新冠肺炎讓媽媽們揪心不已。這時如果寶寶打個噴嚏，咳一聲，都會讓媽媽心情沉重起來，擔心寶寶有沒有——發燒。

為什麼發燒總在晚上？睡著了還需要監測孩子的體溫或著叫醒吃退燒藥嗎？

1. 夜間體溫會自然上升，所以發燒容易在夜間燒得更高。白天孩子玩得開心的話，也相對夜間不容易發覺在發燒；

2. 孩子睡著了不用繼續監測體溫，如果燒得不舒服孩子自然會醒來，這時候再測體溫、吃退燒藥（記住，退燒的目的是讓孩子舒服起來）。但睡前就發燒的話，可以考慮睡前吃退燒藥，讓孩子可以更好地休息。

發燒通常是病毒感染引起的，但無論是細菌感染還是病毒感染，處理發燒的原則不變：孩子38.5度以上且感到不舒服就用退燒藥，其中，感到不舒服是最重要的指標。

寶寶發燒表示寶寶機體正和某些病菌作鬥爭，因此媽媽要掌握寶寶發燒訊號，及時護理幫助寶寶打敗病菌。給寶寶量體溫能準確判斷寶寶身體情況。量體溫也有技巧，對於新生兒來說，他的體溫在一天不同時候、不同情景下都會有所不同，媽媽要掌握好量體溫的時間，以免作出錯誤判斷。

寶寶體溫不是恆定的　

由於寶寶新陳代謝旺盛，一天之中變化很大，因此獨特的生理性體溫波動常表現為清晨較低，白天略微上升，晚上比較高的特點。

　　

測量體溫的最好時機在每天早晨起床前和晚上睡覺前。

錯誤的體溫測量時間

寶寶的平均正常體溫是37℃，但一天中會有上下變化，有的寶寶在短短的數小時內體溫會上下相差近2攝氏度。通常清晨體溫最低，下午或傍晚達到最高。有時體育鍛煉、情緒興奮激動、進食和周圍環境等因素也會導致體溫升高。父母應該在寶寶完全平靜下來，或是在吃完一頓熱菜熱飯30分鐘之後才測；量體溫。另外，如果寶寶生病需看醫生，家長向醫生敘述寶寶病情時，應告訴醫生是在一天中的哪段時間給寶寶量體溫的，方便醫生對病情作出正確判斷。

3種量體溫法各需多長時間　　1、肛測法（3分鐘）：年紀小的寶寶試用。讓寶寶仰臥位，將肛表頭部用油類潤滑後，慢慢插入肛門，深達肛表的1/2為止，放置3分鐘後讀數，正常值為36.5-37.7℃。　　2、口測法（5分鐘）：先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口唇，放置5分鐘後拿出來讀數，正常值為36.3-37.2℃。口測法不適用於新生兒和年齡較小的嬰兒。　　3、腋測法（5-10分鐘）：腋測法是測量體溫最常用的方法，操作方便且不會發生交叉感染。擦乾腋窩汗液，將體溫表的水銀端放於腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，不要讓寶寶亂動。5到10分鐘後讀數，正常值為36-37℃。

寶寶睡著的情況下，處於安靜的狀態，安靜的狀態下測量出來的體溫還是比較準確的。

寶寶睡眠中與醒著的體溫差異很大，所以為了保證體溫不至於偏離正常體溫太多，最好是在寶寶睡著之後，半個小時內給寶寶測量體溫。這樣連續測量幾天，就可以得出寶寶的基礎體溫，這樣對判斷有沒有發燒非常重要。

量體溫跟孩子睡醒和睡著沒有很大關係。建議多測幾次，進行一個平均值上面的演算法來進行一個判斷，看一下是否有一個發燒發熱的問題。

孩子睡醒後半小時再量下體溫，基本上這個時候是正常的，剛睡醒的寶寶體溫有可能偏高或者偏低點。小孩子發燒的話，首先還是考慮受涼後上呼吸道感染引起的症狀，可以去醫院檢查一下血常規，明確細菌性感染還是病毒性感染。

稅後測體溫是不準確的，一定要在孩子意識清醒的時候測量體溫，而且每次測體溫的時候，要記錄好時間，每天的相同的時間，測量的體溫，看看有沒有變化，如果說第1天測量的體溫是39度，第2天同一個時間測量的體溫是38度5，那麼就說明這個孩子的溫度在慢慢的下降，如果說第2天同一個時間還是39度或者是更高的話，那麼這個孩子的高燒還會持續。

準確

幼兒正常的體溫一般不會超過37.2°，但是幼兒的體溫一天是不固定的，早晨的體溫一般比較低，下午的體溫最高。但是體溫波動不會超過1℃。孩子在睡覺時測量體溫的結果也是準確的。但是在孩子睡覺的時候測量體溫一定不能把孩子包裹的太緊，注意把孩子腋下的汗擦乾淨，然後一定要把溫度表夾緊這樣溫度測出來才是比較準確的。