散光是指：當平行光線進入眼內後，由於眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集於一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。

散光軸位是指：散光的方向，一般是在0-180度範圍，沒有散光就沒有軸位。

有調查表明：中國近視人群中散光在75度以上的人達到35%至40%，但不少人忽視了對散光的矯正。

散 光 的 危 害

輕度的散光（75度以下）一般視力受影響不大，主要和眼睛的疲勞程度有關，多注意休息就會自動消失的；

但眼睛敏感者也可能容易出現眼部不適，如眼痠、眼疲勞、視力模糊等；

嚴重的散光如果不及時矯正，除上述症狀之外；還會造成弱視、視物出現扭曲現象，看物體還會有重影，就像這樣。☟

擔心有散光自己測一測吧

1、距離螢幕：60-80cm；

2、單眼看下圖每根線條深淺、粗細是否均勻；

3、是：表示沒有散光或散光已被矯正；否：表示有散光或散光未矯正；

當然，這只是初步測量是否有散光的方法；而具體到多少度，就一定要到專業眼科醫院做全面醫學驗光了！☟

散光如何預防

1、注意用眼，不要隨便用手去揉眼睛，更不要經常性眯眼睛，這些習慣非常容易導致散光的發生和增長；

2、看書、玩手機時注意光線的強弱，不能太暗或太刺眼，更不能忽明忽暗；☟

3、注意合理飲食，保證睡眠；多吃含胡蘿蔔素和鋅類的食物，以增強眼睛的抵抗力與調節作用；

4、需要配鏡的不應該隨意檢查，一定要到正規的醫院驗光；有散光要及時加上散光的度數，予以矯正；

其實，散光和近視一樣，都是一種比較常見的屈光不正現象；

但是，如果有散光，千萬一定要進行及時矯正，以防止散光不斷加深，進而進一步影響眼健康！

散光是一種屈光不正，指眼球在不同子午線上的屈光力不同，平行光線經眼屈光系統折射後不能在視網膜上形成一個焦點，而是形成兩條焦線，最終在視網膜上形成不清晰的影象。

散光是由於整個眼屈光系統兩個子午線上的屈光力不一致所致，屬於眼部疾病的一種。我們經過驗光檢查所測得的散光度數是眼球的全部散光，包括角膜的散光和眼內的散光，對於高度散光不能適應框架眼鏡者，如果散光主要來源於角膜，則可以選擇透氣性硬性角膜接觸鏡（RGP）矯正視力。