不是，不要什麼都往抑鬱症扯。人嘛，本來就是變來變去的，一會兒喜歡這，一會喜歡那，要不變來變去，世上怎麼可能有新歡舊愛之說。沒興趣不正好好好休息嘛，少折騰，過一段時間自然就好了，沒必要杞人憂天。

一段時間的興趣缺失，並不能說明什麼，更不可能是抑鬱。

抑鬱是一種生命力低下的狀態，有很多指標，也是一種心理病症。而缺乏興趣有很多原因，其中常見的原因是當下做的事情，和個人能力相比較太過簡單容易，也會感到乏味。還有一個情況是沒有生活目標，一艘沒有方向的船什麼風都不是順風，沒有人生目標就沒有努力的方向，無從著力就會迷茫，興趣缺失也是很正常的事了。

如果幹什麼事情都提不起興趣，情緒低落，同時伴隨有思維的消極，時間長達有兩個月以上，基本可以判斷得了抑鬱症，應及時去醫院就醫，儘早治療。

如果僅僅是短暫的對事情提不起興趣，情緒相對還平和，思維正常，這只是抑鬱情緒的表現，儘快的自我進行調節，比如轉移下注意力，找家裡人或者朋友聊聊天，敘述一下內心的感受，還可以去運動一下，運動可以使身體產生多巴胺，可以產生興奮感。

抑鬱症和抑鬱情緒之間的區別在於，抑鬱症是自我不可調控的，需要藉助外界的幫助，和自身的努力配合，才可治癒，比如服藥，心理諮詢等等，而抑鬱情緒只是短暫的，可以自我調控的。

抑鬱情緒是人的正常情緒之一。人的情緒總是波動的，高低起伏自然流動的。短時間的抑鬱情緒會根據環境和事物的變化，會轉換到其他情緒。當人長期處於情緒低落，抑鬱情緒沒有得到轉換，甚至還會出現軀體上神經症狀。這些症狀固化下來就形成了抑鬱症。