輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視手機時使用。醫師建議：防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡，對眼睛具有保護的作用。預防措施：建議要勞逸結合，睡眠充足，保證充足的睡眠時間是消除視疲勞的重要因素。

很高興回答你的問題。我覺得眼睛是心靈的視窗，應該重視的購買，去正規的眼睛店，挑選適合自己的牌子，不要貪圖便宜到時候傷害了自己的眼睛。先打聽一下朋友親戚，還有在網上搜索一下看看都有哪些好用的牌子，打聽清楚了在購買。為了自己的眼睛選擇適合的才好。謝謝以上是我的回答。喜歡的加點贊加關注吆。

很多人都在讚揚小米之家的產品的高逼格和高品質，米家定製防藍光眼鏡，在國內反思涉及到小米的產品總是能聽到讚譽聲，因為小米的產品設計的走心以及高品質，已經慢慢在深入人心了！

這款產品用四個字來概括就是“好用實惠”！這款產品售價僅99元，簡直是平民級別的價格。外包裝上採用了一如既往的白色，TS和米家定製的標誌還是比較醒目的，封面上就一個眼鏡的效果圖，整體簡約乾淨。

開啟外包裝盒，主要的配件就是眼鏡、米家定製注意事項卡、擦拭鏡頭的布以及用來裝眼鏡的皮革的定製眼鏡袋，風格時尚復古，比較適合年輕人的口味。

對於這款眼睛受藍光的傷害在專業器材和實驗下是很難完成的，根據官方的介紹這款防藍光眼鏡的藍光阻隔率高達35%，那麼這個數值究竟是一個怎樣的概念呢？一般藍光阻隔率在35%-50%屬於吸收型設計，要知道藍光阻隔率是有嚴格要求的。

阻隔率偏低，則防藍光效果不明顯然眼，眼睛依然會受到傷害；阻隔率過高，鏡片把無害的藍光都阻隔掉了， 是的人看實物顏色失真，並且還會因其紅光比不協調傷害眼睛——誒極必反就是同樣的道理。

這個對於不做這個行業的人來說很難給你好的意見。你如果想配置藍光眼鏡，先到網上了解。然後要到好的配置眼鏡商店去諮詢。有道是貨比三家，在選擇哪家店的價格實惠，就到哪家配置。

1.防藍光眼鏡品牌有2113AHT、晴姿、曼絲、Bertha、創果5261、GUNNAR等。

推薦一款4102致力於減輕眼睛負擔的黑科技眼1653鏡——Zedot防藍光保溼眼鏡。

Zedot是甯承（上海）光學科技有限公司下的眼鏡品牌，專注數碼防護眼鏡。目前推出的第一款產品“0”，擁有眼鏡淨化和保障的功能。

2.由德國紅點設計師操刀設計，外觀炫酷時尚。Zedot保溼眼鏡的鏡片能高效防藍光，全景基底防光片透過多種UV材質和雙向膜鍍層，可抵禦89%以上的有害光，不僅能夠遮斷400-900nm的藍光，還能抵禦12Ctr頻閃刺鐳射等。

3.

Zedot防藍光保溼眼鏡的藍光阻隔率約為一般眼鏡的 10 倍，最高可達89%，可阻隔有害光對眼睛的危害。

大家好，我是你們的linda，加拿大六年留學生。

給大家推薦防藍光眼鏡，我自己和媽媽都在用！

如果長期面對電腦、手機等釋放藍光的人群，可選擇防藍光眼鏡。

如果每天看螢幕時間較短，並且間隔一段時間看，注意休息，不佩戴防藍光眼鏡是沒有問題的。如果經常性、持續觀看螢幕，同時考慮到中長期的累積效應，是可以佩戴防藍光眼鏡的。

藍光是指什麼？生活中常見的藍光光源有哪些？

通常我們將波長範圍400nm-500nm（奈米）的可見光稱為藍光。但考慮到380nm-400nm的波段範圍被稱作藍紫區，因此對藍光的研究通常會從380nm開始。

日常使用的LED照明燈具、顯示產品包括手機、平板、電視等所用光源多是藍光激發的LED光源。其主要峰值波長多在450nm-470nm波段範圍內。

防藍光鏡片能起到什麼樣的作用？是否必須要佩戴防藍光眼鏡？

好的防藍光眼鏡能夠對人眼起到防護作用，又能保證對生理節律起到調節作用的藍光進入人眼。

通常，防藍光產品採用膜層技術或基片技術達到防藍光的效果。目前很多的近視鏡、老花鏡也都是透過這些技術實現防藍光的。

防藍光產品並非越貴的越好？

事實上很多企業在售的防藍光產品本身就是符合新的國標要求的。標準是2019年12月正式釋出的，今年7月1日實施。我們去年6月曾經隨機購買了40多款防藍光產品測試，產品價格從幾十元到5000元不等，半數以上產品符合新國標要求。但是不符合要求的產品既有價格貴的，也有便宜的，所以並非越貴的越好。

兒童需要佩戴藍光眼鏡嗎？

用眼時長上，看完單個課件一定要視遠或閉目休息10分鐘，如果條件允許，建議10歲以下青少年看20-25分鐘屏幕後，視遠10-15分鐘；10歲以上看30分鐘以上後，應保證視遠10-15分鐘。

兒童如果不是長時間近距離看螢幕，無需使用防藍光眼鏡。

如何挑選防藍光眼鏡？

對於如何挑選防藍光眼鏡，杜紅俊告訴記者，消費者可以從鏡片顏色上來辨別。一般來說，顏色發黃的鏡片會有阻擋藍光的效果，但鏡片顏色太深會影響對比敏感度，所以建議消費者適度選擇。此外，消費者還要注意眼鏡產品（鏡片、鏡架）有無合格標識等，最好選擇專業、知名度較高的眼鏡店配鏡。

市面上防藍光成品眼鏡大多都是一些全防藍光鏡片，以及全防紫外線鏡片，全防紫外線肯定沒什麼壞處，對眼睛有保護作用，還是不錯的，但是全防藍光，那就另當別論了，其實藍光波分有益藍光和有害藍光兩種，有益藍光就是約450到500奈米之間波長的一些藍光，它對青少年的生長髮育有促進作用，有害藍光是約400到450奈米之間的一些高能藍光，如果長期的眼睛接觸這種高能藍光的話，能夠引起人眼底黃斑上皮細胞的損傷，而且這種傷害是不可逆的，請注意這裡所說的是長期大量的接觸高能藍光。

市面上售賣的一些成品防藍光鏡片，基本上是出廠價位都比較低廉，沒有太多的技術優勢，一般的鏡片也就是一個全防紫外線加全防藍光，有的鏡片底色還非常深，造成鏡片透光性明顯偏低，所以有的人戴起來可能舒適度不夠，或出現頭昏眼脹、視力降低等一些不舒適的反應。

如果工作生活需求防藍光眼鏡，還是建議到眼鏡門店定配防藍光鏡片，選擇一副自己喜歡的鏡框，再加一副比較知名的防藍光品牌鏡片，這樣定做出來的眼鏡能很大的提高你的戴鏡舒適度。眼鏡既清晰又舒適，又能防有害藍光才能達到最佳的戴鏡防護目的。

自於說哪種防藍光鏡片比較好？本人認為還是要有點名氣的鏡片才有技術優勢，比如優立、萬新、明月這些國內或者合資品牌的防藍光鏡片都還可以，當然，如果要高品質的防藍光鏡片，可選擇蔡司的防藍光鏡片，依視路的鑽晶a4、雙效防護鏡片，以及豪雅的御藍膜鏡片都不錯。如果戴鏡者本人雙眼無近視或其他屈光不正問題，只需要無度數的防藍光鏡片來防護，則就可以選擇這些品牌鏡片的低折射率防藍光鏡片，讓眼鏡門店安裝上自己喜歡的鏡架上就可以使用啦，這樣定配出來的防藍光眼鏡肯定不是那種流水線做出來的成品防藍光眼鏡可以比較的！

早些年，“藍光”傷眼論從國外傳入國外，但是當時手機電腦的普及率還不是很高，一般的低社會階層都沒有能力購買，所以“藍光”傷眼的問題對那時的人們來說傷害甚微。

直到最近這兩年，隨著手機電腦的大量普及，導致青少年的視力率逐年攀升，使得我們不得不重新重視電子螢幕“藍光”傷眼的問題，尋求護眼神器-防藍光眼鏡，保護視力。

但是防藍光眼鏡的牌子一年比一年多，都說是後起之秀，看不懂藍光傷眼相關知識以及防藍光眼鏡質檢報告的我們，想要配一副防藍光眼鏡，又擔心被商家忽悠，白花錢買到的眼鏡還傷眼。

看到網上的防藍光眼鏡每個牌子的藍光阻隔率都不一樣，消費者其實也不知道眼鏡到底能不能達到商家所說的藍光阻隔率，對於防藍光眼鏡的有色與無色的效果差異也不知道，看起來黃黃的鏡片，商家卻宣稱說失真率僅有百分之一，也不知道能不能信。

這些困擾消費者的問題，今天我將透過市場上熱銷的四款防藍光眼鏡進行評測。

（先甩兩張光譜圖，免得大家對我接下來的檢測雲裡霧裡）

（左為普萊斯，右為小米）

在開始測試之前，還要跟大家叨叨一下光譜的概念。因為測試看有沒有防藍光的效果，需要我們能看得懂前後光譜的變化，才能理解。

不知道大家對文章開頭的iPhone6、戴爾超級本的光譜圖還有印象嗎？

這iPhone6、戴爾超級本的光譜長得像三座五彩的小山峰似的，看不見的光線竟然是七彩的，甚感有趣又難以理解。其實理解這七彩的光譜也不難，它就像是雨後的晴天出現的彩虹。

雨後的彩虹，是無形的光線穿過小水滴時，發生折射和散射，形成我們看到的分層的七色彩虹。可見光線都是多種單色光混合而成的，所以在用光譜分析儀檢測時，就會看到七彩的光譜圖。

iPhone6、戴爾超級本等電子產品的背光源系統都是採用LED的發光方式，以至於這兩款電子產品的光譜圖都大致相同，而LED發光源又是我們日常接觸最多的光源。所以防藍光護目鏡檢測，我選擇這兩款電子產品。

這兩張光譜圖，峰值最高長得最尖銳的都是430-480nm藍光。那些強調藍光傷眼論的，就是說這尖銳的藍光，損傷視網膜，引起眼軸增長近視加深，造成黃斑病變等眼科新疾病。

而防藍光眼鏡是以阻隔這尖銳的藍光，將藍光傷眼能量降低的防護產品。商家一般向我們宣稱的藍光衰減率多少多少，就是藍光能量比原來降低多少多少。這光譜的樣子，大家要記住，在下文還是會經常出現，並拿出來跟大家講述一些知識點。

廢話不多說，我們直接開始測試吧！

本次檢測防藍光眼鏡的行動式光譜分析儀。我們檢測光譜，一般都是用這儀器，它採用的是長焦交叉非對稱CT分光系統，具有良好的測量線性和測量準確度。

（注：右邊的光譜圖是左邊的光譜圖經過放大後的原圖，右邊圖中上面的光譜是不透過鏡片檢測的，下面的光譜圖是透過防藍光鏡片檢測的。）

那我們來看一下，iPhone透過普萊斯鏡片阻隔後，檢測到的光譜圖。

小結論：藍光衰減率3%，綠光失真率1%。手機的藍光、綠光和紅光幾乎沒有變化，是我眼花了嗎？沒什麼變化嘛~

透過小米鏡片阻隔後的光譜圖

小結論：藍光衰減率23%，綠光失真率2%。藍光的尖峰看起來稍微減少一些，紅綠光還是幾乎看不出什麼變化。

小結論：藍光衰減率65%，綠光失真率1%。手機的藍光明顯減少了很多，峰值已經低於綠光，紅綠光幾乎不失真，看不出變化。

透過睛姿鏡片阻隔後的光譜圖

小結論：藍光衰減率5%，綠光失真率2%。手機的藍光只減少一點點，綠光也僅僅減少一丟丟，效果跟普萊斯的有點像。

我將這四個品牌的防藍光眼鏡測得的資料填寫進表格一起比較，更為直觀！

從上面的測試對比圖的資料可以很清楚地看到這四款防藍光產品的藍光阻隔效果。我沒有把品牌的名字打個馬賽克，想在此宣告一下本次測評對事不對人，不對任何品牌帶有惡意攻擊，只是實事求是，真實的測試，真實的資料。

在更換測試物件時，用光譜分析儀測試四款防藍光眼鏡對戴爾超級本電腦的藍光阻隔的效果幾乎是一樣的。測試對比圖有點多，我就懶得放上來，圖太多容易看花眼，下面是我將測試資料彙總的表格。

測試iPhone6和戴爾超級本，顯示的資料相差最多也就1%，可能是因為iPhone6和戴爾超級本的背光源系統都採用的是LED光源，所以兩款電子產品的螢幕發出的光線都是一樣，所以光譜也就長得一樣，那用相同的防藍光鏡片阻隔螢幕發光的光線，導致光譜分析儀測試出來的效果是相差不大的。

防藍光效果是決定產品好壞中的重要因素之一，防藍光的效果較差我也不能在此下個定論說這個產品不好。因為連我自己在配眼鏡時，都要先看一下這個牌子是國內的還是國外的，大家對這個產品的評價怎麼樣，鏡框款式好不好看，鏡片顏色、鏡片是否反光，佩戴體驗有沒有讓自己滿意等諸多問題，才能決定這款產品在我眼裡是不是好的。

下面是我在淘寶、百度、知乎上查到的這四款產品的一些資訊彙總。

那價格來說的話，我購物的觀念，更傾向於產品是否有防護效果，同樣效果的話我會選擇貴一點的那款，因為我始終相信經無數前人得出的經驗“便宜沒好貨”。

所以說，防藍光眼鏡牌子眾多，有沒有防藍光的效果，沒有用檢測儀器去測量，只用眼鏡店裡那些防藍光測試卡和防藍光測試筆來測，完全測不出來的。大家，去買的時候，最好用光譜分析儀測一下！

現在市面上大部分防藍光眼鏡都是全防藍光的，其實這樣的眼鏡對眼睛並不好。

如果需要配戴防藍光眼鏡，建議到實體店選擇正規廠家生產的防藍光鏡片和鏡架加工一副比較好。

藍光分有益的藍光和有害的藍光，由於全防藍光的眼鏡把有益藍光和有害藍光全防，導致鏡片有底色，是泛黃的。

好的防藍光鏡片是防38%左右有害藍光，不會全防。鏡片底色淺，不會有發黃的現在。

品牌的話可以選擇蔡司、依視路、豪雅、尼康等國際大牌，也可選擇國內品牌。

我不知道別人眼裡靠譜的牌子是什麼樣的

我把我覺得比較靠普的說一下吧(那是我自己這些年用得還不錯的牌子說出來)

普萊斯 衍誠 朗琴 派麗蒙 寶島

這些我是我試過的牌子 感覺還不錯!!!