你還是別學了，哥15年經驗開始三年一個衝勁，後來出過幾次小事故，越來越小心，再後來發現已經不合適磚業司機了。不再是自已不出錯就行了的，現得個坐車恐懼症，不是自已開車坐上去覺得不放心。

關於你目前的

恐懼心理

。我認為來自你的駕駛技術生疏產生的不自信而造成的，所以；1、簡化操作程式，建議使用

自動檔車型

。手動檔車已“淪為”鍾情於講究駕駛樂趣的人的選擇。作為女士，沒有必要使用勞動強度大的

手動檔車型

。否則更會加重你的心理負擔。2、

車輛駕駛

是一個熟練的過程，道路駕駛經驗積累的過程，而不是高技術活動。所以要放下思想包袱，這樣才能以輕鬆的方式去體驗駕駛的樂趣。3、遵照先易後難的原則鍛鍊自己的駕駛技術。先在空曠的道路上把車輛的秉性摸透。比如方向感，剎車力度，直線行駛技術等等。可以有意識地練習定點停車，按設想的線路行駛，另外可以不斷用右腳在剎車踏板和

油門踏板

之間不斷變換，練習起步和停車，這是在

市區道路

上駕駛所經常使用的動作，做熟練了，你就不會把剎車和起步弄混！總之要實現在技術上沒有負擔了，人車合一了。有了這種感覺才能走下一步。4、遵守交通規則。這是必須的，也是駕駛安全最重要的保障。其實你絕對在心裡不想違章。但是就怕心慌亂而忘記了規則。克服的方法和熟練駕駛技術是一個道理，常在家裡溫習

交通標

志的含義。所以建議你找一條熟悉的道路，先別開車，而是觀察道路的情況，比如地上的標誌線的含義，交叉路口的情況，

人流車流

現狀等等。等熟悉了情況後再去實踐。最好跟一輛速度合適的車輛，保持距離，直到課程完成。5、在上海市區開車前首先要讀圖和沿線考察。就是在上車前把預定的路線圖看好，A地到B地要經過哪幾條道路，在哪裡轉彎，在哪裡變換線路，哪條道路禁行（單行）。而且回來時怎麼走，等等，都要了解清楚了，然後讓別人開車走一趟，作到心中有數了然後再親自實踐。如此下來，你一條路一條路地去熟悉，你就會實現熟練駕駛車輛了。最後，祝你成功！

為什麼會恐懼，是剛上路開車的原因嘛？如果是這樣，那你可以找一條人少的高速跑一趟，基本就不會恐懼了，然後再找一條特別熱鬧的市區開一次，可能開的很慢，可能遇到按喇叭的，你不要理。自己駕駛好自己的車，當你行駛過後，你會覺得這麼難走的鬧區都開過了，別的害怕啥，自然而然就會消除開車恐懼症了，但是也不能驕傲哦，不要覺得自己會開車了就自我膨脹了

其實每個人看到這些車禍的圖片，心裡都會產生恐懼心裡，尤其是大貨車與私家車的車禍，更是慘不忍睹。那麼到底如何才能消除開車恐懼感呢？

首先，我覺得一定要多接觸，這當然不是叫你多看車禍照片，而是多摸車去感受。既然你還沒有考駕照，那麼去駕校學車就是一個非常不錯的接觸車的機會，而且還異常的安全，你完全不用擔心會發生車禍，因為訓練場地有最高限速，且你的油門都被控制在了一定範圍內，旁邊也有教練會指導你，最重要的是他的腳底下也會有個剎車，能夠及時避免危險情況的發生。我想這一定能減輕你的開車恐懼感。

其次，當你拿下駕照的後，開車上路一定不要害怕，讓老司機帶你上路熟悉熟悉，千萬要找個脾氣好一點的，要不本來就開車恐懼症，如果經常被罵或者批評的話，久而久之就會喪失對開車的興趣。可能你最開始起步會熄火，對向會車的的時候也會特別害怕，坡起就更別提了，但別擔心，這些都是正常的，隨著你開車的時間越來越長，你慢慢就會了，畢竟開車是一個熟練工種嘛。

最後，也是最重要的一點，開車一定要小心，切記！切記！切記！千萬別以為自己開車開的很溜了，就肆無忌憚的變線超車，這無異於讓自己處於危險之中。開車容易出事兒的都是年輕的小夥子，開了幾年車以為自己無敵了，是車神了，其實真正老司機從來都是小心翼翼的，該慢的時候慢，該快的時候快。

祝你早日擺脫開車恐懼症。

我2000年的A2證，開車不要快，路口都仔細觀察，注意指示標牌，就是錯了也不要心慌，扣分就扣分，總結經驗。路上開車慢點沒錯學會禮讓。總之世上沒有後悔藥，祝廣大車友一路平安。隨便請大家點右上角。

如何消除開車恐懼症，作為一個女司機，其實開車越怕就要多練習，平時可以在空曠，車輛較少的地方練習，再慢慢過渡到車流量較大的區域，其實開車開多了自然就不怕了，然後剎車油門要分清楚，自動擋最怕就是把油門當車剎車，開車一定要學會提前預判，不要過渡緊張，心情放鬆，慢慢的經過時間的累積，相信你的車技一定能練的很好！（二馬）

第一，儘量身邊跟個人，最好是會開車的司機，有人在副駕駛，及時指導你，無論心理上還是實際駕駛時，都會起到很大的作用。本人新手時，身邊一直有人，心裡老有底了。

第二，如第一個不可能實現，就抱著最簡單的信念：就是慢慢開，大不了停下。

不管別人怎麼催，都當不存在，窗子緊閉，雙耳不聞。一字記之曰——慢！就是撞了，也是小刮小碰。

第三，記住，別人能行，咱也能行，所有新手上道都這樣，咱也不弱智，用不了多久就能超車啦！！！

第四，在駕車時最好要開啟車窗減輕緊張。新手駕駛員在駕車上路時，最好同時開啟車窗，讓車內空間與外界相通，在帶來車內新鮮空氣的同時，也可以享受窗外的美景，這對於減輕新手駕車的恐懼心理也有幫助。車時最好要開啟車窗減輕緊張。

第五，開車時要充滿信心

在熟練駕車基本技法的基礎上，要眼觀遠方隨時注意路面狀況；切記千萬不可一直盯著車內的儀表盤和方向盤，以免路面情況不明時的意外發生。