微笑，耐心聽，當該說話的時候提高一下音量，同時把對方看成你的一位朋友，想著你未來會比他更厲害，慢慢就好了。

你想改善什麼？想表達自己怕被人罵是嗎？這些強勢的人多數為你領導長輩或者是平時在社會單位比較強勢的人，這都是人的天性沒必要改善，就像你天生比較溫和的性格可以變強勢嗎？不可能，只有涉及自己切身利益的事時才需要去和他們理論，簡單的表述自己的看法和維護自己的利益，不用和對方爭執，只要態度溫和立場堅定即可，如果對方無理取鬧明擺著就是要欺負你，很簡單找能搞定他的人去解決，比如你的領導要求你做非工作範圍之內的事，你提意見他就是不接受，明顯欺負你，直接去找他的領導，如果他的領導依然不管，再往上找領導，這就跟你接上碰到犯罪分子，你制服不了自然應該報警一樣。

溝通能力被限制吧！我以前也是最笨，遇到強勢的人不敢講太多，就怕被嘲笑，後來我自己琢磨，要如何提高自己的口才。

當年科技水平還沒現在發達，只能別人聊天我在旁邊，邊聽邊分析其中道理，把別人有理的話藏在心裡，以後跟別人聊天可以拿出來用，就這樣，時間久了，腦袋反應能力和口才都有了，再經過時間磨合自己各方面也不斷提高，遇到不懂的問題可以透過網際網路尋找答案。希望對你有所幫助！

如果遇到這樣的人，其實你什麼都不做，你就贏了，如果和她爭論，吃虧自己還生氣，你如果什麼都不說，反而她會覺得難受。

何必去跟一個講話強勢的人論長短？送你一副對聯。忍氣讓人非我弱，存心守已任他強，橫幅…尚德

希望你有所感悟

非常理解你的困惑！曾經我也曾有這樣的經歷，其實很多人也會有這樣的經歷，所以，首先，先接納自己存在這種狀況，不排斥，去接納是第一位的。當然，當有強勢的人和我們說話，那明明我內心有一些別的看法或者情緒想表達，可是我又不能順暢的表達出來，情緒是一種能量，不允許它自由流淌我們就會下意識的壓抑它，其實這也是潛意識的一種自我保護機制，可是這樣的壓抑時間長了一個人就會越來越失去靈動失去活力，那怎麼克服這種狀況呢，我有幾點分享:

1、瞭解成因。任何事情都有起因，當你對一件事情心中沒底的時候，你會對它有恐懼，可是當你心中有底的時候，你就不會恐懼了！這種與人溝通的【應對姿態】其實在童年時期就已經形成了，主要是與父母的互動中形成的。過於強勢的父母很容易讓孩子形成壓抑的個性，漸漸熟悉了這種模式，以後遇到比自己強勢的人，都會熟悉的不敢表達，會選擇壓抑，因為以前小的時候，很多次跟父母表達需求，可是換來的都是指責或謾罵或得不到迴應，久而久之，潛意識就會做出“壓抑的模式”，就是說我表達只會換來對我的傷害，那我就不表達了，我就壓抑自己了，這不就可以保護自己了嗎？所以，潛意識是這樣想的，它是在保護你！不過我們很少與潛意識溝通，反而經常去排斥它責怪它怎麼那麼沒用，所以，先看到這種【應對姿態】的成因。

2、多肯定自己，增加自信心。自信是怎麼形成的？感覺——嘗試——經驗——能力——肯定——自信，光有能力形成不了自信，而是有了能力能得到別人的肯定與自己的肯定才會形成自信。所以，要多給自己肯定，不斷的方方面面抓住機會的給自己積極的心理暗示；給自己正向的心理暗示，積極的心理暗示，肯定的心理暗示，不斷的自我鼓勵，有個提升自信很好的方法，寫個人的成就手冊。我有一個小冊子，我拿過演講比賽二等獎，我寫上；曾經有個女生追過我，我寫上；有人誇我很帥，我寫上；把過往所有，大大小小的成就點，可以用來自信的資本，哪次考試考好了，哪次被別人表揚了，哪次媽媽說我很棒……把過往所有值得開心的點，值得驕傲的點，對自己積極評價的點，別人對自己評價的點，自己很優秀的證據要廣泛的蒐集，然後寫到一個小本子上，把一些重要的證據都貼上去，這就是自己的成就手冊。這會讓自己越來越有自信心。內在越來越有力量。

3、學習【一致性的表達方式】，就是慢慢練習改變自己的這種溝通模式，以前呢，要麼是選擇壓抑自己，要麼是壓抑不了了就選擇爆發。現在不這麼玩了，選擇一種，既不壓抑自己也不傷害別人的溝通方式，【一致性表達】——就是: 比如說，你的另一半剛剛過來對你大喊了幾聲，讓你感到很憤怒，以前呢，你會選擇壓抑，可是內心很難受，表達又害怕傷害到別人或者控制不了自己。可是現在，慢慢練習這麼表達:，平靜的說: 老公(老婆)，當我剛剛聽到你大聲對我說話時候，我感到內心很憤怒。下次你跟我說話的時候，能不能稍微輕聲一點，我想這樣我就安心了。

看，當你這樣表達的時候，既讓自己的情緒表達出來了，也沒有傷害對方，對嗎？

所以，溝通能力與開車能力是一樣的，都需要反覆練習成為一種熟悉的模式存在潛意識裡，需要的時候就拿出來用，所以是需要刻意練習的。

一致性表達格式: 當…………的時候，我感到……，下次……能不能……，這樣我就……。

好了！就回答到這裡吧！祝福你越來越能內外一致的表達自己，讓自己越來越內外一致！

和講話強勢的人溝通，心裡面會壓抑，無論你說得對與錯，對方總能以她的口氣與思維回答你，使自己不敢表達自己的真實想法。領教過，也做過分析，首先要知道他的做派，如果屬於有正義感類的，就要告訴他自己的真實想法，聆聽他的建議和意見，他的溝通方式再強勢，也不會拿著自己的人格開玩笑，無論溝通的結果是否滿意，相信他不會胡攪蠻纏。

說話強勢的人，往往有特定的背景或是特定的性格。與這種人士溝通，需要有鎮靜的心態。讓他把話講完，千萬不要中間打斷他的講話。抓住要點一個一個的迴應，不要畏怯，這就是以靜治動。因為說話強勢的人並不可怕。至於說表達還是不表達自己的真實意思，那是另外一回事。常言說百人百性，要善於與自己性格不同的人溝通和相處。話不說出去，是屬於你自己的，只要你說出來了，就不是屬於你自己的了。就要接受別人的評論。所以，不管你是否是強勢講話，還是相反，都要講道理和符合法律。

說話強勢的人，生活中應該都遇到過，講話強勢的人，就是以自我為中心，是唯我主義者！自己所做的說的都是對的，直白一點說他就是一個根本不講道理的垃圾人，無視他人的存在！

個人認為遇到這樣沒有道理可講的人，只要不是必須要和他面對的問題，就離他遠點，與垃圾人爭高低，會降低了自己的尊嚴，影響了自己的情緒，何苦那。如果是必須要和麵對的話，要學會聆聽，讓他隨便的說，等他說完了，抓住主題要害直接攻擊，只要自己是對的有立場的，也不要膽怯害怕，要有信心和勇氣與之抗衡，多較量幾次，慢慢的他就不再會那麼強勢了！

你弱他就強，你強他就弱，這就是人性的弱點！

答，你與勾通是一門藝術！等對方強勢的講完。結合你最要和對方勾通什麼？簡單易懂，對方明白。如果代點風味那就最好了！

謝邀請:和講話強勢的人溝通……其實而然，在每一個群體中，都有它們的生活環節和運作範圍，每當你在工作業務上和處理人際關係中可能都不是以人的意志為轉移的，對人對事在一定的情況下，可能都需要和情、和理、併合適地去解決一些發生的問題和矛盾，比如:在一個集體活動中和工作時，有些人他會聽從工作的安排或指令，一切行動聽指揮，而對另一部分人往往在工作分配安排上會出現不滿意和看法在淺意識中自覺不自己的語言與同事或領導發生口角與分爭，無理取鬧，不分上下左右 和事情發生的因由與結果而去盲目對待和發生一切問題的出現，對具體的事情，具體的問題做為當事者，都應該公正、合理、公平而開成不公地解決和處理方式去達到最佳效果，可有的人遇事只是自以為勢，高聲野氣以強勢壓人，對於這些狀況而然，在任何場合都會有它強項的一面和不利的一面，事與事，人與人之間的和平共處，都必須遵守文明禮儀，尊章守法，都要見立見意為人為己，在人際語言溝通上，還是在群體熱意上的講話談吐，都要溫良恭儉讓，讓文明之花永遠開放！