首先你看你是什麼原因造成的視力越來越差。看書學習時間長了叫眼睛休息休息。看手機電腦時間不要太久。多吃對眼睛好的蔬菜喝菊花茶。做做眼保健操。控制不要叫視力再升就很成功了。遇到大於治療。

帶眼鏡，近視的話帶近視防藍光防輻射成人輕鬆減負的眼鏡

不近視帶防藍光無度數鏡片，也可以防藍光+25-50度鏡片（有點貴）

平常買個眼部按摩儀。睡覺做一次放鬆。視力你會感覺明顯提升！

在藍光氾濫的電子時代，樓主提到的問題將會越來越明顯，不僅是視力問題，長期的過度用眼還可能會引起乾眼症之類的眼疾問題。

藍光之下大部分已睛無完睛（黑白分明，明亮有神的眼睛），無論是工作還是生活，大部分離不開電腦手機的人，紅血絲已經悄然無息的爬上了白眼珠，只怕還有小部分工作離不開電腦，生活離不開手機的人，此時白眼珠已被紅血絲織成了網，此時若來個翻白眼，怕已不是白眼，而是紅眼了……

藍光之下，紅血絲已不是個例了，身邊大部分人或多或少眼裡都有了紅血絲的蹤影，哪怕電視上看到的演員明星也不例外，更有甚者，暑假整天抱著手機電腦IP的孩子眼裡也不在是那麼清澈有神了，為什麼呢？因為有的近視，有的也有紅血絲。手機給我們帶來了便利，可我們大部分人都對它產生了依賴性，如果擺脫不了這種依賴性就要學會愛惜自己的雙眼，不然，長期用眼過度會怎樣？這個三五年之後自會有分曉……

那麼怎麼有效護眼呢？

1。有條件多進行戶外活動，不能經常外出就多遠望眺望窗外的遠景，多看看綠色植物。

2。用眼一段時間後閉眼小憩一會，按摩一下眼睛，讓眼睛得到休息和放鬆。當然全身心工作的時候就會忘記，那麼想起來的時候就多按摩一會吧。也可以用一些帶按摩珠的眼霜或眼液，比徒手按摩要省勁也舒服，先按摩一隻眼就可以對比出來按摩到底效果大不大了。

3。多喝一些養肝明目的花茶，比如菊花茶，決明子，黑枸杞等也抗氧化的花茶。

因為視力一系列的問題不是一天倆天造成的，冰凍三尺非一日之寒，所以遠望，按摩，花茶也不會說一倆天就見效的，長期堅持才能看到效果……

眼睛視力越來越差，首先得是看視力下降是什麼原因導致的，然後再對症進行處理和治療。若是看書看手機看電腦，用眼時間過長，導致眼睛過度疲勞，那麼這樣的情況就是休息休息，儘量調整用眼時間，合理休息，視力下降的情況是會有一定的緩解的。

有近視的情況，要佩戴眼鏡。因為不戴眼鏡，眯著眼睛看東西，反而進一步加重眼睛的疲勞，反而導致視力繼續下降。建議到專業的機構進行眼部檢查，佩戴合適自己的眼鏡。

建議多到戶外運動。不能經常外出就多遠望眺望窗外的遠景，多看看綠色植物。平時多吃富含維生素A和維生素C的食物。另外可以多喝清肝明目的花茶，比如枸杞菊花茶等。

若是積極做了以上的事情，視力依然沒有改善的跡象，反而繼續下降。那麼就要到當地的眼科進行檢查，排查是眼部其他疾病引起的，比如先天性白內障、角膜先天性和發育性異常等，避免延誤最佳的治療時機。

專長：有數萬例白內障和視網膜玻璃體手術經歷，擅長各類白內障手術、視網膜玻璃體手術治療、眼外傷眼前後段聯合手術。

視力差不能和近視簡單的劃等號。

要搞清視力差的原因。

1.如果是近視。

進行驗光配鏡，配鏡矯正。

2.如果老人出現這種情況，可能是老視到來，就是我們俗稱的老花眼。同樣需要配鏡。

3.老人還有可能是出現了白內障。

就醫進行檢查，確定是否手術治療。白內障只要發生了，就無法逆轉，而老年人隨著年齡增長，身體恢復能力會下降，所以我們一般建議儘早手術。

4.其他眼部疾病

視網膜脫離、視網膜病變、葡萄膜炎、黃斑病變……都會伴隨著視力下降。

小孩子和青少年，一般最容易出現的就是近視加重，如果是近視矯正的話呢？就需要佩戴一個合適度數的鏡子。減少視疲勞，合理的眼保健操，均衡的飲食這能有效的緩解。

中青年一般導致現在的可能是葡萄膜炎，角膜炎，視網膜炎等，需要找到病因，給予積極的治療。

導致老年人視力下降的常見病例如白內障、黃斑變性、青光眼、視網膜病、視神經疾病等等。

無論是得了什麼病都需要明確診斷，然後對症。