，配合舒克幽殺滅幽門螺桿菌反覆非常有效，這是醫生常用的藥，堅持就行。

幽門螺旋桿菌（Hp，Helicobacter pylori）是一種在胃內強酸環境下生長繁殖的微厭氧菌，附著於胃竇部黏液層，憑藉其產物損傷細胞，促使上皮細胞釋放炎症介質而致病。幽門螺旋桿菌是後天傳染的，其主要傳播途徑是口-口、糞-口傳播。

感染Hp的人群多會出現胃部不適，如胃飽脹，消化差，反酸、燒心，口中有異味，但也會存在部分無症狀的Hp感染人群。如有上述不適症狀的人群可前往醫院行呼氣試驗檢測，明確是否存在感染。若明確已存在感染，建議規律服用殺菌藥物的同時，還應加強日常生活飲食的調護：

1.多食清淡易消化乾淨飲食。忌辛辣、生冷、煙燻、醃製、高熱量、高脂肪飲食，少食刺激胃酸分泌的食物，如咖啡、濃茶、酒品等。

2.目前我國的飲食習慣仍是傳統的集體用餐，為避免Hp的傳播，建議儘量減少在外就餐，提倡家庭分餐制，使用公筷，加強餐具的消毒，飯前便後勤洗手，避免接觸感染。

3.加強個人口腔衛生的護理，防治病從口入。

4.加強知識宣傳教育。老少應注意衛生安全，不隨意以口餵食，減少口-口傳播。

Hp的感染是誘發慢性胃炎的主要原因之一，感染Hp的人群應正確看待此事，不應過分在意，應適當給予重視，調暢心情，更有利於疾病的痊癒

小克認為，對於幽門螺桿菌的反覆感染，其實並不在於使用什麼特效藥物治療，最主要的是在根除幽門螺桿以後，保持一個良好的、健康的生活習慣才是重中之重。

幽門螺桿菌的根除治療大概在7-14天作左右，常用的治療方案是三聯或者四聯的藥物方案，由2種抗生素、1種胃黏膜保護劑、1種質子泵抑制劑構成，只要按時、按量的服用1-2周即可根除幽門螺桿菌。

但是一些患者在根除幽門螺桿菌後一段時間，仍然還是會出現幽門螺桿菌復發感染的現象，那麼該如何應對呢？

就像小克之前說的，幽門螺桿菌的後期預防才是治療的重點，幽門螺桿菌並不是一次性殺滅後永不復發的細菌，而是有復發風險的，所以說對於幽門螺桿菌感染的治療，預防後期的復發感染才是重點。

引起幽門螺桿菌復發的因素主要是因為胃黏膜屏障功能的減弱和持續的外界危險因素的存在。

一些患者認為幽門螺桿菌根除之後，就不再擔心復發的問題，所以繼續在飲食上不注意，對日常的生活習慣不改正，導致了幽門螺桿菌的復發。

要想幽門螺桿菌感染不反覆，首先就要做到戒菸、戒酒，遠離那些損傷胃黏膜的食物，比如像辛辣刺激、生冷、放置過久、不易消化、油炸類的食物。因為這些因素都是會對胃黏膜造成很強的損傷，如果不遠離，就會導致胃黏膜屏障的減弱，從而導致幽門螺桿菌的復發。

除了要在飲食上注意之外，還要注意的是日常的飲食習慣，一日三餐、按時按量，切忌暴飲暴食和過度節食，導致胃的工作時間紊亂。

最後一點就是不要輕信任何能夠殺滅幽門螺桿菌的食物、飲品和保健品，只有正規的藥物才可以根除幽門螺桿菌。切記。

幽門螺旋桿菌是一種寄生在胃粘膜組織中的一種細菌，有高達百分之九十五的十二指腸潰瘍和百分之八十左右的胃潰瘍是由於幽門螺旋桿菌所引起的，其傳播的主要途徑是口口傳播或者是糞口傳播。

感染了幽門螺旋桿菌的人，通常會出現消化能力變差、口臭、胃反酸、胃飽脹和打嗝等症狀。如有出現以上不適症狀的人群，建議到醫院進行呼氣試驗的檢測，看是否感染了幽門螺旋桿菌，如果被確診為感染了幽門螺旋桿菌的話，就需要進行治療。配合治療的同時，在日常的飲食上也可以這樣進行調理：

第一，儘量少到外面的餐館就餐，在家裡就餐時也要加強對餐具的消毒，最好食用公筷。就餐的前後都要洗乾淨手，減少細菌感染。

第二，多吃清淡並且容易消化的食物，少吃最好是不吃生冷、辛辣、醃製、煙燻、含有高脂肪和高熱量的食物。同時，還得少喝對腸胃造成刺激的飲品，比如酒精、咖啡和濃茶等等。

第三，加強個人的口腔清潔衛生，不要隨意用口投食，防止幽門螺旋桿菌透過口腔進行傳播。

除了以上的三種方法之外，蜂蜜和火麻油起到的抑菌作用也非常大。

因此，反覆感染了幽門螺旋桿菌，經常出現腹脹、打嗝等症狀的人群，在日常生活中根據以上的方法進行調理，還可以多喝蜂蜜、多用火麻油來烹飪料理。

擅長消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。

第一，儘量少到外面的餐館就餐，在家裡就餐時也要加強對餐具的消毒，最好食用公筷。就餐前後都要洗乾淨手，減少細菌感染。

第二，多吃清淡並且容易消化的食物，少吃最好是不吃生冷、辛辣、醃製、煙燻、含有高脂肪和高熱量的食物。同時，還得少喝對腸胃造成刺激的飲品，比如酒精、咖啡和濃茶等等。

第三，加強個人的口腔清潔衛生，不要隨意用口投食，防止幽門螺旋桿菌透過口腔進行傳播。

常腹脹，打嗝。說明胃動力不足，胃氣不下行，按中醫的角度來說，胃氣虛了，不能消化水谷，這個時候多吃清淡易消化的東西。減少胃的負擔。讓廢乏的胃功能得以恢復。那麼腹脹和打嗝就會減輕或者消失。

曾有一四十多歲的中年人，在夏天干完活後回家，感覺又熱又渴。就拿了一瓶冰鎮的礦泉水。一股氣的喝下去。結果傷了胃氣，當場打嗝不止。此後的六年間，打嗝這個毛病讓他走遍了大小醫院，病情時輕時重，到今年的上半年，連續不斷的打嗝導致嘔吐了，家人很是驚慌。以為是得了不治之症。周圍的鄰居和親戚也懷疑他是得了食道癌。可檢查就是沒查出問題，那個幽門螺旋桿菌，也是時有時無。患者本人也是忐忑不安。不知道自己到底是得了什麼病。最後還是求助於一位中醫。連續用中藥調了快半年，才徹底調好。

1、幽門螺旋桿菌感染一定要到專科規範4聯抗菌治療。

2、同時用高品質益生菌輔助治療，改善腸道屏障。益生菌服用與抗菌藥相隔2小時。

3、改變生活方式，飲食清淡規律，多吃優質蛋白質和新鮮蔬菜水果，加強鍛鍊，提高機體免疫力。

我有個同事也是幽門螺桿菌時好時壞，這就跟自己的平時飲食和心情有關，要保持心情舒暢吃飯細嚼慢嚥，吃完飯可以做些適當的運動，可以慢走小跑，不要久坐不起，