回覆列表
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1 # 金益晨少兒藝術教育
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2 # 顏城檸
怕黑?一個人怕黑是有原因的，對於黑夜這種充滿未知和變數來說小孩想象力過於豐富，所以與其說是害怕不如說是一種自我保護，其實吧不光是小孩子對於很多成年人來說也是無能為力的一種恐懼呢，儘量多陪陪孩子給她足夠的安全感吧，
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3 # 知曉熱點
這是嚴重缺乏安全感的表現呢，可能是根據平時周圍的環境和自身的心態有關。
我表弟小時候也是這個樣子，後來等到他長大了，瞭解了一些之後，就好多了。
您可以多陪他看看一些科普節目，帶他了解一下科學的世界，找出孩子害怕的具體原因是什麼，對症下藥。
我之前對鬼怪這類阿飄很怕，我媽媽找了一個佛法很深的奶奶，給我講了一些東西，我就不怕了。
所以對症下藥很重要。
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4 # 一夕一晨
孩子怕黑挺正常的，因為年幼的他們還不能真正區分真實和虛幻的東西。哪怕是從繪本上看到的怪獸，孩子也會認為他是非常真實的，由此在夜裡感覺很害怕。
這時候，爸爸媽媽的作用就比較關鍵。因為在孩子的心裡，只要有我們的陪伴，那就是絕對安全的。所以我們可以憑藉自身對孩子的影響力，告訴孩子爸爸媽媽有變一個魔法，貼在小床上，或裝在小枕頭裡，這個魔法可以保護孩子，並趕走可怕的怪獸。如果孩子還是害怕，我們可以陪孩子一起說說話，看看繪本，讓孩子安心入睡，否則只會適得其反，進一步加重孩子的心理負擔。
如果不論怎麼努力，孩子仍然無法獨立入睡，那有必要帶孩子看看專業人士，透過專業的辦法幫助孩子克服怕黑的恐懼。
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先關注，後收藏，總有一天用得著。
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睡眠在孩子成長過程中是如此的重要，但是很多父母卻間接“扼殺”了孩子的睡眠。當孩子說怕黑，不敢一個入睡覺的時候，父母很容易這麼想：孩子膽子太小了，應該讓他獨自睡，以培養他獨立和勇敢的精神。他們會認為，他們那樣做，是在幫助孩子克服怕黑和一個人不敢睡覺的恐懼感。但父母不知道，這只是表面現象，他們沒有去發掘深層次的原因。
一般來說，恐懼都有其“原始碼”，比如社交恐懼源於自閉。孩子怕黑不敢一個人睡覺，其實質是睡眠障礙。經常驚醒是孩子渴望開燈睡覺和有人陪伴睡覺的動因。設想這樣的場景：孩子在深夜醒來，置身黑暗中，這是他不熟悉的環境，他是多麼的害怕，多麼渴望得到父母的幫助。可是，他不敢跑到父母的房間，甚至不敢下床去開燈。處在這樣的狀態下，他會想，要是燈開著那該多好啊。
對於父母來說，孩子怕黑不敢一個人睡覺的問題，其實很重要，但父母往往會用“膽小”“要勇敢”來處理。這樣就容易對深層次的原因視而不見，形成可怕的盲點。
另外，父母應該讓孩子養成合理的睡眠作息習慣，並嚴格遵守這一作息時間表。一般來說，午休不宜超過45分鐘，午休時間過長會影響孩子晚上的睡眠質量。孩子晚上睡覺的時候，臥房內應保持安靜和舒適，裡面最好不要擺放電腦、電視及電話等，這些會影響睡眠的質量。晚上不要讓孩子飲用濃茶、咖啡等興奮性飲料。不要讓孩子將床作為活動的場所，如在床上玩耍、看書等，要確保床只是睡覺的地方。
心理學家就孩子的睡眠問題，列舉了常見的和睡眠障礙相關的症狀，希望父母給予重視。
1、打呼嚕。孩子打呼嚕是睡眠常見症狀，原因可能是腺樣體和扁桃體肥大、鼻炎等導致的。在這類病例中，孩子的最小年齡只有8個月。打呼嚕導致大腦缺少充足的氧氣供應，影響大腦的發育，繼而造成孩子白天注意力不集中、情緒低落或煩躁不安等狀況，最終導致學習成績落後、性格暴躁或抑鬱等一系列問題。這時候家長可以帶孩子前往醫院睡眠障礙門診，透過睡眠監測等手段來明確診斷，給予及時、適當的治療。
2、尿床。很多孩子都有尿床的經歷。孩子大了就不會尿床是錯誤的觀點，孩子是否尿床取決於生理發展的成熟與否。作為父母來說，要幫助孩子保守這些“小秘密”。因為對年齡大一點的孩子來說，尿床會影響自尊的發展。隨著時間的推移，孩子身體相應的神經系統成熟了，尿床就會自然消失。
3、夢魘。所有孩子都可能做噩夢，這個時候孩子會非常驚恐，父母皮該儘快給予安慰。夢魘常常是情緒矛盾和鬥爭的反映。如果孩子經常出現夢魘，父母應該引起重視，及時幫助孩子解決心理問題。
4、夜驚。夜驚是孩子睡眠中常見的現象。加拿大睡眠學會的報告指出，夜驚高發期在4～12歲。極度疲勞和睡眠剝奪都會引起夜驚。孩子可能會突然坐起來，磨牙、睜眼，也可能尖叫、驚恐，圍著房子轉圈，或者發瘋似的想衝出房間。此時，父母最好不要把他叫醒，而應當溫和地把他引到床上，重新睡下。這種情況下，儘快入睡是最好的解決方法。
5、夢遊。現在科學界對夢遊還沒有合理的解釋。唯一讓父母可以寬慰的是，夢遊的孩子一般沒有情緒和心理問題。對於夢遊的孩子，父母要做的最重要的事情是防止孩子在夢遊的時候受傷。
專家支招
很多父母都有這樣的經驗，孩子會“鬧覺”。這種現象心理學稱為“睡眠啟動依賴”。對於父母而言，培養孩子自我入睡的能力非常重要，不能一鬧就抱。父母可以嘗試採取“消極應對法”，讓孩子自己鬧一會兒，孩子見父母沒有答理，自然就會安靜下來。這有助於孩子養成獨立入睡的習慣。孩子半夜醒來，父母也不必過分緊張，如果孩子一哭就抱起來哄，這樣也會讓孩子產生越來越重的依賴性。此外，父母可以透過對睡眠環境的設定，來提高孩子睡眠的質量。