想過輕生，覺得生而為人對不起父母、對不起對自己真心的朋友，覺得自己簡直就是一個混蛋，滿腦子渾渾噩噩，又像一個做了錯事的孩子不知所措

最難過的那段時間在去年2月分手的時候，那段時間整個世界都是黑暗的，眼睛都快睜不開了，腫了，低下頭都有眼淚出來，下雨了不知道臉上是雨還是眼淚，每天2，3點睡早上7點依舊爬起來去工作。

可日子還要繼續，找了很多心理學的書（雖然後面發現用不上了），看了很多電影（肖申克的救贖，阿甘正傳，怦然心動等），最後還是去嘗試找到她，然後見到之後發現身邊已經換了個人陪伴，大概那個時候就已經停止難過了，既然知道已經不被需要了，為什麼不能選擇好好愛自己呢？

後面找了個工作，讓自己忙起來，還養了個貓，大概這就是生活吧，你沒法讓自己因為一件事就選擇放棄生活。

如果你現在難過，可以跟我說說原因，哪怕不能幫到你，我也願意傾聽

最後附上我家哆哆，希望你看到以後心情能好點

最難過的那段時間，想過自殺，那時孩子只有兩歲左右，覺得對不起父母，孩子很可憐。每天一到晚上，眼淚就止不住的流，做什麼都沒精神，上班也是恍惚的，吃飯沒胃口，瘦了十來斤。

在最低谷的時候，跟朋友學習了Excel函式和報班學了法語基礎。在最難過的時候，一個人安靜完了就找點事情做，欺騙自己的內心，"你可以化悲憤為學習的力量"，慢慢冥想給自己灌輸這個想法，欺騙久了就成真了。當你不難過的時候，發現付出的時間都變成了技能。

在我最難過的時候我喜歡上了攝影。在我們的生活中難免會遇到一些讓我們難過的事，人人如此，無一例外。這些問題在磨礪我們讓我們成長的過程中，同樣也給我們的心靈帶來了苦澀的體驗。在這個過程中我們要學會轉移注意力，我把精力放在攝影上。在苦澀的日子裡我們更應該學著發現身邊的美好，我更願意用我的鏡頭把這美好留住。不斷的發現美好的東西，不斷的用鏡頭記錄。我覺得當我在自己的路上走了很久回頭看時，在那段難過的時間已經被我自己記錄下來的美好沖淡了，這就是攝影帶給我的樂趣。你也可以用你自己喜歡的方式填充自己那段難過的時間。

１．看電影 無所事事的那種空虛最侵蝕人心，生活和生命此時像是一片空白。當你無力豐富自己,看電影是不錯的選擇。在慢慢展開的情節裡體會或浪漫或憂傷的情感，用別人的故事完整自己的人生。還有搞笑片和驚悚片之所以得到那麼多人的喜愛，就是因為人們被周星馳逗得笑破肚子，被幽靈嚇得抱緊枕頭後，會油然而生對美好的渴望，對殘缺的寬容和體諒，由此更加熱愛生活。 ２．逛街 當你看到一個女人走在大街上，雙手拎滿大大小小的購物袋時，不要被她臉上的幸福感所迷惑，她可能只是個寂寞的女人。真的，當一個女人沒人可愛沒人愛她，當她滿懷的柔情無處釋放時，她會把目光投向那些美衣華服、飾品香水，它們對女人有一種神奇的撫慰身心的作用。女人熱愛逛街，就是迷戀於那種被寵愛被珍視的感覺，從想象的美麗中獲得滿足感。 ３．學點兒什麼 也許有人認為用這個方法來排遣寂寞有點辛苦，其實你從中得到的會遠遠多於付出的。起初，你起早貪晚地學英語背單詞、學車、學電腦，是為了把自己的心裝滿，為了不再想不開心的事。但是漸漸地，有快樂產生了。你會發現，生活其實包含很多內容，天地原來很寬很寬。而當你有了一個明確的目標時，學習就不再是件苦差事。 ４．照相 或者整理相片 越來越多的人迷上攝影，不僅僅是自戀。從某種意義上說，照片更能真實地反映出一個人的生活狀態。青春易逝，歲月易逝，留駐一個永恆的影像在自己和別人的記憶裡，那是十分有意義的一件事，也是一筆珍貴的財富。無聊時翻出來一一整理，每一張照片後面都記載著一段故事，或甜蜜，或惆悵，把你帶入從前的好時光。 ５．健身 女人最怕的是衰老，與其日復一日地嗟嘆寂寞，讓疲憊的皺紋慢慢地爬上眼角，不如去運動。在跑步、打網球、游泳、健美操、跆拳道里選擇一種適合你的運動，用揮灑的汗水排除鬱積心中的苦悶，挖掘出身上潛伏的活力，而且，健身還有一項女人最在意的功效——保持身材。正所謂愈運動愈美麗，何樂而不為呢？ ６．美容 生為女人而不美，是許多人的遺憾，但想一想，天生麗質的美女畢竟還是少數，儘可能地把自己打扮得美麗才更為重要。這既是為別人賞心悅目，也是為自己心曠神怡。所以，有嘆息人老珠黃的時間，不如花多一些精力愛惜自己，對自己好一點兒。容光煥發的女人是不會和“懈怠”、“憔悴”這類詞聯絡在一起的。女人可以不美，但不可以不愛自己。 ７．上網 書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，此言同樣適用網路。上網查資料、玩遊戲、看小說、交流感