記得小時候的我，一直有一個小癖好，就是對著鏡子擠黑頭，擠出好多白色的分泌物之後，還特別有成就感，覺得髒東西擠出來了，黑頭也會不見，真的是太年輕了！

那時候，把當時風靡一時的豬鼻貼、擠痘針、撕拉麵膜等，都用了個遍，黑頭雖然是快速擠出來了，但是毛孔還是越來越大，真是怪自己手賤。

還是後來經過長期的摸索，才總結出一套科學的護膚方法，在這裡分享給大家啦！

1、控油清潔

去除黑頭的關鍵步驟之一，就是做好全臉的清潔工作。

最好是可以深層控油清潔的海鹽皂，推薦用碧 蒙 萱家的歐刺柏 果 油海鹽皂，因為含有多種的草本植物成分，能夠滲透毛孔清潔，洗掉過多分泌的油脂。

搓出泡泡後在臉上按摩清潔，溫和清潔力也很夠，洗完臉不會幹燥緊繃。

2、匯出黑頭

控油清潔是為了抑制黑頭過快冒出，而鼻子上的黑頭，也要用方法消除。

為了更好的匯出黑頭，我們可以先用熱毛巾敷鼻子，敷大概2分鐘左右，讓毛孔張開，然後把毛孔 導 出 液滴在化妝棉上之後，敷在鼻子上，敷大概10分鐘左右。

3、記得收縮毛孔

這其實是最重要的一步了！

因為去除完黑頭，我們的毛孔還屬於張開的狀態，如果不做好收縮毛孔的步驟，之後護膚或者化妝的話，還是會把毛孔堵住的。

最好可以使用可以收縮毛孔的水或者精華，滴在化妝棉上，或者直接敷補水收縮面膜，既可以收縮毛孔也可以鎖住營養，最後在做一些日常補水護理。

其實這一套流程走下來，真的感覺黑頭有變少了很多！

很多事很多人的困擾，特別是油皮，一旦不注意護理就容易長黑頭，而且是在年輕的時候，需要注意的是黑頭一旦出現，就難以根治，只能平時加以護理，就算醫美也只能起到緩解的效果，不過醫美是效果最好的，黑頭一般三天代謝一次，所以深層清潔肌膚就很重要，一週一次清潔面膜。

用好一些的卸妝油，在黑頭多的地方慢慢按摩，會有一些顆粒溶解出來，再進行潔面，潔面可以選擇乳霜質地的，法爾曼、lamer、fresh的都還是不錯的。可以在黑頭多的地方多按摩一下，每天要保持好清潔，用完電腦也最好洗一下臉。

清潔黑頭

定期清潔黑頭，也可以去美容院處理，在家裡，用熱噴儀開啟毛孔，然後用黑頭匯出液，再用暗瘡針輕輕將黑頭清潔出來，再用收斂性的化妝水和麵膜，這樣也是可以改善黑頭的。

飲食清淡，多吃蔬果，少吃油膩。早睡早起，多去運動，加快肌膚代謝，堅持一個月肌膚會好很多

就不要用手去碰臉了，平時注意一下衛生。

你好，感謝你的提問。

黑頭是很多人都會面臨的困擾，那麼該怎麼清潔黑頭呢？

我們要從黑頭形成的原理來尋找解決的方法。

黑頭的形成主要是皮脂腺分泌旺盛和角質代謝不暢，脫落的角質細胞堵塞毛孔，因此想要從根本上改善黑頭問題，就要從控制皮脂腺分泌和調節角質代謝兩個角度來入手。

皮脂腺的分泌和雄性激素水平有關，而雄性激素的水平和我們日常當中攝入乳製品，油炸食品，高糖食品的量有一定的關係，也和我們的熬夜壓力和先天體質等有關。

而角質的代謝不暢，可以在日常生活中透過使用水楊酸來進行改善，也可以到醫院接受系統的刷酸治療，但千萬要注意不要在家裡自行刷酸，容易對面板造成嚴重損傷。

我自己本身也是黑頭多，試過了很多方法。

這裡說兩個我自認還算是不錯的方法

1、卸妝油+洗顏顆粒，熱敷鼻子，然後拿卸妝油揉，揉完了，用洗顏顆粒清洗，這個方法是我在某平臺看到的，我自己試過了，覺得還可以。不過提醒一點，試一下洗顏顆粒過敏不，我是沒試，結果洗顏顆粒那步過敏了，但是去黑頭效果確實是肉眼可見

2、荷荷巴油，熱敷鼻子，揉揉，然後洗掉，溼敷收斂水。這個見效慢，我目前用的就是這個方法，但是安全

還有一個就是可以試試韓國的CNP的去黑頭套裝，不是撕拉的，我自己用過，這個就是對白頭有效，黑頭效果弱。不過也是相對安全，可以試試。

我之前也特別的困擾，臉上白白淨淨卻頂著一個草莓鼻，看上去髒兮兮的。

我查了很多資料，看了許多去黑頭的教程，可以說久病成醫，終於總結出一套簡單有效的方法。其實呢去黑頭並沒有我們想象的難，只要用對方法，草莓鼻分分鐘KO掉。

我們要先知道黑頭的是怎樣形成的:

黑頭主要是油脂和表皮脫落的交織混合形成的栓狀物，以及空氣中的灰塵堆積在毛孔被氧化變黑就形成了黑頭。

KO黑頭的思路：

原理：清理乾淨毛孔再加上收斂毛孔

準備：適合自己的潔面乳/熱水/去角質的護膚品/清潔面膜/補水的護膚品

步驟：清洗掉汙垢油脂>去除角質>開啟毛孔>清潔毛孔>清理掉黑頭>鎮靜收斂毛孔>補水保溼

重點來了!具體操作是這樣的:

①清洗汙垢油脂

重點要清洗T區容易出油的部位哦，這一步主要是防止油脂汙垢堵在毛孔裡，我比較推薦含氨基酸的潔面~

②去除角質

這一步面板角質薄的敏感肌或沒有去角質需要的姐妹可以跳過。

用蒸臉儀，或者準備一盆樸素的熱水來蒸臉，效果一樣的，用來開啟我們的毛孔

④清潔毛孔

用清潔面膜，這類面膜可以吸附我們毛孔裡的油脂汙垢，達到清潔毛孔的效果

⑤清理黑頭

洗掉面膜我們會發現鼻子上的黑頭白頭都出來了，我們用粉刺針圓圓的那頭輕輕刮掉，注意千萬不要用力。

⑥鎮靜收斂毛孔

可以選擇有收斂毛孔效果的護膚品，我一般都冰鎮一下再用，效果賊好而且非常的爽，冰塊冷敷也可以。

⑦補水保溼

這就不用多說了，無論油皮還是幹皮都得補水。幹皮緩解乾燥，油皮平衡水油。

還有一個比較簡單的方法，日常洗臉的時候，可以用化妝棉或洗臉巾，加上潔面乳在有黑頭的地方輕輕按摩打圈清洗，也對去黑頭有一定的輔助作用。

想要快速去掉惱人的黑頭，嘗試一下以下這些簡單快捷的方法吧。

1.最好用新鮮的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來。

2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩。

3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常輕柔。

4.時間不宜太久，半分鐘後用清水洗去。

5.為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗淨的肌膚上。

1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。

2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。

3.將珍珠粉膏均勻地塗在臉上。

4.用面部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。

5.每週可用兩次，能很好地去除老化的角質和黑頭。

1.準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好。

2.打一個雞蛋，將蛋清與蛋黃分開，留蛋清部分待用。

3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋清，稍微瀝乾後貼在鼻頭上。

4.靜待十至十五分鐘，等化妝棉乾透後小心撕下。

卸裝油的成分一般有2種：

1.植物油最佳——植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。

2.礦物油次之——嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。

用雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。

每次蒸完米飯趁熱捏一小團在臉上輕柔，會把髒東西都帶下來，然後用清水洗臉。

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T區部位，除能鎮靜面板外，還可以收縮毛孔。