1.找到自己的特長優勢

每個人都有自己擅長的領域，找到它並將它完善，這絕對會成為你吸引別人最大的亮點！

2.注重健身飲食化妝

外表是你留給別人的第一印象中比較重要的因素。“始於顏值 終於才華 陷於人品”，健康的飲食習慣和堅持不懈的鍛鍊會對你有很大的幫助。

3.培養一個愛好

興趣和愛好會提升個人素質和修養，在訓練的過程中也會鍛鍊自己各方面的能力，是增加個人內涵的不錯選擇。

多運動，運動有時候能增加自信心，找一種自己喜歡的健身活動堅持鍛鍊；多出去走走，眼光不要老往上看，有時候看看那些生活困難的人們都堅強的活著，從他們身上學學堅強；多讀一些勵志的正能量的東西；給自己定短期目標，向著那個目標去奮鬥；如果憋悶太久了可以去來一次說走就走的旅遊，去看看外面世界，小憩一下！

我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是隻有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。

我認為擁有絕對自信，不需要任何根據。大部分缺乏自信的人，其犯的最大錯誤就是為了擁有自信而尋求根據，這是完全錯誤的。“先有雞還是先有蛋”，至今仍沒有結論，但是“先有自信還是先有自信的根據”這一問題的答案則絲毫不必猶疑是：先有自信。

內心的強大，永遠勝過外表的浮華。希望你一如既往的勇敢，站在迎著光的地方，活成自己想要的模樣。或許我們所期待的明天，看起來遙不可及，我們當下的每一個努力，似乎都不值一提，但是執著的你會慢慢活成自己想要的模樣！

我和你差不多

我以前講話語速很快，像夏天噼裡啪啦的雨點。從前一直沾沾自喜，以為這是思路清晰大腦反應快的表現。

直到有人打斷我，要求我把含混的地方再解釋一遍。

我大驚失色，磕磕巴巴，不知所言。

我講得快，不是思路清晰表達能力強，是我怯懦，不自信。我不敢把觀點一字一句講出來，害怕自己脆弱的觀點在空氣中暴露太久，讓大家找出破綻，最後像泡沫一樣被狼狽擊破，只好含混而過。

再看那些領導秀官腔。雖然講了一坨毫無邏輯的官話套話，但底氣十足，抑揚頓挫，唾液橫飛，這種自信也是本事。

你說你在人面前說話緊張

那就講慢一點。

講慢一點，讓每句話擲地有聲，每句話在空氣中伸展到位。哪怕大大方方講錯一個觀點，也好過畏畏縮縮讓你的緊張好。

我很佩服一個姑娘，有次一起做一個活動，她最後一個出場，觀眾已經在硬板凳上坐了5個小時，生理和精神忍耐到極限，各種打呵欠玩手機跺腳睡覺，沒人專注聽她講話。

而她從容上臺，微笑，娓娓道來，字正腔圓，無視臺下的兵荒馬亂。十分鐘過去，她狀態依然不變。到最後，大家被她感染，放下手機聽她說話。

我覺得，她就是我的榜樣，那就是自信。

再說你覺得自己身材不好，挺自卑的。

只能說題主或許還太年輕，大家都喜歡好看的，喜歡美女， 不可否認

但生活中大家都是普通人，明星卸了妝也就是那樣，所以沒什麼糾結的

減肥實在堅持不下去就算啦，該吃吃，適當學會點化妝

人與人直接相處，真的並不都是因為外在，你不是不好看才不自信

你是不自信才不好看

試著笑起來，說話時候看著別人眼睛

多讀書，多看電影

最近特別火的權利的遊戲

裡邊的小惡魔

他都那樣了，但身上永遠沒給人感到一絲不自信

特別有魅力

你怎麼都比他強吧

所以

怕什麼？

有了自信，我們前進的步子邁得才會大才會更有力。

既然自信對我們如此重要，那麼我們怎樣才能找到自信呢？

首先，要使自己的大腦冷靜下來，然後認真地全面地分析自己，找出自己某方面的特長。

下￣步找到自己的特長後，就要在這方面下一番苦功，做出驚人的成績來。你的戰成績￣旦突出了，人們才會對你刮目相看。到那時，你會地說:“天生我才必有用，我並不比別人差”。這時，你就找到了自信。

找到了自信後，你會明確自己今後的路應該怎麼走，你會看到前途的光明，並對前途充滿信心。

聽起來您已經使用過許多方法試圖找回自信，然而更重要的是，您是否能夠正確認識自己呢？為什麼這麼說，是因為聽上去您覺得自己一無是處，所以才會覺得自己特別失敗，沒有自信。其實，不自信的原因，是因為沒有正確認識到自己。一個人如果不能對自己有正確的認識，不僅會讓自己不瞭解自己，而且還會被別人的想法所左右——換句話說，就是隻要別人對你有一點負面評價，你就覺得是真的了。長此以往，你會對自己產生越來越多的懷疑，也就會因此喪失信心。所以，對自己有一個正確的認識是非常必要的。

從心理學上來講，一個人的身上存在著兩種自我。一種是理想“我”，一種是現實“我”。理想“我”，通常是我們自己的期望，很多時候是跟現實不符的。而現實“我”則是我們的真實情況。最好的狀態是理想我無限接近現實我。但是對於不自信的人來說，他們的理想我過多，看不到自己真實的樣子——不是說缺點，而是說自己的優點往往視而不見。這就讓他們總是過於謙虛，自我評價過低，也就容易悲觀失望，不自信了。

那麼應該怎麼辦呢？我們應當學習如何客觀、正確地評價自己。雖然你列出了自己那麼多看似不足的地方，但實際上你也一定有自己的優勢。試著自己找找看，或者虛心聽取他人的評價，畢竟“旁觀者清”，他們可能會幫你找到自己的閃光點。然後請你試著去肯定自己的這部分，慢慢積累自信。總有一天你會找回自信的。