感謝邀請。長焦鏡頭在單反鏡頭群裡非常多，是每個攝影愛好者必不可少的裝備。一般情況下持有70-200/2.8的人最多，特別是佳能70-200/2.8三代，號稱小白傘的，只要是攝影群組織的活動，總是白花花一片。佳能和尼康都有隻專門拍攝人像的200/2.0定焦鏡頭，這是所有人像定焦鏡頭裡的大哥大，是人像定焦鏡頭裡的最高境界，如果擁有它，那幾乎別無所求了。長焦鏡頭在變焦鏡頭裡也是很多，比如尼康80-400和佳能100-400等，都是拍攝人像的利器。

長焦鏡頭無論是變焦或是定焦的，優點就在於畫質清晰銳利很漂亮，特別是對背景的虛化，乾淨通透的效果，是普通鏡頭不能比擬的。人像攝影不僅僅是講究環境，而且還講究人物主題的突出和形象鮮明，在很多拍攝過程中，大自然環境中的雜亂背景和複雜的環境，都需要一個十分乾淨的場面，而普通鏡頭不能避開或者消除這些雜亂的元素。只有長焦定焦鏡頭和變焦鏡頭，才能解決這些問題，之所以為什麼很多人在拍攝人像時，都選擇了長焦鏡頭來拍攝，幾乎都是要一個喜歡乾淨通透的效果，這，就是它的優點。

為啥現在絕大部分人都喜歡用長焦鏡頭拍人像，道理很簡單！但是是原理沒太多人懂，就知道長焦鏡頭拍人像就是比廣角，中焦拍得好看，特別膚色既銳又柔和，就算豆皮面同樣光滑柔潤！出效果容易。

這就是長焦固有的優點，拍人像面板特滑，為啥，不知道！

其實道理很簡單，大家都知道長焦拍攝有“壓縮感”，這個壓縮感不但把人物背景壓縮，還有一個重要的就是——把面板凹凸面壓縮

如果懂高低頻磨皮後期的大師都知道，這種磨皮方法就是把面板的光與暗磨到平均，看上去就很滑，長焦鏡頭因為壓縮已經自動把面板磨平了，所以長焦拍出來的人物面板就是“滑”，後期有時候可以不用磨皮，是否舒服好多！

長焦其它優點就不用再介紹了，比如因為角度窄，所以收入的內容統一和簡潔，容易突出主體。比如也因為角度窄對焦比廣角，中焦鏡頭要快跟準……等等。

那麼缺點是什麼？

任何東西都有雙面性的，壓縮感令面板滑溜溜的，但是也會產生人像立體感比廣角和中焦鏡頭要差，感覺拍出來的人像“好平”。

因視角窄，雖然能突出主體，但是周邊內容已經被剔除，照片沒有了故事感，很容易出“糖水片”，不過現在誰不喜歡“糖水片”，所以這個你認為是缺點就是缺點，也可能是優點，老法師，小姐姐就是喜歡！

所以，一般拍人文，說故事的拍攝，很多“掃街”大師就喜歡用35等廣角，中焦拍攝，能收入更多內容，用照片說故事！

現在主流的長焦人像攝影鏡頭是85定，用70-200也可以。長焦鏡頭拍攝人像的好處是：

第一、壓縮空間，讓拍攝的畫面更有畫意感，突出主體。

第二、長焦更容易獲得得淺景深，背景虛化更好，更油潤。

第三、長焦能夠把模特拍的比真實的要瘦，臉型也更尖，所以是好多mm喜歡的風格，但也有其缺點，五官看起來比較扁平，少了立體感。

第四、長焦鏡頭可以在離模特更遠的距離拍攝，讓模特在較為放鬆和自然的環境下表現自己，這樣沒有鏡頭的壓迫感，對於拘謹的模特來說，會表現得好一點。

第五、長焦鏡頭拍人象由於其視角比較窄，所以方便構圖，而廣角沒有一定攝影功㡳，很難控制好畫面的構圖效果。

使用長焦拍攝人像的好處：透視關係弱，空間壓縮感強烈。

直接反應到畫面上就是這種效果。

說完結果說成因。

人物佔畫面比例不變。焦距越小空間壓縮感越弱，焦距越大空間壓縮感越強。

在相同的光圈下，焦距越小焦外成像越清晰，焦距越大焦外成像越模糊。

不少攝友手中的鏡頭都是變焦鏡頭，最普遍的是三倍變焦鏡頭，比如18-55,17-55,24-70，70-200。也有5倍變焦的鏡頭，比如16-85,24-105更具有5倍以上甚至10x的光學變焦，比如18-105,18-200。也有選擇定焦鏡頭的。那麼長焦鏡頭在拍攝人像時有哪些優勢吶？焦距的選擇直接影響到拍攝物件在畫面中的比例，從而決定照片的視覺效果。初學者都建議使用變焦鏡頭，原因是使用方便，變焦鏡頭可以原地拉近或推遠所拍攝的景物，這當然是簡單的構圖方法，但絕不是拍攝人像最好的途徑。

長焦鏡頭即指焦距比標準鏡頭長，拍攝視角比標準鏡頭窄的鏡頭，其範圍一般為70mm-300mm。國內的影樓、工作室普遍使用的中長焦段為70mm-200mm。用長焦鏡頭拍出的照片，變形較小，透視正常，易於操作。由於其拍攝角度小，景深較淺，且對於景物有顯著的壓縮效果，所以可以虛化雜亂的場景，使人物更加突出，畫面更顯平穩。

成像特點，戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，簡單來說，長焦鏡頭的基本特點與廣角鏡頭的特點（如：誇大前景、退縮遠景、拍攝角度大、進光量 大和景深大等）正好相反。長焦鏡頭能夠把遠處的人和景物拉近，強烈地壓縮空間，使得畫面變得相當簡練緊湊和飽滿，虛化前景和背景，突出主體，並在透視效果明顯減弱的基礎上獲得景物相互疊加的美感。上圖為200毫米所拍攝，把遠處的人和景物拉近壓縮空間，下圖為17毫米所拍攝，可退縮遠景，視角大。中長焦鏡頭的四大特點：

特點1、變形小

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，長焦鏡頭拍攝的半身像，人物清晰，比例勻稱，極小變形，背景虛化得當。

特點2、視角窄

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，較小的視角極易獲得更為簡潔的背景，把干擾因素排除在畫面之外。

特點3、透視弱

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，長焦鏡頭拍出的畫面有很強的壓縮感，即壓縮了近處和遠處物體間的透視距離，從而也壓縮了整個空間的透視關係。因此用長焦鏡頭很容易表現緊湊、飽滿的畫面效果。

特點4、景深淺

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，長焦鏡頭的景深較淺，因此拍攝時具有更強的虛化作用，透過對前景及背景的虛化，能使處於雜亂環境中的主體獲得突出。景深長短取決於三個因素：光圈大小、攝距的遠近、鏡頭焦距的長短，因此在拍攝時要充分考慮這三個因素的綜合作用，控制好背景的虛化程度。

構圖要求

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，中長焦鏡頭的視野不夠寬廣，在畫面風格上易產生雷同感。但另一方面，由於同等條件下長焦鏡頭框取的背景面積更小，所以背景的形狀和顏色更易於影響整張照片給人的印象。嘗試不同的取景角度和焦段，選取不同的主體背景能夠使構圖的選擇更多，拍到更多富有變化的照片。當把鏡頭拉倒200毫米時，如右圖，背景已經被完全虛化掉，這樣的話可以選取不同的主體背景來弱化構圖上的單調感。用長焦距鏡頭配合較大的光圈使背景虛化，能夠獲得人物主體明確清晰的效果。當需要表現環境與人物的呼應時，應保留一定的背景細節，把人物所處的環境交待清楚。反之，則可以進一步模糊背景，使之成為畫面中有別於主體人物的影調成分，色塊或線條構成。

增強透視效果

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，在具有重複韻律的場景中（如長走廊、欄杆、樓梯、圍牆等）拍攝，利用景物的縱向延伸感可以增強視覺衝擊力，產生漸次的虛化效果，突出空間透視感，豐富畫面的層次。

構圖要透氣

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，緊湊的畫面需要“透氣”。如果畫面整體是和諧色搭配，特別是背景色調較深時，應保證必要的淺亮色塊，使畫面“透氣”，避免給人以沉重的印象。

用光特點

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，長焦鏡頭的壓縮效果明顯，畫面立體感弱，因此外景拍攝中光線運用的重點在於增強層次和立體感。立體感強的光線（側、逆光）有助於畫面表現，應儘量避免採用平順光拍攝。柔和的光質（散射光）能夠突出靜謐、柔美的氛圍，但也會進一步削弱畫面的層次感和立體感。反之，較硬的光質能夠提高畫面銳度，色彩表現更為鮮豔，增加背景層次的對比。自然光呈側逆光，勾勒出人物輪廓，提高了場景明度，畫面通透、乾淨，色彩鮮明。人物在側逆光下顯得較為立體，彌補了200mm焦距較強的壓縮感，避免人物看起來“平、薄”。

戶外拍人像 選擇長焦70-200的大優勢，鏡頭既不是一幅好的人像作品的充分條件，也不是必要條件，要拍好人像，還需要在構圖、用光、後期、主題構思方面多加以鍛鍊，你在選擇鏡頭之前首先就應該知道這個鏡頭的特點，這個鏡頭怎麼樣才能達到物有所值。

感謝誠邀回答。

首先給大家介紹一下什麼是長焦鏡頭。一般我們把焦距超過50mm以上的鏡頭，稱為長焦鏡頭。

長焦鏡頭可以把遠處的事物拉近，就好像在我們眼前一樣。所以，很多攝影師喜歡拿它來拍攝野生動物、體育賽事等被攝物體離我們比較遠的。

至於你所提到的用長焦鏡頭來拍攝人像，當然也是可以的。

1、消除緊張感

如果你想要表達人物的特寫，直接將鏡頭懟到模特的臉上好像也不太好，而且會讓人產生很大的壓迫感，如果不是專業的模特，一定會被你嚇的更緊張，更難擺出自然的表情。使用長焦鏡頭就不會有這樣的感覺，即使離模特比較遠的距離，也可以拍出想要的效果。

2、更有利於突出人像

長焦鏡頭更容易獲得淺景深，背景的虛化程度也就越高。進行人像拍攝時，能夠最大程度的虛化背景，更好地突出人像。

3、緊湊畫面

長焦鏡頭有一定的壓縮空間的效果，所以在拍攝人像圖片時，即使是特寫鏡頭時，也不會出現畫面空蕩的感覺。

使用中長焦距拍攝人像能使人像後雜亂的背景柔化模糊掉，更加突出主體人物。而且由於拍攝者因為焦距因素距離相對較遠，更容易使被攝者神情放鬆，更能拍出自然真實的照片。

用長焦拍攝人像的優點是顯而易見的：

廣角鏡頭在畫面邊緣會產生比較嚴重的畸變，畫面會有扭曲，越廣的鏡頭越明顯，而長焦則可以有效抑制畫面變形，50mm焦距以上的鏡頭就可以改善畫面畸變的問題，經常拍攝人像使用的70-200mm焦段，都是畸變很小，甚至零畸變的焦距，這對於拍攝人像來說可以最大化還原真實。

長焦鏡頭的透視關係導致它可以把較遠的拍攝物件以較大的比例呈現出來，這種長焦鏡頭帶來的視覺觀感與廣角鏡頭拍攝同樣比例的物件是完全不同的。廣角鏡頭給人的臨場感很強，而長焦鏡頭則把空間進行了壓縮，給人拉近呈現的感覺，產生了拍攝主體和背景之間的距離更加“近”的視覺失真，這就是長焦帶來的空間壓縮感。

產生淺景深虛化效果的要素有三：光圈、焦距、拍攝距離。焦距在其中是一個重要因素，使用長焦距會產生淺景深效果，焦距越長虛化越明顯。拍攝人像題材需要虛化的部分有前景、背景，用長焦鏡頭可以產生非常美麗的虛化效果，如果再配合大光圈，拍攝的人像有非常明顯的立體層次感。

我們拍攝人像，除了紀實人像題材需要體現一定環境因素外，更多的時候希望更加突出主體，讓背景更簡潔，誰也不希望出現雜亂的無關構圖元素來干擾人像主體。長焦鏡頭在構圖上就有這樣的優勢。一方面長焦取景視野比較窄，可以有效遮蔽一些無關的環境因素，只保留主體佔畫面較大比例；另一方面可以虛化掉沒用的構圖元素。

當你的背景是大量重複的同類物體時，那麼長焦鏡頭能有效的把這些大量重複且距離不同的景物“拉”到同一個平面上。比如下面這張照片，長焦鏡頭將大量重複且距離不同的葵花落在了一個平面上，從而獲得了相互疊加的美感。

使用長焦鏡頭拍攝人像除了上面說的壓縮空間感外，它還具有極小變形、比列均勻、人物清晰、背景虛化得當的優點。特別是它虛化背景的優點，長焦鏡頭虛化背景並不需要大光圈來虛化，這樣即使在複雜的環境中也能虛化背景突出主體。

長焦鏡頭是常見的人像鏡頭，能出片，而且比較容易出片，如果說能出片是優點的話，那麼，長焦最大的優點就是非常容易出片。我們來科普一下什麼是長焦鏡頭，市面上的85mm定焦鏡頭只能屬於中長焦鏡頭，並不能算是真正的長焦鏡頭。長焦鏡頭一般只有在焦距135mm以上的焦段才可以稱得上長焦鏡頭，畫質比較舒服，比較透。長焦的優勢有：畫質、虛化、透視度、變形小。為什麼長焦拍人像好呢？因為獨特的視角差距，用過廣角鏡頭的都知道廣角比較比較寬闊，各種龐大的構圖都可以拍的出來。而長焦視角就比較窄，而且透視度可以把遠處的景物拉近，因為窄視角，畫面在照片中經過壓縮，緊湊飽滿，拍人像經過壓縮後，人物的五官、身材都會顯得好看一些！上面提到了窄視角的空間壓縮，玩鏡頭的都知道，焦距在50mm的時候畸變已經很小了，微乎其微，焦段越長，畸變越小，在長焦鏡頭上面是可以會有忽略不計的畸變！這也是對新手比較友好的鏡頭之一，很多新手會因為機位的問題會有一些低端錯誤的畸變！長焦，好用，實在。

用長焦鏡頭拍攝人像有哪些優點？

Panda出場，勢如破竹。

拍攝過人像的攝影師都知道，人像的入門鏡頭是50 1.8的定焦鏡頭，拍攝人像很實用。但是以我個人的經驗，我比較喜歡用中長焦，主要有以下優點。

用過廣角鏡頭比如16 35的人都知道，在拍攝風景大場景的時候，畫面四周會有輕微的畸變，大眼睛鏡頭尤為明顯。

而拍攝人像寫真的時候我們不需要多大的廣角，只要把模特拍攝的清晰，焦外柔和就可以，邊緣的變形會讓畫面看起來眩暈，得不償失。

人像寫真的照片，很多模特都喜歡淺景深，這樣看起來焦外的虛化更柔和朦朧，主體清晰銳利也更突出。

長焦在這方面有先天優勢，比較長的焦段有強烈的空氣切割能力，瞬間讓你的照片分為三個層面，前景和背景變得很虛化，中間的對焦點顯得格外清晰。

當然，長焦的小白傘不光外形看起來專業，用起來也是相當的給力，大三元中最適合拍攝人像的鏡頭沒有之一，其銳度高於其他兩支，是人像攝影師的最愛鏡頭之一。

模特約拍你只要說你的鏡頭是小白，估計沒有哪個模特會拒絕，可想而知這隻人像鏡頭是多麼的深入人心。

總結一下，長焦鏡頭拍攝人像有著先天的優勢，從引數到出片都能讓人放心，擁有一支中長焦的大光圈人像鏡頭，是每一個愛好拍攝人像攝影師的夢想。

1，虛化效果更好。

2，能獲得更好景深。

3，能獲得更真實的照片。

4，能更好的突出人像主題。