遇到不公平對待直接怒問領導，的確是情商低的表現。情商低可以後天提高，領導安排其他人打壓你是很糟心的事，需要先解決這一燃眉之急。

我提幾個建議供你參考：第一、找領導談談，先承認自己不會說話，不是有意跟領導過不去，希望領導原諒。學會溝通是你提高情商的第一步，先從得罪的領導開始，虔誠的接受領導批評，多聽領導說，千萬別為了開脫自己泛泛解釋，只會讓領導更加反感。解決了領導問題，你的壓力就會緩解。

第二、多讀點社會問題小說，寓教於樂，你會從中潛移默化學會很多東西。但不要照搬照抄，書本與實踐還是有段距離，職場遇到事情只要不涉及自己多注意觀察，從心裡揣摩最佳解決辦法；如果涉及自己，儘量少說多做，多思考。

第三、與同事們搞好關係。情商低最突出的表現是聽不得逆耳的話，而且情緒容易波動，忍不住回懟過去。其實很多時候是自己多心了，同事並無惡意。你最好不管同事有沒有惡意，都採取善念處置，用微笑接納，有些明顯的刺激言辭，既然是歷練就不要衝動，可用玩笑方式回過去，以不傷感情為目的。

第四、凡是情商低都與社交圈子小有關，不善交友。請開放你的性格，廣交朋友多結善緣，你會提高很快。樂觀豁達、機智幽默是高情商的表現，只有透過無數次的語言交流才能得到昇華。

第五、想方設法確保自己每天開心。高情商是思維活躍的產物，只有內心充滿陽光，思維才能變得活躍。一個性格內向的人，很難融入人群環境。所以，你想提高情商，一定提升自己的性格趨向，多與人接觸，由內向外，循序漸進，不斷改變自己。只有做到每天開心才能突破性格缺陷的瓶頸。

怒問領導就是情商低嗎？無稽之談。領導找人打壓更是不配做領導。替領導打壓別人更是不配做人，走狗一條。出題目的人也是用惡勢力綁架情商

對權貴阿諛，對富人巴結，對美女奉迎，對惡事逃縱等根本就是偽情商，說穿了，其實質只不過是精緻利己主義者們實現個人私利最大化的工具手段而已！真正的情商體現在對黨和國家的事業忠誠，對人民有感情，對民族有責任。在平凡崗位上腳踏實地默默奉獻，國家危難時挺身而出，對壞人壞事敢於鬥爭堅持真理。像毛主席、周總理、朱總司令、鄧主席等為人民解放和國家獨立富強使命奮鬥終身的老一輩革命家，像從前黃繼光、邱少雲、雷鋒、王進喜、焦裕祿、錢學森、鄧稼先、賴寧、孔繁森等那樣無私奉獻的先模典範，像今天疫情期間不顧生命危險主動請纓投身戰疫第一線的醫生、護士、大貨司機、社群工作者們等等，他們才是真正有情商的人。他們情懷天下的大情商，不是那些天天把“情商”叼在嘴上，挖空心思想著如何阿諛權貴，巴結富人，奉迎美女，逃縱惡事只為個人私利最大化的精緻利己主義者們所能理解的！

天下哪有完全公平啊，這個態度改變不了就不是打壓你的問題了！

遇到不公平可以向領導請教，但是不能怒問，難道領導不知道不公平嗎？知道，那麼為什麼還要不公平呢？

1、需要有人維護他的權威

領導權威不可撼動，只要一天是領導，就需要有團隊的人維護領導的權威，這不僅僅是領導好面子的問題，更是領導在公司立足的根本。

2、需要有人專心做事

團隊成立了，需要靠業績支撐，否則這個團隊就沒有存在的價值，因此領導一定會安排很多工作來體現部門的價值，那麼問題來了，工作誰做呢？那一定是團隊的成員，但大家的角色定位不同，那就註定會有不同的崗位定位。但不是所有專心做事的人都會得到領導認可，這個跟領導的風格和為人有關。

3、管理團隊

說句實話，大部分領導都不能把一碗水端平，因為領導手裡可以用來激烈的東西原本就不多，他肯定需要把這些激勵給他認為合適的人，那些人不一定能力最強，不一定是專心做事，但恰恰就是當時領導最需要的人。當然不可否認有些領導就喜歡溜鬚拍馬，世間原本就存在著諸多的不公平。

在職場不要自作聰明，更不要故意跟領導對著幹，因為往往受傷的都是自己，無論領導有沒有能力，至少人家在領導的崗位上權利就比你大，在職場首要學會保護自己。

1、情商低就少說多做

人們總是把不會說話與情商低掛鉤，其實這兩者並沒有必然聯絡！說話是可以透過刻意練習提高的，正式場合，說每一句話之前都給自己一秒話說的話在腦子裡過一遍，如果找領導彙報，可以先寫下來，仔細看看合不合適。

禍從口出不是說著玩的，說不好不僅會讓領導對自己感覺不好，甚至也會因此得罪領導和同事，在單位被孤立。

2、管理情緒

很多時候說話不經過大腦，是因為情緒在作祟，人們在情緒激動的時候說話往往都是脫口而出，即便知道說錯了也不會輕易承認。

因此明知道自己心裡情緒不平穩的時候，不要去找領導說話，尤其是覺得自己收到不公平待遇的時候，帶著情緒是無法好好溝通的，可以等情緒穩定以後去找領導溝通，同時也可以瞭解領導的要求。

3、該認錯就認錯

面對當下問題，如果題主沒有打算離職的話，去向領導服個軟吧，不然工作無法正常開展，最後吃虧的總是自己，人非聖賢孰能無過？

首先認識到自己的問題，放平心態，努力改變態度和人際環境！逐步提高自己的情商和說話的能力！這也是職場的必要條件之一！