益生菌的5個選擇標準，看菌種、看形態、看活菌數、看幾聯菌、看成分。

1、看包裝盒上有沒有寫明菌種，選對菌種很重要，鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌、動物雙歧桿菌都比較適用於嬰幼兒童，如果寶寶體質易過敏，需要挑選含有抗過敏的羅伊氏乳桿菌的益生菌。

2、益生菌最好是“凍乾粉”形態，這樣活菌容易存活。粉劑的獨立包裝可以實現，吃一袋拆一袋，不用擔心益生菌暴露在空氣中失去活性。

3、菌種數量20億-100億為宜，菌數過高反而會造成菌株之間相互卡位。需要注意的是，不同菌株的有效劑量是不同的，耐胃酸、膽汁的能力和腸道定植能力也不一樣，這就特別需要注意益生菌的包埋技術，目前市場上採用三重包埋技術的，對益生菌的活性有很大保障。

4、益生菌有單一菌種和複合菌種，比如三聯菌、四聯菌、五聯菌都是複合菌種，因為胃腸內的有害菌非常容易產生“耐菌性”，單一菌種或菌種過少，極易在服用一段時間內失效，複合菌種可更好地緩解多種腸道不適症狀。建議選擇菌種數較多的益生菌，它們可以在人體內組成有益菌網，互相增殖扶持。

5、看產品配料表中的成分，有的益生菌中添加了水蘇糖、低聚半乳糖，這些都是益生元，可以促進益生菌增殖。有的益生菌添加了乳糖，乳糖不耐受的寶寶要慎重選擇了。有的益生菌中添加了一些鈣、鐵、鋅等微量元素，都可以根據孩子生長髮育情況給孩子針對性地選用。

什麼牌子的益生菌比較好？？？可以去天貓超市或者京東去看客戶評價在決定買哪種，直銷的品牌益生菌質量都還湊合，就是價格高了一點，今天主要給大家分享益生菌有哪些作用？

1.預防及改善便秘：一般而言不規律的飲食或者打抗生素都會造成人體腸道菌群紊亂不平衡，從而導致腹瀉或者便秘，補充益生菌有助於恢復腸道功能，緩解腹瀉以及便秘症狀

2.緩解乳糖不耐受症狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解脹氣，腹瀉，可與牛奶同吃

3.增強人體免疫力：益生菌可以刺激人體腸道免疫功能，有助於提升人體免疫力，在感冒發燒期間益生菌和維生素C搭配服用非常有利於降燒以及改善咳嗽等症狀

4.促進腸道消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌群在腸道繁殖，減少毒素的產生，促進腸道蠕動

我們家娃一直吃著葆嬰的益生菌

葆嬰益生菌，採用逾百年曆史專業公司丹尼斯克優選菌種，菌種有超強耐酸耐膽鹽能力，可順利透過體內胃酸、膽汁酸屏障，安全抵達腸道發揮作用；菌種採用FLORAFITTM RT專利載體穩定技術（美國專利號：6653062)，保障活菌常溫下24個月內的高活性；原料採用獲得中國衛生部新資源認證的乳雙歧桿菌和低聚木糖。

保健功能：增強免疫力，調節腸道菌群食用方法：每日2次，每次1袋，取本品加入到適量溫水或牛奶（37攝氏度以下）中衝食適宜人群：免疫力低下的少年兒童；腸道功能紊亂的少年兒童不適宜人群：1歲以下嬰兒

注意事項：本品不能代替藥物；使用抗生素時需間隔2小時後方可食用保質期：24個月

本品不新增合成色素、人造香精或防腐劑

菌種優選採用逾百年曆史專業公司丹尼斯克優選菌種，乳雙歧桿菌獲得衛生部新資源認證；採用獲得衛生部新資源認證的低聚木糖益生元，促進益生菌生長。

高活菌保障優選菌種有超強耐酸耐膽鹽能力，可順利透過體內胃酸、膽汁酸屏障，安全抵達腸道發揮作用； 菌種採用FLORAFITTM RT專利載體穩定技術（美國專利號：665保障活菌常溫下24個月內的高活性；每袋活菌數可達33億cfu。

功效確切所選菌種功效經確切臨床驗證；SFDA稽核批准具有調節腸道菌群及增強免疫力雙重保健功能。

安全放心菌種安全性經國家衛生部驗證；不含蔗糖及香精香料，對兒童安全，不易發胖和齲齒。

服用方便口感柔和，可加入37攝氏度以下的牛奶、溫水等中沖服，獨立條形包裝，服用方便。

希望有用

我覺得媽咪愛益生菌的功效還是蠻不錯的，我家寶貝一直吃媽咪愛，它可以促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能；還能夠抑制腸道內有害菌，減少腸源性毒素的產生和吸收，治療腸道感染，保護腸道健康。