蜂蜜味甘性平，可以滋陰潤燥，解百毒，養脾氣。又因為是花蜜，天生有芳香氣味，對於胃火熾盛大便乾結不通引起的口腔異味，確實有很好的作用。

蜂蜜水一般情況下能解決口乾的症狀，而口臭一般情況下不能起到決定性的作用。

蜂蜜中含有維生素、纖維素等營養物質，具有潤腸通便、清熱止咳、解毒等功效，其還具有緩解脾胃氣虛、肺虛，提高機體免疫力等作用。

蜂蜜一般情況不能解決口乾的症狀，而口臭一般情況下不能起到決定性的作用，蜂蜜可以起到養容美顏的效果，但是要堅持吃！口臭的最好還是多喝白開水吧！

這個是必須的。知道為什麼口臭嗎？其中之一就是肝火旺盛，又或者是溼氣太重。當然啦，這也是因人而異的。對於等你來說，為什麼可以除口臭，原因很簡單。蜂蜜的功效就是用來排毒養胃的，還進一步潤腸通便。所以說，經常喝蜂蜜的人，都可以看得出來。比如，精神飽滿啊，睡眠質量好等！

堅持喝蜂蜜的人，漸漸的口臭也會消退，不信你可以試試哦，比中醫藥都管用。

如果口臭的話，儘量不要喝蜂蜜水，因為喝蜂蜜水還有可能會導致口臭的症狀更加嚴重，因為蜂蜜本身就有可以上火的作用。蜂蜜水本身並沒有治療口臭的作用，不過本身可以有補虛的作用。

　　蜂蜜對於口臭有緩解效果，口臭也有分類，如口源性口臭、生理性口臭等，蜂蜜對兩種口臭都有一定效果。口源性口臭就是源於口腔，口腔中有未治療的齲齒、牙齦炎、牙周炎和口腔粘膜病等都可以引起口臭。蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，能夠抑制多種細菌的生長和繁殖，有不錯的殺菌消炎作用，可以減少口腔炎症和細菌滋生，進而對於口臭有抑制效果。

　　生理性口臭與消化系統有一定關係，當腸胃不適的時候也可能出現口臭。蜂蜜有調節腸胃功能的作用，可以促進消化，增強胃腸功能。蜂蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等營養成分，多種成分可以滋養胃腸道，促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，進而促進食物在腸胃內的消化和吸收，使胃腸道環境更好，也可以輔助緩解口臭。

蜂蜜不能絕對去除口臭。口臭原因有很多，你可以勤刷牙。保持清淡的飲食習慣。當然常喝蜂蜜可以助消化，可以保持撥出的氣不那麼濁。

可能很多朋友都有同感，現在每天戴口罩才發現，自己有口臭，以前完全沒有意識到。不知道有沒有身邊的朋友，因此默默嫌棄過自己~

口臭還被世衛組織（WHO）歸類為一種疾病。研究顯示，50%的成年人在一生中的某些時刻都曾有過口臭或口腔異味。據說早晨起床，90%的人都有口氣（口臭）而不自知！這裡教大家一個簡易自測有無口氣的方法，就是用舌頭的中後段（不是舌尖），去舔一下手腕然後十秒以後再聞一下。

怎麼樣，你測試出你是否有口臭了嗎？

日常生活中，怎樣去除口臭幾乎成為大多數人的難題！其實，口臭可分為口源性口臭和非口源性口臭，除了一些慢性疾病導致的非口源性口臭，如口腔鄰近組織疾病、胃炎潰瘍等內科疾病、糖尿病等情況。絕大多數的口臭都屬於口源性口臭，也就是食物殘渣在口腔中的菌群“發酵”而來的味道。

研究表明人群中有80-90%的口臭來源於口腔。口腔中厚重的舌苔、未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可能導致口臭。另外，食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽菸喝酒喝咖啡等也會造成口臭。

01 如何擺脫口氣煩惱？

尋找到原因然後對症下藥是基礎，根據口臭發作原因尋求醫生的幫助，進行相應的治療，是可以去除口臭的。

養成良好的口腔衛生習慣是根本。因為絕大多數的口臭屬於口源性口臭，養成正確的口腔衛生習慣，注重口腔健康維護對於口臭的發生很重要。多喝水、認真刷牙、注意舌面清潔、使用牙線和漱口水等都可以很好地預防口臭發生。

控制菸酒，適量飲茶和蜂蜜可以有助於改善口臭。菸草燃燒產生的煙霧含有揮發性硫化物，那種難聞的“煙味”讓不抽菸者深惡痛絕；酒精在肝臟氧化降解的時候，也會產生乙醛等氣味，這些都會加重口臭。而茶葉和蜂蜜可抑制口腔相關的致臭菌，喝茶可以用來預防和減緩口臭的。

02 蜂蜜為何能“除臭”？

茶葉可以治口臭很多人都知道，但蜂蜜對口臭的作用，可能很多人並不瞭解。經常喝蜂蜜，對口臭的影響竟然有這麼大！

蜂蜜是酸性的，引起蜂蜜酸性的原因是其含有一定量的有機酸，如檸檬酸、蘋果酸等，蜂蜜的pH值都在3.2～4.5之間，而大多數病原菌生長繁殖的適宜pH值多在7.2～7.4之間，因此，蜂蜜的這種酸度足以抑制多種病原菌的生長和繁殖，對於口腔中的致臭菌就有很好的清除作用。

蜂蜜含有的溶菌酶和葡萄糖氧化酶也可以很好的殺死口腔細菌。這些天然的酶是蜜蜂採蜜過程中，在將花蜜混合唾液釀製的時候，混入了其唾液腺、蜜腺分泌的某些具備抗菌作用的酶。值得注意的是，這些抗菌酶在高溫(65℃)後很可能失去活性，因此需要溫水沖服。

蜂蜜是植物花分泌的蜜汁，也因此帶有某些植物殺菌物質，如蜂蜜中含有的10多種黃酮類化合物，是來源於蜜源植物的植物殺菌劑。莫爾斯(1986)科學家還測定了匈牙利生產的刺槐蜜、椴樹蜜、板栗蜜、一枝黃花蜜和一種雜花蜜的含有的揮發成分，也有明顯的抑菌作用。

在喝蜂蜜的時候，蜂蜜水經過口腔溫和不刺激，能帶走一部分食物殘渣與致臭菌，協助清潔牙齒，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；此外還能調理身體，預防和延緩血管硬化，改善腸胃消化不良等症狀，降低非口源性口臭的風險。

因此，當你發覺有口臭的時候，在刷牙漱口水之餘，不妨衝一杯蜂蜜水，心曠神怡之際，也能解你口臭之憂。

不一定。口臭分很多種，但用一種藥物或者食品，就對僅僅針對口臭二字來說是行不通的。下面幾種常見的口臭第一，牙齒經常刷，或者口腔發炎，膿腫等純口腔臭第二，咽喉炎症，扁桃體結石造成的口臭第三，食道有炎症，造成膿腫，形成口臭第四，口腔消化酶異常，導致口臭第五，消化系統，胃腸不正常造成的口臭。第六、第七、……