80歲老中醫：一套養肝法，平常多做3件事，7天，擁有一個嬰兒肝

現在的電腦族其實挺多的，不僅僅侷限於網際網路工作者，坐辦公室的人幾乎人手一部電腦，每天對著電腦的時間甚至達到10個小時或以上，而現在衍生出來的一個新興的行業，自由工作者。

尤其是自媒體從業者，每天對著電腦以及手機的人更多，並且更多人還在熬夜工作，則對於肝臟以及眼睛的損傷是很大的，不僅很多人出現視力減退的問題，還會出現眼乾眼澀以及口苦，長痘等等問題，這與肝火旺盛都有關。

我國著名的肝病專家王教授，從事中醫藥研究已有40多年。他已經幫助成千上萬的肝病患者康復。談到養肝，王老也總結了一套自己的養肝“方法”。讓我們一起來了解一下吧。

80歲老中醫：一套養肝法，每天堅持做，乙肝或可治癒

方法一：中醫輔助治療

中藥在改善症狀、、恢復肝功能、和免疫調節方面有較好的作用。因此，結合中醫治療可以彌補西醫的不足，從而達到更好的療效。

中醫食用保肝食物岢靈芝枸杞茶

它具有排除肝毒，補充營養，在孫思邈《千金方》記載，它被譽為“保肝解毒第一茶”岢靈芝3克+枸杞10粒泡水喝，每天喝一杯，肝病繞道走，讓你越活越年輕。

其《本草綱目》記載：岢靈芝是一種天然的中藥材，屬於菌科植物，味甘清香，它含有豐富的硒元素、三萜等人體所需的30多種微量元素，能夠抑制肝病毒的複製，促進肝臟代謝，解毒功能，修復肝細胞，增強人體的免疫力等功效。含有大量硒元素具有較廣泛的抗癌作用。

優點：一般連服10天為一個週期，停5天，能夠誘導肝病毒失去活性，降低體內轉氨酶，有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，增加白細胞活性，並促進肝細胞再生。

方法二：溫水泡腳

王老指出：當今社會很多人都面臨著前所未有的生活壓力，很多時候都是一坐一整天，身體缺乏運動，從而會直接導致我們體內的血液迴圈放緩，肝臟的代謝功能也會隨之降低。

而此時經常用溫水泡腳便是促進血液迴圈的不二首選，經常用溫水泡腳不僅可以促進血液迴圈的幫助，更重要的是，我們腳底位置還分佈著很多養肝血液，溫水泡腳便可以很好的起到刺激這些穴位的幫助，從而達到養肝護肝的作用。

泡腳三個原則，一是水要快淹沒膝蓋為宜，二是水溫要足夠熱，（一般建議40-50度左右）耐受為宜，三是要泡到身體感覺微微出汗，泡腳時間不低於15分鐘。

方法三：樂觀的心態

中醫認為：“肝在志為怒，在聲為呼”，很多疾病的發生都於我們的心態有著千絲萬縷的聯絡，國外曾有研究人員發現：經常愛生氣的人要比正常人患肝臟疾病的機率高出65%以上，患肝癌的機率高出45%左右，由此可見，心態對我們自身健康的重要性。

在心態保持方面，乙肝患者可以選擇多和別人交流，多做一些自己感興趣的事情，不要讓自己長期處於獨處的狀態，以免胡思亂想。

中醫中藥到底在乙肝的治療過程中能發揮哪些作用？

我之前曾經科普過這方面的知識。中藥抗病毒治療並不是優勢，如果說靠中藥清除病毒確實是誇大其詞！但是中藥在乙肝防治的其他方面有重要的作用

1、減毒增效，提高總體治療效果 中西醫結合治療可以優勢互補，協同增效。比如中藥可以降低干擾素的副作用，改善應用干擾素患者的臨床症狀；促進口服核苷類似物患者e抗原轉換，達到更好的抗病毒治療效果。 有些乙肝患者有明顯的臨床症狀，比如脅痛，失眠，腹脹，納差，可以用中藥改善，

2、中醫藥內外治相結合，提高生活質量 中醫除內治外，還有很多外治法。 包括針灸，艾灸、中藥足浴，都能改善患者症狀的和延緩疾病程序。 肝病的病情比較複雜，多種辦法綜合應用可以提高臨床療效，進一步改善患者的生存質量。

3、保肝降酶退黃 中醫藥的一個優勢就是保肝降酶，可以減輕肝細胞的炎症，延緩疾病進展，是肝病治療過程中不可或缺的重要環節。很多西醫攻擊中醫，不讓患者吃中藥，實際上自己所用的保肝藥、抗纖維化的藥全是中成藥。 甘草類製劑、五味子類製劑、以及其他一些中成複方製成的中成藥在臨床應用很廣使用。

4、抗纖維化，延緩疾病進展 抗纖維化治療會延緩疾病進展，甚至逆轉纖維化，早期肝硬化，大大提高患者的生存質量，改善患者的預後。

醫學的最終目的是為了戰勝疾病，如果每一個人抱定成見，固執己見，最終阻礙的是進步！

極對可以治癒，處方，北柴胡5克，乾白芍十克，川田七十克，丹皮六克，川芎五克，生梔子十克，青皮十克，甘草十克，苡米十克，山藥十克，生地六克，赤芍十五克。每天一帖水煎服，連服十五帖。可愈。

乙肝抗病毒目前國際最新方案是美國吉利德公司推出的替諾福韋二代，即taf，國內已經上市，商品名韋立得，無論抗病毒效果，耐藥性還是副作用方面都是目前最佳選擇，當然，因為正版費用一月1180較高，吉利德專利授權印度mylan公司生產的是價效比很高的方案。

至於說中醫中藥，無論是乙肝也好，丙肝也好，都不備抗病毒治療優勢，只能在現代醫藥抗病毒治療下配合使用，可以在一定程度上降低副作用反應，不可單獨用於抗病毒治療。

我一直對各種疾病治療患者強調，包括腫瘤患者，治病應選擇國家批准的經過臨床證實有效的方案，不管什麼醫學，都應該到國家正規醫院確診治療，中醫藥也一樣，各中醫藥大學附屬中醫院，省市縣各級中醫院都可以。