為什麼說“人老心不老”？

“人老心不老”是中國的一句古話，一直流傳至今，仍然經常被許多人引用。

這句話的意思是說：人的年紀雖然老了，但心態、情感、思想、思維和追求等，仍然很有活力。

這裡所說的“不老”，並不是真的不老，只是說與年齡比起來，相對年輕一些。

這句話，可以是一句對老人的褒義詞：那就是讚揚老人“精力充沛“，“老當益壯”，“返老還童“，“永不服老”等。

這句話，也可以是一句對老人的貶義詞。那就是批評老人“老不安分”，“老不規矩”，“老而無當“以及“老牛吃嫩草”等。

世界上的人，都是要老的，不老的人是沒有的，這是自然法則。

老年人要想身體健康和延年益壽，除了加強鍛鍊，注意飲食等等以外，最重要的就是要求心理健康，也就是要做到“心不老”。

“心不老”的表現包括：熱愛生活，追求上進，關心時事，熱心學習，交際朋友，接受新事物等等。

最後說一句題外話，做到以上這些，其名曰“心不老”，其實，關鍵在於大腦，和“心”髒並沒有多大關係。只因古代科學不發達，不知道大腦的功用，儒家另一位祖師孟軻說了一句“心之官則思”的話，於是就張冠李戴地將大腦的許多功能，都無償地轉讓給了“心”髒。諸如愛心、噁心、有心、無心、心無二用、心不在焉、等等等等，以訛傳訛，訛傳千年，以至於今。

人的心情開朗樂觀，有希望，有笨頭，身體好，所以精神充沛，事事都能手得起來放得下的人，可能是這種人才能成為人老心不老吧？

慾望是無止境的，年齡增長會加劇，所以要學習佛法，要懂得萬法皆空的道理，要吃素食，要學會放下，才能不晚節不保呀！

如果一個人永遠對外界保持好奇心和純真的童心，永遠保持身體健康和心理健康，心態保持年輕，即使人老心也不老。

一、保持純真的心讓人保持年輕。擴大自身的格局和胸懷，提高自身的涵養和素質，沉浸在藝術的世界裡能讓人越來越年輕，像畫家黃永玉、蔡志忠即使年齡大了，但在他們的畫裡透露著妙趣橫生和頑皮好玩，豐子愷的畫中透露著純真童心，因為他們在生活中也是這樣有趣，所以畫作也有趣，因為畫作有趣，陶怡的藝術也把他們薰染得更童真有趣。這個世界就是這樣，你簡單，世界就簡單，你複雜，世界就複雜，你心態年輕，人也就會年輕。

二、胸懷一顆善心讓人保持年輕。心裡裝的都是美好和善良，人也會變得更美好年輕。有時候舉手之勞的幫助別人，別人送你一個微笑，你的心態不由自主會越來越好，嘴角會不由自主的上翹，正所謂是送人玫瑰，手有餘香。為什麼說善有善報，善良回饋你的都是世界的美好、心態的美好，沒有愧心的快樂，心善了，人便會年輕。

三、簡單做人讓人保持年輕。做人不宜複雜，如果沉浸在勾心鬥角的心態中，人的面相會老氣縱橫，皺紋深深，心態會反映回饋在臉上，更有心機深厚的，精於算計，最後常把自己也算到坑裡，這也是大家說的惡有惡報，人在做，天在看。天不會看，但人的心都會一筆一筆的給你記著。所以，要簡單做人，複雜問題簡單處理，簡單問題模式統一處理。

四、鍛鍊身體讓人保持年輕。經常健身跑步，讓全身的血液流通起來，正所謂是流水不腐，戶樞不蠢。運動起來可以讓血管迴圈流動，這樣身體不會靜止瘀堵，身體狀態越來越好，人也會越來越年輕。現代人常說，工作太忙了，沒時間鍛鍊。可真到生病的時候在醫院會浪費多少時間，排隊掛號，花錢還受罪。所以每天鍛鍊身體是最節省時間的方法，運動無需刻意，早晨早起去公園跑步，工作忙的時候就走走，能走路去的別打電話，少看會手機，多走走路，這樣你就會越來越年輕了。

最後祝願大家永遠健康年輕，保持一顆簡單純真的善心。

人老心不老可以簡單的去理解以下觀點：

人老會是因為經歷過生活的滄桑，歲月的洗禮，受自然天氣的影響，順從著自然規律，從嬰兒到老人就已經是一個生命的開始到結束的迴圈過程，只要是生命，哪怕是塊石頭時間久了也會有微妙的變化，也會經歷過風吹雨打，因此人就會有老人，會有嬰兒，有年輕的生命更替過程。

心不老則是是生活的過程，是否有一顆積極向上、豁達樂觀、Sunny燦爛的心態去面對，良好的思想去思考問題，所獲得是內心力量，對美好生活的一種精神方向。

所以對生命，都有個頑強拼搏，達觀向上，積極的心態去生活，越活越年輕，日子過得越來越幸福！

“人老”是一種生理現象，無法逆向生長，但是“心不老”的內容和自我的概念和自我認識有關，自我概念是由自己最有特點的特徵構成的，即定義自己的特殊概念，比如我是一個演員，性格開朗等等；我們會特別關注與我們圖示相一致的資訊，我是一個演員就會特別關注與演員或演技相關的東西，從而影響社會資訊的加工。

第二是社會自我，扮演的社會角色會影響自己的認識，老師就會教好學生，心態也會傾向如年輕人一般，敬老院的護工年齡雖小但也要比同齡人滄桑；扮演的社會角色會影響一個人的心態。

社會比較是外界對我們影響，廣場舞以活力見長，我們會對比其他舞者比著勁兒的跳，其他工作，生活也是！比著比著心態就年輕了。

以上是從外在來簡述一下心不老的原因，感謝提問

保持Sunny好心態 老年生活更精彩

生活點滴發自拍 散發能量惹人愛

煩惱瑣事拋得開 心裡平靜無塵埃

我的老年生活,是準備這樣過的。學習新鮮的事物，與時俱進，跟上時代步伐。科技快速發展的今天，不學習，別人聊天都插不上嘴。大家都在發抖音，分享快樂，我連怎麼配音、上傳都不知道，只有乾著急。要像年輕人一樣，喜愛新事物，愛學習。著名相聲名家楊少華，86歲了，跟兒子楊儀，拍拍小視屏，娛樂自己，也娛樂大眾，接受新事物的能力很強。

老年人的閱歷像山川一樣多，經驗豐富。如老中醫，越老越香，讓人信任。有的都退休了，醫院還會返聘的。有這樣的社會價值內心是知足的。老驥伏櫪，志在千里，能發揮聰明才智的儘量發揮。天眼之父南仁東，為了建設500米射電望遠鏡，把自己練成了通才，圖紙設計、工程、地質、水文全部負責。2016年9月25日，fast落成啟用，讓我們更好的仰望美麗星空。

好多的老頭老太太，跳廣場舞、打太極、練柔力球、走樓梯，身體健健康康的，人看著還精神。倒是年輕人，天天玩手機，熬夜，也不鍛鍊。

空閒時間多的話，上上老年大學，不是為了學多少知識，是為了更充實。寫寫字，風景，陶冶下情操。最美不過夕陽紅，溫馨又從容。

生活中有很多不快，也有很多遺憾，不必執著，過去的事就是過去了，不可能重來，活在當下，平靜愉悅的過好每一天。

現在資訊網路交通都發達了，每天在網上能看到很多正能量的老人資訊，比如昨天看一位跳鬼舞步特別好的老大爺影片，把我快70歲的媽媽看的一身激動，讓我給她找學習影片，說去廣場上看人家跳的她學不會跟不上，要在家自己先慢慢學學，老太太那麼大年齡愛穿大紅色，今天找了半天才給她選了件正紅的時髦的棉襖買了留過年穿，劈叉劈的比我都好，天天還認真學習她的領域的專業醫學知識，把住一起的女婿都比的自愧不如，說媽活的真是年輕態真健康，年輕人都得和她學習！你說這樣是不是叫人老心不老？我媽自己都說感覺自己還和沒退休前一樣身體狀態，要把自己保養的到90，上公交車都沒人讓位最好，說明她不老！

過去資訊沒現在那麼發達，老人年齡大了一般都是在家帶孩子養老了，等你感覺你是在養老，你就真老了，你看好多老年人感覺自己年輕，天天出去旅遊，參加各種活動，注意保養鍛鍊，身體機能真的比一些亞健康的年輕人好多了！也感謝現在生活條件好了，大多老年人有退休工資，不愁吃喝，兒女孝順，出行高鐵飛機✈️也方便，年輕時沒有時間或者經濟能力達到的夢想，現在都可以嘗試去實現了！老年人追求自己幸福的能力就會讓自己人老心不老。

所以祝福我們所有的爸爸媽媽，年齡大都能活出自我和年青態，祝我們的爸爸媽媽都無病無痛健康長壽！

謝邀，人老指的是身體的衰老，心老指的是心態的老成，一個人身體衰老無法改變，但心態是否老去卻是可以掌控的。有些人年紀輕輕如果心老成就會呈現出穩重的感覺，而有些人雖己垂暮但心卻很年輕就會讓人有老頑童之感，心態對於一個人來說是很重要的，年輕之時都希望自己老持穩重不冒失減少犯錯誤的次數，而真正年邁來臨之時又希望自己充滿著活力年輕而有朝氣，其實老與幼的心沒有根本的界定，只要開心快樂就足夠了，我希望我到老時還能保有一顆充滿著童顏的心，開心快樂地不斷去探求未知的世界，每天都能感受幸福和希望！

因為人總是放不下，步步求索，老了，有人生經驗，看到年輕人遇到困惑，都想幫助他們，大家好才是好，發揮餘熱，為親朋好友社會做有意義的事，心不能老呀，加油吧，龍的傳人！