跟曬傷比起來，曬黑真的問題不大。曬傷的表現大致可以分成四個階段⚠️

第一階段： 皮膚髮紅、敏感

第二階段： 面板紅腫、刺痛

第三階段： 出現發燒、噁心等症狀，劇烈疼痛，長時間口乾，起疹

第四階段： 脫皮

曬後修復的重要性㊙️千萬千萬不能這麼做

❌ 誤區1 直接冰敷

曬完面板會發熱發紅，第一反應大概都是直接用冰塊敷上降溫，這是反面教材！！溫差太大會刺激毛細血管破裂！！

❌ 誤區2 熱水清潔

曬完回來，面板正處於敏感脆弱時期，而熱水會將面板的毛細血管擴張，形成血絲，嚴重還會加速曬後色斑的形成。

❌ 誤區3 去角質

曬後面板角質層正處於易受傷環節，如果曬後立即對面板進行美白去角質，則極易引發過敏或發紅等情況，建議在曬後12個小時後再對面板進行角質管理。

✅那應該怎麼做呢，請看以下，重點內容

1、降溫舒緩

從戶外曬過回來之後要先進行卸妝清潔，沒有化妝的話可以跳過這步，清潔後用鎮定型的補水噴霧或者冰毛巾冰敷一下，霧化出的小水滴能帶走面板表面的熱量，達到一定的降溫消熱作用；

推薦：理膚泉噴霧，曬後修復的小能手！

2、舒緩保溼

出現面板曬傷現象需要及時的進行處理。首先要做好面板的保溼工作，及時使用蘆薈膠塗抹降溫，然後在患處再塗上維生素e軟膏進行治療，可以淡化色素促進機體再生。在治療期間也要注意紫外線的直射，需要注意防曬。

去青海玩，沒有做防護，曬傷，火辣辣的疼，買了條燒傷膏，塗抹後第二天緩解很多。回去後一月內蛻了兩層皮後好了。面板很乾，用面膜。大概三個月面板顏色恢復。

過來人告訴你，去化妝品店買一盒蘆薈膠或自己家裡有大葉子蘆薈，塗抹在患處，過不了多久就不會痛了，但還是會脫皮！

曬傷後，最好的治療方法是蜂蜜，塗上後效果見效，因我的面板夠白的一類，曬一曬就紅了跟住變黑最後掉皮，特別夏天防曬露不收蜂蜜！

曬傷了以後用什麼都沒多大區別，什麼都不用，也就一兩天就好啦，結果都一樣，都會黑。別搞得像非洲人沒曬個太陽似的。

被太陽曬傷了一般輕的可以表現為臉上發紅，重的在日曬部位除了紅以外，還有腫、起泡，癢得很厲害，疼得很厲害。這種情況下一般要緊急避曬，適當的用一些牛奶冷敷，把牛奶擱在冰箱裡頭，之後把它倒入農夫山泉的水裡，或者溫涼的消毒水裡，用毛巾蘸了以後擰到半乾的情況，敷在臉上或者背部。疼得很厲害也可以用吲哚美辛這類解熱鎮痛的藥物，可以口服一些，治療因為曬傷引起的疼痛。

被太陽直接暴曬會引起面板不適，火辣辣的疼，一般這種情況建議你摸點護膚品減少疼痛，避免暴曬，儘量穿著防曬衣等