心靈強大才是真正的強大

一個人的財富可以讓他在物質上富足，但是一個人心靈上強大才是真正的富有，那麼怎麼樣才能使自己的心靈強大呢?

1、規律的生活

健康的身體是強大內心的基石。養成良好的生活習慣，每天下班後進行適當的運動，週末可以出去爬爬山運動運動，每年給自己安排一次體檢；知識是一個人的內在力量來源，知識可以讓我們對世界有跟多的認識，讓自己的思維更加的靈敏，要記得每天給自己“充會電”。

養成良好的生活，自律的生活，與書籍和運動做朋友。

2、定製人生規劃

人是一個害怕孤獨和無所事事的生物，當人變得很閒時，就會有胡思亂想，產生不安全感，內心變得脆弱。靜下心來認真想一想自己想要的到底是什麼？給自己制定一個很難實現的目標和一個近期透過努力可以實現的目標，讓自己有方向感的忙碌起來

找到自己的人生意義，建立自己的人生規劃，有方向的堅持努力。

3、做自己想做的事情，不要害怕承擔風險

隨著年齡的增長你會發現，人越長大會變得越膽小，做事情瞻前顧後，害怕自己的一個決定而引發不好的後果，而不敢去做自己想做的事情。如果你對自己有很明確的規劃，想要追求自己的所期望的人生，就不要害怕冒險，不要害怕承擔責任，去找辦法去努力做自己想做的事情。

對未來有規劃，不害怕冒險，努力想辦法，做自己想做的事情。

4、學會自我投資，不停止成長，不停止變好

很多人在大學結束之後，就會想著用自己這些年所學到的東西，努力奮鬥，努力工作，努力變好，認為大學前的投資就夠了，現在無需投資，是需要奮鬥付出的時候了。但是如果我們在輸出自己曾經學到的東西時，還懂得繼續給自己灌輸新的東西，那就是不同的境地了，你不會被社會淘汰，不會擔心自己不夠好，而是會內心自信，內心強大的面對一切。

自我透支，堅持學習充實自己，讓自己變好，給自己創造更多的資本。

5、學會獨立，獨自面對孤獨，獨自處理問題

人其實是一個個體的存在，在生活中絕大部分時間都是孤獨的。很多事情需要我們獨自面對，很多路需要獨自探索前行。所以我們要學會適應這種孤獨，能夠正確面對孤獨，在孤獨中成長變強，而不是被孤獨打敗。

適應孤獨，逆境成長，積攢力量，讓自己變強大。

6、跳出舒適區，戒掉拖延，今日事今日必

有計劃有目標就要去馬上做，不要因為困難而浪費時間抱怨，把事情一拖再拖，最終目標變成了笑話。拖延只會讓自己變得更加糟糕，讓事情變得更加嚴重。

跳出自己的舒適區，挑戰自己的壞習慣，戒掉拖延，做一個更優秀的自己。

7、學會愛自己，善待自己們，對自己好一點

對自己好一點，學會獎賞自己。每天都為自己做一點點小事，滿足自己內心的小孩子心性，給自己快樂和幸福感。當在完成某些小目標時，獎勵自己一個旅遊，一個美食等，給自己一個努力的獎勵。

學會善待自己，愛自己，對自己好一點，讓自己的生活過得好一點。

8、多讀書，不斷豐富自己的見識

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，多讀書可以增加自己的學時，豐富自己的精神世界，隨著年齡的增長，自身對外界各種紛雜的世界都變得小心翼翼，自己未成見過的事物實在是太多太多，要多看書，不管是哪個型別的書，只要是對你自己有一些領悟就已經是非常好了。

“讀書破萬卷，下筆如有神。”在書本里暢遊，得自己之所想。

9、多交友，社交可以讓你的心靈得到釋放

“三人行，必有我師焉。”你可以在實踐中學習與人交流的技巧，也可以積攢自己的人脈資源，在現在這個社會里，不是靠個人打天下的時代，而是團體共贏的時代，這是這個時代賦予我們的使命。

益友，益心，益成長。

結語：內心強大的人，才能夠在這個世界過得更加自在瀟灑。願你能夠做一個內心強大，生活瀟灑的人！讓世界長大的最好方法是閱讀。書裡藏著別人的世界，你讀懂了，你的世界就拓展了。

第一盞燈叫善良：善良就是把姥姥鄰居家枯萎的植物從垃圾桶裡搬回家，救治它、養護它，等它開了花，再把它送回鄰居家。

當你看見鄰居阿姨臉上的驚喜，你是不是覺得很明亮？善良就是同學傷心哭泣時，你給他的那個大大的擁抱。那時候，你有沒有覺得很溫暖？

第二盞燈叫原諒：那天，你告訴我，一個大個兒同學今天又打你的頭了。

隔了還不到十秒，你又說：“不過，他今天中午還幫我把東西搬回宿舍來著，所以，我還是要和他做朋友。他可能只是個兒太大了，不好控制自己動作的幅度！”

然後，你又高興地幹別的去了。這就叫做原諒！

我們在這個不完美的世界裡常常會受傷，但是醫好自己的第一步就是原諒。恨意和生氣常常比那些傷害我們的事情更長久地折磨我們。

原諒不等於不去改變，但是改變需要理智和力量。如果我們的智力和氣力都交給了生氣和恨，我們就改變不了什麼了。

第三盞燈叫相信：你一直喜歡咱家的狗狗麥克。狗狗的忠實來自於相信，它總是相信你會對他好。

有一次，你聽見一條狗狗走了上千公里找到自己的主人的新聞，你眼淚流下來了。

那時候，你只有四歲。你一定想到了狗狗在一年多的旅途中經歷了多少辛苦。狗狗之所以會找回去在於它相信主人是愛它的，在於相信自己能找到正確的方向。

相信自己才能忍受痛苦而堅持，相信別人才能找到更多的愛。所以，千萬不要輕易去傷害別人的相信。

有一天，你打算自己去闖蕩，你也許會扭過頭，猶豫著尋求我的鼓勵。我會擔心，但是我一定會笑笑讓你自己走。因為我知道，你心裡的燈會讓你溫暖，為你照亮更大的世界。

首先要了解心大是什麼意思？這裡肯定不是指生理學上的心臟有多大，而是說心理學中所指的內心潛力值。

對於心大如何增長變大（也就是挖掘更多的潛力），這裡有幾個方面的理解：

1. 膽識：膽量和知識；

透過學習和訓練，提高素養和能力，就可以使心長大。

2. 寬容；

就是一種品質、一種德行、一種態度，具備了這些也會讓心變大。

3. 智慧；

大智若愚，不是傻不是彪，是一種心大

4. 行善；

行善積德表面看上去是吃些了些虧，古人云：吃虧就是福，弄明白這個道理，心自然也就大了

這也應證了為什麼有正統宗教信仰的人，我們通常說的修行者，傳承的就是積德行善、與世無爭，所以修成正果的心都比較大，就是透過一種修行做到的。

鍛鍊自己才能成長。

想要成長更快，就要主動去尋找鍛鍊。

我高中畢業那個暑假就開始了工作，工作後上大學，也是一邊上課，一邊工作，對我而言，順利畢業，也走了工作經驗，成長了不少，學會了很多。

很多人與其羨慕別人，不如對自己狠一些，更加努力一些。臺上一分鐘，臺下十年功。成長，向來是要付出代價的。

高中畢業的那個暑假，我做了一個二手汽車店的汽車銷售，夏日炎炎，驕陽似火，每天拿著傳單，按照領導要求，上級命令，用腳步丈量了店鋪周邊大大小小的街道，商鋪，門面，一開始的遇人說話會臉紅，到後來的淡定，最後的主動問人，甚至搞錯人，說錯話，過程中忍不住放屁打嗝，似乎都是很正常不過的事情。

銷售最為鍛鍊人，如果你想成長的更快些，不妨去做做銷售。

後來大學中，做過收銀員，花卉銷售，輔導班老師，擺過地攤，開過淘寶，也試過客服和前臺，到最後，還是覺得銷售的鍛鍊，不僅僅是知識上的學習和積累，更是為人處世的學習。

不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香，沒有人的成功是一蹴而就的，風雨過後見彩虹，你的苦難，終究成為你的翅膀，帶你飛翔，你要做的，就是堅持，努力，眼前的黑暗不是黑暗，是黎明前的一絲曙光的掙扎與鬥爭，過了，就是白晝，晴空萬里，不過，就永遠暗黑，無邊無際。

謝邀。人們都說，人的一生最快樂的是童年，無憂無慮，為什麼？沒心啊，不用去計較得失，不用爾虞我詐。當一個人成熟了，那他肯定是經歷了什麼！高考失利、戀人背叛、單位被人使絆子等等，不想成熟都很難。為什麼說：吃一塹，長一智呢？道理就在這，吃塹多了，心智就多了，心長大是必然的。

能讓心長大的只有責任擔當和生活生存的壓力。或是有胸懷，有抱負，有使命。總的說沒長的心，是享受生活，享受關愛。從心長大的那一刻。就是像佛說悟。你便懂得亨受美好是有人為你創造了美好。懂了真正的美好享受原創造的價值。在創造中又驗證自己的自身價值，自身價值聚積為輝煌。便是一棵安靜燦爛的心，像星星一樣掛在天上照耀後人。

老規矩，回答問題之前先提問：心是什麼？心長大的標準是什麼？使心長大有什麼可以借鑑？

提出問題就等於解決了一大半的問題。

所以先看第一個問題，心是什麼？這裡所謂的心我認為是心智。是自己思考問題時的眼界，見識，人生經驗等。

第二個問題，心長大的標準就是處事的心智成熟，包括心裡的承受能力等。既然有成長那就一定有比較，所以只要比之前進步就算是成長。

第三個問題，借鑑。今人之所以比前人走的更遠就是因為今人是站在了前人的肩膀上。所以借鑑是最快速的成長途徑。

三個問題回答完畢，最終答案呼之欲出。行萬里路，讀萬卷書。用立書人的經驗和思考結合現實，再代入自己的思考，就可以讓自己的心快速成長。