乙肝，在當今社會已經不再是什麼新鮮詞彙，在我們身邊，經常就可以聽到很多關於乙肝的訊息，據統計，在我國目前已知的乙肝患者就高達1.4億人，換句話說：平均每10個人裡面就有一個屬於慢性肝病患者，更可怕的是這個數字還在呈現逐年上升的趨勢。

乙肝是一種讓很多人“聞之喪膽，治之心驚”的一種疾病，因為乙肝不僅具有很強的傳染性，更重要的是如果不及時治療和調理，很容易誘發肝硬化以及肝癌的發生，那麼面對乙肝，我們真的只能束手就擒了嗎？

62歲乙肝男子，分享4點“轉陰”經驗，你也可以做到！

家住江西贛州的王先生今年已經62歲了，當我們再次見到王先生的時候，他給我們的第一感覺就是精神頭十足，一點都不像生病的樣子，然而，很多人並不知道，就這一位心情開朗的“老頭”曾經卻也有一段“陰暗時期“。事情還要從王先生年輕時候說起，在一次體檢中，王先生被意外查出乙肝大三陽，我們都知道，大三陽具有極強的傳染性，很快，王先生生病的訊息就傳遍了整個村落，一時間，很多人都開始疏遠王先生，生怕王先生的病傳給了自己，也正因為如此，在很長一段時間內，王先生都活在了沮喪和自卑之中。

好在事情在3年前有了轉機，當王先生再次前往醫院進行復查時，檢查報告顯示，王先生體內的各項指標都呈現“陰性”，更重要的是此時體內的轉氨酶也恢復到了正常值，換句話說，此時的王先生已經成功地做到了乙肝“轉陰”，據王先生自述：自己之所以能夠成功轉陰，多虧了這4點經驗，不妨多瞭解一下！

經驗一：常喝“一碗湯”

眾所周知，對於乙肝患者而言，體內轉氨酶數值的高低對乙肝病情有著直接的影響，正常情況下轉氨酶的正常數值一般在0到40單位每升之間，超過這個數值一般考慮肝臟細胞有明顯的損傷，轉氨酶值越高，說明肝臟受損越嚴重。

現代研究證實：矷山靈芝含大量的微量元素硒、多糖以及人體所需的三萜類化合物質，其中硒元素對人體肝臟有重要的保護作用，經常搭配黃芪和枸杞一起煮水喝，能有效清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，降低轉氨酶，代謝脂肪的作用，同時還可以抑制肝細胞癌變的作用。尤其建議有肝炎、胃潰瘍、胃炎或肝臟損傷的患者，每天堅持泡水喝，對肝臟是很有好處的。

泡水方法：矷山靈芝2錢、黃芪1錢、枸杞10粒把食材放在一起搭配泡水或者煮水喝，（連喝10天停5天為一個週期，連續堅持一週養肝效果驚人。）

經驗二：定期複查

對於乙肝患者而言，定期複查是很有必要的，首先定期複查，可以及時地瞭解我們自身的情況，其次，也有利於醫生根據當時的情況，及時制定出規範可行的治療方案，以免肝臟進一步惡化，在定期複查方面，一般建議40歲以下的人群平均每一年複查一次，而40歲以上的人群則建議平均每半年複查一次為宜。

經驗三：合理的飲食習慣

在我國，很多乙肝疾病的發生和復發都與我們的日常生活飲食和作息有著密切的聯絡，在日常飲食方面，患者可以儘量做到膳食均衡，多吃一些富含硒元素或者抗氧化類的食物，例如像我們熟知的西紅柿、西蘭花、胡蘿蔔、韭菜等都是不錯的選擇。

在日常生活方面，患者一定要做好規律的睡眠時間，每天至少保持8個小時的睡眠，此外，患者還可以選擇適當的運動來增長我們自身的免疫力，在運動方面可以選擇一些比較輕緩的有氧運動，例如慢跑、游泳、瑜伽等都是不錯的選擇方式。

經驗四：樂觀的心態

俗話說：最重要的始終放在最後，對於肝不好的患者來說，心態對於自身病情起著至關重要的作用，如果患者長期處於抑鬱、壓抑的狀態下，則不僅不利於自身健康，還會導致體內肝氣鬱結，增加肝臟的負擔，對身體來說是百害而無一利的。

在心態保持方面，患者可以適當的選擇一些戶外運動，或者可以選擇多做一些自己感興趣的事情，例如聽音樂、唱歌、多和別人交流等方式，以達到分散自己的注意力。

很多人不知道的一個嚴酷的現實是，我國有 9,000 萬乙肝感染者。其中有 2,800 萬需要進行醫治，有 700 萬因嚴重肝臟疾病和癌症發病危險需求緊迫醫治。每年有超越 40 萬人死於與肝炎有關的併發症。

乙肝又被稱為“緘默沉靜的殺手”，儘管說感染乙肝病毒之後一開始或許沒什麼顯著的不適症狀，對日常日子影響也不大，可是乙肝在發病階段對日常日子仍是會形成影響的。並且乙肝假如操控不住的話，是有轉為肝硬化、肝癌風險的。

所以要提前瞭解乙肝的症狀，及時治療才能得到徹底的治療，那就來說一下乙肝的症狀表現有哪些。

1、尿液發黃

乙肝患者的肝細胞已經受到了損壞，導致進入血液的膽紅素增加，大多數是透過尿液方式排出體外，尿液加深，尿液越黃說明肝細胞遭受的越嚴重。

2、肝部疼痛、手掌發紅

我們肝臟表面有一層薄膜，痛覺神經比較明顯，當乙肝侵蝕嚴重時肝部會明顯的有隱痛感。另外手掌也會有明顯症狀，手掌表明會有充血性紅腫，無名指關節會有壓痛感。

3、消化道症狀、面板症狀

患上乙肝後會有厭食、厭油、噁心嘔吐的不幸感染乙肝了，或許這3個症狀，可別拖延治療症狀，尤其是早晨醒來之後全身沒有力氣並且想嘔吐。乙肝容易導致面板黝黑髮黃，主要是因為內分泌失調造成的，另外面板容易出現蜘蛛痣等症狀。

那麼，在日常生活中，我們該如何才能做到乙肝轉陰呢？

案例分析：家住河北廊坊的王大伯，在2015年初的時候，一次正常體檢中被確診乙肝，現如今距離他第一次確診乙肝已經過去整整5年之久，而就在前不久，當王大伯再次前往醫院進行復查時，醫生髮現體內的各項指標都恢復到了正常範圍，更重要的是他體內的轉氨酶也由之前的324多成功的降到了正常範圍內，換言之，現如今的王大伯已經成功的摘掉了乙肝的“帽子”。

那麼王大伯是如何做到乙肝轉陰的呢？

1、中醫輔助治療是關鍵

王大伯自述：在這5年的“轉陰”之路上，自己沒有少走彎路，錢著實也沒有少花，但是從小自己的性格就有著那種不服輸的的精神，因為他始終不相信，自己會被一個小小的乙肝困擾一輩子，後來在一次偶然的機會下，當地一位退休老中醫告訴王大伯，藏須參搭配屼山芝一起泡水飲用對乙肝有很好幫助，抱著試一試的態度，王大伯每天堅持泡水喝，一直服用至今。

大約在服用10周左右的時候，王大伯發現之前睡不著覺以及尿黃症狀都得到了顯著的緩解，自己的食慾也大有改進，服用半年左右，睡覺好轉，整個人也精力了許多，更重要的是當他再次前往醫院做複查時候，醫生髮現他體內的轉氨酶也由之前的324多成功的降到了正常範圍之內。

現代研究表明：中藥可以直接溶解、滲透、穿破肝細胞膜和病毒細胞膜，可以屠殺、消除體內的肝臟病毒。還可以提高乙肝患者的免疫力，修復損傷，鞏固本培養源。

藏須參性甘、性溫和，入肝經，有明目，護肝，能疏導肝氣，化溼熱，能夠很好的抑制肝病毒複製達到保肝的目的。現代研究證實，其富含豐富的硒元素、皂苷以及30多種人體所需的微量元素，能有效抑制乙肝病毒的複製、修復受損肝細胞，同時還能夠有效降低轉氨酶以及分解乙醛的幫助，已有很多肝病患者從中受益。

泡水方法：藏須參1錢、屼（wu）山芝3錢、枸杞12粒把食材放在一起搭配泡水或者煮水喝，被譽為“保肝解毒第一湯”，每天喝一次，肝病繞道走，讓你越活越年輕，

2、多喝水

俗話說：“水是生命之源”，我們的身體離不開水的滋養，同樣肝臟的養護同樣需要水分，尤其是對於乙肝患者而言，當我們的體內水分不足時，會導致體內的有害物質無法及時排出體外，從而會直接影響肝臟自身排毒功能。

3、保持足夠睡眠

對於乙肝患者而言，保持足夠的睡眠至關重要，尤其是晚上23到凌晨3點之間，正是膽經和肝經自我修復和排毒的關鍵時間，如果此時人體還沒有得到充分的休息，則會直接影響肝臟的正常修復，從而對我們的肝臟造成負擔，引發肝臟問題的發生。

另外，乙肝的發生並非一朝一夕，同樣，如果我們想徹底戰勝乙肝也必須要做好長期準備，除了做好積極的配合以外，在日常生活中的調理也是必不可少的，在日常生活中，乙肝患者應該多注意休息，適當的保持運動。

肝炎是由多種病毒感染引起的，主要的型別有A、B、C型，在我們國家乙肝比較常見，中國現有約9300萬慢性HBV感染者，約2000萬慢性乙型肝炎（CHB）患者。每年全球約100萬人死於HBV感染所致的肝衰竭、肝硬化及原發性肝細胞癌（HCC）。乙型肝炎病毒（HBV）感染呈全球性流行，據世界衛生組織報道，全球約20億人曾感染過HBV，約3.5億人為慢性HBV感染者。

三種肝炎型別中甲型肝炎是透過食用受感染者糞便汙染的食物或飲料來傳播的，或者可以透過與患有肝炎的人密切接觸而感染，例如換尿布或透過性接觸。衛生條件差和衛生條件差會增加風險。乙型肝炎和丙型肝炎主要透過感染的血液，精液或其他體液傳播。無論你是哪種肝炎除了積極配合醫生治療以外，還需要做到以下方面：

1、戒掉酒精，無論哪種肝炎型別，酒都會使您的情況變得更糟。如果與其他可能損害肝臟的藥物一起食用，酒精對您的肝臟可能更危險。特別是你一定要注意，你應該避免酒精和對乙醯氨基酚的組合使用。

2、合理飲食和運動，如果你很重，儘量減輕一些重量，它可以改善你的肝臟健康甚至治療某些型別的早期肝病。不管重量是否是一個問題，規律的運動是必須的。吃均衡的飲食，有很多健康的穀物、水果、蔬菜和瘦肉蛋白質。選擇高纖維食物，限制油炸食物和鹽等高脂肪食物。

3、合理用藥，如果你服用某類藥物一定要告訴你的醫生，由醫生判斷是否會損害你的肝臟。

尤其是要限制或消除對乙醯氨基酚，對乙醯氨基酚是一個很好的止痛藥，如果你的肝臟有嚴重的損害，你不應該服用對乙醯氨基酚，你應該詢問你的醫生對乙醯氨基酚對你是否安全。

4、服用抗病毒處方藥物。有一些有效的抗病毒藥物可以控制慢性乙型肝炎和丙型肝炎。一些肝臟疾病的遺傳形式有特定的治療方法，可能會限制肝炎的程度，自身免疫性肝炎也可以用藥物控制，所以你需要諮詢醫生自己是否需要服用抗病毒藥物。

慢性肝炎是指某些疾病導致慢性肝臟的炎症，最常見的是病毒性肝炎，還有酒精性肝炎、藥物性肝炎等。

病毒性肝炎

得了病毒性肝炎，最主要的護肝方式首先是接受正規的治療，另外還有生活方面的調節，乙、丙、丁肝病毒都能引起慢性肝炎，但以乙肝最常見，下面只說乙肝。

1.乙肝的正規治療

（1）機體調節

機體調節法主要是透過注射干擾素來激發機體自身免疫功能，從而徹底清除病毒。干擾素包括一般干擾素（每隔一天注射一次）和長效干擾素（每週注射一次）兩類。這種治療方法的優點是治療成果不易反覆，缺點是價格昂貴，而且是否有效取決於自身的身體狀況。

（2）抗病毒治療

抗病毒治療透過用抗病藥物抑制體內病毒的複製，從而控制病情。目前用於乙肝的抗病毒藥物主要是苷類藥拉米夫定、阿德福韋、恩替卡韋和替比夫定、替諾福韋這五種。這種治療方法的優點是能有效控制病情，缺點是治療後容易復發。

2.生活方面的調節

（1）適當休息：病情較嚴重的人應該臥床休息（臥床可增加肝流量，有助於恢復），病情輕者以活動後不覺批發為度。（2）合理飲食：適當的高蛋白、高熱量、高維生素得益消化食物有利肝臟修復，不必過分強調高營養，以防發生脂肪肝，忌酒。（3）心理調節：患者應該對肝炎治療應有耐心和信心，切勿亂投醫。酒精性肝炎酒精肝的治療主要是對已經出現的肝損傷以及併發症採取積極的保肝、消炎以及相關對症支援治療。

酒精性肝炎就是因為生活方式不當導致的，所以生活方面的調節對這類患者尤其重要。調節方式如下。

堅決戒酒；高蛋白飲食，有助於恢復.其中，需要注意的是：出現肝昏迷徵，應給予低蛋白或無蛋白飲食；食補充熱量(以葡萄糖為主)。對食慾不振、噁心嘔吐者應靜脈葡萄糖；補充多種營養元素，如A、B族、C、D、K，補充葉酸和鉀鹽。藥物性肝炎

下面的藥物服用後需要肝臟參與代謝，如果長期大量服用，需要定期檢查是否引起肝損傷。

常見的肝毒性的西藥有：

解熱鎮痛藥：對乙醯氨基酚（撲熱息痛）、阿司匹林等；抗生素：四環素、青黴素、紅黴素、磺胺類等；抗腫瘤藥物：5-氟尿嘧啶、甲氨蝶呤、環磷醯胺等；抗結核藥物：異煙肼、利福平等；抗癲癇藥物：苯妥英鈉等；精神病藥：氯丙嗪、三環類抗抑鬱藥、安定等；心血管藥：甲基多巴、噻嗪類利尿藥；抗風溼和痛風藥：吲哚美辛、水楊酸鹽、保泰松等。常見的肝毒性的中藥有：雷公藤、番瀉葉、雄黃、何首烏、硃砂、雙黃連口服液、六神丸等。

如果藥物造成肝損害，需要進行以下操作來護肝：

謝邀、提起慢乙肝這是老生常談的話題、乙肝這個病說好弄也好弄麻煩起來要人命、乙肝好多人都不知道自己有生活不注意就會發病、還有一部人知道自己有乙肝不好好保護本來肝臟就有損傷再不好好愛護它等於雪上加霜。乙肝其實並不可怕可怕的是你不去愛護它、慢乙肝首先菸酒絕對不能碰煙的有害物質有損肝細胞修復不亞於酒對肝臟損害、熬夜過度勞累也是要杜絕的、飲食油炸飲料加工類的食品少吃、還有有損肝藥物也不能吃總之就是杜絕一切傷肝行為、多吃些綠色蔬菜菌類食物。定期檢查dna、肝功能、b超、afp這些都是必不可少、不要嫌麻煩花錢比起健康這都不算什麼。

肝臟有解毒與排毒的功能，有合成功能，肝臟是人體的化工場，應該養護好。如果是發現了問題，務必及時調整，就醫妥善處理。

肝臟的養護沒有一定的時間限制，應該是四季保養，順於自然，特別是乙肝病毒攜帶者，更應該有意識的作好養護。當然了，對於乙肝患者來說，除了常規的治療方法，還可以利用中醫養生保健的方法，配合治療，可能會有良好的效應了。

乙肝患者的用藥，應該是按照醫生的方案，按照療程用藥。及時調整用藥後的反應，並與主治醫生多勾通，作到全方位的妥善處理了，嚴格控制住病毒，降低轉氨酶，控制住併發症狀，作到科學的合理利用。

其實飯菜也是良效藥，因為食物有屬性，只要你認真掌握了，也是有極高的利用價值的。藥膳養生也是中醫的方式方法。選擇黃芪，黃岑，五味子，山櫃子，枸杞子等等，搭配食物，製作藥膳，配合治療，可能會收到意想不到的效果，對於一個乙肝患者來說，不妨一試。望參考。

罹患乙肝的根本原因就是感染了乙型肝炎病毒，這種病毒是對乙肝患者的肝臟最大傷害，因此對於乙肝患者來說護肝的最主要措施，就是堅定不移的接受肝病毒治療。

中國現有2000萬左右的慢性乙肝患者，如果不接受規範的抗病毒治療，5年內約有20%左右的患者會進展為肝硬化，其中又有6%左右的患者進展為失代償期。而失代償期的患者的平均生存期只有2年左右。

目前抗乙肝病毒的主流藥物就是核苷類抗病毒藥，其代表藥物有5種：拉米夫定、阿德福韋酯、替比夫定、恩替卡韋和替諾福韋酯等。此類藥物最大的問題就是易發生耐藥性，所以對於接受乙肝抗病毒治療的患者來講，一定要遵醫囑治療，切勿因為不規範服藥而耽誤寶貴的治療時機。

當然了，每一位乙肝患者的肝功能都受到了不同程度的損傷。因此平時除了積極治療外，還需要採取一些保肝護肝措施，如：絕對的戒酒戒菸；不要再吃高鹽、高脂肪的食物；飲食一定要保持清淡、易消化；要防止身體過於疲勞。服用其他藥物、保健品或者補品，一定要諮詢清楚對肝臟的影響有多大。

慢性乙肝分輕度，中度 ，重度。

1、慢性乙肝患者常感到身體乏力,容易疲勞,精神不濟,有的可伴有輕度發熱等.

2、消化道表現:肝臟是人體最大的消化腺,肝臟分泌的膽汁是食物消化所必需的.肝炎時,肝功能異常,膽汁分泌減少,影響食物的消化和吸收.因此,乙肝常出現食慾不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等.

3、黃疸:肝臟是膽紅素代謝的中樞,病情較重時,由於肝功能受損,膽紅索的攝取、結合、分泌、排洩等障礙,血液中膽紅素濃度增高.

4、肝區疼痛:部分患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛、壓痛或叩擊痛.如果肝區疼痛劇烈,還要注意膽道疾病、肝癌、胃腸疾病的可能性。

乙肝患者對號入座。

肝是我們人體重要器官之一，保護好自己的肝不是三言兩語就能解決的，既然已經有病了，就要長就醫診斷，聽從醫生意見，對自己病情要了解，能治好就要儘量治好，不能好也要降到最低情況。

1在一日三餐按時吃，多吃對肝好，提高肝功能的食物，不要吃刺激過強的食品，嚴禁的食物要毅然決然，不要抽菸喝酒。

2每天適量的質運動，每次運動要持續時間，多休息，腦益結合，不要過勞。

3保持好的心情 ，心態平和，面帶微笑，不要心裡堆積事，有事說事，有問題解決問題，想得開，人生苦短，為自己而活，為家人著想。

4不要在乎別人的眼光，走自己的路。

人健康的活著就是福，人有生命的活著就是運。人有精神財富是件快樂的事。

三分冶七分養，藥物起作用是有限的，保證休息日常膳食調養，生活有規律，l戒菸酒，精神要愉快，生活用品要與他人分開，動靜結合適當休息。無論何種治療都要連續就診，直到血液檢查病毒已全部清除。每次用藥不要太多太雜，只服用醫生所開的藥，千萬不要自己亂服亂用藥，在進行輔助治療時，最好用純天綠色有機物，它不容易傷害肝臟。

勞逸結合，起居有常，均衡膳食，預防免疫，保持良好衛生習慣，所有食物要煮熟後食用。患者用品消毒水及熱水清洗，要分開切記。

如果你要問我的話，我要具體知道你的身體反應，身體表現，有何不適？

就是中醫看病，望聞問切，主要是得到一個人的寒熱虛實表裡。

而不是看一個病名。

具體來說，有沒有這些？口苦，咽喉幹，體溫忽冷忽熱，寒熱往來，不喜歡吃飯，精神不好，胸悶，胸肋骨處不爽，氣溫忽冷忽熱?脾氣不好。

晚上睡覺怎麼樣？11點鐘到三點鐘。

上面這些，就主要是肝膽方面的問診資料。

慢性乙肝是由免疫力低下或者疾病感染乙肝病毒後引發的慢性肝炎，也就是慢性乙肝。由於病毒長期存在體內會對肝臟造成很大危害，嚴重時可引起肝硬化、肝癌，甚至威脅到生命。為了防止慢性乙肝的進一步發展，乙肝患者平時一定要做到養肝護肝來達到治療疾病的目的。乙肝患者怎樣才能做到養肝護肝呢？乙肝患者平時可用抗病毒和營養細胞、免疫調節等藥物來治療。還可以用中醫清熱利溼、補益脾胃、增強免疫力的方法來治療。 平常要多吃一些容易消化的食物。多吃新鮮蔬菜和水果能促進人體新陳代謝。忌食用過多高蛋白食物，會引起消化不良，增加肝的負擔。還要忌酒，不要暴食暴飲，不要食用辛辣刺激性食物，以免引起上火，炎症加重。平常要注意多加休息，避免過度勞累、熬夜，同時要保持良好的愉悅心情。要經常鍛鍊身體，提高身體的免疫功能。

慢性乙肝是由乙型肝炎病毒感染肝臟引起慢性肝炎，對肝臟的損傷較大，因此如何在生活中能夠很好的保護肝臟呢？

慢性乙肝的綜合治療包含保肝治療即服用保肝藥物進行慢性肝炎的治療。但是常常會出現以下錯誤認知：

首先用藥不當會傷肝，鑑於市場上保肝藥種類繁多，適應症也不相同，慢性乙肝患者自主選擇藥物的時候可能出錯；其次藥物代謝會加重肝臟的負擔，保肝藥物服用過多也會引起不適甚至加重乙肝肝炎的病變程序；

而抗病毒治療是治療慢性乙型肝炎的根本措施，對於護肝藥物應該如何正確使用？

第一，正確選擇用藥時機

在抗病毒治療中，如果ALT明顯升高且持續時間較長雖然沒有臨床標下，但還是建議保肝治療；對於抗病毒治療失敗，伴有肝功能損害者，比如出現耐藥和復發者，也建議保肝治療。

第二，是對症用藥

保肝藥有降酶、降黃、解毒等型別，不同型別的保肝藥有不同的效用，每個肝炎患者情況各不相同，應遵循醫囑根據病情對症用藥。

第三，控制藥物種類

肝藥種類不宜多，一般不要超過三種，同類藥物不要反覆使用，減輕肝臟負擔。另外需要注意的是把握療程。比如當體內轉氨酶恢復正常，再服用一個月左右保肝藥比較合適，部分保肝藥有類激素樣效應，一旦突然停藥病情可能反彈，因此停藥時應逐漸減量，避免停藥過快。具體請遵循醫囑。

另外，肝炎患者需要注意規律作息，不要飲酒、熬夜，避免損傷肝臟功能的行為；多攝入蔬菜、水果，加強體育鍛煉，增強免疫力。