糖尿病人，需要到醫院檢測，醫生診斷說需要，就必須補鈣。一般正常人到了年令也是需要補鈣，不過不是盲目的補。補過多了，人體不適應。補少了不起作用。總之都需要醫院檢查，醫生決定。有些食品也是可以補的。例如料糙米.魚.肉蔬菜等等。

糖尿病是繼發性骨質疏鬆產生的重要誘因。

糖尿病患者體內胰島功能障礙或胰島素分泌水平偏低，而胰島素本身有刺激骨膠原蛋白形成的作用，可以幫助骨骼留住鈣質。

而且有研究顯示，長期服用某些降糖藥（如羅格列酮），會加速骨質的流失。

所以糖尿病的患者是骨質疏鬆的高危人群，自然是有補鈣需求的。

補鈣小妙招=健康的飲食+積極地生活方式+規律的日照

健康的飲食

首先我們要增加一些含鈣量高的食物的攝入。下圖是一些富含鈣質的食物，糖尿病患者在製作一日三餐時可以適量的多選擇一些。糖尿病患者可以透過牛奶或者無糖酸奶來補充一日三餐中攝入不足的鈣質。建議一天兩袋。純牛奶對血糖的的影響並不大，所以糖尿病患者可以放心食用。普通酸奶當中糖含量會比較高，所以糖尿病患者選擇酸奶時，一定要注意選擇無糖酸奶。

積極的生活方式

1、忌吃糖，能不吃就不吃。

2、忌攝入脂肪過多。

3、忌吃的過鹹。

4、堅持適當的體育運動。

規律的日照

每天保證半小時左右的日曬，補充下維生素D。日光照可以使面板維生素D合成增加，促進鈣的吸收。但需注意的是，第一避免暴曬，第二紫外線會受到玻璃、防曬霜、衣服阻隔，因而隔著玻璃曬太陽對補充體內維生素D是沒有效果的。

糖尿病患者究竟需不需要補鈣呢？我們知道補鈣的目的是為了糾正骨質疏鬆症，而骨質疏鬆會使人體骨骼脆性增加，導致肋骨、椎骨、股骨頸、髖骨等部位骨折。骨折可使老年糖尿病患者活動受限，影響心肺肝腎等器官功能，併發各種感染，甚至危及生命。因此糖尿病患者，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者要非常關注骨質疏鬆。

糖尿病引起的骨質疏鬆屬於繼發性骨質疏鬆。在骨質疏鬆早期，沒有特別的症狀；晚期可有腰背疼痛、四肢無力，嚴重者會出現背駝腿彎、身材變矮，甚至自發性骨折或在日常生活活動中如彎腰、轉身時骨折。骨折以腰部、髖部多見，往往需要臥床，嚴重影響患者生活質量。

為什麼糖尿病容易引起骨質疏鬆呢？我們知道糖尿病患者體內胰島素絕對或相對分泌不足，以及存在胰島素抵抗，從而引起高血糖升高。當血糖值超過一定水平，就會經腎從尿中排出，形成糖尿，同時帶走血液中的鈣質，使血鈣降低，而血鈣降低會促進體內甲狀旁腺素分泌，甲狀旁腺素水平升高促使骨骼中鈣質加速進入血液，結果導致骨骼中鈣質流失，造成骨質疏鬆。胰島素分泌不足也會造成作為骨骼基質的蛋白質分解增加，造成骨鈣固定力減弱。另外，糖尿病患者嚴格的飲食控制，也有可能使食物中鈣補充量減少。

那麼該怎麼治療糖尿病引起的骨質疏鬆呢？首先要控制糖尿病，採用飲食、運動、口服藥物或使用胰島素等使高血糖得到有效控制，不使血鈣隨血糖流失，不增加甲狀旁腺素的分泌，從而保護骨骼不脫鈣。其次要增加食物中鈣的攝入，食物中的鈣來自肉、蛋、奶等含蛋白質豐富的食物中，因此要適當吃一些優質蛋白，如牛奶、瘦肉等。第三，如果病情嚴重，也可用一些藥物治療，如降鈣素、雙磷酸鹽、維生素D等。最後，還要改變生活方式，進行戶外活動，多曬太陽，讓陽光中的紫外線刺激面板中的維生素D活化，可以加強腎臟對鈣的重吸收；保持心理平衡。