口臭主要分為兩大型別，一是免疫.臟腑功能失調口臭病;二是單純性口腔口臭病。

一，免疫臟腑功能失調口臭病症狀表現

除口臭這一明顯標誌之外，還會根據患者的個體差異，分別出現以下單個症狀或者以下多個症狀表現：舌苔厚膩，口乾，口苦，氣短，胸悶，腸胃不適，腹賬，尿頻，便秘，便溏，腰膝痠軟，肢體麻痛，容易上火(女性則經期易上火)，手腳心易出汗，身體常發熱，易於疲勞，易感冒，煩躁，失眠，精神不振，頭昏，頭髮乾枯，耳鳴等症狀。

二，單純性口腔口臭病症狀表現：

除明顯有口臭之外，口腔牙齦腫，痛，局部發熱等，單純性口腔口臭病：非臟腑原因，主要是由單純的齲病(俗稱蛀牙)和牙周病(牙齦炎和牙周炎)等口腔病引起。

除此之外，還有一些其他的慢性疾病也會引發口臭：

1、如果身體有慢性萎縮性胃炎，口腔裡就會產生異味。

2、糖尿病患者或者腎功能不全的人群，口腔裡會有味道。

3、腎衰竭的人群，口腔裡會有類似魚腥似的口臭味道。

4、如果是患了肝硬化或者肝癌的病人，口腔裡就會有硫磺的味道。

生活壓力過大，精神緊張焦慮，也會很容易產生口臭。

1、保持口腔清潔衛生：

堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

2、定期潔牙除口臭：

目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者透過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

中醫學認為，凡有胃腸消化不良、溼熱淤積、大腸結熱者都會出現口臭，治之原則為清脾胃之熱，清熱解毒、清利溼熱，健脾排溼毒，潤腸道之燥。

中醫治療結合人體的生理功能、生理特性以及臟腑之間的關係，從人體臟腑及內分泌入手，疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡；全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增加機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡；調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒，清除產生口臭的病原微生物及其產生的毒素與異臭化合物氣體。

口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此，口臭有可能是有病！

一、胃火症狀：這種口臭的症狀是多見的。多由火熱之邪犯胃所致。除口腔問題外，兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

二、食積症狀：多是因為口臭患者飲食過多導致的。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣等。

三、虛熱症狀：這也是口臭的症狀中比較多見的。多由陰虛生內熱所致。兼腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

四、熱痰症狀：這就需要口臭患者多多注意了。多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除此症外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等

1.酒

酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

2.薄荷糖

很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

3.肉

吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會透過口腔排出體外。

4.乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫

丁香巖！桂紅！茶自古就被人們用來止咳化痰，清口臭，出自古醫書《醫林篆要》中的食療方。

取丁香葉、巖桂放入杯中，倒入開水，沖泡即可，靜置3-5分鐘後飲用。

丁香葉在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。藥食同源的植物，化解口臭的良藥。其含有丁香酚以及丁香油，對於幽門螺桿菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽門螺桿菌引發的口臭問題。

巖桂，桂花的別稱，不僅能幫助進食和消化，還是口腔裡的天然清洗劑，有效防止口臭。

兩者搭配製成丁香巖桂紅茶有著淡淡的清香，長期飲用不能有效的改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解因秋燥產生的咽喉幹癢、口燥舌燥以及牙齦腫痛等症狀。

1、勤刷牙

有些人的口臭來自於牙齒，他們往往刷牙不認真，導致食物殘渣在牙齒或口腔裡面發酵，建議每天三次刷牙，每次刷牙不能少於五分鐘，牙齒刷乾淨了，口臭就會消失。

2、改變飲食習慣

有些人喜歡吃味道濃烈和刺激性的東西，這些東西會刺激腸胃，導致口臭，建議改變飲食習慣，多食清淡食物，多吃水果蔬菜和高纖維食物，情況就會好很多。

3、預防口腔乾燥

建議在房間放一個加溼器，讓房間保持適當的溼度，就能夠防止咽部的乾燥，減少口臭的發生，睡覺時，也可以戴上一個口罩，讓嗓子舒適保溫，對口臭也有好處。

其實有口臭，自己不知道，是一件很尷尬的事，比如和朋友面對面交談，有可能就會燻到，這樣影響非常不好，曾經我也有過這樣的經歷，很沒面子，也傷自尊心。

有這種情況，是因為當人長時間處於一個環境下，是會慢慢接受習慣的那種味道，嗅覺也會變得遲鈍，就難以察覺到自己有口臭，但他人第一次接觸，味道會比較強烈。

1、漱口前，呼氣

起床後，漱口前，用手做一個半弧封閉形狀，放在嘴巴前呼氣，然後透過聞該氣體，判斷出自己是否有口臭，可避免尷尬。

2、漱口後，舔手背

為了保險起見，漱口後，用舌頭舔一下手背，然後吹乾手背上的口水，如果沒有異味，就代表沒有口臭，有異味就代表有口臭，自己知道。

就是口腔裡的細菌在作怪，口腔裡有個細菌社群叫牙菌斑，會令牙齒髮黃結牙垢長牙結石，還會引起口臭，如果牙菌斑不除，口臭無法消散。

尤其是在口腔呈酸性情況下，牙菌斑裡細菌更活躍，繁殖速度更快，用普通牙膏漱口，對牙菌斑根本沒有傷害，很多人在漱口後，還是依舊有口臭存在。

對此，建議用添加了鼠尾草的鹼性牙膏，鼠尾草可以有效的殺菌淨化口腔異味，去除口臭清新口氣，鹼性可以綜合口腔酸鹼平衡，有效抑菌除菌，是牙斑菌的天敵。

1、桂花茶

每天泡一杯桂花茶，桂花芳香、清新、淡雅，可暫時抑制口臭，讓你撥出來的氣都是香香的。

2、口香糖

口香糖，可以抑制口臭，同時可粘附少量口腔汙垢，促進唾液分泌，減低口臭味，呼氣甜甜的。