在女性癌症中，卵巢癌發生率相當高，由於它沒有什麼特別的症狀，因此有人把卵巢癌稱為「沉默殺手」。根據醫師們臨床觀察發現，許多患者都提到「只是發現最近怎麼突然變胖了」，所以，請女性留意，有時變胖不只是胖，它的原因可能不單純。

卵巢癌被發現常已是晚期

林口長庚醫院婦癌團隊召集人周宏學指出，卵巢癌發生的時候通常沒有症狀，根據長庚的統計結果來看，卵巢癌被診斷的時候，有超過５０％至６０％，國外甚至有統計到７０％，被發現時都已經第三期、第四期。

難發現的原因

卵巢癌為什麼不容易被發現？周宏學指出，卵巢是一個小小的器官，當卵巢癌細胞長大後，它有可能就沿著卵巢、沿著腹膜，一路擴散到腹腔裡面，但這些疾病發生的過程中，病人是完全沒有症狀，也不會痛，等到病人覺得肚子變大時，腫瘤已長大、且往外擴散了。

手術與化療並行

周宏學提到，卵巢癌的治療，目前以手術加上化學治療為主，但化學治療的過程中，病患有可能會掉頭髮、噁心嘔吐，經歷痛苦的一個治療過程。

２方法幫自己把關

１．突然發現變胖

由於多位醫師在臨床上也有類似的觀察發現，周宏學特別呼籲所有的女性，如果覺得最近這段時間、突然變胖了，尤其是肚子，或者是覺得原本每天都在穿的衣服或褲子，怎麼突然變緊、鈕釦扣不起來，那妳一定要找婦產科醫師做個檢查。

２．每年做婦科超音波檢查

當然也可以在每年固定做子宮頸抹片檢查的時候，請婦產科醫師同時幫妳做超音波檢查，看看卵巢的大小是否正常，這樣做可以降低卵巢癌的毒害，這項檢查健保有給付。

肥胖的確是卵巢癌危險因素。

研究發現，肥胖的人脂肪含量非常高。

因此，激素分泌紊亂或過多，導致這些靶器官病變的可能性較體重在正常BMI值範圍內的人群。這其中就包括卵巢癌。其實，還有子宮內膜癌，子宮肌瘤，乳腺癌都是有這樣的危險因素存在。

不僅如此，肥胖的人心血管疾病發病也會較體重適中的女性要高。所以，保持體型的健美，不僅僅是為了外表美，更是為了身體健康。

肥胖肯定是卵巢癌的危險因素之一，生活中80%的慢性疾病基本都與肥胖有關係，我們只要控制好了體重，就能很好的預防很多慢性疾病，大量資料顯示，有百分之三十以上的卵巢癌患者都是過度肥胖的女性。主要是因為肥胖會加重雄激素的水平，增大患病可能，所以平時需注意合理飲食

卵巢癌是發生於卵巢組織的惡性腫瘤，多發生於圍絕經期的女性，大約佔女性惡性腫瘤的2.5%-5%，發病率僅此宮頸癌，子宮內膜癌，死亡率居婦科惡性腫瘤首位，應當引起足夠重視

女性圍絕經期防癌須知：年齡在45歲以後的女性要多加註意

1.保持低脂，清淡飲食：減少肥肉，動物內臟，油炸等高脂肪，高熱量食物的攝入，適當選擇吃瘦肉，魚類，豆製品

2.多吃新鮮蔬菜水果：每天蔬菜攝入量不低於400g，而且蔬菜種類必須達到5種，比如白蘿蔔，洋蔥，木耳，豆芽，捲心菜等等

3.勤鍛鍊：每週有氧運動不低於3次，每次不低於30分鐘，可以慢跑，游泳，跳舞，騎單車等等

4.每年至少做1次體檢：子宮檢查不能少

已有明確證據說明肥胖是卵巢癌的危險因素，而且還是多種婦科惡性腫瘤（乳腺癌、子宮內膜癌）的危險因素。肥胖患者的脂肪細胞多，而脂肪細胞會產生分泌因子，如白細胞介素、腫瘤壞死因子等，這些因素會促進上皮細胞的有絲分裂活動；此外，脂肪細胞分泌的瘦素與卵巢癌患者的預後好壞有一定的相關性。

肥胖的的參考指標主要是BMI指數，其與身高和體重相關。研究表明，身高大於一米七的女性患卵巢癌的風險高於身高小於一米六的女性。身高相關因素與是否絕經相關，身高對絕經前女性的影響高於絕經後女性。在絕經前女性，體重指數大於30的女性較體重指數在18.5～23之間者卵巢癌患病風險明顯增高。脂肪成分的在人體的分佈情況與卵巢癌沒有明確的相關性。研究表明，腰臀部較大女性與向心性肥胖女性的卵巢癌風險沒有明顯的增加。

高脂飲食以及缺乏體育鍛煉會增加卵巢癌風險，富含維生素的水果等食物會降低卵巢癌患病風險。基於肥胖是多種疾病的危險因素，所以健康減肥，保持健康狀態對於身體健康至關重要。注意日常飲食情況，降低脂肪、糖類的攝入，注意膳食搭配，必需氨基酸和維生素等營養的合理攝入對於健康極其重要。保持及降低體重，有效而科學的方法是合理體育鍛煉，健康飲食與合理鍛鍊缺一不可。對於極度肥胖患者，若普通方法不能有效減肥，且肥胖影響身體健康者，可考慮採取手術方法減重。

本期答主：常旭,醫學碩士