（圖片源於網路）

喜歡看電視，真是件讓大人頭疼的事情—— 不但對眼睛傷害很大，而且會影響孩子的注意力和思維，甚至是影響學習。

建議你先找到孩子喜歡看電視的根源，因為孩子不會平白無故喜歡電視的：是平時家裡的老人或者大人們喜歡看電視呢？還是因為孩子找大人陪玩時，大人經常忙碌而把電視作為陪伴孩子的手段呢？或者是孩子生氣的時候，大家習慣把看電視作為安撫孩子的方法呢？...... 孩子喜歡看電視，肯定是有原因的，建議您先找到原因，這樣才方便找到對症的解決辦法。

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關於改變孩子看電視的習慣，建議你可以從以下三個方面來試一試：1、同孩子協商，限制孩子看電視的時間：可以把看電視作為孩子完成作業或完成某種事情後的一種獎勵，先完成作業或先做事情，再看電視。看電視前，與孩子商議看電視的時間，並上鬧鈴。時間到以後，立刻關掉電視，並告訴孩子，這次的守信用，可以換的下次看電視的機會。同時，慢慢培養孩子看電視的規律意識—— 什麼情況可以看電視，可以看多長時間的電視。而非想看就隨時看。2、當家裡其他人看電視時，你可以和孩子一起去其他的房間，一起讀書或做遊戲，主要是轉移孩子的注意力，讓孩子覺得，還有很多比電視更有意思的事情等待著他去玩。3、平時要多給孩子“打預防針”，有意無意的經常和孩子提起看電視、IPAD和手機後，對眼睛的傷害，儘量多舉身邊或者電視上發生的案例，這樣孩子就有少看電子產品保護自己眼睛的意識了。

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總之，既然孩子已經喜歡並習慣了看電視，我們不能強硬的直接不讓孩子看電視，否則會適得其反，只能一步一步的有計劃的慢慢來。

相信這個世界上肯定有比看電視有意思的事情等待著您和孩子去發現呢，加油吧！

那就得家人少碰電視，多多陪著孩子玩。可以和孩子來個家庭遊戲或者親子活動，經常帶出去運動鍛鍊身體。跟孩子有個約定，平時只能看一小會電視，到了時間必須關掉，否則下次看電視的機會也就沒有了。慢慢來改正，家庭里長久不開電視孩子也不會想起來的。

給孩子找點事做。

可以帶孩子到戶外，陪孩子玩，或是讓孩子與小朋友們一起跑跑跳跳，一起玩耍。

親子游戲。與孩子一起玩玩具，做遊戲，增進親子感情。

親子閱讀。與孩子一起閱讀，增長知識，度過快樂時光。

興趣。發現孩子的興趣，讓孩子做喜歡的事。如畫畫，玩玩具等。

除了看電視，還有很多讓孩子喜歡的事，需要家長正確引導。另外，家長要以身作則，不要總看電視或玩手機。

電子產品這麼豐盛的現代，基本上所有的孩子都喜歡看電視，惟妙惟肖的動畫，大人都被迷的整夜追劇，何況是沒有控制力的孩子呢？

我們並不能否認電視其實能帶給我們很多的資訊，帶給我們很多便利，但是看電視卻要有一個度，那麼如何有效的控制孩子看電視呢？

首先，家長應該給孩子一個好的榜樣。有的家長一下班，把有限的時間都用來看手機了，孩子放一邊不管，或者直接讓孩子看電視。其次，多做一些親子活動。帶孩子出去走走轉轉，下跳棋，讀繪本等等。最後，每天固定的點讓孩子看會電視，控制在半小時以內。

孩子之所以愛看電視是因為孩子沒找到比電視更好玩的事，如果家長能夠和孩子一起互動，找有趣的事，我相信孩子肯定是不會愛看電視的。

這是因為在孩子心中，看電視是一件有意思的事情，所以她喜歡看電視。要怎麼改善，就需要重新找到孩子的興趣所在，比如說是孩子喜歡玩拼圖，你可以陪著孩子一起玩，孩子喜歡玩積木，你可以跟孩子一起壘個造型，讓孩子喜歡上別的事情，就好了。

孩子愛看電視的習慣，其實是家裡人養成的。對於小寶寶來說，他們沒有看電視的需求與意願。但如果家裡的電視一直開著，他們自然會看。而大一點的孩子，開始看得懂電視劇情，可能會被吸引而要求看電視。這時，就需要家長跟孩子做好約定，一天看多久。並且堅決執行。我覺得完全禁止孩子看電視也不現實，適量的看還是可以的。

我覺得孩子喜歡看電視特別正常。因為電視的色彩，影象聲音都是時時刻刻在變化的。同時，現在一般都是老人幫忙帶孩子，平時在家也願意看電視，孩子耳濡目染，自然喜歡看。我覺得孩子看電視沒什麼不好，只要看一會兒注意休息一會兒，注意用眼衛生就行。

孩子喜歡看電視，其實有家人的影響。父母喜歡看電視，那麼孩子小時候也是跟大人一起坐在電視前，看電視！慢慢看電視會養成孩子的一種習慣。還有另一種情況是父母忙於工作，沒空陪孩子每天都會讓孩子看電視。相當於電視是陪伴孩子的一種工具！

如果想讓孩子徹底改掉看電視的習慣。家長可以多陪伴孩子，有空可以多帶孩子的戶外。走走，接觸大自然，呼吸下新鮮空氣，這樣更有益於，孩子的成長。

孩子喜歡看電視可能受家庭影響，比如家裡有人喜歡開電視，電視的聲音、畫面、各種動畫都特別吸引孩子的注意力，孩子很難改掉喜歡看電視的習慣。

其實孩子的注意力和興趣很容易轉向，家裡電視少開，他有許多好玩的玩具、愛看的書、一群小夥伴、感興趣的事情，就會很輕易的把電視忘掉。

2.電視是保姆，雖然父母不看電視，但是也不陪伴孩子，親子互動較少，父母較忙或是低頭族，孩子一鬧人就塞給電視，久而久之，孩子養成看電視的習慣。

父母多陪伴孩子，帶孩子出去找小朋友玩，去 公園，去野外，親子閱讀，親子游戲，孩子愛看電視的習慣就會改善。

孩子愛看電視，是因為沒有找到更有趣的事情。我們家的經驗就是如果陪孩子做手工，畫畫，做遊戲，孩子一天根本都想不起來看電視，只有他一個人閒下來的時候才會想起來看電視。孩子看動畫片是可以的，主要是控制看電視的時間，一次看電視的時間不要超過20分鐘最好。

好多父母都為了孩子迷戀電視發愁，其實並沒有那麼複雜，不要去和孩子談判，講條件，確定看多長時間，對孩子來說，一旦開始就無法停止。直接把電視關掉是最好的選擇。孩子剛開始會反抗，我們不要做過多的解釋，這對孩子來說根本聽不進去。只要能堅持幾次，孩子必然會懂得父母的界限，也就會形成習慣。

沒有了電視的陪伴，孩子自然會自己找東西玩，玩是孩子的天性，家裡任何的物品都可能成為他們遊戲的物件。既然不讓孩子看電視，在孩子玩遊戲時，儘量不要作過多的限制，即使孩子把家裡弄的一團糟，也只需要等孩子玩夠後和孩子一起收拾。

電視限制了孩子的自由，在對待孩子看電視的問題上，我們家長也要以身作則，用看電視的時間來，多陪陪家來陪陪孩子，增進彼此之間的感情。

有這麼多針對兒童的節目，讓孩子看一集或兩個最喜歡的卡通可能不是什麼大不了的事。但是孩子成長在一個媒體飽和的世界，現在是時候開始教他養成健康的習慣來控制螢幕時間了。

1.為兒童制定合理的媒體時間

限制電視或其他螢幕時間。美國兒科學會（AAP）的建議，2~5歲的孩子每天觀看任何形式的螢幕——電視、平板電腦、手機或電腦最好不超過一小時，但是不少父母都說孩子實際上每天都看超過兩個小時。建議18個月以下的孩子不要觀看任何螢幕。

為了讓孩子的大腦和眼睛得到休息，把他的觀看時間分割成10~15分鐘。看一會兒休息一會。

2.馬上制定規則

從孩子觀看的第一天開始就要制定規則，在他還小的時候更容易控制。

3.遠離電視

爸爸媽媽可以考慮把電視和其他螢幕放在房子裡的一個小的、偏僻的房間裡或者一個關著的櫃子裡。當無人觀看時關掉電視：節目的背景音會分散孩子的注意力，減少父母和孩子之間的互動。

4.做孩子的嚮導和榜樣

和孩子一起看。儘量不要使用影片或電視作為保姆。幫助孩子批判性地觀看節目。即使是小孩子，也可以學會觀看。如果在電視上看廣告，談論節目和廣告中發生的事情，並向孩子訴說，可以鼓勵他學會說話交流和思考。

5. 把節目和現實世界聯絡起來

爸爸媽媽可以幫助孩子，把他所看到的和周圍的真實世界聯絡起來。如果孩子剛剛看完一個學數數的節目，可以在家裡找到例子來給他看，幫助複習。如果孩子喜歡關於動物的節目，可以和他去動物園或者一起去圖書館選擇關於動物的書。

除此之外，為兒童選擇優質節目也有很多要注意的。

1. 選擇簡單的節目。

慢節奏的節目讓小孩子有時間思考和吸收。選擇簡單、適齡的、強調互動性的節目最好。好的節目甚至能激勵孩子發出聲音、說話、唱歌、跳舞。

許多動作、冒險類節目容易迷惑孩子，對他們來說太激烈了。一些研究表明，在電視上觀看暴力的孩子更有可能表現出攻擊性行為。

2. 觀看特定節目。

不要讓孩子隨便看節目，家長要提前仔細選擇。提前預覽好節目，設定一個節目清單，順序或隨機播放給寶寶看。