果然春天來了，夏天也不遠～大家都開始考慮起身體美白的問題啦！

很多女生都有面板不夠白皙、光滑的困擾，尤其到了穿的越來越輕薄的季節，更是想要趕緊改善一下。亮白，可以自由露肉的面板，相信每個女生都是不會拒絕的吧。

下面我就來給大家推薦幾款口碑很不錯的高性價比身體乳，都是功效型的，帶有美白去雞皮的功效的～很適合夏天用哦。

香港遇見香芬櫻花身體乳

這款身體乳的外包狀是粉色的，很有少女心，可以很好地幫助軟化角質，讓面板越用越嫩滑，從而幫助改善雞面板問題。每次使用還有一股淡淡的櫻花香味，不濃烈，挺清新的，留香時間還挺長的。可以每天使用，擠壓適量到手心，就可以塗抹全身。我的腿部突起的小紅點比較多，用了一段時間後，感覺改善了不少。使用後，面板也是挺滋潤的，不黏膩。

Sesderma果酸身體乳

作為西班牙的一個專業護膚品牌，sesderma這兩年在國內也是迅速走紅，身體乳也是他們家的爆款之一，這款紫色字型的主要針對雞面板，富含10%的果酸，能夠很有效的軟化角質層，疏通毛囊，使的面板光滑，同時也能夠更加煥白透亮，使用感很不錯，非常好推開滋潤度也很好～

Byphasse身體乳

byphasse這個牌子你乍一看可能有點陌生，其實我要是說起他們家的皇后卸妝水你就非常熟悉了， 這款身體乳主要成分也是非常溫和，10%的蜂蜜和5%的果酸，能夠有效的滋潤肌膚，同時有一定去雞皮光滑面板的效果，它的質地是比較偏稀薄的乳液狀，流動性比較好，抹上身剛推開會比較泛白，需要多按摩一下。

Alpha hydrox保溼身體乳

Alpha應該很多人熟悉，它家的果酸身體乳算是第一個被人熟知的品牌，果酸含量高達12%，沒有一些額外的新增成分，味道也是有點微酸。膏體比較厚重，推開後滋潤度不錯，堅持是用能夠感受到對於雞面板的改善，就是產品的質地稍微有點厚重，會有輕微的油膩。

強生天生皙亮身體乳

作為老牌的護膚大佬，強生這兩年新出的這款天生皙亮身體乳也是價效比很高的選擇，煙醯胺是很有效的美白身體的精華成分，強生這款裡面也新增來不低濃度的煙醯胺，有一定濃度較高的防腐劑等成分，會有稍微的刺激性，敏感面板就不建議使用了。

玉蘭油美白身體乳

玉蘭油的小白瓶、美白方程式可以說是很多人入手的第一個美白精華，產品中有美白成分的新增，除此以外還有一些額外的功效，維他命的C和煙醯胺一起能夠起到更好的美白瑩亮的效果，另外這款身體乳的保溼滋潤效果不錯。吸收速度有點慢，建議多按摩一段時間

希望小仙女們的面板都能美美噠，再也不用擔心夏天露肉的尷尬！

1.The Ordinary身體美白VC粉

The Ordinary家的這款身體美白VC粉，是眾多的有痘印妹紙的心頭大愛哦！不新增酒精、油、矽等其餘成分，有效淨白肌膚、改善肌膚的細紋、皺紋、膚色不均等現象，令肌膚光滑亮澤.用過的妹紙都說“感覺很溫和、不刺激，沒有反黃的現象.”100%抗壞血酸維C粉，干擾黑色素產生，VC分子有效阻斷黑色素，有效防禦以及改善黑色素沉澱.改善臉部細紋，啟用肌底細胞，改善初期細紋.有效淡化臉部斑痕痘印，幫助你白出新高度.提亮膚色，抵禦汙染氧化，恢復靚麗容顏.精純維C細粉，可溶於乳液和美容液，好用易於吸收.

2.Sesderma 果酸身體乳

這款火爆單品，果酸款含有10%的果酸，去雞面板、淨白雙效合一.白色的乳液“質地略厚，但是容易推開，很快吸收不粘膩”！用起來最明顯的感受是，原本粗糙的地方變得很平滑，比如屁股、腳踝等部位，這類最容易摩擦到的地方.“還有就是後背的小疙瘩，用了一個星期，整個背部變得很乾淨，很光滑”.

3.熊果苷親潤身體乳200ml

特點:質地清潤不油膩，滋潤柔滑，改善肌膚乾燥、粗糙問題，保持肌膚水潤，令肌膚光滑柔嫩

成分:熊果苷【讓你的肌膚會“發光”】

萃取熊果的葉子，源於綠色植物的天然活性物質，加入黑色素的分解與排洩，從而減少面板色素沉積，提亮膚色.

透明質酸【召喚水潤“嘭嘭”肌】

透明質酸:又稱玻尿酸，補水保溼.是目前發現的自然界中保溼性極好的物質，被稱為理想的天然保溼因子.

牛奶提取物【肌膚如牛奶般絲滑】

一抹呈現“奶珠”，溫和滋潤保溼，讓肌膚喝飽水，綻放牛奶般絲滑美肌.

4.伊麗莎白雅頓綠茶蜜滴身體霜250ml

綠茶蜂蜜香體霜含有滿滿的蜂蜜和綠茶精華，按摩的時候都能感受到把水揉進肌膚裡了.抹完後身上滑滑的香香的.

5.多芬Dove身體乳300ml

一年四季都能用，好吸收不油膩，價效比很高的身體乳.雪白的顏色，像極了奶油冰激凌，“軟軟綿綿的”塗在身上很容易推開，“吸收特別快”，一點都不油膩，淡淡的香味也容易讓人接受.不但能溼潤肌膚，具有其他各種美容功效，特含1/4乳霜成分，能讓肌膚更加美麗，如絲般感覺.

第一階段：使肌膚容光煥發：就好像魔術師的指揮棒，瞬時提亮膚色，肌膚變得光滑細膩.

第二階段：保持肌膚的溼潤並含有美白雙重功效：溼潤修護複合劑有如天然儲水池，能24小時發揮功效，協助肌膚表層攝取水分，使肌膚擁有天然保溼屏障，肌膚感受到持久的舒適感.

第 三階段：刺啟用化細胞的功能：多年的研究配製出兩種史無前例的有效成分：一種1/4乳霜毫微膠囊分子可快速輸送於面板，令細胞發揮功效，另一種保溼美白滋 養因子，使肌膚煥發出絲般的細膩柔滑。滋潤更加倍。絲滑更加倍。讓你魅力也更加倍。啟用細胞，使肌膚細膩柔滑、長效滋潤肌膚、美白細緻肌膚。

6.歐舒丹潤膚露250ml櫻花

萃取自普羅旺斯櫻花花瓣精華，配以乳木果油、葡萄籽油滋潤加持.

飽含VC的櫻桃精粹淨白肌膚，超細雲母顆粒輔助吸收外加blingbling特效，夏天露肉的時候用不要太美！面板在Sunny下有一種隱隱約約的閃光感，堅持使用的話全身會變白哦！香味清新，留香持久！

雞皮醫學上成為毛周角化病，是一種常見的角化異常性疾病，毛囊口有角質栓，多發性針尖大小的毛囊角化性丘疹主要分佈於上臂,股外側及臀部，有時可見面部損害，尤其在兒童多見。損害通常在冬季明顯，夏季好轉。病因不明，可能與常染色體顯性遺傳有關。此病主要影響美容,有時引起瘙癢，極少數病人引起毛囊膿皰。此病是因人體的第12對染色體變異而發生的顯性遺傳。此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。目前沒有特別有效的治療方法，外摸維A酸乳膏有效改善，還可以配合短期應用糖皮質激素有良好效果！平時保護可以外用尿素維E霜！

去雞皮我是真心的處理有經驗。因為老婆的小腿的雞皮就是在我精心處理下緩解了很多。

身體乳是必須每天擦的。雞面板就是角質脫落有問題，角質脫落有問題 一般就是缺水，面板蛋白酶活性有問題，讓老舊角質脫落不順暢，堵塞了毛孔，就變成毛周角化了。

身體乳選擇果酸類的。我自己選的是alpha這個牌子的，不用拘泥於這個。果酸身體乳技術很成熟了。中國產也很多能做的很好的。只要確定它一定是果酸身體乳就好。因為果酸能幫助老舊角質脫落。身體乳的滋潤保溼成分又可以幫助毛周角化的部位面板角質層保證正常的含水量。所以是一舉兩得。

只用身體乳見效比較慢。

所以還可以配合磨砂膏。在洗澡時候，雞皮位置擦磨砂膏，然後溫水沖洗掉，洗完再擦果酸身體乳。

切記，磨砂膏一週用一兩次就好。不要每天都用。這個是物理摩擦方式去角質，很暴力，過多反而會讓角質屏障受損，切記。可以不用磨砂膏，但是一定不能過度用！

磨砂膏也是很成熟的產品了。我買的是半畝花田的。選擇隨意就好。大把選擇。選自己喜歡的就好。

純中立推薦，告訴你原理，知道原理了自己也可以做自己的面板護理師。

應題主提問，我也分享一下我的美白、去雞面板身體乳使用分享，希望對題主有所幫助喲。其實雞面板這種症狀目前是沒有辦法根治的，只能是透過一些藥膏或者身體乳來緩解它的症狀，慢慢的接近光滑的肌膚。這也是我在醫生診斷中瞭解到滴！畢竟雞面板大多也因為面板乾燥而症狀加重的。

‍♀️所以去雞皮第一步，就是合理的定期去角質！！！平時洗澡的時候用到沐浴球、磨砂洗澡巾，是去角質的第一種方式，但是使用的時候要注意，不能用力過度，以免損傷到我們的面板角質層。第二種方式呢，我們還可以使用一些身體磨砂膏類的產品，來幫助去除身體廢舊角質層。

⚠️這裡介紹一款自用身體磨砂膏oh！Baby的玫瑰美白磨砂膏，這是我身體乳的好搭檔，因為想要身體乳吸收發揮它最大的作用就一定要去除廢老角質，這款磨砂很細膩， 搓完發現水潤滑滑的也不緊繃。（面板特別緊繃有痘痘傷口的慎用）

接著介紹自用的幾款去雞皮身體乳

⚠️Delon加拿大國寶青葡萄保溼滋潤身體乳霜

是身體乳也是香體乳，我用下來的感覺滋潤度能吊打那些花裡胡哨的香體乳，裡面葡萄籽和花青的成分可以高效保溼淡退粗糙雞面板。適合秋冬。它像是冰淇淋的膏裝質地，味道像葡萄混合著蝴蝶蘭的香氣，擦完感覺自己是一個甜甜女孩，價格也很是平價64元，強推！

⚠️alpha hydrox果酸身體乳340g

效果是我無限回購的一瓶，用了好幾年前瓶了，價格合適100左右，效果也好，面板很乾燥的情況下，厚厚的塗一層，等一晚上，第二天面板就會變得超級光滑，堅持用！面板真的會變得嫩嫩滴喲！

⚠️sesderma果酸身體乳200ml

我炒雞喜歡這一款滴質地，適合在南方用，是比較潤很好推開！但是味道emmm，和很多果酸身體乳一樣，有一種酸酸的味道，不是很好聞就是了。主要成分果酸，AA2G是針對雞面板，雞面板粗糙，可以光滑肌膚，改善粗糙滴。可以同這款的煥白身體乳一起買，大面積使用煥白身體乳，然後在大腿兩側有雞面板不光滑的地方集中使用果酸身體乳，基本兩三天就平了，但是要堅持喲，因為面板很乾燥的情況，每天都要護理，才能一直滑滑滴。下面po的有文上提到的全部產品圖。

我就是用的國貨標婷維生素E乳，真的很便宜，十幾塊一瓶，可以用一兩個月，我面板特別乾燥，來北京後更是，用了很多很貴的護體乳一點用都沒有，後來在超市無意中發現了這個，用了發現特別好用，一般在洗完澡後塗抹效果很好，面板滋潤了雞皮自然就少了，摸起來都沒有像以前那樣疙疙瘩瘩的了，但是儘量要堅持用，特別是冬天，不然去雞皮的效果是看不到的，這個真的可以試試，這麼便宜也不怕花冤枉錢，我家人在我得推薦下現在都用這個了

推薦身體美白去雞皮的身體乳

首先想給題主介紹下幾種美白的護膚成分：

1.煙醯胺：近年來被美容領域深度挖掘，作為維生素B3的一種衍生物，煙醯胺在面板抗衰方面最重要的功效是減輕及預防膚色黯淡，膚質粗糙、毛孔粗大等問題。

PS：煙醯胺經實驗證明是明顯快速美白的護膚成分，但是很多人會出現不耐受現象，建議使用煙醯胺護膚品前先做是否耐受檢查。

2.維他命C：抗氧化、美白雙助攻，一個抑黑一個美白，含量多可能稍顯刺激哦。

3.肽類：作為面板好吸收的成分之一，五胜肽、六胜肽……有抗衰需求的熟齡美女可以參考。

4.玻尿酸：塗抹類不要指望它能實現填充效果啦，補水保溼還是可以有的，經常使用細水長流。

5.熊果苷精華：跟VC差不太多，都是輔助美白亮膚，只不過有些人對熊果苷成分敏感，一定要看好成分再下手。

因為夏天到來，本人也是剛好在尋找研究身體美白護膚產品，正好研究到煙醯胺的好處，明顯快速美白，保溼縮小毛孔和安全，目前使用感良好。所以接下來主要是推薦含有煙醯胺成分的身體乳給題主：

1.OLAY

olay的小白瓶不用介紹大家都知道了，因為效果明顯非常火，價格不斷炒高，含有煙醯胺基本美白的人人手一瓶。當然，作為同一個品牌的煙醯胺身體乳也差不多哪裡去，而且價效比高。

2.The ordinary煙醯胺

3.Sesderma

4.凡士林煙醯胺美白身體乳修護潤膚乳煙醯胺補水保溼

夏天已經到了， 看著滿街的超短裙，不知道大家內心有沒啥觸動。是啊，因為面板不夠完美，很多人大熱天的都穿長褲。好用的美白去雞皮的身體乳幫你啊！！

去雞皮提拉緊緻保溼身體乳，嬌韻詩纖柔精華霜，歷經六代傳承，風靡全球15年被萬千女性稱讚‼️是全球愛美女性的秘密武器！可以緊實肌膚、改善橘皮組織，甩掉紙房並阻擋紙房形成，造就緊緻的你，被譽為隱形S身衣！味道超好聞，只當身體乳也很值得了

具有美白和祛除雞皮面板的功效 添加了尿素成分和維生素E成分 保溼修復效果特別好 沒有香味兒 不粘膩 很好吸收 也是一個經典老款 每年都有人專門找它。

滋潤潤膚乳軟化角質去雞皮 - Sesderma果酸身體乳10%含量，粉瓶的，據說比

藍的舒服，挺好用，去雞皮的，會很厚的那種不過大幹皮抹完滑滑的！

為乾性肌膚提供日常滋養，15%的乳木果（直接從非洲乳木果樹上摘下），天然蜂蜜和杏仁油，適合夏季使用哦，夏季吹空調肌膚依舊會幹乾的!隨便一款都可以滿足你 ！！

雞面板還真沒有根治的辦法，但是有幾個方法可以改善一下，建議你試試。因為雞面板就是毛囊過度角質化堵住毛孔造成的，形成一個個小凸起，有的還有點黑黑的，這種情況切記不要用手去摳去擠喲，會引起毛囊發炎發紅的。你可以定期泡澡，軟化角質，把全身泡十來分鐘，然後用沐浴球粘浴鹽全身上下好好搓一遍，也可以定期用身體去角質的產品來去掉過多的角質，記得每次沐浴後乖乖的使用身體乳來補水保溼呀。

另外還需要注意，每天多吃富含膠原蛋白和維生素A的食物，想要從根源上改善雞面板，這點非常重要。

美白的身體乳現在市面上也有很多，我身邊有很多朋友在使用大創的美白精華和乳液來做身體乳，效果也是不錯的，價格也非常便宜，供你參考一下！

建議去專業的護膚中心，因為自己在家護理不了全是，只能區域性護理而且護理過程不專業手法不正規即使是在好的護膚品也不會被面板完全吸收的。

美白的身體乳

我自己再用的

泰國BeautyBuffet牛奶身體乳

香香的 很滋潤也比油膩 效果「煥白滋潤」

去雞皮

洗澡的時候用一些含有磨砂顆粒的海鹽之類的產品

要溫和去角質

因為“雞面板”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

咖啡按摩海鹽

這一款我一直再用 各大短影片平臺賣斷貨的單品

裡面的成分 主要核心成分"咖啡葡萄消脂劑、海鹽、生育酚、咖啡因卵磷脂、小果咖啡提取物、氫化椰油等進口原料

它能夠有效的#燃燒脂肪/改善膚質/美膚纖體/抗菌消炎針對橘皮,雞皮,妊娠紋,面板鬆垮,面板炎症等面板問題針對性改善膚質#