買點身體乳每次洗完澡都抹點，真的挺好的，這幾年我都這樣，在沒有在冬天出現這種情況，我就用的20塊左右一瓶的，不貴又好使

感恩遇見，對於這個問題我來講一下我老媽的親身經歷，媽媽就是一個大幹皮，一到了冬天一脫秋褲的時候都跟著掉白花花的皮屑，腳後跟也跟著裂口。一直很困擾著媽媽，以前我小的時候物質匱乏，也沒有什麼特別的方法，清晰的記得媽媽一到冬天晚上就用蛤蜊油塗在腳後跟然後用塑膠袋包上。

現如今生活條件好了，對於這面板幹到掉皮的問題我都是給老媽這樣結局的。

首先面部幹，護膚品就換成補水系列，然後又➕的希芸的蘆薈膠。然後一週做三次面膜，基本補水為主，平時在用上保溼霜鎖住水分。

身體上主要平時不能和我一樣每天洗澡，再就是一週去浴池做一次奶浴，沒次洗澡後來蘆薈膠或者護體乳來擦身體。

腳丫的乾燥現在用的是我去韓國和泰國帶回來的腳裂膏，都很好用。

只要堅持下來就會改善很多，起碼不會再掉皮屑也不會腳裂的疼了。媽媽辛苦了一輩子，現在我們做女兒的要給予她對我一樣的愛

針對面板乾燥掉皮的狀況，我們一起看看護膚環節應該從哪三個方向來解決，清潔、修復、輔助保溼。

1，在清潔環節，一定要避免清潔過度。

乾燥的面板，有時候會伴有輕度脫屑，會讓人非常想要把皮屑搓乾淨，這種強迫行為請儘量控制。清潔的水溫不應過熱，接近面板的溫度就好，感覺上應該是不冷不熱。使用的清潔產品，要根據每個人不同的情況來具體選擇：如果感覺面板表面沒有太多油脂，那麼水洗即可。如果自身油脂分泌量比較多，或者有護膚品，則可以使用溫和潔面產品。這裡面我所說的溫和，從成分的角度來說，有三個指標，分別是溶出性，滲入性，反應性。溶出性是指清潔產品中的介面活性劑，把角質層板間天然保溼因子，脂質以及角蛋白從面板中洗掉的能力，這個能力越強，洗完以後的面板越缺乏自我保溼能力。滲入性，是指介面活性劑進入到角質層縫隙中的能力，這個能力越強，清潔後介面活性劑殘留越多，可能會影響面板的自然代謝。反應性是指產品讓蛋白質變性的能力，有時候還會改變面板表面的 PH 值。所以一般來說，以電性來分，陽離子型介面活性劑對面板刺激最大，陰離子其次，非離子和兩性型介面活性劑刺激最小。以分子量來分，小分子介面活性劑對面板刺激比較大，大分子介面活性劑刺激比較小。如果分子量差不多，那麼疏水基團的分子鏈長越長，空間佔位越大，相對越溫和。另外，同面板天然結構越接近，相對也會越溫和，比如這幾年大熱的氨基酸潔面。但是，這只是說單純看配方原料，我們還要結合配方設計的另外一個重要因素，劑型與濃度。最常見的清潔產品劑型為膏狀，如果是起泡型產品，直接塗抹在面板上，可能會因為濃度過高而形成刺激，正確的方法應該是先將手和臉打溼，然後在手中將產品揉搓發泡，降低同面部面板接觸的濃度。又或者直接選用按壓泡沫式產品，這樣同面板接觸的介面活性劑總量有限，相對更溫和。另外還有一些無泡型溫和潔面產品，也比較安全，但是因為膚感讓人覺得洗不乾淨，所以在市場端不太受歡迎。

2、在清潔動作結束以後，請務必立刻將面板上的水去除，不要讓水從外而內的浸泡角質，這樣對於面板健康來說有害無益。

擦乾以後，可以直接塗抹保溼面霜，起到輔助封閉的作用，但是如果希望幫助面板自我修復，在面霜之前，可以使用精華類產品。對於面板的乾燥問題，一個非常常見的成分是維生素 B5，對於我們這一代人來說，對這個成分最早的瞭解來自於張德培甩頭髮，那時候廣告裡誇張的「維他命原 B5」發音讓人至今印象深刻。這個成分雖然老，但對於面板來說卻很關鍵，因為 B5 不但自身可以提供保溼功能，還可以影響細胞代謝，糖在細胞內想要轉換成能量的過程，叫做三羧酸迴圈，這個迴圈中最關鍵的一點是輔酶 A，而 B5 則是生成輔酶 A 的原料，如果你看過流浪地球，可以簡單的把它當成是電影裡那個點火器。因為維生素 B5 的身形狹小，有可能透過角質層的縫隙，這樣無論是保溼能力，還是調節代謝能力，都有可能在面板內發揮作用。最棒的是，這麼好的成分，居然還特別溫和不刺激，原料成本也便宜，幾乎每個品牌都能找到以 B5 為功效成分的單品。

3、我們需要在面板的外面覆蓋一層輔助保溼的成分。

覆蓋類的輔助性保溼單品，效果最好的劑型就是面霜，既沒有純油劑的厚重，又不像乳液那麼薄弱。尤其在北方的冬天，含有過多水分的乳液甚至在揮發過程中可以讓面板凍傷。需要注意的是，目前市面上有很多看起來像是面霜的產品，其實更接近乳液，這就是所謂的冷霜，這個冷有兩重意思，一是因為含有大量的水分，塗抹後面板會覺得涼涼的很清爽，還有一重意思是這種面霜在製作過程中不需要加熱乳化，直接用冷水攪拌即可。對於一些非常怕熱的活性成分來說，選擇冷作無可厚非，但是對於需要保溼的你來說，可能這種清爽的膚感無法讓你獲得足夠的幫助，所以建議大家購買產品時，根據自己的具體需要，有針對性的選擇 cream 乳霜，或者凝霜 gel cream。

我們每個人的面板都是不一樣的，所以我們在現實生活當中也會感受到一到冬天就人身上的面板就會特別的乾燥，特別是有的一些人的面板也會經常掉皮。那麼這些皮如果掉在這些衣服褲子上面的話就會看上去特別的難看，如果說要出一趟門的話，也會讓自己覺得非常的自卑而且尷尬的。那麼如何去防止這個面板變乾燥呢？其實也是講究著一定的方法的，這就需要大家在平常的時候，多花點時間,去解決這樣子一個問題了。

當你的面板特別的乾燥還掉皮的時候，你可以採用第一個方法，那就是每天晚上都用溫水或者說熱水去泡腳。但是一定不要用太熱的水泡腳，因為太熱的水的話也可以讓這個面板產生一定的乾燥的程度。從而就會讓他變得更加的容易掉皮了，那麼在這個時候你其實可以採用比較溫柔的水，去泡腳就已經足夠了。在這個時候就會讓你感受到特別的舒服，當你泡完了腳之後，你就可以往這個上面抹上一點身體乳。這個時候你就會感覺到增進了一定的面板彈性，以及非常的有光澤了。

還可以採用到的第二個方法就是不要用磨砂膏的一些沐浴露。因為這樣子的沐浴露就會讓你的一些外表皮層更加的脆弱，從而也會讓你的面板更加的容易起皮了。特別是對於一些容易起紅血絲或者說面板程度比較薄的人來說。在冬天的時候最好不要用磨砂膏的沐浴露，因為真的能夠讓你的面板越來越幹。那麼你的面板越來越乾的話就會有很多的皮，這個時候你穿褲子也是非常的不好看的，只要稍微一談的話就會讓你感受到有很多的髒東西出來了。

還有第三點，那就是最實際的一個方法了，每天最起碼保證喝7杯水以上，因為喝了7杯水以上的話，就能夠讓你感受到整個人的身體的水分已經達到了一定的程度了？其實有時候面板特別的幹或者說容易掉皮的話，也正是因為這個人的身體缺水，所以才會造成這樣子的一種現象的。所以小編也是非常推薦，大家一定要每天多喝一些水。正常的人一天大概要喝2000毫升左右的水，才能夠去補充一定的水分。

還有第四點就是要做好外出的一些防護準備，冬天的時候特別的冷。那麼如果太冷的話，就會讓你的面板感覺到非常的痛，如果你的面板一旦痛起來的話，就會慢慢的變幹了。所以在這個時候就一定要注意好這個防護的一個保護了。比如說我們可以多穿一些衣服，或者說帶一個圍巾把這個脖子給包裹住，最重要的是我們一定不能夠露腳踝，因為你的腳冷了的話，就會讓整個身體感覺到特別的乾燥，從而就會讓你的腳又會產生很多起皮以及感覺這樣子的一種現象了。如果你要是把腳踝裹得嚴嚴實實的話，那麼這樣子一種症狀其實也是可以去避免的了。

還有第五點就是在你的房間裡面裝一個加溼器，因為在冬天的時候空氣是特別的乾燥。那麼你的面板就可能也會變得特別的乾燥。如果你的房間裡面有一個加溼器的話，就可以讓整個室內的空氣變得溼潤一些，也會讓你的面板跟著好起來，就會讓你感受到整個室內的空氣是非常的舒服的。從而就可以讓你的面板變得好一點點了。還要說的最後一點就是可以多去補充一些維生素，平常的時候可以多吃一些水果或者蔬菜。這樣子的一些東西都是能夠幫助我們補充營養的同時也能夠幫助我們補充水分，確實這樣子的，一種方法是最實用的。因為你在吃東西的過程當中就已經幫你自己補水了，同時也是可以去避免面板乾燥起皮這樣子一種現象的。

小編認為，確實我們也是能夠知道，有的一些人他們在冬天的時候面板就特別乾燥得，像我自己在冬天的時候，面板也特別的乾燥。而且非常容易起皮，只要穿一根緊身褲或者說秋褲的話。那麼這個秋褲上面就會有很多白色的皮掉下來，這也是讓我感覺到特別噁心的，所以小編在這裡也是非常的推薦大家一定要平常做好防護作用，還要定期的泡腳，然後一定要記得去塗身體乳，最重要的是每天要保證喝充足的水分。

首先要找出是不是面板病的原因，其次是不是面板外部接觸不同的化學洗護用品導致面板乾造掉皮。具體什麼原因還是要去醫院面板科檢查後對症下藥。