在家治療脂溢性皮炎的方法有：每天洗頭；使用非處方的抗真菌或1%氫化可的松乳膏；避免刺激性的肥皂；剃掉鬍子（如果它使症狀惡化）；治療寶寶搖籃帽的方法包括輕輕按摩頭皮、每天用溫和的洗髮水洗頭、用柔軟發刷每天給寶寶刷幾次頭髮。問上醫網站上有這方面知識的專業介紹，可以去看看。

當面板屏障受損時面板會怎麼樣呢？最常見的就會出現面板保溼功能下降，出現乾燥、脫屑、瘙癢，面板潮紅、使用化妝品出現刺痛感等症狀，油性肌膚很容易被細菌侵襲，痘痘加劇，耐受性極差的還可能出現嚴重的毛細血管擴張（紅血絲）和色素沉著。

而當面板反覆發生炎症時，就會進一步加劇面板屏障受損。也就是進入受損——炎症——進一步受損——更糟糕的炎症，這樣的惡性迴圈。為了抑制嚴重的炎症，不可避免使用含有糖皮質激素的藥膏，而不知深淺的濫用激素，面板又可能陷入另一個更嚴重的坑----激素依賴性皮炎（俗稱激素臉）

面板屏障破壞引發激素臉的常見原因有哪些？

化妝品和護理因素：缺乏科學的面板護理知識，不良的護膚習慣，濫用化妝品。讓激素一步步潛入健康面板，破壞屏障，引發激素臉。

不規範的治療 ：鐳射、果酸，使面板屏障受損，導致防禦功能減弱。

年齡和環境因素：比如兒童面板屏障功能未發育完善，老年人皮脂腺及角質形成細胞的功能等下降，從25歲開始，老化帶來的屏障功能下降逐漸開始顯現。

治好激素臉，修復面板屏障應該怎麼做？

停止一切護膚品的使用，因為日常護膚程式中只要有一款產品有問題就會導致激素依賴性皮炎的產生，加重。可是仍然不乏很多小白，明明知道自己得了激素臉，還錯誤的護膚和亂用化妝品，導致二次，多次的刺激和傷害，加重皮炎受損的程度。

由此總結：除去年齡，遺傳基因導致的面板疾病等客觀因素，化妝品和日常護理的因素成為激素臉的最直接的主觀因素，所以一定要謹慎選擇。

脂溢性皮炎的主要的症狀比如鼻翼肌膚粗糙，泛紅，起屑，紅血絲等等；面部有鱗屑，有一些紅色丘疹，脫皮現象，T區又很油，面部發癢等等。

【而且非常麻煩的地方，患者的脂溢性皮炎和玫瑰痤瘡經常交叉出現，比例為30%左右，確診要由面板科醫生確診】。醫生在寫病歷時，如脂溢性皮炎明顯、玫瑰痤瘡不明顯則寫脂溢性皮炎，反之診斷寫玫瑰痤瘡，這並非醫生誤診而是根據當下最明顯的一種症狀來採取治療方案。

脂溢性皮炎較為嚴重、外觀急需改善的可以採取醫療方式治療，比如紅藍光（紅光促進屏障修復，而藍光殺菌消炎），還有光子嫩膚（減少泛紅和敏感），脈衝染料鐳射（針對紅血絲）等等。

脂溢性皮炎護膚的訴求是有效控油殺菌，輕保溼，修護肌膚屏障，外出必須要防曬，不能塗防曬產品當然一定要戴帽子、戴墨鏡，曬後要進行舒緩護理。我推薦含有煙醯胺成分的護膚品，4%的煙醯胺凝膠效果能媲美1%的克林黴素，還不具有抗生素類的抗藥性。煙醯胺能夠增加面板當中神經醯胺以及遊離脂肪酸的含量，修復屏障，甚至還自帶美白效果，可以說是一個非常萬金油的成分。包括還有壬二酸、B5等等成分都是很不錯的選擇。

比如寶拉珍選這款10%煙醯胺，雖然我還是建議沒有用過煙醯胺的從低濃度開始適應比較好，但是這款真的沒有大家想象中的那麼難以接受，首先是清爽的質地非常好吸收，其次是刺激性真的很低。功效上控油、抗炎、祛痘都可以做到，而且它是一個booster，即可以單獨用又可以搭配其他精華。

法國藥妝強牌Noreva專門出了Sensidiane系列來針對發紅敏感的症狀，改善過度擴張的毛細血管，輕度保溼，加上舒緩，玫瑰痤瘡可以用這款的加強版（標有itensif的字樣）。

壬二酸（杜鵑花酸）也是很適合脂溢性皮炎的一種酸，抗菌消炎、而且算得上溫和，連比較敏感的肌膚都可以嘗試。The ordinary 10%壬二酸精華這個價格讓人無法拒絕，雖然質感不好但效果不錯，單獨上臉倒是不疼，而且比較啞光，親測對於痘痘和閉口有效果，還是發揮了壬二酸的優勢的，不過就是非常容易搓泥，單獨用也搓、搭配其他的產品也搓。

脂溢性皮炎屬於一種慢性的複發性皮炎，因為脂溢性皮炎的發病與很多因素有關，而病因是相當複雜的，治療起來有一定的難度。所以脂溢性皮炎患者想要治癒好皮炎，不光需要有很大的耐性，而且需要找準好方法，千萬別胡亂的濫用藥物，不對症治療只會導致病情更加嚴重。

脂溢性皮炎要注意什麼？

1、注意日常飲食

脂溢性皮炎患者日常飲食中應該避免吃刺激性的食物，也不能吃羊肉和狗肉等發物，不要吃魚蝦和螃蟹等海鮮；要儘量少攝入脂肪含量高的食物，炒菜要少油；儘可能少的吃含糖類的食品，比如甜點要少吃。忌口之外，也有一些需要更多補充的營養，要多吃能夠起到清熱排毒的水果和蔬菜，適當補充一些維生素B族的食物，食療是緩解脂溢性皮炎最好的生活良方。

2、注意面板清潔

得了脂溢性皮炎已經要注意患處的面板清潔，每日早晚用溫水洗臉，不要用含酒精等刺激性成分的護膚品，可以在醫院開醫用純保溼類的護膚產品，患處不要抓撓，容易引起感染，使脂溢性皮炎更加嚴重。而且要勤洗澡和勤換洗內衣褲，要穿寬鬆的棉內衣褲。

3、生活要有規律

心情好、睡眠足等規律的生活狀態對脂溢性皮炎的治療也是至關重要的。如果長時間精神緊張、容易焦慮的話，就容易加重病情，就算短時間內治療好了，也更容易復發，所以脂溢性皮炎患者應該格外注意自己的生活節奏，保持良好的規律。

4、配合藥物治療

脂溢性皮炎除了要注意生活上的護理之外，也可以選擇進行藥物治療。一般來說，如果患者脂溢性皮炎的病情比較嚴重，那麼就需要及時到醫院進行檢查治療了，這時候，常用的就是藥物治療法。每天按時用藥，一定要遵醫囑，不要憑自己的經驗隨便吃藥，雖然都是脂溢性皮炎，每個人的具體情況還是有區別的，所以要聽醫生的，儘量不要用激素類藥物，這類藥物對面板負擔較大，容易產生副作用，這樣就得不償失了。配合藥物脂溢性皮炎治療後病情一般很快會得到緩解，平時多注意的情況下也還要定期去醫院複查，防止復發。

綜上所述，就是脂溢性皮炎常見的根治方法，不過具體的方法選擇還是需要患者聽從醫生的囑咐，以及根據自身的情況來選擇，此外，建議脂溢性皮炎患者在治療期間不要食用辛辣刺激類的食物，因為辛辣刺激類的食物會讓病情更加嚴重。

首先脂溢性皮炎屬於疾病，護膚這個詞是在無病狀態下進行的保養。看到有推薦保健品的想罵人。

看問題中，你已經患有該病一年之久。面板表層出現角化現象，如眼角下垂，法令紋顏色變深等。

所以下面要說的是治療方案，推薦兩個物理治療方法，第一個是紅藍光，紅藍光利用波長不同，具有改善肌膚炎症的作用，同時合理光照會領角化的面板恢復彈性。第二個是光子嫩膚以及水養嫩膚，光子嫩膚主要處理皮下炎症以及改善過敏面板，因為面板油性較大水養嫩膚主要給面板快速補充水分，令面板細胞飽滿充盈。

至於藥物建議中藥調理為主，脂溢性皮炎大多與脾胃相關，調節脾胃不調有利於減少油脂分泌。

西藥建議您去醫院，尊遺囑。

重點：面部面板出現問題切記不要亂用保養品，面板敏感期會對多種物質過敏，有病治病，早醫治早康復。飲食大家都懂的，我就不磨嘰了。

　　1、　　脂溢性皮炎是發生於皮脂溢位部位的一種炎症性面板病。 性皮炎多發生於皮脂腺分佈較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。脂溢性皮炎的發病可能與皮脂溢位、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營 養缺乏以及藥物等的作用有關。那麼護理脂溢性皮炎需要用到哪些方法。

　　2、最好用溫水洗臉，患上脂溢性皮炎洗臉也是一個必須重視的緩解，不要用太冷或者是太熱的水洗臉，最好是使用沒有刺激性的溫水洗臉，洗臉次數不能太多也不能太少，可以保持每天早晚兩次就好。

　　3、保持良好的心情，患上了脂溢性皮炎是很讓人煩惱，但是也不要因為這個就鬱鬱寡歡，那樣只會加重脂溢性皮炎，可以走出門去曬曬太陽，放鬆一下心情，溫暖的Sunny會讓你的心情愉悅，保持一個良好的心情，脂溢性皮炎也會好的比較快。

　　4、注意飲食，患上了脂溢性皮炎就不要吃辛辣刺激性的食物了，同時也要注意發物也不能吃，比如牛羊肉、蔥薑蒜等，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

脂溢性皮炎又稱脂溢性溼疹，是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性面板病。本病多見於成人和新生兒，好發於頭面、軀幹等皮脂腺豐富區。

脂溢性皮炎的病因尚不完全清楚。脂溢性皮炎的發病可能與皮脂溢位、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營養缺乏以及藥物等的作用有關。

近年來，卵圓形糠秕孢子菌與脂溢性皮炎的關係得到了重視，認為其在脂溢性皮炎的發病中起重要的作用。此外，精神因素、飲食習慣、B族維生素缺乏和嗜酒等，對本病的發生發展也可能有一定影響。

患了脂溢性皮炎一定要生活規律，睡眠充足，調節飲食，以清淡為主，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免過度精神緊張，避免Sunny的暴曬。

本病的治療上雖然糖皮質激素類乳膏治療脂溢性皮炎的效果較好，但主要用於炎症較重的皮損，可外塗中效或強效糖皮質激素製劑，當然也不宜久用，尤其是在面部。一般可酌情使用維生素B族類口服制劑，如維生素B6、B2、B1。

脂溢性皮炎中醫治療也是不錯的。潮紅、滲液、結痂時以清熱、解毒、利尿為治療原則，用龍膽瀉肝東加減。僅有癢而無滲出時，以養血、潤燥、祛風、清熱為治療原則，用祛風換肌散加減。中成藥軟膏冰黃膚樂軟膏也是可以使用的。

脂溢性皮炎是臨床常見的淺表炎性面板病，主要發生於皮脂分泌豐富的頭面部、軀幹等位置，其中頭部為脂溢性皮炎發生率最高的位置。

受累的皮損表現為紅斑丘疹、輕度水腫浸潤， 部分覆有黃色或黃棕色的結痂，伴隨瘙癢症狀。

對患者面部美容影響較大。若不及時治療，可導致脫髮等嚴重後果，因而需儘早診斷，並採取正確的治療措施。

脂溢性皮炎在治療上一般採用皮質類固醇類和抗真菌類區域性用藥。

目前最具代表性的便是酮康唑。本病經治療後病情不難控制， 但傾向於復發，不易在短期內治癒。

接下來就讓我們一起來看看，脂溢性皮炎如何治療？

一、皮質類固醇激素

常見藥物有莫米松乳膏、莫米松凝膠，使用於頭皮的有地塞米松磷塗劑等。

不過要注意的是，長期使用此類製劑可導致激素性皮炎和反跳現象，還可出現類固醇性酒渣鼻和口周皮炎。

二、抗真菌類藥物

近年來，越來越多的證據表明脂溢性皮炎的發病與糠秕馬色拉菌有關，因此區域性使用抗真菌類特別是咪唑類藥物大都具有很好的療效。

通常使用洗髮劑或霜劑。比較常用的是酮康唑和伊曲康唑，其他咪唑類藥物如益康唑等也有效。

也有研究證明，口服系統性抗真菌藥物特比萘芬對脂溢性皮炎也有治療效果，且在停藥8周後仍有一定治療效果。

三、其他藥物其他用於治療脂溢性皮炎的藥物有他克莫司和水楊酸洗髮香波等。

他克莫司是一種子囊黴素衍生物， 是一種免疫抑制劑，主要用於治療異位性皮炎。

但是常見的副作用是區域性燒痛感和刺激。

水楊酸有溶解油脂、抗炎殺菌、縮小毛孔、緩解瘙癢的作用，有研究表明，含有水楊酸的洗髮香波用於頭皮脂溢性皮炎患者可以緩解瘙癢且控制症狀。