舌苔厚膩而且發白在臨床中比較常見，一般多見於患者胃腸道疾病，脾胃虛寒，消化功能紊亂，體內上火等。建議患者清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜，遠離菸酒，增加戶外運動，增強身體抵抗力。如不見好轉，建議到正規醫院進行就診，可以透過舌苔脈象明確的診斷，再進行中藥調理，可以起到良好的效果。

中醫來說舌苔分四部分，舌尖看心肺，舌頭兩邊看肝膽，舌中看脾胃，舌根看腎臟，根據你說的，舌苔發白屬於體內寒氣過重，舌苔厚表示這種情況已經持續了一段時間，有點嚴重了，舌苔白膩，一般表示體內寒氣入裡，脾胃消化功能不好，平時注意飲食清淡，不吃寒涼油膩的食物，注意保暖，多運動，不熬夜，保持良好的生活習慣，沒事可以做做艾灸，不知道你舌苔具體啥情況，你可以關注我私信我，我會給你進一步的解答！

觀察：舌苔變白變厚，可能是“露”的兩個物理條件。觀察舌苔的變化是觀察的一個非常重要的部分，通常可以幫助有經驗的中國醫生判斷病人的身體狀況。當舌苔在顏色和形狀上發生變化時，大多意味著體內出現了某種疾病。舌苔是舌苔的一種異常反應，舌苔變白變厚，說明機體的某些平衡被打破。

舌苔白而厚。身體有什麼問題？體內水分過多當身體太溼時 ，通常會導致舌苔變厚變白。中醫認為，當身體過於潮溼時，身體會出現舌苔白厚、大便疏鬆、睏倦無力等症狀。作為風、寒、熱、溼、燥、火六大致病因素之一，體內的重溼會使口中的唾液和氣管內的痰分泌更多。

從長遠來看，舌頭的角質形成細胞或不完全形質形成細胞已經被浸泡軟化，使它們長期附著在舌頭後部，形成厚而油膩的舌苔。剛開始，溼度大的人只有舌象異常，但在短時間內，溼度過大會逐漸給人體帶來更多的問題。除了大便鬆弛、面板不規則外，舌苔厚白的人會逐漸感到睏倦和喉嚨痛，久而久之會導致各種慢性病。胃腸功能不全正常人舌苔薄、白、溼。如果舌苔厚、白、幹，有口臭，一般認為是胃腸功能紊亂所致。

中醫認為厚舌苔是胃火。由於胃腸功能異常，人體上舌的老角質形成細胞長時間不脫落，新角質形成細胞增多、積聚。當人們由於胃腸功能不正常而舌苔又厚又白時，大多會有口臭的問題。出現這種情況時，應注意調節胃腸健康，增加胃腸蠕動，促進胃腸排空，多吃富含纖維素的食物。

如果情況沒有得到有效緩解，就要及時到醫院進行常規治療。正常情況下，人體的舌頭要紅潤，舌苔要薄而白，分佈均勻。厚白舌苔的出現往往被忽視，有的人發現舌苔變厚變白時，就試圖用刮舌苔的方法掩耳盜鈴。舌苔質地的變化需要我們充分關注。可以說，舌苔異常是人類健康的“警鐘”。一旦出現舌苔異常，就需要儘快調整，防止身體受到更大的影響。

你好，舌苔厚白主要是脾失健運，溼邪留滯的情況，應該感覺比較膩，飲食減少，或者有頭暈如裹，身體困重無力，瞌睡 等情況，大便溏薄，有一 樣或其中的幾樣症狀表現。可以使用厚朴溫中湯和參苓白朮散加減化裁運用。最好是請當地中醫師給你親自診察後開具具體方子

舌苔白厚為痰溼體質，即患者體內溼氣重，建議給予健脾祛溼為主的治療，其中包括：

1、建議患者適量進食中藥材，比如黨參、淮山、茯苓、赤小豆、白扁豆、藿香、陳皮等；

2、適合患者進食的藥膳有淮山杞子瘦肉湯、黨參無花果瘦肉湯；

3、中成藥包括參苓白朮丸和四君子丸；

4、建議患者到醫院做膀胱經兩側背俞穴拔罐治療，或者艾灸三陰交、豐隆、足三里等穴位。