不管用，不贊同。

三七粉是中藥材，可以活血化瘀。它是廷緩衰老，祛斑養顏。對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。

分享我個人吃法，每天早上一杯溫水加粉5克，加點鹽一起攪拌。

我認為把三七粉和蜂蜜內服效果會更好一些

可以一起做：

祛斑:三七粉和蜂蜜做面膜有祛斑的作用。三七粉具有促進新陳代謝的作用，可以加快黑色素的代謝，並且三七粉中的三七養顏因子具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各種維生素有增強肌膚抵抗力的作用，減少色斑生成。

抗皺平膚:三七粉和蜂蜜做面膜有抗皺平膚的作用。三七粉中的三七養顏因子有幫助肌膚抵抗皺紋的作用，快速的血液迴圈可以給肌膚增加營養物質，改善肌膚的營養狀況;而蜂蜜水可以舒緩肌膚，增強肌膚抵抗力，抗擊皺紋。

美白潤膚:三七粉和蜂蜜做面膜有美白潤膚的作用。三七的功效中有潤膚的作用，還可以促進新陳代謝，加快血液迴圈，有促進面板代謝，改善面板顏色的作用，再加上蜂蜜的滋潤性，可以美白肌膚，補充充足的水分。

消除暗瘡:三七粉和蜂蜜做面膜有消除暗瘡的作用。三七粉中含有的三七舒緩活血因子，可以促進血液的迴圈，增強肌膚供氧量，消除痘痘，阻止暗瘡再產生，而蜂蜜有滋潤肌膚，補水的作用，也能加快面板新陳代謝，也能阻止暗瘡再生。

去除脂肪粒:三七粉和蜂蜜做面膜有去除脂肪粒的作用。三七中的的三七清脂因子，可以快速滲透肌膚底層，消除多餘脂肪，可以作用於肌膚深處的脂肪粒，而蜂蜜也有調節內分泌、促進面板營養吸收的作用，因此可以去除肌膚的脂肪粒。

抗衰老:三七粉和蜂蜜做面膜有抗衰老的作用。三七粉中的成分可以促進人體內超氧化物歧化酶的活性，可以增強抗擊自由基的效果，阻止自由基對細胞的損傷，而導致出現衰老的情況。而蜂蜜中含有的一些抗氧化的維生素能增強三

三七粉和蜂蜜做面膜的功效

可以滋潤面板，祛斑，收縮毛孔，提氣色。三七粉具有活血化瘀，祛風止痛的功效，而蜂蜜可以美容養顏，收縮毛孔，三七蜂蜜面膜有很好的護膚作用，一般一週做兩次三七蜂蜜面膜。

三七蜂蜜面膜有很不錯的護膚作用，三七粉蜂蜜面膜是用三七粉和蜂蜜搭配而成的DIY面膜，而且自制的面膜裡面還可以加入珍珠粉，牛奶，還有美白作用，還能讓肌膚變得更加光滑。做好的面膜均勻塗於面部，20分鐘洗掉即可。

三七粉美容祛斑是因為三七粉有活血化瘀的功效，達到改善微迴圈，起到美容養顏祛斑的效果。蜂蜜中含有的各種維生素有增強肌膚抵抗力的作用，減少色斑生成。

三七蜂蜜面膜一般不要天天做，一週2次比較合適。

在家DIY做三七面膜的過程：

準備材料：面膜碗套裝、牛奶、土蜂蜜、超細三七粉、化妝棉

第一步：溫水洗臉，用毛巾敷臉幾分鐘，開啟毛孔

第二步：自己做三七面膜：2.5ml的蜂蜜+5ml的三七粉加適量的牛奶

第三步：拿刷子刷到臉上，15-20分鐘後洗掉

第四步：接下來可以做基礎的護膚工作

我覺得三七粉和蜂蜜你要是吃了或許對你還有幫助，但是你用來做面膜，是不科學的！我們上學的時候都學過生理衛生課，我們的面板首要功能不是吸收養分，接受異已，而是屏障外界、保護自己，絕對不是你抹什麼它就吸收什麼、你抹多少它就吸收多少的，特別是像這種大分子物質，否則我們每次洗澡，游泳之後，不就變成泡發的麵包了？

三七主要的功效是活血化瘀，消腫止痛，補血止血，增強體質，提高免疫力，對於美容來說主要是活血化瘀，有美容的作用，三七的補血作用，有一定的美容功效。

蜂蜜對面板可以起到殺菌消炎，滋潤肌膚、保溼補水、延緩衰老，改善面板晦暗、去斑等作用。蜂蜜用做美容一定要選擇品質好的，純蜂蜜安全些，刺激成分少，但也不是絕對，本身容易敏感的面板還是要做一下皮試，蜂蜜還適合與雞蛋，麵粉，珍珠粉，牛奶等一起製成面膜，針對不同肌膚有獨特的美膚效果。

蜂蜜+三七美容的話，內服或外用都是可以的。

一、內服

每天2次，每次3克三七粉，加蜂蜜溫水拌勻。

功效：活血散瘀、降血壓、調血脂、美容祛斑。

二、外敷【敏感面板慎用】

適量三七粉、蜂蜜適量攪拌成糊狀，直接塗抹在臉部，十五分鐘左右後，用清水洗淨，每週使用2-3次。

功效：

美容養顏、祛斑、去痘印、去痘痘，使膚色紅潤，撫平臉部細紋，滋潤肌膚等特點。

將三七粉和蜂蜜調和製作成三七面膜，敷於面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除面板的各種色素斑點。

值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現

不知道有沒有用，應該可以有用吧，我用三七粉吃用都可以，三七粉蜂蜜，蜂王槳，雞蛋清一起用，首先用鹽在臉上去死皮，再用臉上，天天堅持，還有七子粉弄了，凡是去斑產品我都用過，吃的也有效，西瓜粉打成粉，桔皮打成粉，還掛花打成粉，每天三次，飯前沖服

蜂蜜能滋養面板，三七是補血活血的聖品，2個加在一起做面膜面板會慢慢氣血變好同時可以得到滋養，經常這樣，雖然用在臉上有點怪，不過真的很好用，用久了對面板還是有點作用，雖然不像別人傳的那樣神，不過作用是用滴，希望可以幫到你哦