不注意居室衛生除了讓人愛生病，美國一項研究顯示，它還可能讓人長胖。只有１處住宅的灰塵樣本沒有對鼠前脂肪細胞產生影響。英國《每日郵報》援引報告主要作者希瑟·斯特普爾頓的話報道：“我們的研究顯示，居室灰塵中混雜的化學物質促動了甘油三酯積累和脂肪細胞的產生。

不注意居室衛生除了讓人愛生病，美國一項研究顯示，它還可能讓人長胖。阻燃劑、增塑劑鄰苯二甲酸鹽、化工原料雙酚A等都屬於內分泌干擾素，會影響人體激素分泌，對生殖、神經系統和免疫系統產生影響。有動物研究顯示，生命早期接觸這些物質會導致後來增重。為檢測這些物質對兒童體重的影響，杜克大學研究人員從北卡羅來納州１１處住宅收集室內灰塵樣本，然後把灰塵提取物與名為3T3-L1的鼠前脂肪細胞放在一起。研究人員經常使用這種鼠前脂肪細胞來檢測不同化合物對甘油三酯積累的影響。結果發現，取自９處住宅的樣本刺激細胞分裂，產生大量前脂肪細胞；取自７處住宅的樣本觸發鼠前脂肪細胞轉化為成熟脂肪細胞，且一旦這種轉化開始就不可逆。此外，脂肪細胞達到一定大小，又會產生新的脂肪細胞。只有１處住宅的灰塵樣本沒有對鼠前脂肪細胞產生影響。

研究人員還發現，用於實驗的４４種居室灰塵汙染物中，唑菌胺酯的“造脂”能力最強。研究人員在《環境科學與技術》雜誌上發表報告說，攜帶大量化學物質的灰塵能夠透過吸入或面板滲透吸收的方式進入人體，致使體內脂肪細胞積累更多的甘油三酯。

研究人員說，對於想減重的人來說，不但要吃得健康，還要住得健康。英國《每日郵報》援引報告主要作者希瑟·斯特普爾頓的話報道：“我們的研究顯示，居室灰塵中混雜的化學物質促動了甘油三酯積累和脂肪細胞的產生。即使低至３微克的灰塵，也能造成可測出的影響。而３微克灰塵比大多數兒童日常接觸的要少得多。”

在生活中，我們會經常聽到熬夜使人胖、壓力大使人胖、不吃早飯使人胖的言論。萬萬沒想到連灰塵都要湊個熱鬧，成為阻擋我們保持苗條身姿的巨大絆腳石。灰塵讓人變胖，到底是怎麼回事呢？接下來，小海給大家科普一波~

是真的！美國化學學會 ( ACS ) 期刊《環境科學與科技 ( Environmental Science & Technology ) 》的一項研究表明, 長時間不打掃室內衛生極易導致灰塵堆積, 長期暴露於這種環境下，人就會變胖！！

研究人員收集了來自美國北卡羅來納州中部11間居住兩年以上，且樣品採集前至少有2天沒使用吸塵器打掃衛生的房間裡的灰塵作為樣品。然後將灰塵樣品的提取物注射到小鼠脂肪前體細胞模型中進行實驗，經研究發現，11個樣品中竟然有10個可以誘發前體細胞轉化成脂肪細胞。

該論文的作者卡索迪斯認為，該實驗證明了灰塵可能會給我們造成一大健康隱患——代謝紊亂，而且比我們以前所認為的單純“變胖”要更嚴重。

房內灰塵的多少與我們房間所處的地理位置和環境密切相關。如果室外環境比較乾燥，颳風天氣較多，灰塵就會附著在我們的面板和衣物上進入室內；如果門窗正好處於風口，或長期開窗，灰塵則會直接被風颳入室內。

此外，空調也是灰塵和真菌的巨大溫室之一。空調長時間不清洗，濾網內部就會積攢多種嚴重危害人體健康的病菌和蟎蟲。一旦被我們吸入，就會造成不同程度的過敏和呼吸道感染，長此以往還可能引發“空調肺”，讓我們患上間質性肺疾病。

1.經常打掃室內衛生，最好用溼拖把或灑水的方式徹底避免灰塵堆積。打掃過程中最好多使用水或者是肥皂，儘量減少化學成分清潔劑的使用，避免房間裡的化學性內分泌干擾物的積累。

空調清理工作至關重要，在平常生活中，空調濾網最好半個月就清潔一次。夏天來臨，很多小夥伴已經按奈不住想開著空調入睡了，但使用空調之前，建議大家一定要對空調濾網進行徹底清洗。不然，變胖了的夏天可不怎麼好過喲~

清洗空調的工作絕非難事，不過小海一點都不擔心這個問題呢，因為小海有絕招！

海爾自清潔空調，透過運用專利冷膨脹技術等4大項專利技術，可輕鬆達到結霜化霜剝離蒸發器汙垢的目的，化灰塵真菌於無形，讓空調無時無刻 “給自己洗澡”。

與其他普通空調相比，海爾自清潔空調製冷更加急速，而且更加節能舒適。特有的專利PID智控系統，節能效果更是超過常規制冷模式30%!

2.儘量避免使用塑膠器皿，特別是不要用來儲存和加熱食物。

3.儘量避免在室內使用殺蟲噴劑等化學物質，如果非得使用，使用過後應及時開窗散味，保證空氣流通。

4. 健康飲食和運動。所謂禍從口出，病從口入。除了對灰塵的防禦和清潔，合理健康的飲食習慣更是必不可少。葷素搭配、均衡營養除了使我們攝入身體必需的能量，還能增強我們體質、提高抵抗疾病干擾的能力。而適當的運動不僅可以使我們保持優美的身材曲線，還能提高我們自身的免疫力，提高對灰塵真菌和疾病的抵抗力，遠離變胖。

以上就是小海的回答，希望大家都能遠離灰塵，時刻擁有苗條身姿~