門診今天有個患者來診，是位年輕女士，進門之後很是有意思，坐下後就開始發表她的觀點：大夫，我估計我是貧血了，你看我的手有多白，而且我頭暈，食慾不佳，睡眠不好，你快救救我，給我調一下。我簡單查了一下體，雖然手面不是很紅，但是有光澤，面板彈性很好，眼瞼結合膜沒有蒼白，很紅潤，我對她說檢查血常規回來再說，她表示同意，不過回來後很高興的告訴我，她血常規正常。

我們不往下說了，言歸正傳，我們的手可以傳遞很多訊號，在貧血的時候，當然，如果不貧血，手也可以為我們提供很多資訊，雖然貧血與否需要客觀結果進行判斷，手還是可以間接幫助我們診斷貧血。

手掌面板沒有光澤，彈性變差。這是全身貧血的一個突出表現，手掌作為全身的一部分，當然也會表現出來。

手掌面板粗糙有裂紋。這是長期貧血可能的表現，而且重的會出現手背面板甲錯，以前在嚴重貧血合併重度營養不良的患者會碰到。

手掌面板爪甲蒼白，沒有血色。我們說，其實手掌面板爪甲的變化對於貧血是不敏感的，就像上面的例子，手掌看似貧血，沒有血色，但是血紅蛋白正常。當然，重度貧血的患者，雙手的蒼白會給你留下深刻的印象。

雙手腫脹。這是長期貧血引起貧血性心臟病，引發全身水腫的表現之一。

手掌關節疼痛。長期貧血，由於關節失養，陽氣不足，關節可能僵硬，引發活動後疼痛。

現代生活的快節奏造成了大量的亞健康人群，許多人並不瞭解自己的健康狀況，認為只是累了，早點睡，明早會好的，其實你已經處於亞健康狀態中，貧血也是一樣，症狀輕無從察覺，輕度貧血也不會引發頭暈目眩，一般手上症狀為指甲半月極不平整，較蒼白，手心紋理特別清晰，指關節會有輕微僵硬感等。

手掌面板沒有光澤，彈性變差。這是全身貧血的一個突出表現，手掌作為全身的一部分，當然也會表現出來。手掌面板粗糙有裂紋。這是長期貧血可能的表現，而且重的會出現手背面板甲錯，以前在嚴重貧血合併重度營養不良的患者會碰到。手掌面板爪甲蒼白，沒有血色。我們說，其實手掌面板爪甲的變化對於貧血是不敏感的，就像上面的例子，手掌看似貧血，沒有血色，但是血紅蛋白正常。當然，重度貧血的患者，雙手的蒼白會給你留下深刻的印象。雙手腫脹。這是長期貧血引起貧血性心臟病，引發全身水腫的表現之一。手掌關節疼痛。長期貧血，由於關節失養，陽氣不足，關節可能僵硬，引發活動後疼痛。

貧血我們的手會發出哪些訊號？作為醫生我給大家科普一下。

中醫說：“不止已病治未病”，防患於未然最好，或者在輕度貧血的時候治療最好，一來治療力度小，二來貧血對身體的危害小。那麼怎麼識別貧血呢?怎麼知道即將患上貧血或者已經患上貧血呢?只要看手上的3個症狀就可以了。

貧血

雙手怕冷：跟溫度無關，不管是冬夏，手腳都特別怕冷，尤其是冬天，怎麼捂手都不熱，跟冷血動物一樣。事實上人是恆溫動物，因為貧血，血液輸氧能力下降，導致四肢末端血液不迴圈，進而會處於低溫狀態。

雙手發冷

手腫麻木：這不是貧血的常見症狀，但是可以作為判定是否患有貧血的症狀之一。手腫麻木主要是由於手部血流不暢，而導致區域性末梢神經處於“半癱瘓”狀態，無法滿足手部的血液迴圈要求。一般情況下，貧血者因體內鐵元素儲備不足或消失殆盡，而導致體內造血和輸血能力下降，手腫麻木也就不足為奇了。指甲蓋泛白：一般不貧血的人用手指按壓指甲蓋，會出現短期的泛白，鬆開手之後，泛白的情況就會消失。但是貧血的人指甲蓋的泛白情況就會大大延長，按壓鬆開之後久久不恢復紅潤。貧血嚴重的人甚至伸直手指後，指甲蓋就泛白，且平時也不紅潤。

指甲發白